怎么保养头发?

作者:  艺术剪     2022-01-25

人以为勤洗发就是天天洗,其实并非如此。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害,因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去天然的保护膜。一般来说,冬季应适当减少洗头次数,尤其对于脱发较为严重的人,洗头次数过多会加重脱发。

  有的人头皮油脂分泌旺盛,最好能每周洗4~5次。勤洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂,还能有效减少头发开叉断裂,使头发有光泽。

  皮肤干燥的人就不宜频繁洗头了,因为对于这样肤质的人来说,过度清洗会令皮脂腺受损。每周应以1~3次为宜。

  洗发前,应先用发刷刷去头发上的尘垢,然后将头发分层翻起,依次刷发干、发根及头皮,这样可以减少洗头时的脱发量。洗发的同时,需边搓边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能促进头皮的血液循环。



中医美容让美丽不再是神话

  洗发时,中性皮肤的人应选用普通洗发水、洗发膏;皮肤油脂分泌较多的人,可间断地使用含有硫磺等去油脂成分的洗发水、洗发膏;干性皮肤的人,则应选用弱酸性的洗发水或洗发膏,如蛋白香波等纯天然的洗发用品。不论何种发质,洗头时都不应用过热的水,而是应该用温水。

  洗发后要及时擦干头发,或者用电吹风吹干。如果大量的水分滞留于头皮表面,会导致气滞血淤,经络阻闭,甚至引发慢性头痛。

  中医学认为,头发的生长,全赖于精和血,与肾、肝、脾等脏腑功能有关。未老先衰、头发枯萎、早脱早白者,与肾中精气不足和血虚有关,另外与肺也有密切关系。头发干枯者,可用中药内服、外敷、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服可选用何首乌、肉苁蓉、菟丝子、生地黄、旱莲草、女贞子等滋补肝肾的中药。还可选用活血化瘀、祛湿化浊、清热解毒的中药煎汤外洗。

  同时,坚持按摩是保养头发的一个很重要的方法,若能配合按摩,能够有效防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。正确的按摩方法是:将手指在头皮上轻轻揉动,按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌,因此,油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些。

参考网页:
不可不知的护发常识

护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素,3分钟后冲洗干净,即能帮助养分吸收,促进发质健康。其实,想要加倍滋润头发,还有两种方法,不妨尝试。首先是护发素焗油法,洗头后,待头发5分干时,涂上护发素,用一条很热的毛巾包裹,再罩上浴帽,等待15分钟后,冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放,对干燥和刚染烫的头发很有帮助。
其次是可用带在身边的护发素,市面上已经能买到一些免洗的护发产品,特别适用于办公室等干燥环境,用后秀发亮泽,易梳理,让你可随时随地保养头发。
洗发后温柔地对待秀发
头发冲洗干净后,要先用毛巾吸干水分,避免大力揉搓,擦干时,需按照头发的生长方向进行,随意胡乱擦拭,会造成发丝表面受伤。
每个至少要有两把梳
每人都应该拥有两把梳子,1把用来梳湿头发,1把梳在干发时使用,因为干发难免沾有油脂或灰尘,如用来梳理刚刚洗净的头发,便会把污垢带到洁净的湿发上,其中1把梳子最好备有按摩功效,这有助于促进头发的血液循环,能强化发质及增加生长速度。
吹风机要慎用
很多人喜欢用吹风机吹干头发,其实用吹风机时要注意,不可把头发完全吹干。
洗头后,把头发擦至5分干,用吹风机将头发吹至8分干即要停止,以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下,同时用手指将头发抖干。

头发应在空气中晾干

头发洗涤和修剪后,应尽量减少用吹风的次数,这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长,可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松

毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松,可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长,使发丝保持健康亮泽的状态。
每周焗油1次

对于缺水的头发应每周焗油1次,补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次,每周作3-4次头部按摩,每次10-15分钟,洗发后用少量护发乳。
合理饮食

