欧阳娜娜穿学院风短裙,扎麻花辫青春洋溢甜美俏皮,这种风格你喜欢吗?

作者:  艺术剪     2023-02-24

欧阳娜娜穿学院风短裙,扎麻花辫青春洋溢甜美俏皮,这种风格你喜欢吗?

虽然说青春的年代会渐行渐远,但是学院风的装扮洋溢着年轻活力。那么半身裙的穿搭,青春减龄,具有学院系的风格,青春气息十足,无论走到哪里都是一道迷人的风景,而且还很减龄,同时带给我们也是最青春,最有正能量的穿搭时尚。

多才多艺的欧阳娜娜

众所周知,欧阳娜娜是不仅有名的音乐才女还是一位穿搭博主,经常在社交网络上分享她的穿衣风格,她的私服讨论度也是非常高,年轻活力接地气又不失时尚,被很多女生当做穿搭模板,她的私服看似简单,但其中却包含了不少搭配小心机,很值得我们学习。

欧阳娜娜学院风穿搭

前段时间,欧阳娜娜就在社交平台晒出一组扎麻花辫穿学生装的照片,毕竟欧阳娜娜的年龄并不大,因此她还蛮适合这种学院风路线的穿搭,扎着麻花辫,身穿白色衬衫拼接鹅黄色针织马甲少女感十足。完美的体现了欧阳娜娜无限的青春活力,清新甜美的风格,让人看到就会心情大好。学院风格纹短裙和嫩黄色长袜,少女感十足,尽显欧阳娜娜甜美天真的本性。看娜比的眼神真的特别清澈无暇,就像没有心事的小女生,尽情享受着美好的青春年华。

清纯美好的校园风扑面而来,这世上的性感美人太多了。唯有可爱是珍贵,而且永远珍贵。就像欧阳娜娜。真的特别有创意,娜比穿着更是将时尚个性的元素体现的淋漓尽致。

果然,长得好看的就不怕镜头拉近一些,满脸的胶原蛋白,肌肤白嫩光滑,吹弹可破,一抹红唇太迷人了,这五官简直为镜头而生,满满的都是青春活力,真是婀娜多姿俏红颜,更胜仙女下凡间!今天我们的欧阳娜娜也是元气满满的活力少女,就是这么漂亮到无法形容,少女感无敌了!有网友说道:就喜欢这种随性青春的女生。

这样一个青春靓丽的女生,真的是让人不得不爱。

欧阳娜娜在娱乐圈当中就是青春少女的代表人物了,有很多男明星的身上拥有少年感,而欧阳娜娜的身上就拥有着很强的少女感。5月18日,欧阳娜娜在社交平台上晒出了自己的个人美照。只见她穿着白色衬衫,下半身搭配格子短裙,学院风十足,看起来就像是一个在校的大学生一样。欧阳娜娜非常适合这种学院风的穿搭风格,和欧阳娜娜本身的年龄也特别的搭。 

一、音乐天才少女欧阳娜娜在欧阳娜娜的身上有很多的标签,她是一个歌手,也是一个演员,同样还是大提琴演奏家。在欧阳娜娜12岁的那年她就在台湾举行了个人巡回大提琴音乐会,也是台湾公认的年纪最小的一位演奏家。欧阳娜娜的存在就像是别人家的孩子一般,不仅学习成绩好,而且颜值也特别的高,是不少少男少女心目当中的偶像代表。欧阳娜娜不仅在音乐方面非常的有天赋,而且学习成绩也很好,2013年欧阳娜娜考取了美国知名的音乐学院。

 

二、辍学进入娱乐圈2014年欧阳娜娜正式进入到演艺圈当中,她和男演员刘昊然在《北京爱情故事》当中组成了一对CP,两人的爱情故事十分的美好。也许是在娱乐圈当中尝到了甜头,所以欧阳娜娜做出了一个令人震惊的举动,那就是退学,全心全意投入到娱乐圈里面发展,正是因为欧阳娜娜的这个决定,让她遭到了众多网友的吐槽。

 

三、演技被诟病不少网友都表示欧阳娜娜为了赚钱甚至是连自己的学业都不要了,未来她一定会为自己的这个决定而后悔。因为现在的欧阳娜娜年龄尚小,她最需要的应该是接受教育和知识的熏陶,而不是提早地进入到娱乐圈的这个大染缸当中。可是欧阳娜娜执意要做一个演员,2016年,欧阳娜娜作为女主角出演了偶像剧《是!尚先生》,结果演技遭到了观众们的诟病。

 

或许欧阳娜娜还是不适合做演员,她更适合安安静静地坐在那里演奏大提琴。现在的欧阳娜娜主要是以参加综艺节目为主,她活泼开朗的性格也吸引到了不少的粉丝,希望欧阳娜娜可以早点找准自己的定位。

喜欢。因为这种风格非常养眼,看起来青春有活力,所以我非常喜欢。

这种风格我还是挺喜欢的,觉得好像小妹妹一样,非常的年轻,而且挺活泼可爱的,特别的俏皮,很受人喜欢。

这种风格我喜欢。因为我觉得这样的风格特别的时尚,而且也特别的有青春气息,并且看上去也非常的甜美俏皮,特别的可爱。

欧阳娜娜是怎么红起来的呢?

首先要知道两个事情,一个是她的家庭,另一个是,她是一个有真本事的少女。

欧阳娜娜算是一个出生于艺术世家的人,他爸爸欧阳龙说是台湾台北市议员,妈妈是台湾演员傅娟,姐姐是演员欧阳妮妮,妹妹是欧阳娣娣,划重点划重点她的姑姑是歌手欧阳菲菲。

这种演艺之家会给她带来什么样的资源可想而知。

另外一个要说的就是,不管后期她怎么糊的,但是开始她是一个有真本事的人。

她是在台湾“国家演奏厅”演奏的最小的演奏家。从小被称为天才大提琴手,在大提琴上很有造诣。

这也是她最开始成名的原因,这样一个名头在上面,大家看到她都是有一丝丝光环在上面的。

可以拿着一首高贵的好牌,最后进了娱乐圈,变成了一个演技尴尬的小偶像。不仅光环没了,还被各种嘲讽。

她出现在大众眼前,还是在《北京爱情故事》里面和刘昊然一起合作,让大家眼前一亮,她和刘昊然一起慢慢的走向了大家事业。

再后来和刘昊然的CP也给她带来了很多关注的点,再后来参加了综艺《偶像来了》,能看得出,她和林青霞也是有很多交集的。

在后来她的火就有点变味了,拍偶像剧尴尬的演技被吐槽;知名音乐学校退学,被说到娱乐圈捞金;最近在关注她,总觉着味道变了不少。

真是觉着走天才大提琴手这种高端大气的人设多好,非要变成一个普普通通的小花,还是演技超级不好的那种。

欧阳娜娜很多人都认识,一个长的漂亮,又有才能的女孩。  

 

