头发有没有透明状，可以实现透明状态吗？

对的，我们先说没有透明状这个问，头发在健康的状态下本身不透明是因为自身的黑色素太多太浓的原因让人看上去呈显的是不透明，反之当头发自身的营养物质如多种安基酸缺乏的时候(主要是黑色素)头发就实现了看上去的透明状态(营养缺乏)也就是白头发。

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人为什么会生白发？怎么样才能不生白发？

上班族有白发的问题，少年也有少年华发问题，其实这就是所谓的“少年白”。

人的身体，有一些制造“黑色素”的酵素，因为某种原因，发生了缺失。

现在的学者大部分认为是遗传物质的缺失，也有的认为由于紧张、烦恼，还有可能是过度的营养不良，血液循环不良，这个酵素产生的系统被阻挡了，就不能制造黑色素了。

白发是遗传的吗？

一种叫“白斑症”的，是遗传问题，细胞的遗传物质发生了变化；它跟少年白不一样。少年白的现象是：虽然年纪很轻，但有白发冒出来的现象。

对于少年白的现象，给大家好个好建议，古中医书里头，有这个说法，萝卜不能多吃，会渗人的精血，人的精和血的系统给弄坏了，就会发白。

是不是人只要吃白萝卜，都会生白头发？

吃白萝卜倒不会怎样，只有吃太多了，有可能发生白发。中医的看法认为，第一，精血不足，水也不足，如此容易生白头发。第二，中医认为白发是因为肾虚。

那什么样的人，容易肾虚呢？

那些精神紧张、工作繁劳的人，也就是说太过度地沉溺于工作，或沉迷于某些事情。工作特别繁忙，特别的紧张，压力特别的大。历史上，有伍子胥的类似传说。意思是，他在一夜之间，经历了非常严重的心理交战。急、烦恼、紧张，都很可能让人白发的。

睡眠太少、太过度的做事也会让人容易肾虚，肾虚了就有可能白发。

这种想得太多、压力太大，有没有什么好的建议？

已经知道原因了，就很容易解决了。压力大，就减轻一点；过度熬夜了，就别熬夜了。再简单不过了，也最符合自然了。多数人却不知道符合自然的方式是最好的方法，出现任何状况就是要找医生，但医生开的药，也只能把生理上的问题解决，可真正的紧张或压力等原因，还是必须自己解决。

生理性白发的原因？

身体里有几个结构与黑色素有关。一个是“脑下垂体”，一个是“松果体”。脑下垂体会分泌黑色素的刺激素，让皮肤的黑色素扩散；松果体会分泌“退黑激素”让黑色素收缩，这也就是人的皮肤黑与白的主要原因；它们也和头发的黑与白有关系。这两个结构假如能很正常的运作，就不会白发了。

那该怎样让它们正常运作呢？例如松果体，它对光很敏感。有的人搭乘长途飞机，会有所谓“时差”的现象，那就是松果体分泌发生问题；这种人使用“退黑激素”就会好些。

“退黑激素”是在松果体分泌的，科学家发现打坐可以使松果体得到好的发展，而且使它的分泌正常。为什么这样呢？凡是打坐的人，大部分都会减少欲望与执着，不是吗？

如果一个人已经有白头发了，还有没有救？

已经生白发？有一味中药，叫做“何首乌”。何首乌的作用就是补肾，可以改变白发状况。它也是一种食材？可以做药膳吃。

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头发变的干枯毛躁怎么护理最快最有效？

洗发水最好用保湿滋养效果好的,别人适合的你不一定适合
最好还是自己选择

天天洗头的话只会另你的头发更干,最好是三天一洗,洗完后要用护发素,自然风干,不要用吹风机.

介绍给你一个不错的护发产品,迪彩冰海泥发膜,很好用的,平时洗头后用效果很明显的.我的头发以前很干,用了同学介绍的这个产品,差不多两个月头发就护理过来了.而且不是很贵.