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
生活规律

应保持正常的生活作息与充足的睡眠,避免过度劳累。此外,也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境,多接触自然环境,避免头皮过度干燥。
与头发有关的8样东西

冷气机:长期在冷气机下,其抽湿的作用,把头发的水分逐步抽干,使头发干燥易脆。
护发素:洗头后的护理不容忽略,整天生活在都市里的人,哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾:洗头后,以毛巾拭擦温湿的头发,应以轻按为最佳,过重将损伤头发鳞波表层。
电吹风:使用电吹风应注意几点,不可将风筒太接近头发,不可集中一点上吹,选购优质风筒,既有热力也有风力,不要将头发完全吹干。

夏日阳光:夏天的阳光最为炽烈,直接照射最容易破坏头发发质,外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。

热门文章

  • 养头发有什么秘诀吗?

    养头发有什么秘诀吗?

    爱护头发也要像爱护我们的眼睛一样,

    要精心呵护自己的头发。

    平时多喝豆浆,

    尤其是五谷豆浆,

    里面含有黑米和黑豆的五谷豆浆。

    另外就是洗完头发后,

    尽量选择自然风干,

    如果使用吹风机选择吹半干。

    如何保养头发,使发质变好啊!我不想天天洗头发?

    1.洗头后不能立即梳头

    最伤发质的行为之一,刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,发质就是这么变差的。

    2.不要湿着头发吹空调

    头发也会热胀冷缩,刚洗完头发,头发在比较热的洗发水中属于膨胀的状态,这个时候吹冷空气会快速收缩,这么一冷一热的刺激,头发的弹性就会发生一些形变,难以恢复到之前弹性的状态,发质也就受损了。

    3.多吃黑芝麻

    黑芝麻改善发质有充足的依据。中医和西医都认为,黑芝麻可以让头发增加光泽、促进头发生长和再生长,还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效,实验结果还证实黑芝麻提取物可以显著增加B16黑素瘤细胞中的黑色素生成,可以促进白发变黑,总之这个食物对改善发质有非常大的帮助!

    4.每天一杯豆浆

    豆浆也是对头发特别好的食物!大豆中的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素,可以略微降低人体雄性激素的代谢水平,对于预防前列腺疾病,降低DHT含量有积极的作用,而众所周知DHT就是男性脱发的杀手。豆浆还有各种丰富的水溶性维生素和膳食纤维,可以减少头油分泌和抗衰老,黄豆浆、黑豆浆都是非常好的养发食品,尤其适合女性。

    ...

  • 男士发型都有什么?

    这款叫做清新短发,适合大多数小青年,前部的刘海有点小特别,有点类似三角样子,其余头发也是随意服帖在头皮上,这款短发没有很特别之处,就是简单随意,适合多数爱休闲的男孩子。>02这款发型叫做飞机头,非常潮的飞机头,这两年在各大学校,都市街头都能看到这种飞机头发型,如果你也够潮的话也可以选择这样飞机头来试试什么感觉吧,打造方法很简单,头发留长一点,用发胶把头发向中间挤压,就能做出这款飞机头来了。>03这款发型叫做韩式烫发,很标准的韩国美男子,整头的头发向一侧倾斜,打造个性风格,倾斜是必须的,特别是刘海部位倾斜的更厉害了,这样看起来,既能修颜,又能体现男子的味道来,喜爱韩式发型的你赶紧来试试这款发型吧!>04非常经典的板寸头,两边修剪干净,发顶多留出来一些头发,就能轻而易举的打造出这款板寸头了,板寸头一般适合长脸型男生,长脸才能发挥出板寸头的美男魅力来。>05这款发型叫做定位烫,没错就是韩国特别流行的定位烫发型,片状的头发集中向一侧倾斜,刘海左眼镜位置到右眼位置,明显的倾斜效果很具美感,发色的选择上也很显低调,一款韩式外套,更具男人味。>06这款发型叫做蓬松短发,这款短发不需要烫发,平常用发胶或者发蜡就能轻松打理出来了,现在小编就教给你怎么来打造这款发型,首先,准备好发胶,把发胶抹在手上,再摸到头发上,用手指把头发弄出蓬松度出来,纹理也是用手指弄出来,你可以照着镜子,就能轻松弄好这款短发发型了。

    男士头型都有:1、板寸发型2、毛寸发型3、碎发发型4、分头发型5、背头发型6、卷发发型7、男生纹理烫发型8、男生烟花烫发型9、时尚男生定位烫发型.