欧阳娜娜大提琴演奏的非常的好,为她后来红打下了坚实的基础。要知道她在2011年的时候就赢得了全台湾大提琴比赛的第一名,真的很不容易,我相信她一定经过了很刻苦的努力,才赢得了这样的成绩。当然,跟她的家庭教育也有很大的关系,她爸爸妈妈在培养她才能的这一面花费了很多的心思。她自己也非常的努力,刻苦,不然不会有这样的成绩。毕竟一个人火起来一定是有原因的。   

 

在出演电影的时候,被很多人认识,所以就不断的红了起来,现在的传媒很发达,一个消息很快就能传遍大江南北,更何况一个女孩子出演了一部电影,并且赢得了好的名声。欧阳娜娜出演了《北京爱情故事》,而且也拍摄了电影《破风》,让很多人都认识了她,这样的一个女孩子,想不认识她都难。  

 

当然,我个人认为她之所以红了起来,跟一个节目很有关系,这个节目就是《偶像来了》,这个真人秀综艺节目,让她被更多的人认识,也被更多的人理解,她的粉丝数量不断的增长,所以才火了起来。因为节目很火,她的关注量不断增大,自然就红了起来啦!  

 

在有了前面的基础之后,她就更红了。我想很多人都看过一个电视剧,《是!尚先生》,因为这个电视剧,欧阳娜娜大火了一把,就连我这样一个不怎么看电视剧的人都知道她。

欧阳娜娜,2000年6月15日出生于台湾台北,大提琴演奏家、演员、作家 。

2011年赢得全台湾大提琴比赛第一名。2012年举办独奏音乐会 。2013年考取世界著名的美国柯蒂斯音乐学院。

2014年参演电影《北京爱情故事》,与刘昊然合作,3月参加《天天向上》节目录制 ;同年参与拍摄电影《破风》 ;12月,欧阳娜娜与母亲傅娟合著的书籍《成为最好的自己》 。

2015年7月5日在北京举行个人大提琴独奏会,首次登上北京国家大剧院。 2015年,欧阳娜娜出演湖南电视台真人秀综艺节目 《偶像来了》 。

年轻漂亮,多才多艺,想不红都难。可最近也不知为什么,总是有些人把欧阳娜娜这么一位刚过十八岁的孩子卷入到一些敏感的政治话题,特别无聊。

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    张子枫剪的短发叫什么发型?

    1.开叉披肩和短发,特点:前短后长,和一般的开叉披肩短发不一样,因为前面部分短,后面部分长。它的前部靠近耳朵,一定要剪成块,后部分可以披肩长,保持后部分长度不变。

    2、齐肩短发+空气刘海,张子枫以前留过短发,这是她给人印象最深的发型之一。刘海就是大家都熟悉的,大家都爱的空气刘海,再配上一个齐肩短发。发型很普通却能彰显气质,青春利落,给人的感觉就是细眼。

    3.双马尾,在张子枫的短发中,也有许多扎起来的发型。比如她在向往的生活中扎起了短发的后半部分。她马尾的造型很甜美可爱,少女的气质让她展现的淋漓尽致。挺好看的又这么可爱,这个发型很清爽。

    张子枫的发型是怎么剪的?

    首先,张子枫有很多种发型,所以你需要确定你想要的发型,然后才知道具体的发型。其次,普通人不建议自己剪头发。如果你很喜欢,可以先找到她的发型图片,存到手机里,然后给理发师看。让托尼老师照着剪。

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    张子枫剪过的短发主要是两个,分别叫做中分披肩发、齐肩短发,前者曾出现在向往的生活节目里,后者则是她之前留过的一款发型。张子枫一般的短发都是那种带着齐刘海的样子的短发 

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    根据人特点,大致上娃娃脸的女孩子适合简约而轻松的俊俏短发,越碎越好,而瘦脸型的女孩子则适合波浪卷的长发或披肩发,柔媚而娇嫩。圆脸合适的发型应该是把圆的部分盖住,显得脸长一些。最好是一样长度的头发和不要在中间分缝。

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  • 有什么关于广西的冷知识?

    1、广西是唯一一个兼具沿海、沿边、沿江和老、少、边、山、穷七大区域优势的省份。

    2、广西是中国的糖罐,甘蔗产量最高,食糖产量占全国60%以上。

    3、广西是中国最大的桑蚕产地,这里的气候比江浙更温和,桑蚕一年可多出茧数季。

    4、广西玉林除了狗肉,还有全国名列前茅的内燃机产业基地。

    5、广西的锰矿储量全国第一,锰是制造硬质合金钢的重要材料。

    6、广西的外出务工者绝大多数都去了广东。广东的外来务工者有近1/4来自广西。

    7、广西不仅是壮族最多的省份,也是瑶族最多的省份,广西瑶族占全国的六成。

    8、南宁吴圩国际机场T2航站楼是目前广西最大的单体建筑。

    9、广西没有宗教问题,没有分裂势力,少数民族汉化程度高,所以广西是最不担心民族团结的自治区,也是最不像自治区的自治区。

    10、北京奥运会最后点燃火炬的体操运动员李宁,来自广西来宾,也是体育品牌“李宁”的创始人。

    11、广西是中国两大嗦粉圣地之一,另一个是湖南。

    12、广西是一个少数民族自治区。但人口比例还是汉族居多。

    13、“食在广州,穿在苏州,玩在杭州,死在柳州。”说的是柳州棺材特别好。

    14、广西一样有非常缺水的地方,即使一年同样有1500毫米+的降水量,比如桂林以及河池某些地方。

    15、广西北部湾银行,原名南宁市商业银行,一个市级地方银行,却没有城市的名字!广西北部湾航空(一般只称北部湾航空),英文名GX Airlines,海航众多马甲之一。