根据你的情况,如果三天去美发店用它再护理一次,热蒸的那种,效果更好,头发就很柔顺,而且很好打理,等头发慢慢恢复再改为一周护理一次.

头发很干燥，很毛躁怎么护理呀

多吃黑色的和坚果类的食物,如黑芝麻,黑豆,黑木耳,杏仁,核桃等,肾生发.还要多吃红枣,黄豆排骨汤.注意防晒,洗头水中可以加点醋,少用吹风机,每周可做一两次发膜.很好哦

头发比较干枯毛躁，日常该如何护理？

可以用滋润护理型的洗发 护发产品 有时间的话 可以做下发膜 水疗 最好少用吹风机 对头发损伤很大的 也可以随身携带一支免洗的护发素 毛躁的时候可以涂一点 把头发捋顺

头发干燥如何护理最有效果啊？

一个美发师 建议我用最便宜的护发素 能有效护理头发干枯 个人经验总结 洗头发后不要吹风机吹头发 把头发梳理顺后 不要逆风或者疾走 静静的呆在湿度稍后打的房间里 或者旁边放一盆水 效果很明显的哦 不防细心点

干枯的头发如何护理？

满头“枯草”如何调理 有不少爱美的女士们觉得头发是展现自己美貌的重要一个部分，因而对自己的头发呵护备至，对护理秀发的秘诀已经达到“达人”的级数，快来看看要晋升成头发护理“达人”有什么好招数吧。



随身带备顺发喷雾

问题一：头发干燥、蓬乱、有静电出现。一到冬天，头发就变得特别难打理，披肩发、扎马尾、盘头发，怎么弄都不出效果。用手一捋头发，可以听到“啪啦”的静电声。这主要是因为冬天来临之后，原本油性或中性的发质因皮脂腺分泌下降，加上很多女士的头发在染烫后，头发的水油平衡遭到了破坏，头发自然会显得很干燥。

达人支招：头发缺水，除了选用滋养保湿的洗护产品外，一些有补水效果的护发产品自然是少不了的，如发膜、啫喱，你会发现有了水分的秀发好打理很多。达人建议，在家里可以用含有滋润的葡萄籽成分的洗护产品。

头发护理达人建议美眉在出门前，先将外面的头发用发卡固定，然后将免洗护发素用于里面的头发，再把上面的头发放下来。这样可以使你里面的头发润滑，而且不容易产生静电，睡前也可以使用这个方法。另外，目前市场上的一些保湿顺发喷雾能够滋润毛糙头发、有效减少静电的作用，所以推荐美眉们在出门前可以在包里随身携带一支保湿顺发喷雾，及时补充头发水分。

达人DIY：在家还可以自己DIY一种SPA来为毛糙发丝补充水分，把椰子油、葡萄籽油和荷荷巴油混合后揉进发丝中，之后把头发编起来，5分钟以后用蒸汽蒸上10分钟的时间，最后用洗发水清洗两遍以去除表面的油。

烫染发前先护发

问题二：发尾开叉、打结断发频繁的烫染、漂染，加上之后的打理不当，很容易导致头发表层受损，严重的还会导致局部表皮鳞片脱落，从而导致头发皮质层的角质蛋白、水分等营养成分流失，头发失去弹性。发尾分叉、每次洗完头发之后要费好大劲才能梳通、用手一揪头发能拉下好多……

达人支招：烫染发前2-3周就应该选择轻薄而利于吸收的滋润品开始护发，一周最少2次。烫染发后可使用含氨基酸等滋润成分的洗发露，在洗发时用指腹按摩头皮，刺激头皮血液循环，促进营养的吸收。在洗发后使用高保湿度的护发素不可缺少，比如卡诗奥丽深层修复液、施华蔻珍珠莹彩锁色亮彩精华乳、倍欧的加倍营养修护油等，它可以形成保护膜，让头发所需的水分和养分不轻易流失。

