怎么保养头发?

人以为勤洗发就是天天洗，其实并非如此。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜。一般来说，冬季应适当减少洗头次数，尤其对于脱发较为严重的人，洗头次数过多会加重脱发。

　　有的人头皮油脂分泌旺盛，最好能每周洗4～5次。勤洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂，使头发有光泽。

　　皮肤干燥的人就不宜频繁洗头了，因为对于这样肤质的人来说，过度清洗会令皮脂腺受损。每周应以1～3次为宜。

　　洗发前，应先用发刷刷去头发上的尘垢，然后将头发分层翻起，依次刷发干、发根及头皮，这样可以减少洗头时的脱发量。洗发的同时，需边搓边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促进头皮的血液循环。



中医美容让美丽不再是神话

　　洗发时，中性皮肤的人应选用普通洗发水、洗发膏；皮肤油脂分泌较多的人，可间断地使用含有硫磺等去油脂成分的洗发水、洗发膏；干性皮肤的人，则应选用弱酸性的洗发水或洗发膏，如蛋白香波等纯天然的洗发用品。不论何种发质，洗头时都不应用过热的水，而是应该用温水。

　　洗发后要及时擦干头发，或者用电吹风吹干。如果大量的水分滞留于头皮表面，会导致气滞血淤，经络阻闭，甚至引发慢性头痛。

　　中医学认为，头发的生长，全赖于精和血，与肾、肝、脾等脏腑功能有关。未老先衰、头发枯萎、早脱早白者，与肾中精气不足和血虚有关，另外与肺也有密切关系。头发干枯者，可用中药内服、外敷、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服可选用何首乌、肉苁蓉、菟丝子、生地黄、旱莲草、女贞子等滋补肝肾的中药。还可选用活血化瘀、祛湿化浊、清热解毒的中药煎汤外洗。

　　同时，坚持按摩是保养头发的一个很重要的方法，若能配合按摩，能够有效防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。正确的按摩方法是：将手指在头皮上轻轻揉动，按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

参考网页：
不可不知的护发常识

护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。
其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。
洗发后温柔地对待秀发
头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。
每个至少要有两把梳
每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。
吹风机要慎用
很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。
洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

头发应在空气中晾干

头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。
每周焗油1次

对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。
合理饮食

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
生活规律

应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。
与头发有关的8样东西

冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。
护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。
电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。

夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。

睡帽有什么作用？

头发很脏，戴睡帽可以减少细菌，可起到防寒保暖效果。瑞典生理学家研究证实，戴帽睡觉的人，下肢及头颈部血管呈舒张状态，血液通畅，能很快入睡，许多顽固性失眠患者常可不药而愈。更重要的是，带帽睡觉还可避免血栓的形成，大大降低脑梗塞的发病率。同时，带帽睡觉对预防感冒、支气管哮喘及糖尿病肢端缺血性坏死等疾病极有帮助。 总的来说， 睡觉时戴睡帽有助于保持体温。

不好处:
晚上，人的各项机能处于低沉状态，但大脑得保持正常的血液流通，尤其是紧的帽子，对大脑的血液流通有一定的影响，导致第二天起来有微微的头昏状态！
1、会直接影响头皮的“呼吸”； 2、阻止大脑的血液正常循环

怎样做好一个美发师

要保持正确的姿势。因为是每天重复的工作，因此一开始就应该掌握正确的姿势。剪刀与左手手指在同一条线上。
  由于只能根据左手的线条和角度剪发，因此必须随着左手指的延长。发型和基准发长是随心情选择，但是正确裁剪就得靠精湛的技术。要得到始终如一的好形象，只记住裁剪得漂亮，正确的裁剪技术。剪得漂亮固然重要，如果漂亮的发型适合对方就会锦上添花，因此重要的是要适合对方。

  检查剪发不仅要确认长短，也要检查是否与头型和谐。短发是否剪得漂亮在于顶尖和头顶部位的重量感。后脑勺开始到颈背的发际线起到强调的作用。为了得到好的平衡，就得从客人的标准看，这是看形态的基本。剪发不是剪而是剪后而留下的，重要的是剪得适合对方。剪得太多就会不自然而且过于严肃，剪得太少又太厚重给人阴暗的感觉。

  人的骨胳不是左右对称的，因此不管剪哪个部位眼睛都要看整体的均衡。裁剪各种发型的时候，用身体去感受那些过程和变化，并以此为经验提高技术与感觉。要基础扎实，具备好的技术和感觉，那么在任何恶劣条件下都能获得自己的最佳结果。剪发前发型选定是很重要的。必不在剪发，只有手在形式性地活动是剪不出好的发型的。首先姿势要正确，通过顺序找感觉，不断重复这个感觉就能做出来正确的发型。

  剪的时候过于紧张，一开始就会剪短，因此，开始剪得留有富余最后才能达到理想的长度。要在与头符合的位置剪发。在同一个位置剪发是不存在的。尤其是垂直分线裁剪必须要了解头部需在正确的位置剪发。