    16、广西其实没有所谓“广西话”,广西的方言太多:桂柳话(西南官话的一种)、白话(粤语)、壮话、平话、湘语、客家话等等,桂柳话和白话使用人数最多。

    17、广西的柳州是一个工业门类非常齐全的城市,能够制造从牙膏到人造卫星部件的各类产品。

    18、广西的河池有“有色金属之乡”“中国水电之乡”“世界铜鼓之乡”“世界长寿之乡”的美誉,刘三姐的故乡也在河池宜州。

    19、广西是中国最大木材产区,木材产量占全国1/3。

    20、广西人有着你想象不到的语言天赋,因为很多人会讲两至三种汉语方言甚至民语。

    21、广西最早的意思是“广南西路”简称,

    22、也许对很多国人来说,“战争”不过是电视剧里的东西吧,但是对广西人来说却不是这样。

    23、东湖公园是广西最大的内陆湖公园,东湖位于贵港市城区东侧,与东湖公园相连,总面积744.5亩,其中湖水面积688亩。

    24、贵港的罗泊湾汉墓群是迄今为止广西规模最大、规格最高的西汉早期墓葬。

    25、广西的羽毛球项目虽然出不了几个国家队,但是在高校羽毛球界,几乎占了半壁江山。

    26、唐时期的广西,设州之密集,边界之交错,全国找不出第二处,就连中原地区都比不上这里。

    27、自2014年起,广西壮族自治区政府决定将“壮族三月三”设为公众假日,辖区全体公民放假2天。

    28、广西没有省会,只有首府;而且首府不是桂林,是南宁。

    29、桂林米粉中的锅烧在南宁叫脆皮。

    30、广西人的身份证、政府机构牌子上有壮文。但是其实很多壮族人根本读不懂壮文。

    31、崇左是广西最晚成立的地级市,由原南宁地区部分县市组成。

    32、广西地盘不大,但是气候差异让人感觉不在一个区里面。比如前几天当桂林降温到4度时,南宁人依旧在25度的艳阳天下享受短袖。

    33、全国100个大型高铁枢纽站里面,广西上榜的只有南宁和桂林。

    34、柳州话里,“拐”是女朋友的意思,“蛇”是男朋友的意思。

    35、广西师范大学在桂林,广西师范大学王城校区同时也是个旅游景点。然而,广西师范学院在南宁。

    看了这么多,广西欢迎您~~~~

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  • 漫画人物头发画法

      女性的眼睛
      现在就让我们从最常见的漫画式眼睛--“美女型大眼”的画法开始啦。先画一条向上弯的曲线,曲线最高处的线条要画得略微粗些。这里我们画的是脸部右边的眼睛(也就是人物的左眼),因此曲线左端要比右端高(日式的大眼睛眼角有些下垂,楚楚可怜的样子,不过垂得太厉害了,小龙女就会成老龙婆)。 其实这个还没成型眼睛的顶端并非完美的曲线,而是稍带些棱角。也有些类型的眼睛几乎完全在正顶端弯曲。

      接下来,我们来画眼睛的下半部分。为了确定其位置,我们从上眼线的边缘开始向下轻轻画两条斜线作为辅助线。辅助线的倾斜程度决定眼睛会有多大多宽。你可看看本页后面的例子,来体会线条倾斜度所产生的变化效果。通过辅助线画出下眼线,眼角稍微向下往右倾斜一些,右下角的线条要画得略粗些。

      擦掉辅助线,在眼睛里面画一个长的椭圆形。也有些漫画人物的虹膜(就是眼珠子)是个大的圆形, 不过这里我们把它画成细长的椭圆形,当然你可以根据自己的喜好把形状调宽些。椭圆形上部将被上眼线所遮盖--其实不论哪种风格的眼睛,我们都无法完全看到整个眼珠,上部几乎都要被眼框边缘掩盖(当然惊恐、愤怒时例外)。

      下一步,画出眼珠高光的轮廓线。通常漫画人物的眼睛会有一些阴影。漫画中女孩一般也都具有明显的阴影和光泽。确立你画中选择的光源,并且在整个画面中都是始终不变的。举例来说,如果在一张画中光线是从左边照射的,那么画面其余部分的高光区也必须源于左边,否则光线所产生的明暗关系就不协调了(除非你使用了多个光源,不过本教材不涉及此范围)。画两个长椭圆形: 大的椭圆形在虹膜(眼珠)的左上部(与虹膜的边缘重叠,如图所示),很小的那个在眼睛的另一边。

      接着,在高光的下面画上瞳孔。高亮区一般位于上端,千万别把瞳孔画到高光下面了。 再画出睫毛,我们所画的这个眼睛,睫毛是从眼睛右上部长出的连续的穗状物。睫毛要顺着眼睛的曲线来画,看起来才会像是由眼上长出的,别光画些粘在她眼睛上的“Z”形的折线^_~ 其实睫毛就是从眼皮上边生出的细小曲线啦。

      (此处所述为PS的功能)点击层面板上的选框,将层1设定为 保护区透明区(Preserve Transparency),如左图所示。这样你只能在已有的线条上加色,而不会把没涂颜色的空白处弄脏。 它的作用非常重要。:)选一支大的画笔,用纯黑色(0,0,0)在整个画面上涂抹。 所勾的边线将会变成它应有的黑色。 :)

      好,现在我们开始画另一种风格的眼睛--不是我们通常所见的一种。 这种类型更细长、优雅,看起来也写实一些, 所以比较严肃的动、漫画中常常采用。这种特殊的眼睛属于Deedlit “Lodoss War”(是不是《罗德岛战记》?)类, 比杀手还要酷得多的造型(这种眼睛始于杀手!)。先画一条细长的曲线。左边应该比右边低,而且线左边的转折处要锐利一点。

      为了便于定义眼睛的底边,从眼睛的边缘开始轻轻画两条对角交叉线作为辅助线。与上面的教程不同,此处的辅助线没那样垂直。辅助线越趋于水平线,眼睛将会越小。但是也别画得太过于平直,因为你不会希望这双眼睛变成斜视吧。通过辅助线画出眼睛的底线。

      擦掉辅助线,画出虹膜(眼球)的轮廓线。 如果没有眼皮,眼球将会是一个完美的圆形。然而,眼球既被眼皮的边缘挡住,则我们看不到眼珠的顶端和底部。眼球不要画太小,至少你能看见完整的物体。(除非你想要传达某种情绪,比如忿怒或者惊奇,不过这是另一部分所讲述的内容了)