达人DIY：在家也可以用焗油膏护理头发。等头发清洗干净后，将焗油膏均匀抹在头发上，用电热帽加热，或者使用免蒸的焗油膏稍等一段时间即可。

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染发后如何护理头发？

在现代社会，染发几乎是每个人都会经历的时起。年轻人为了追求时尚，老年人为了追求年轻。还有为了搭配不同的肤色，不同的妆容都会进行染发。但是很多人在染发过后的一段时间头发的颜色会有点脱落。染发后的发质需要借助特殊的护色护发产品。缩减头发毛鳞片间隙的扩张，降低染剂分子流失的几率。另一方面也要选择合适的护发产品，把头发的受损力降到最低。

首先我们应该在洗发的时候加强护理防脱色。洗发水吹风积极阳光紫外线的伤害作用会带走头发中的人造色素，令头发出现褪色现象。想要染发后不出现脱色的情况，我们就要加强头发的护理，避免碱性较强的洗发水，破坏了头发酸碱度。剪发后除了使用专门呃，洗护产品之外还要做一些强化的染后护理。对秀发进行内部的调养。比如烫染修护发膜可以让染后的秀发更加的显色，也可以进一步的恢复秀发的健康状态。提升发质的光泽度，让秀发看起来耀眼光芒。

其次我们应该洗头发的时候低头用温水洗。这是很重要的一点，因为80%的秀发掉色都是因为洗发时用冲水所造成的一般染。发后由于洗发，游泳或者淋雨都能让秀发遇到水。这时头发表面构成的每一段间隙都会因为溪水而扩张。这会促使染发剂分子逃脱，因而产生褪色。所以说在我们染发后尽量的使用温水洗发。这样可以防止色素流失。染发后尽量一到两天后在洗头发，这样可以避免颜色掉的太快。

最后洗完头发后不能立刻用吹风机去吹，风机的温度很高，会导致染发剂分子变小而褪色。而且头发变得干枯毛躁。如果要用吹风机，最好选择负离子功能的吹风机，使用时运用低温档。吹风前在头发半干的时候抹上护发素。

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剪发小分区与大分区有什么区别？剪出来的头发一样吗？

一：分区
1、前额分区：发型设计的表面部分，与动感和质感有重要关系。
2、头顶分区：环绕脸周边的头发，与脸部的均衡感有很大关系。
3、颅顶分区：影响发型动感设计表现的部分。发型轮廓非常重要的部位，头盖骨隆起最大的部位，也是影响整体发型量感最大的部分。
4、枕骨分区：主要控制量感的部分，不易从表面看到。
5、镊部分区：形成侧头部外轮廓的形状与质感的部分，也是耳前*近脸部的地方，这个地方面积较宽的话，也有重的感觉印象。此处也是量感调节的重要部分。
6、颈背部分：形成后脑外轮廓线条与质感的部分。

上方分区：主要是用于二分区裁剪时，所使用的分割单位。是前额分区，头顶分区与颅顶分区等三个分区的统和名称。
下方分区：主要是用于二分区裁剪时，所使用的分割单位。是枕骨分区、镊部分区与颈背分区等三个分区的统和名称。

二、小分区与大分区的基本概念
从字典上查看ZONE是地带、地区、区域等意思。SECTION是部分、部门、党派、切断等意思，也有地区、区域、地带等意思。
依照现在最新流行的剪发技术，最适当的解释是这样的，SECTION（大分区）是要剪出基本的发型时，所做的分割单位。头部的颅顶线将头分为上下两区，则为二分区。如果再加上前额分区及头顶分区，则成为三分区。所以说为了剪出基本的发型。拟做的分割切断面的集合体总称，就叫做SECTION（大分区）。这是基本裁剪操作上必要的分区（就如同后脑部分三区，最后再将全体顺接裁剪的方式一样）