    ...

  • 头发的养生知识有哪些

    主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分泌,选用时应与医生讨论:改以啤酒作发胶,用柠檬水润发,可有效去除油脂;用苹果醋润发,可滋养头皮及去除洗发精的残余。
    在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时,应忌食:
    1.黄油和干酪;
    2.奶油食品、牛奶;
    3.肥肉;
    4.含防腐剂食品:
    5.香蕉、;
    6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼);
    7.鱼子酱;
    8.冰淇淋;
    9.腌制食品。
    另外,食用鸡蛋每周不超过5只。

    干枯头发的养护
    头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

    ...

  • 长得像知识分子是一种什么长相?

    知识分子是具有较高知识水平的,具备独立思考能力和批判精神的脑力劳动者,分布在科学研究、教育、工程技术、文化艺术等领域。知识分子作为一个政治性的概念和一个相对独立的社会阶层将在一定时期内存在,最终将随着生产力的高度发展以及工农之间、城乡之间、脑力劳动与体力劳动之间差别的消失而消失。

    知识分子是一种什么长相,这是一个相对概念。在义务教育普及之前,在高等教育还是广大群众的至高门槛时,知识分子在社会的比例是极少的,他们通常是十年寒窗苦读,最终得以求取功名,所以也是被广大群众所推崇追求的对象。他们通常具有显著的特点:讲求礼义廉耻、穿戴干净整洁、走路文质彬彬、身体通常比较羸弱、戴眼镜、出口成章甚至是有意卖弄学识。出现这种情况,一方面是受中西方文化内容及文化氛围的影响,另一方面则是社会生产力比较低下,读书成了改变命运最好的方式,所以他们在普通人眼中或者自己觉得自己的社会地位也相对不同!

    随着义务教育的普及,随着高等教育的深入,知识分子已经变得普遍,所以知识分子长相的特征也相对不在明显!

    长头发女生扎头发除了马尾和丸子头,还有哪些好看的日常发型呢?

    长头发女生扎头发除了马尾和丸子头,还有哪些好看的日常发型呢?

    夏季剪短发造型就非常不错,显得清爽大气,只要你裁剪对了,保证不会出错。

    有的时候发型对于一个人来说,是真的非常重要的,特别是对于女人味来说更加重要了,发型剪得好,年轻10岁都不止,我们今天来看一下刘雯大表姐的发型,她减掉十年的长发之后,变得非常的时髦大气,个性十足,很多粉丝和网友看了之后,都说自己也想剪这样的短发造型,你还真的别说这样的发型,给人的感觉显得非常的干净利落,下面我们来分析一下这款发型要如何裁剪,才能达到像刘雯这样的效果。

    1:发型长度。

    首先,我们要说的短发冷知识就是发型长度,很多女孩子都会把这样的短发造型给剪错了,剪成了沙宣发型,就是后面超级短,两边就有点长长的,让你秒变成阿姨发型的样子。

    我给人放一张照片给你对比一下,你就知道效果了,下面这款发型就是比较传统的波波头短发造型,看起来是不是很别扭,没有那么的减龄,特别是奔三奔四女性最好就别留这样的发想,保证你剪了之后,就让你老了20岁都不止。