      下一步,画出虹膜上的高光,其位置及画法如前所述,不过这里眼珠自身的亮光要小很多,也要更圆一些。然后,我们在眼睛的上面画出双眼皮。

      在虹膜的余下部分画好眉毛(?)及阴影。记得在高光下面画好瞳孔,并且无论你把眼珠的其它部分画得多暗,相比之下瞳孔都要稍微突出一些。

      你可以使用相同的方法画出这些不同风格的女性眼睛。试着去观察每种风格的区别,其实都是大同小异的。虽然形状和比例有所改变,眼睛最高的边缘总是比较厚;眼珠上总是画出多层的阴影,等等。虽然这些有的确实是素描速写稿,看来有点散乱,不过希望这对大家仍然有所帮助。

      接下来,我们将要画一些男人的眼睛。一般男性的人物会被漫画爱好者们疏忽,因为很多画友觉得男性比较难画(画女人难,画男人更难,画得不男不女的倒是比较简单,区分漫画里的男女,对读者和作者都考验),其实真的也并非是那么“老大难”的问题,虽然两者的区别确实比较大。 大多数男性的眼睛比女性的眼睛要瘦些、窄些,当然有时也有例外。这种类型的眼睛 ( 应该是属于Fushigi Yuugi的Hotohori(这部片子没看过),比其他女性的眼睛狭窄,而没有那么瘦,看起来似乎属于那种比较黑暗、可疑的人。^_^ 开始画一根粗的,比较长的曲线,类似于一条水平线,但是仍然有一点弧度的曲线。线条的边缘要稍微向内弯曲,左端更明显些。

      轻轻画两条对角辅助线,以助于定义下眼框,辅助线从上眼框的两边出发,彼此几乎成垂直。不要画得太斜或太平直了,否则眼睛的尺寸就不那么准确了。画出眼睛的下眼框线,通过辅助线帮助你确定其位置。

      擦掉辅助线并画出虹膜。虹膜是一个完美的圆形, 但一部分会被眼皮遮住。眼球别画太小,至少要能看见完整的物体。(除非要表达强烈的情绪,比如:惊奇或忿怒, 请参考教程《情绪篇》的内容)

      男性人物的双眼同样是光彩熠熠的,不过一般高光的区域没那么大与明显而已。在眼珠的左边缘画一个椭圆形,右角画一个尖形作为高光区。

      画好瞳孔、亮光及较深的阴影,特别是如果人物有一双颜色很暗的眼睛。再画双眼皮和睫毛。男性人物的眉毛一般都较黑,较粗,所以记得别画成细细的柳叶眉了。这个可不难,没错吧?^_^ 用不着担心眼睛看起来太女性化,其实往往很难讲清哪些眼睛一定属于男人哪些一定得属于女性(眼睛毕竟不是区分性别的标志)。某些风格的眼睛也能男女通用。

      纤细、狭长类的眼睛常常(当然也不是绝对)和那些比较黑暗、深沉的人物联系在一起。 坏人一般都长着较狭窄的眼睛,不过也别把所有长这种眼睛的角色都当成敌人。要画这种风格的眼睛,先画一条长的曲线,注意曲线左端要比右边斜。

      接着,从上眼框的两边出发画两条对角辅助线,其角度和教程的前三篇讲的有些不同:左边一条要比右边一条平很多。参考辅助线画出眼睛的下面部分,它应该是弯曲的,并非一条直线,所以整个眼睛象一个拉长了的尖的椭圆形。

      擦掉辅助线画好虹膜。虹膜应该被上眼皮复盖,否则,虹膜就是一个完美的圆形。把眼睛右角的线颜色加浓。

      画出高光,和眼睛上面的双眼皮。

      加上瞳孔并在虹膜上画好阴影,再添上眉毛后,这只眼睛就画完了。最后把线条处理平滑、加暗就搞定了。^_^

      这里收集了一些男式的眼睛。注意有些不能用于女性,男女之间眼睛的区别不总是那么明显,尤其是在画小孩子时。这里大部份类型的眼睛要比女性的眼睛狭窄,而且男性的眼睛上框线没有那么粗。男性人物的眼睛并非总是有高光,但习惯上总爱画得闪闪动人些:)

      画过了右眼后,或你也会想再画一下左眼。你所需要做的就是把原来那只眼睛画一个精确的镜像图。但是,摆放第二只眼睛的位置需要些技巧。动画中的眼睛, 无论什么风格,双眼总是相距一只眼睛的长度。其间距可能会或大或小,不过用单只眼睛的长度来测量是较好的方式(就是常说三亭五眼)。

      可能你不会总画人物脸部的正面,所以应该了解在不同的角度要如何排列眼睛的位置。在《常规面部画法自学指导》的“头部” 内容中,你会看到如何通过曲线作辅助线来定义眼睛摆放的位置。初学时都用画辅助线的方法以助于确定眼睛的位置,直到自己真正熟练后便不必如此了--你不会希望眼睛会偏离中心吧。注意左图中,右边的眼睛比左边的小很多也平得多,对,因为它离你较远些。

      这一幅也非常相似--除了头是往另一个方向仰起的。在此图中,左边的眼睛比右边的小,但双眼仍然是顺着脸部的曲线。如果两只眼睛的位置摆得不适当,那看起来会很糟糕的,所以--哼哼,小心点!

      接下来,我们将要画一些男人的眼睛。一般男性的人物会被漫画爱好者们疏忽,因为很多画友觉得男性比较难画(画女人难,画男人更难,画得不男不女的倒是比较简单,区分漫画里的男女,对读者和作者都考验),其实真的也并非是那么“老大难”的问题,虽然两者的区别确实比较大。 大多数男性的眼睛比女性的眼睛要瘦些、窄些,当然有时也有例外。这种类型的眼睛 ( 应该是属于Fushigi Yuugi的Hotohori(这部片子没看过),比其他女性的眼睛狭窄,而没有那么瘦,看起来似乎属于那种比较黑暗、可疑的人。^_^ 开始画一根粗的,比较长的曲线,类似于一条水平线,但是仍然有一点弧度的曲线。线条的边缘要稍微向内弯曲,左端更明显些。

      轻轻画两条对角辅助线,以助于定义下眼框,辅助线从上眼框的两边出发,彼此几乎成垂直。不要画得太斜或太平直了,否则眼睛的尺寸就不那么准确了。画出眼睛的下眼框线,通过辅助线帮助你确定其位置。