ZONE（小分区）就是基本裁剪后，要进行削剪时所做的分割单位。
SECTION（大分区）与ZONE（小分区）所指的头部特定部位名称不相同，SECTION（大分区）是剪基本型时所利用的分割断面与数量；ZONE（小分区）则是指打薄削剪时的部位，以剪发的性质来讲，利用SECTION（大分区）裁剪时，与发型的基本形态变化有直接关系。基本上都只用高层次与低层次的剪法，几个大分区做不连接裁剪时，层次段落会产生空间，会影响到非接续面周边的量感于动感。ZONE（小分区）主要是量感调节及动感、质感表现有关的裁剪方式。当然小分区的细部削剪，剪刀切入的方法多少也受到基本型的影响，与大分区比较的话，只是影响程度较低而已。以后本书所谈的大分区慨念，都是属于非接续的不连接层次。另外设一其次引导线，做续接裁剪的方式，全部都连接修剪的发型，则叫做一分区，以便与不连接裁剪有所区别。

三、分区与骨骼的特征
下面都是用小分区与大分区图解说明。将头想象成地球仪的径度，设定坐标线，那个部分要怎么修剪，就可以正确表示出来。大分区图的部分是将头发融合在一起，小分区修剪则是做量感调节。至此操作的具体位置及特定的内容项目都尚未谈到。决定削发的位置时，不可单凭感觉尽情发挥，这样的结果会因理解度不够，而造成削不到适当的位置。分区概念初次见到可能会认为复杂，但是以此坐标方法定位就能适当地做细部修剪。在现场营业中，助理帮助卷烫时，亦能适切地指示部分。：

在此对于大分区图与小分区图的构造特性，做简单的说明，
首先看大分区图，依骨骼起伏分割为7个分区，一般将头看成是一个球体，但详细看又不完全是球体形状，是由几个弯曲骨结构的曲面集合体。因此要做到适合头形的发型设计的话最重要的是要对基本骨骼的构造要充分了解
粗线条的四方位置，一般是骨骼隆起较为明显的部分，不连接的分割线设定在这里。可调节发量感，其特征是发型设计的再现性较高。接下来看小分区图，这里以七个线条纵横均等分割，形成象一个坐标。我们以各种方法实验过，使用这样的坐标做修剪，处理小分区时效率较佳。
例如我们以后会谈到内侧打薄，从坐标线内通过修剪，即可顺利调节整体发量。要表面发束动感时的线条打薄，从坐标线内通过修剪，即可顺利调节整体发量。要表面发束动感时的线条打薄，是将坐标范围内的发束削剪成细片状。

小分区（ZONE）在大分区的特定范围内，再分出小分区是削剪操作时的部位。如右图
基本上前额分区、头顶分区、枕骨分区、镊背分区等六个分区都分出小分区，小分区修剪就是打薄削剪作业，根据修剪位置的骨骼起伏于毛发密度，做适切地打薄。如上图。分出前额、头顶、颅顶、枕骨、镊部、颈背等分区后，再做纵横均等分割所形成的坐标。小分区裁剪是进行打薄时的作业单位。本书使用基本的标准坐标，但是为了配合造型，有时设定为30度倾斜坐标或八字形坐标。
打薄（THINNING）
英文的意思是使其薄，亦即减少发量感、调节发型、表现动感于质感时所做的修剪。本书中所谈到的打薄分为内侧打薄与线条打薄二种。


内侧打薄（INNER THINNING)
将拉出的发片规则地做间隔打薄，发挥调节毛发密度、减少发量感、造型调整、各个补正等机能的打薄技巧。依据打薄的规道形状，可分区内侧高层次与内侧低层次二种打薄方式。基本上是接纵向发片操作，从小分区坐标图的格目中通过取出打薄的轨道。
内侧打薄不连接
（INNER THINNING DISCONNECTION）