  把头看作一个圆球或箱体，理解就变得容易了。助理和发型设计师的区别和技术差异是存在的，但是7年和10年的专业发型师之间是没有差异的。根据基本技术的掌握程度和能否广泛运用上表现出个人的差异。我们拥有无限的可能性，抛开年龄，要始终保持挑战的心态。

  想念可能性，不断前进才能属于自己。要重视看不到的成果的过程和练习，舞蹈家和雕塑家也不是一天练成的，在不断的重复过程中，身体有了感觉，技术也得到了提高。没有好的过程就没有好的结果，通过顺利完成过程的基础性技术组合在一起，诞生了一个完整的作品。

  正确的姿势，分区、梳理、角度、裁剪、确认。掌握这一系列技法，让工作时自然连接起来，就能够很好的收尾。把剪发后的质感处理、吹风、产品、感性演绎的顺序完全掌握为止要反复练习，经历了各种感觉的感性演绎，才能作出适合各种脸型的发型。看了客人的脸沙宣学校之后就能决定剪什么发型，与客人要进行充分的沟通。剪发剪要确定是剪长发、中发、短发还有分段还是分层次。即，开始很重要。

  顾客也是感性的，甚至很在一部分人比发型师还要感性。因此，要学更多的专业知识和专业技术，拥有专业人员的意识不断地努力。美发厅有很多事情和从事那些工作的人，为了顺利获得成果就得听取本系统或其它系统的人的意见。有可能获得好的意外的好的想法，而且，为了获取感性也得尊重年青人的意见。

  自己所想的发型和顾客的发型可能会有差异，应该说出各自的想法，通过沟通引导出一个更好的发型才是最重要的。为了获得收尾的喜悦，最初的沟通是很重要的。要充满自信的说出自己的想法，裁剪是提高收尾的完成的捷径。

他那披散的长头发中间露（lou lu）出一张苍白的

他那披散的长头发中间露（lou lu）出一张苍白的脸。露读哪个音？请看下面他那披散的长头发中间露出一张苍白的脸。的拼音：tā nà pīsan de cháng tóufa zhōng jiān lòu chū yī zhāng cāng bái de liǎn 。关于中文转换成拼音拼音是拼读音节的过程，就是按照普通话音节的构成规律，把声母、韵母急速连续拼合并加上声调而成为一个音节。

护理头发产品中LLLT激光生发帽好用么？

入手了一个 可思美LLLT激光生发帽护理头发产品，看着比医院的仪器小巧多了。一个200多克的棒球帽，里面罩着一个低功率激光头罩，可以随时戴在头上进行低功率激光护发治疗，主要用于透过皮肤促进头皮血管血液循环，生成新的血管，促进头发健康，防脱发护理。效果还好，头发油腻感减低了很多，更主要的是这个比较好坚持，平时各个场合都能带上使用，不用到医院护发那么麻烦了。

越来越多医院取消护士帽，噱头还是趋势？

趋势。为什么要摘掉护士帽？“从目前医疗护理工作需求来说，燕尾帽已经没有多少实际作用了，更多只是护士身份的象征。”青岛市护理学会理事长王玉玲说，护士帽的设计初衷除了象征着圣洁的天使和职业的高尚，更多的是为了让护士在工作过程中防止头发脱落，从而避免污染，实现无菌操作。据贵州肿瘤医院的一位护士长介绍：护士帽给护士工作带来诸多不便，护士帽掉落、与输液架蹭碰等情况时有发生，影响工作。在实际工作中，燕尾帽作用不大，前额的刘海仍然会污染操作区域，而且经常被输液架勾到，短发的话帽子会戴不住，进手术室等区域还要更换。杭州市人民医院护理部主任马红丽介绍，从实践来看，护士戴“燕尾帽”工作时存在种种不便，如进行胸外按压时，帽子易掉落；输液操作时，帽子凸出的部分易碰到吊瓶；帽子易脏，清洗麻烦等。“护士帽的象征意义大于实际用途。”武汉亚洲心脏病医院护理部主任胡柳介绍，护士帽用硬质的涤纶布料做成，护士折叠成“燕尾形”，用发卡别在头发上，这种方式并不能将帽子牢牢固定，有时会与输液架等物件碰蹭脱落，甚至妨碍急救工作。需要无菌操作的手术室、重症监护室等，护士必须佩戴无菌帽，护士帽反成累赘。“护士帽原本的设计初衷是防止头发掉落、避免污染，但渐渐的，其装饰作用和象征作用逐渐取代了实际工作的作用。”中国医科大学附属盛京医院护理部主任范玲介绍，在护士的日常工作中，护士帽难以清洗、容易脱落的弊端越来越突出。“护士帽原来设计的初衷就是挡住头发脱落，减少细菌，减少对病人的危害，后来就成了一种职业象征。” 　　对于医院护士纷纷摘掉护士帽，湖北省护理学会理事长李秀云表示，护士是否戴帽，国家并无强制规定，戴帽或脱帽，近年来在行业内一直有争议，有少数省已经取消戴帽。摘掉护士帽后怎么办？贵州省肿瘤医院取消了燕尾护士帽后，对于护士的头部装束，仍然遵循原有的长发不过肩、仪表整洁等行为规范。目前，医院中最常见的一种护士装束是，挽一个发髻于脑后，用发网罩住，再佩戴一个发卡。杭州市人民医院取消了帽子以后，对护士的发型也有明确要求：发长不过肩，不能披发，长发须盘起来，扎马尾辫过了肩也不行。因此，在放疗科看到，所有的护士盘发用的发夹都是一模一样的。武汉亚心医院取消护士帽后，该院长发护士需将头发盘成发髻，用统一的发饰罩住；短发的护士需将头发别在耳后，露出眉毛。深圳西丽医院医院护理部主任杨明艳说，医院依然要求护士的头发要整洁不过肩，长发要盘起，用医院统一下发的发卡和头花固定头发，前不过眉、后不过肩。部分进行无菌操作的科室，如手术室、产房、供应室仍保留全封闭式的无菌帽或者一次性帽子。