      擦掉辅助线并画出虹膜。虹膜是一个完美的圆形, 但一部分会被眼皮遮住。眼球别画太小,至少要能看见完整的物体。(除非要表达强烈的情绪,比如:惊奇或忿怒, 请参考教程《情绪篇》的内容)

      男性人物的双眼同样是光彩熠熠的,不过一般高光的区域没那么大与明显而已。在眼珠的左边缘画一个椭圆形,右角画一个尖形作为高光区。

      画好瞳孔、亮光及较深的阴影,特别是如果人物有一双颜色很暗的眼睛。再画双眼皮和睫毛。男性人物的眉毛一般都较黑,较粗,所以记得别画成细细的柳叶眉了。这个可不难,没错吧?^_^ 用不着担心眼睛看起来太女性化,其实往往很难讲清哪些眼睛一定属于男人哪些一定得属于女性(眼睛毕竟不是区分性别的标志)。某些风格的眼睛也能男女通用。

      纤细、狭长类的眼睛常常(当然也不是绝对)和那些比较黑暗、深沉的人物联系在一起。 坏人一般都长着较狭窄的眼睛,不过也别把所有长这种眼睛的角色都当成敌人。要画这种风格的眼睛,先画一条长的曲线,注意曲线左端要比右边斜。

      接着,从上眼框的两边出发画两条对角辅助线,其角度和教程的前三篇讲的有些不同:左边一条要比右边一条平很多。参考辅助线画出眼睛的下面部分,它应该是弯曲的,并非一条直线,所以整个眼睛象一个拉长了的尖的椭圆形。

      擦掉辅助线画好虹膜。虹膜应该被上眼皮复盖,否则,虹膜就是一个完美的圆形。把眼睛右角的线颜色加浓。

      画出高光,和眼睛上面的双眼皮。

      加上瞳孔并在虹膜上画好阴影,再添上眉毛后,这只眼睛就画完了。最后把线条处理平滑、加暗就搞定了。^_^

      这里收集了一些男式的眼睛。注意有些不能用于女性,男女之间眼睛的区别不总是那么明显,尤其是在画小孩子时。这里大部份类型的眼睛要比女性的眼睛狭窄,而且男性的眼睛上框线没有那么粗。男性人物的眼睛并非总是有高光,但习惯上总爱画得闪闪动人些:)

      画过了右眼后,或你也会想再画一下左眼。你所需要做的就是把原来那只眼睛画一个精确的镜像图。但是,摆放第二只眼睛的位置需要些技巧。动画中的眼睛, 无论什么风格,双眼总是相距一只眼睛的长度。其间距可能会或大或小,不过用单只眼睛的长度来测量是较好的方式(就是常说三亭五眼)。

      可能你不会总画人物脸部的正面,所以应该了解在不同的角度要如何排列眼睛的位置。在《常规面部画法自学指导》的“头部” 内容中,你会看到如何通过曲线作辅助线来定义眼睛摆放的位置。初学时都用画辅助线的方法以助于确定眼睛的位置,直到自己真正熟练后便不必如此了--你不会希望眼睛会偏离中心吧。注意左图中,右边的眼睛比左边的小很多也平得多,对,因为它离你较远些。

      这一幅也非常相似--除了头是往另一个方向仰起的。在此图中,左边的眼睛比右边的小,但双眼仍然是顺着脸部的曲线。如果两只眼睛的位置摆得不适当,那看起来会很糟糕的,所以--哼哼,小心点!

      动画里鼻子和嘴巴的造型都十分可爱,不用通过练习各种不同风格来一步一步学习,下面的这些例子会让你受益非浅。
      此处所示为基本动画风格的鼻子和嘴巴。它由三基本的简单形状所组成:一片楔形的鼻子,一条细长的线作为嘴,还有定义下唇的一条较短的线.(不过这条较短的下唇线也并非一定要画出来) 在如图的正视图中,你可以先用笔轻轻画出一些线条来确定鼻子和嘴的位置。鼻子和嘴的尺寸和形状可根据不同的人物而调整,但必须保证它们在一条直线上,为助于定位,你可以画一条如图所示的垂直辅助线。上图二是一张侧面的脸,但是口、鼻仍排列在一条曲线上,表现其处于脸的中心位置。

      画侧面的鼻子和嘴比画正面或3/4侧面要困难些(其实写实画法正面要难啊)。主要因为嘴唇不太好确定,不能象上面那样用简单的直线就能搞定,必须自己老老实实地画。前辈教导我们:排除万难,争取胜利!如果画得好,效果会相当不错。首要考虑的是鼻子、嘴唇及下巴构成的曲线。上唇要向内弯曲,而下唇(在侧面像中要稍微靠后些)是向外的曲线。这只有多练习才行,不然--可能会把人物的脸画得很怪异或者成了瘪嘴巴。

      脸的下部由一些反差很大曲线所组成。注意这两幅的画法,鼻子的曲线对着脸部,然后在上唇上面往右边微微弯回来。上唇向内弯,而下唇的曲线则向外。下巴不是一条单纯的直线,它是一条圆滑向外的曲线。

      在此例举一些不同风格的嘴和鼻子。有些可以用于不同性别的角色,也懒得再分类了^_^ 。注意有些风格的嘴巴只是一条细的直线,而其他一些风格里,嘴唇画得更好些。动画中嘴一般不太大,除非角色正在大喊大叫,因此相对要画得小些。鼻子的画法各异:有些画成楔形, 有些具有阴影,而有的画得很细致,你甚至可以看得见鼻孔(如果再细节一些^_^)。 女性人物的鼻子趋于小巧,着墨较少,而男性的鼻子一般久长,棱角分明。

      这里例出了更多侧面的鼻子和嘴的造型。即使比例和表情有所改变,但仍都遵循上述基本形状的要求。当画这种角度的脸孔时,注意不要把鼻子画得太尖,脸画得太平整。面部曲线应确定恰当,否则画的这张脸看起来就不自然了。

      本篇将讲述动画造型中不同角度脸部的基本画法。虽然这里只以标准动画女性脸作范例,但只要调整其比例,你就能随心所欲地画出各种人物了。
      正视图
      首先画一个大的圆形,将其水平三等分,再用一条垂直线把它对半分开。水平线的间距不一定要十分准确,其比例取决于你所想画的人物面部造型。不必太过苛求啦。