这是内侧打薄中使用最频繁的手法之一。用内侧高层次打薄调整有厚度的发束，再用内侧低层次打薄保持圆弧状并达减重效果收尾，而打薄的轨道操作变化就是技术所在。颈背部要整齐收尾时，就会常用到下方小分区的操作方法较为有效。
线条打薄（LINE THINNING）

依据小分区坐标图设定的一个各目发束，上下左右进行削剪，主要是用于控制动感与表面质感操作的打薄手法。侧边打薄是削剪发束左右侧诱发动感。下放打薄是表现浮力与减少发量。上方打薄是呈现表现质感与减少发量。线条打薄就氛围这三种。
发根打薄（ROOTS THINNING）
在发根处做出间隔，以滑剪方式大量减少发量总的打薄方法。在处理骨骼补正与絮缀毛发时最具效果。根据头发长度与不同小分区的操作，削发时会造成向上支撑力道，形成其程度的发量感。

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头发自己平时怎么做护理？

洗完头可以用些护发素之类的，有时间还可以定期的做些头部局油（营养油）。我平时比较忙，一般洗完头就用点潘婷护发精华，很管用，烫过的头发有很明显的改善。

1、不要每一天都洗头。每天洗头其实不是对头发很好的护理，有人觉得每天洗头就可以很好的护理头发了，其实不是，每天洗头对头发的影响不好，很容易让头松动从而掉落，尽量不要每天洗，隔天洗是最好的选择。 2、少染发烫发。有人觉得想对头发有好的护理就应该经常去洗头店染发烫发，觉得染过烫过的头发会更有光泽，其实染发烫发对头发的伤害才是最大的。刚做头发的时候会觉得头发很漂亮，这只是暂时的假象，等过段时间你再来看的话会发现你的发质变得很粗糙。 3、睡前不要洗头发。睡前洗头发不仅对头不好，也对头发不好，头发不够干就躺下会对头皮很有伤害，很容易让你的头痛起来，而且头发如果没有干就被压着，这样很容易脱落下来。 4、尽量少用吹风机吹头发。有的女生因平时比较忙，于是就在晚上的时候洗头，洗完头就很经常用吹风机来吹头发。虽然吹风机很容易帮助头发变干，但是用强大的风力很热的状态很容易损伤到头发，如果平时可以的话就尽量在中午或下午就把头洗好，少用吹风机。 5、选择合适的头梳。一把合适的头梳能够让你的头发更加舒服，选择梳子梳头发的时候也要选择好了，小编建议可以买木质的梳子，这种梳子比较柔和，对头皮的摩擦伤害比较小，可以很好地保护头发。 以上就是关于平时如何护理自己的头发的方法介绍了，要是不知道如何护理的朋友，赶紧行动起来吧，一头乌黑亮丽的头发可以给自己的形象加分哦。

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沙沫头皮护理套装的使用步骤是怎么样的？

①用头皮护养舒缓精华露在洗护之初，摇匀，涂抹于干头皮之上，按摩并保留5-10分钟后洗去。②湿发后，取适量氨基酸平衡舒缓洗发水在手心轻揉，轻轻按摩头发至丰富泡沫，用清水洗净。③洗发后，将氨基酸柔润可免洗发膜均匀涂在发中至发梢，避开头皮，轻柔软按摩3-5分钟后用温水清洗干净。/或者，洗发后，用毛巾擦干至不滴水，根据发量取适量发膜，在手掌心均匀抹开，避开头皮，从发中涂抹至发尾，轻揉待吸收后，用梳子理顺直接吹干即可见效（用后无需清洗）。可每天使用，也可一周使用2-3次。

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40岁，有大量白发，怎么办？

随着经济社会的高速发展，人们来自方方面面的压力也随之而来，不少人过早出现了白发，不要说40岁的人有白发了，就连个别年轻人也长出了白发。出现白发是自然现象，在正常不过了，大家没有必要把白发太当回事，顺其自然就好。那么白发出现的原因是什么呢？一起来了解一下吧。