这个应该是趋势，如果一种形式失去原有作用和效果，改变也是必然趋势。

护士帽在临床上不是用来消毒隔离和防治污染，它起不到这个作用，仅是一个身份的象征。

护士帽的设计初衷是为了防止头发脱落，避免污染，实现无菌操作。可在实际工作中燕尾帽材质较硬，不易清洗，导致帽子成了传播病菌的介质，与院内感染要求背道而驰。

折叠成“燕尾形”的护士帽，需要用发夹固定在头上，护士抢救急行或奔跑时，帽子掉落现象时有发生。输液的时候，也曾出现过护士帽与输液架刮蹭的情况。

由于长期佩戴护士帽，很多护士出现了职业性脱发现象。护士在对病人进行创伤性检查、手术辅助以及类似于重症监护病房等区域工作时，仍然需要佩戴一次性医用帽。

头发经常出油的人是因为什么呢？

头发经常出油，有一部分人可能是自身的原因导致的，另部分人也有可能是外部的原因导致的。天生的头皮就是比较油腻的，那么头皮上的油脂将会传到头发上去，哪怕是上午刚洗过头，这种头皮比较油的人，也可能在下午的时候头发就已经油了。当然头发出油也有一些外界的原因，比如说经常出入一些油烟比较浓郁的地方，例如厨房，或者是该地比较热的地方。在这样的地方里，油脂会粘附在头发上面，或者是因为太热了，导致出汗比较严重，最后刺激头皮分泌过量的油脂，头发自然就变得非常油了。

一、头发出油的原因一些人经常有着不规律的日常作息，饮食方面也不是很注意，经常吃一些比较油的东西。这样的油的东西，虽然只是让你一时非常开心，但是他对身体的健康是有很大的困扰的，例如吃这一些油的东西，它将会刺激身体分泌大量的油脂出来，而油脂通过头皮渗入到头发当中，会造成油头发。头皮如果是发炎了，也会造成头发出油的结果，头皮发炎主要是由于一些洗发剂使用不当造成的。

二、头发油的解决办法改善头发的油腻，需要采用多洗头的方式来解决，而且在洗头的时候要选择合适的洗发剂，比如说一些无硅油的产品。这样的产品对于头发的头皮刺激比较小，而且也会将头发上的油脂尽可能去除掉。这只是治标不治本的方法，如果真的不想要再接受这样的一头油发，需要你从自己的饮食上面注意，吃一些清淡的食品，而且不接触过于油腻的食品。

头发出油并不恐怖，及时地进行一系列的解决方法，就可以有效地改变这样的现象。

沙沫头皮护理套装的使用步骤是怎么样的？

①用头皮护养舒缓精华露在洗护之初，摇匀，涂抹于干头皮之上，按摩并保留5-10分钟后洗去。②湿发后，取适量氨基酸平衡舒缓洗发水在手心轻揉，轻轻按摩头发至丰富泡沫，用清水洗净。③洗发后，将氨基酸柔润可免洗发膜均匀涂在发中至发梢，避开头皮，轻柔软按摩3-5分钟后用温水清洗干净。/或者，洗发后，用毛巾擦干至不滴水，根据发量取适量发膜，在手掌心均匀抹开，避开头皮，从发中涂抹至发尾，轻揉待吸收后，用梳子理顺直接吹干即可见效（用后无需清洗）。可每天使用，也可一周使用2-3次。

如何更好护发养发？

谢谢邀请，陶泊美妆为您专业解答！

秀发是女人的第二张脸，一头健康靓丽的秀发能为美眉们增色不少。

关于怎么样养发才是有效的这个问题，回答起来还真有一些难度，因为这牵涉到很多方面的条件及问题。

对于正常处女发质（即未曾烫染过的头发）来说，我们只需要选择适合自身头皮需求的洗护产品正常护理就好了。比如：油性头皮人群，建议平时使用具有水油平衡功效的洗发水进行调理就可以了！

对于干枯、受损发质（烫染）来说，我们需要选择深度补水的洗护产品，当然护发素和发膜肯定是缺少不了的。