      下一步,在圆形正下方作个小标记(一条短线, 不一个点)。 在本图中,从圆形到标记的距离与圆形第三等分的长度相同。标记位置即人物的下巴,因此画成一条短线比一个点的效果会好些,不然下巴就变得太尖了。下巴标记位置的高低是调整脸的形状及脸部外观的一种方法。接着,画两条对角辅助线,必须是圆周的切线(tangent中学数学呀), 并与下巴标记的边缘交叉。

      然后,要让脸部丰满起来,它不可能那么瘦吧。 在脸的两边画出两个圆角的三角形。调整三角形的厚度及颧骨(就是三角形弯角的地方)的高度则可改变脸的形状及外观,你就能画出不同的人物造型了。

      现在脸的下部已经成型了,让我们来加上眼睛,鼻子和嘴巴。不同人物眼睛的位置会稍微不同,但它们通常位于圆形较低的部分。鼻子大约在脸下方的中间(即圆周下面的区域),而嘴则直接在鼻子之下。(日式的这种画法脸部靠下,人物看起来会年轻些,用传统的三亭五眼作比例要简单写实些)

      接着,擦掉辅助线并填好眼睛的细节部分。现在可以看到大致完成的脸基本形状了,而且你可以加上你喜欢的所有细节,比如头发、衣服、珠宝、纹身、伤痕等等(当然也非多多益善,不然就成蛇足了)。

      3/4 视图

      先画一个大圆形,就象正视图中那样的,不过现在要把辅助线转到左上方。 头部的这一部份是个三维空间的球体,所以不论你把它旋转到哪个方向,辅助线都应该与球体的曲线一致。将脸部水平分成三份,再垂直分为二等份。当然,由于我们所画的圆形的角度,辅助线不会将其分为完全相等的部分,但是必须记住如果你把球形又旋转成前视图,那么它看起来应该和教程前面所写的一样,是完全相等的了。

      接下来,将垂直辅助曲线延长到球体下方,在球体下选择一个点表现下巴的位置。从圆周到下巴的距离应该比圆形第三段的长度长一点。画两条与圆周边缘相切并且和下巴标记位置接触的辅助线。左边的一条辅助线应比右边的要陡一些。

      稍微将脸部轮廓画得圆润些,在辅助线两边画两个圆角的三角形。脸的左边应该弯出与圆周相接触,而右边的曲线应该平滑倾斜一点。想要画得好,练习少不了。

      接着画眼睛,鼻子和嘴。眼睛位于圆形的较下部的那一半里。你可以参考本教程中“动画人物眼睛画法”来了解这种角度下应如何排列眼睛的位置。五官都要沿着中央的辅助线来排列,千万别画歪了!不然看起来会很难看的 ;)鼻子一般在眼的正下方,嘴巴一般在鼻子的正下方(这话蛮熟--唐僧骑马咚里个咚,后面跟着个孙悟空)。注意一点,嘴巴别伸到鼻子的左边去了;在这个角度看,它的大部份是处于垂直辅助曲线的右边。

      将线条进行一些优化后,3/4视角头部的基本形状就大功告成了。 把你喜欢发型、珠宝都给她加上吧!

      这里列出了一些不同角度的头部。 每一个都如前面的教程中所做的那样,在一个基本的圆形上增加辅助线而成(有关绘画侧面头部的更多资料--如本图左上中的例子,参考“鼻子和嘴”的教程)。可能这些脸部的比例并不是很完美,因为作为例子这些图片,完全是不同类型的脸型(有许多是画的男的...)^.^

      通常的类型,动画人物的头发将十分复杂。不过,如果你把它们分解成基本元素来绘画,将会简化此过程。
      如同现实中的头发,漫画式头发也是由许多股发线组成。然而,比起单独画出每一股头发来,更好的方法通常是把它们画成不同大小、形状的发丛。如图所示,这是每种头发风格的一些最简单的形式。注意在大多情况下,在发丛的底部的线条更弯曲一些--如例图中最左上的例子尤为明显,较低的线比上边的线条曲度更大,让头发更富有深度,更加漫画化(anime- ish?)一些。 有时头发表现得很夸张,有时却仅能让人瞧见,不过大多数的漫画发型中,每股头发都会是这种基本的形状。

      现在我们开始练习一些稍微复杂的形状。注意如何改变每一股头发的大小和形状使其具有不同的特征。每一股头发可以是纤细而直长的,也可以是粗而弯曲的。注意你可以把头发画得非常细致,或非常简单,全在于你所绘头发股数的多少了。

      当你知道该如何画好每一股头发,就可以开始将它们组合在一起,形成漫画风格的发型了。看看本图的每个例子(作者自己都不解左下角那组头发干嘛要打折) ,注意从第一步开始的基本发线是怎么运用的。那些相似的形状通常贯穿于许多不同的发型之中。 在每一股头发上酌情画一条向外弯的曲线作为发丝,将会让头发显得更形象一些。
      另一点值得注意的是,你可以根据自己的喜好来描绘头发的细节,只需要增加头发的缕数即可。

      这里例出了一些基本的发型。 注意头发在弯曲、旋转的时候,其内部是如何重叠、嵌套的。总之,凭些两点你就可以画出相当有意思的发型了:1、头发是带有卷曲的;2、认真看完本教程.

      改变动画人物的表情并不难,但是了解在不同情绪下面部表情的特征会很有益。本教程将说明脸上不同部位是如何协调运动来传达不同情绪。一旦你掌握随心所欲改变面部表情的方式,就可以画出自己所想到的任何表情。在开始学习之前,请阅读其他关于面部绘画的教程,这将有助于掌握五官位置、比例的专业知识。
      首先,我们开始学习“悲哀”表情的画法,这是一种相当普通的情绪。本图是一个典型的动画人物的脸, 但是注意一下已产生的变化。在这种情况下,人物情绪的最明显特征是眉毛。请注意眉毛内部的顶端是如何向上弯曲的。同时她的下眼框略微向上弯曲,而上眼皮呈更明显的圆形曲线。弯曲下眼框能表现压迫,悲伤或忿怒的情绪;而在这情况下,眉毛的形状向我们说明人物处于悲伤状态。另外,注意嘴的形状,它很小,且嘴角向下弯曲。所以从整体来看,好像她就要大哭一场了(所谓:樱唇微开娥眉蹙,一颦一泪总关情)。