一是遗传基因导致白发的出现，一般来说，如果父母有白发，那么子女出现白发的机率就会越高，白发与人的遗传基因有着直接关系。

二是跟人的成长经历有很大关系，如果一个人从小成长到大，过着衣来伸手，饭来张口的生活，什么事情都是一帆风顺的，出现白发的可能性就非常小。

三是跟工作环境有一定的关系，一个人如果在单位，工作得心应手，呼风唤雨，并且事业非常成功，思想上没有私毫压力，自然不会有白发的出现。

四是跟家庭生活有着很大关系，家庭和睦、幸福、美满，事事顺心，没有任何思想负担，肯定不会出现白发的。

40岁的人无论男女，出现白发都很正常。我不是特别赞同去染发，现在的染发产品，大都有一定的负作用，对大家的身体健康是有一定影响的。当然了，爱美之心人皆有之，如果你很注重自己的形象，也不防去做白发护理，最后祝大家都能过上幸福美满的生活。

我也这样，现在不知道有什么办法，减少点，以前也吃过芝麻，感觉没有效果。

少年白头该怎么办？

吃少白头药！在是染头发！

有些少白头是可以逆转和预防的。重点是要找到并控制引起少白头的原因，并通过补充营养、药物治疗、改善生活方式、头皮按摩等来改善头发毛囊的健康状况，让黑色素重新沉着下来、让发色变深。

下面我来详细说说少年白头是怎么引起的、该怎么治疗才好。

少白头的原因及防治方法少白头的直接原因就是头发毛囊内色素细胞产生的黑色素不足，深层次的原因是毛囊因为血供不足、自身免疫性攻击、激素异常、基因问题等受到创伤，导致黑色素减少让头发变得发灰、发白。主要包括以下5种情况。

1.维生素B12缺乏

维生素B12参与很多生理过程，其中一点就是它对保证血红细胞健康至关重要（维生素B12严重缺乏会引起恶性贫血），而我们的身体要靠血红细胞提供的氧气才能正常运转，这其中也包括毛囊细胞。缺乏维生素B12会让毛囊细胞变弱，影响黑色素生成。

通过补充维生素B12可改善毛囊健康情况并可能让头发重新变黑。

建议：

首先要进行检测，确定身体内是否缺乏维生素B12；

严重缺乏可服用维生素B12药片或注射针剂；

日常生活中注意多摄入富含维生素B12的食物包括肉类、禽类、海鲜、牛奶、鸡蛋、酸奶、奶酪等。

（图为维生素B12日推荐摄入量）。

2.甲状腺疾病

甲状腺问题引起的激素紊乱，包括甲亢、甲减，会影响身体黑色素的生成，导致少白发。

建议：到医院进行甲状腺功能检查，并遵医嘱进行激素治疗，内分泌恢复正常后头发色素就可能重新沉着变黑。

3.自身免疫疾病

自身免疫性疾病患者的免疫系统会错误攻击自身健康组织，包括毛发细胞。自身免疫性脱发、白癜风就是毛发细胞受攻击、色素流失引起的。

建议：自身免疫性疾病还可能有其他症状比如牛皮癣等，确诊后可使用免疫抑制药物进行治疗。谨遵医嘱。

4.基因

这种原因引起的少白发是最让人无奈的。亲属中也可能有少白头的情况，且父辈会在比较轻的年龄开始出现头发灰白。

建议：基因问题引起的少白头没有办法预防和逆转，只能通过染发来改变头发的颜色，其实现在奶奶灰、银发也挺流行的，接受最天然的自己最好！

5.压力与抽烟

少白头可能与压力有关。2013年的一项老鼠试验就发现毛囊干细胞减少于压力大有关系。而一项107人参与的研究发现，30岁以前出现灰发、白发与抽烟有关系。可能因为抽烟会让血管收缩，会减少流向毛囊的血液，引起脱发、黑色素减少，香烟中的毒素也会损伤毛囊，引起早年白发。