      看看这幅图:他的悲哀就要含蓄些了。人物看起来很沮丧,但没有上图中那么忧伤。他的眼睛比较小(也许因为是男的吧),嘴也比较大并且向下弯曲得也不是很明显。眉毛的角度以及呈拱形的下眼框仍然会让你觉得他正在为某事心烦(大男人不好做,再辛苦也不说...)。

      这一张图里的人物表情介于悲、愤之间。眉毛明显地弯下来,嘴巴看起来像在喊叫,两者都表明他处于疯狂状态,不过他的眼珠还是画得非常大。这使他看起来像是在生气,或受到了伤害或者在为谁谁谁心烦意乱。

      这家伙明显是在斥责谁,即使他并没有大喊大叫(with the sound of silence...)。^_~现在你可以画出正在生闷气的人物了。在本图中,眉毛贴着眼睛并且眉角画得很尖(我也在眉间画些皱纹),嘴角也明显地向下弯。双眼睛很窄,而且眼珠非常小,这会让他的神情看起来更生气(这种表情感觉蛮阴鸷)。

      这幅的表情不蛮确定,他既有些困惑又像是心里又对谁不快。高低交错的眉角让人觉得他心里又乱又疑。为了增强表情,也可以把嘴的中间稍微留些空白。

      漫画里的人物好像总爱闭着眼说话,其实会有多少人说话时真的那样?但无论如何,闭着眼睛可以表达多种情绪。这幅图里,人物表现得性急或烦恼,但是闭上眼睛的样子也能表达平静,快乐或自以为是的心情。双眼呈弧线向上弯曲,这也能表达极度悲哀和激动的心情。本图中,眉头画得向下些而且嘴是张着的。注意人物的左上唇有些翘起--不论你想表现哪种消极的情绪,不论是你是要画忿怒,不爽或急躁--这种嘴型都是适用的。

      在漫画里“快乐”是最常见的情绪之一,而大大的眼睛,高扬的眉毛和一张微笑的大嘴(^0^应该就这样了吧?)通常最能表现欢快和兴奋的心情。当然也包括其它的特征,例如:双眼中放大的高光和向上弯曲的下眼线。注意,大多数kawaii(?不解)人物的眼睛都很大, 而鼻子和嘴都比较小.( 除非他们的嘴象本图中那样是张开着的)

      这位也蛮快乐的,不过表现的程度没有上例中那么夸张,他的情绪更加细腻些。注意眉毛画得较低(尽管仍然有些弧度),并且嘴的曲线画得非常纤细。下眼线呈弓形,双眸仍然相当大,所以虽然人物愉悦的心情不那么明显,但他的好心情还是显而易见的。

      要表达惊讶或震惊的情绪,可以把眼睛画得很大而瞳孔相对画小些。这是漫画人物脸部独特的夸张方式,当人物极度吃惊的时候,他/她的眼睛几乎会撑满脸上空白部分...(有个笑话:人体的哪个部位在激动时会成倍扩大,答案是--且听下回分解)在本例中,嘴画得很小,但其他四官(除了嘴就是4官吧?)的大小将会协调画面D。

      这家伙不是特别抢眼,他只瞧着有些恼怒。眼珠很小,眉毛弧形向下,嘴也很小且有些撇到一边。这幅就没什么可多说D了 ^_^

      对不起 没有传上来图片

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  • 应该怎样保养自己的秀发呢?

    保养头发:

    秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养,美容只做了一半。好肤质加上好发质,才美得完整。

    说到头发的保养,人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。

    应该怎样保养自己的秀发呢?

    首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露;油性发质应该选用清爽调理洗发露;如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。

    其次,是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素,对有头屑的朋友可选用去屑

    的护发素。

    第三,就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。

    另外,我们在饮食方面要摄足够的蛋白质,少食辛辣、油腻的食物;不要频繁烫发、染发;不要在

    强烈的阳光下爆晒;不要操劳过度,睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。

    当你了解了必要的头发保养知识后,并选用了合适的美发产品后,你一定会让你的秀发天天亮丽、神采飞扬。

    防止脱发:

    防止脱发的饮食良方
    如今患脱发症的人越来越多,而且日趋年轻化,这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏,以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关,但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。

    中医认为,五谷可以补肾,肾气盛而头发多。

    历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而,最近的一份调查表明,现代城市人的主食消费量越来越少,已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足,容易导致气血亏虚、肾气不足。

    中医理论认为,肾为先天之本,其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常出现脱发的现象,这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说,如果年轻人脱发不仅影响整体形象,还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号,而这些问题与主食摄入不足有密切关系。

    很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

    每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外,适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物,如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱发将会大有裨益。

    防止脱发的妙法
    (1)每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

    (2)经常变换分发线,因为分发线如果一直保持在相同的地方,由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥,导致头发稀疏。此外,经常变换分发线,还能增添变换各种发型的乐趣呢

    ...

  • 俗话说“头发长、见识短”,为什么这么说呢?头发的长

    都觉得头发长见识短是说女人的,我觉得我们应该误解了,民国之前,男女头发都不短啊,尤其清朝,那男人得辫子比女人更长。

    有人说这句话出自红楼梦里,刘姥姥进荣国府,我大体翻看了下没找到,就当是吧。那也只是针对刘姥姥说的,当时刘姥姥说这话时候,周边可都是女人,贾母,王熙凤等十二金钗哪个不是个性鲜明惹不起,刘姥姥就是说这话也不可能特指去贬低女人。

    我觉得头发长见识短指的不是女人,而且相对而言的,还有人说女人整天在家收拾头发所以见识短。还有说头发长消耗营养等等造成见识短我觉得有点偏离了,因为男人头发自古也没短过

    自古女子无才便是德。所以在家收拾头发也不是德行有亏。更不能以头发长此去贬低女人的见识才能短浅。

    我觉得头发长见识短这句话误解为贬低女人的理解是在民国之后,民主,自由等新思潮从理发开始,很多男人都短发标榜自由民主新思想。但是反观女人呢??头发短长真的没太多变化。

    自比以后,男女头发短长彻底拉开距离,头发长见识短再也和男人无关。而后到现在,人云亦云,把这个标签彻底贴在女人身上。

    其实最初始的时候,就是头发长见识短是一种比喻,并非特指女人。

    本身是没有关系,而且应该是最近的说法,毕竟古人都留长发,应该是民国以后,男人讽刺女人的说法。

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  • 有什么方法可以护理头发,防止干枯?