但遗憾的是，并没有有力证据表明控制压力与戒烟能逆转少白头。但控制压力与戒烟总是对身体有好处的。

此外，也有研究认为少白头与所使用护发、染发产品中的化学物质有关系，而接触污染环境中的有害物质也会损伤头发，加速老化。

可促进头发变黑的抗氧化食物清单浆果，富含维生素C；

贝类，富锌，有助于头发着色；

动物肝脏，抗贫血和补铁；

胡萝卜，富含维生素A；

咖喱叶 ，富含B族维生素和矿物质，如硒、碘、锌和铁；

菠菜，有助于黑色素产生；

鸡蛋，富含维生素B12；

豆类，丰富的蛋白质；

葵花籽，富含抗氧化剂和矿物质；

核桃，丰富的铜，有助于黑色素产生。

促进白发变黑的按摩及护理方法

1.椰子油和柠檬汁按摩

柠檬含有维生素B和维生素C，并且富含磷，这对毛囊色素细胞非常重要。1周2次按摩可改善头发灰白的情况。

原料：10毫升柠檬汁，30毫升椰子油

做法：

将柠檬汁导入椰子油，加热数秒，让混合物微微温热；

粘取该混合溶液，将其按摩入头皮，从发根逐部向下涂抹至发梢；

等待30分钟；

用不含硫酸盐的温和洗发水清洗头发并使用护发素完成护理。

2.红茶按摩

红茶富含抗氧化剂，每周用红茶水按摩头皮和头发2-3次，可抑制白发生长，并能让头发颜色变深、变亮。

原料：2勺红茶、1杯水

做法：

用一杯水烹煮红茶，放旁边晾凉备用；

蘸取红凉茶涂抹到头皮和头发上；

按摩头皮数分钟，然后留置1小时左右；

用不含硫酸盐的温和洗发水清洗头发并使用护发素完成护理。

3.洋葱汁按摩

有证据表明洋葱汁可减少脱发，有助于改善头发健康并逆转头发灰白。但不好的地方在于用此方法会让头发有洋葱味。1周2次即可。

原料：1个中等大小的洋葱；15毫升橄榄油；纱布

做法：

将洋葱剁成小片，并且混合入橄榄油；

用纱布包起上述混合物并挤压出汁；

将汁液涂抹到头皮上并按摩10分钟；

然后等待30-35分钟；

用不含硫酸盐的温和洗发水清洗头发并使用护发素完成护理。

4.芝麻籽油按摩

椰子油是渗透性最好的护发油之一，脂肪酸丰富，可调理头发，与芝麻籽油一起使用能改善黑色素细胞活性，促进色素生成，让头发变黑。1周2-3次。

原料：30毫升芝麻籽油；30毫升椰子油；热毛巾

做法：

将两种油混合并加热至微温；

将油涂抹到头皮和头发上（从根到梢）；

按摩15分钟后，用热毛巾盖住头发，将油保留30分钟；

用不含硫酸盐的温和洗发水清洗头发并使用护发素完成护理。

5.蓖麻油、芥子油按摩

芥子油富含能维护头发和发色健康的重要矿物质，蓖麻油和芥子油混合有助于滋养毛囊，遏制头发灰白。1周2-3次。

原料：15毫升蓖麻油；30毫升芥子油

做法：

将两种油混合并加热至微温；

将油按摩入头皮，并从发根抹到发尾；

按摩15分钟后，将油保留30分钟；

用不含硫酸盐的温和洗发水清洗头发并使用护发素完成护理。

除了上述6种护理方法外，醋栗油、咖喱叶、葫芦巴籽、指甲花、鼠尾草叶等也有改善头发灰白的功效。

以上内容由“问上医”团队整理绘制自美国家庭医生智库，想了解更多权威、有趣的健康知识，欢迎关注我们！

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