    专业顾问告诉您:一.平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊,用洗发水清洁的过程;而护发是关闭毛囊,给其营养的过程.当然了,最好还是要用纯天自然的,含蛋白质的洗发水.二.平时用木梳多梳理头发,不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子,有时间用两手按压头皮,以促进血液循环,这样有利于头发的快速生长.三.平时多吃些对补血,健肾,有利于头发生长的食物吧,如:核头,黑豆,黑芝麻,何首乌,臻子,枣,桂圆等.千万不要信一些没有科学根据的宣传,象有人说用避孕药等,这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害,在这里我就不能详说了.另外,一些偏方最好也慎用,因为它没有临床数据,不知道有没有负作用.另外,最重要的一点就是你一定调整好心态,一定要相信自己,还有,就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦:)希望我的方法能对楼主有所帮助哦!1)不要过多地对头发进行化学处理,如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。(3)避免使用不当的洗发水。(4)要保证足够的睡眠时间,防止疲劳过度。(5)避免受海水侵蚀。(6)留长发者,为避免头发分叉,最好40天左右剪一次发梢,并改用含油类洗发水,适当定期焗油。(7)经常用鬓毛刷按摩头皮,增进血液循环,刺激油脂分泌。(8)每次吹风时,必须先把头发润湿,切忌在头发干燥时吹风

    ...

  • 古代头饰知识

    钗---.妇女的一种首饰,由两股簪子合成:金~。玉~。裙~(旧指妇女。亦称“钗裙”) 簪---用来绾住头发的一种首饰,古代亦用以把帽子别在头发上:~子。金~。玉~。~缨(做官者显贵之称) 步摇--古代妇女的一种首饰。取其行步则动摇,故名。其制作多以黄金屈曲成龙凤等形,其上缀以珠玉。六朝而下,花 式愈繁,或伏成鸟兽花枝等,晶莹辉耀。步摇为我国传统汉民族首饰,西汉时在西域地区有其雏形进而吸收创新而来,步摇以金银玉石等质地,宋明以来一直流传的头饰。其形制与质地都是等级与身份的象徵。汉代以后,步摇才逐渐被民间百姓所见,才有机会在社会上广为流传。在贵族妇女中,还实行过一阵加於冠上的步摇冠。戴在头上较之步摇更富有富贵豪华之感。

    ...

  • 怎么根治白发?

    拿着刚刚发下来的工资,阿华在不停地计算。同事凑进去一看,发现阿华正在计算每月的开销花费。见到前往美发店的花销竟达到了4位数,同事打趣阿华,是不是在美发店遇到了心仪的姑娘?

    面对同事的打趣,阿华不断苦笑。只有阿华心里明白,自己头上的黑发到底是怎么来的。

    半年之前,阿华发现自己的头发越来越白,气色也非常的差。虽说40岁已不再年轻,但也不至于出现这种老态。

    阿华只好前往美发店将头发染黑,而每次染黑头发之后没多久,发根部位又会冒出白发。不得已,阿华只好频繁出入美发店,这才出现了每月前往美发店的花销达到4位数的情况。

    得知这种情况之后,同事便告知阿华,不要频繁染发。染发剂当中的重金属以及化学物质不但很容易引起过敏反应,还会使得肝脏、肾脏受损,甚至增加患癌的概率。

    而后,同事介绍了一位老中医给阿华。通过检查之后,阿华才得知自己这种情况出现的原因与肾虚有关。

    【中年男性肾虚症状】

    1、须发早白

    肾藏先天之精,为脏腑阴阳之本,所以肾被称为先天之本。而从中医学上来讲,肾藏精,主骨生髓,其华在发。一旦肾气虚弱,便使得须发早白、黑发不生。

    2、体能下降

    肾藏先天之精,可滋养五脏组织,并促使正常功能。一旦肾气虚弱,无法滋养五脏,从而使得脏腑功能失调。体能快速下降,便经常出现身体乏力之症状。

    3、失眠头晕

    《内经》有言:肝肾同源。肝藏血,而肾藏精,精血同生,才能滋养气血。一旦肾虚,肾气虚弱则肝血不足。故而导致气血不畅,形成失眠头晕症状。

    针对肾虚导致的白发现象,中医认为,需先调养五脏。只有五脏得到滋润,肾气才能充足,肝血充盈,才能使得乌发变黑。而肾虚又分肾阳虚与肾阴虚,如果一味药物调养会伤及五脏。只有采取食疗方法,方可从根本上解决问题。

    【调养肾虚改善乌发良方】

    1、黑豆——清热解毒、健脾益肾。用于肾虚引起的腰膝酸软、五心烦热、头发早白。

    2、黑枸杞——养肝护肝、生精补髓,益气滋阴。用于肾气不足引起的手脚冰凉、精神萎靡、头晕失眠。

    3、黑桑葚——滋养肝肾、益气补血,用于肝气虚弱,肝血不足引起的头发早白、头晕目眩、体能下降。

    4、黑芝麻——润五脏、益气血、补肝肾。用于肾精不足、气血不畅引起的体能降低、乌发早白。

    如果你也有类似的情况,但觉得这个方子麻烦,那么也可以直接选择【贝乌达素】代替。它已经包括以上这些成分,并且还被制成了片状,食用也非常方便,只需饭后服用2粒即可。

    白发怎么治疗才好?

    对于白发目前尚无有效的治疗方法。

    白发的原因尚不完全清楚,一般认为与年龄、遗传因素、营养不良、药物、白癜风、白化病和某些代谢性疾病有关,情绪和心理活动的突然变化也可出现白发。所以对于白发的预防和治疗主要是针对上述因素,平时要养成良好的生活习惯,作息规律,保证充足的睡眠,科学饮食,营养均衡,饮食多样化。同时要学会调整情绪,控制情绪,缓解精神压力。不要经常染发、烫发。平时可多梳头,多按摩头皮,促进头皮的血液循环。中医认为白头发是肾阴虚所致,可服用一些滋阴补肾的中药,不建议自行服用“何首乌”,“何首乌”有明显的肝毒性,服用时务必定期检查肝功。

    本内容由天津市中医药研究院附属医院 皮肤科 副主任医师 高琴审核

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