    2:烫发处理的问题

    相信你看了对比照片之后就已经明白了,还有就是烫发处理,有的时候我们看到很多烫发,看着是非常卷的,好有造型,但是看完全不好看,下面的对比照片就能说明这答案了。

    所以大家做发型的时候,只要微微的做一下水波纹的纹理烫发处理就可以,千万别弄那么卷的发型,会显得有点老气的,大家看上面的发型和刘雯的发型对比一下,都感觉刘雯的发型没有烫一下,就简单的纹理感,非常的自然,这也就是2019年超级流行的摩卡波波头短发造型。无论女人奔四奔五,想要看着不显老还上档次就剪,就剪这款发型

    好啦!想要自己的发型上一个等级,看着不显老还超级档次,那么就尝试一下刘雯的赚发型保证不会出错啦,最后在来点衣服搭配技巧,简约的衣服时尚单品,更加能搭配出高级感来,刘雯就一件波点衬衫搭配上短发,还不是一样的非常的fashion,最后大家认为刘雯的这款发型如何呢?

    (文章原创,图片来源于网络)

    ...

  • 头发应该怎么保养?

    如何保养头发呢?请注意一些生活小细节:
      梳理头发的梳子宜用牛角或木制的梳子,以避免塑料梳子的静电伤及头发;


      少烫头,少染发,控制洗头的次数,洗发液选择柔和含碱性低的。洗发前后用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头部的血液循环,改善皮脂的分泌。


      睡眠既要保证质量,又要保证时间,早卧早起,精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时早6时是养精蓄锐的最佳时间。


      饮食方面,可选择一些养血润燥的食物,如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。


      精神上应注意保持情绪稳定。秋天精气最易涣散,精散则发失濡养而致脱发。


      如果以上方法还不能控制脱发,您得用一些滋阴养血润燥、补益肝肾生发的中药,同时用针灸刺激头部的穴位,调节头部的血液循环和皮脂腺的分泌,达到治疗目的。

    ...

  • 你们女生那么长头发,还披散头发,夏天热吗?

    女生虽然头发很长,夏天披着,但是仍然不会感觉到头上热,因为头发并不是紧贴在头皮上的,他也是会随风舞动的,而且如果空气有风吹的话,那我也会感觉到很凉快。

    当然热啦,女生披头发是最热的,我们也喜欢扎起来,但是为了美就忍受了。

    ...

  • 说明“知识就是力量”“知识改变命运(生活)”的例子

    知识就是力量二战前期,德国依靠科技优势突袭波兰.依靠中世纪骑兵作战的波兰毫无招架之力二战晚期,美国人依靠科技,俩核弹摆平了日本

    关于知识改变命运的短篇事例

    1.达芬奇,一个美术家兼知识分子以其艺术与科技成就赢得了世人的敬仰。 2.伽利略,开创近代科学的人,以其博识赢得同时代人包括教皇在内的敬慕。 3.伊拉斯谟,同样因博识深思,半个世界的人都得关注他的言论。 4.牛顿,第一个因学术成就被英王加封为爵士的英国普通人。 5.这是一个真实的故事。但为了尊重文中主人公的意愿,文中所有的人均为化名。 大概是一九八四年吧,那年的高考,小邹仅差几分而未上录取线,那个年代,由于还没有提倡“教育产业化”,高校不收自费生(不过,就是有招自费生,小邹也读不起),小邹只得承认现实:落榜。小邹从小在农村长大,幼年时,他所在的大队(现在称“村”――笔者注)来了一批上山下乡的知青,给封闭的山村带去了外面的信息,他喜欢与知青们聊天拉呱,从中了解到“外面的世界真精彩”。七十年代末,知青们都陆续返城后,他记住了一位知青朋友给他的一句临别赠言,“争取考上大学,能否考上大学,是穿草鞋和穿皮鞋的分水岭”。于是他发愤念书,为了改变命运。可是,命运并不青睐于他,高考成绩不理想,他在哭过之后,就和父亲下田劳动了。 在这里不得不提小邹的班主任高老师。高老师是闽北山区一个公社(现在称“乡”) 的中学老师,在山区从教多年,有着比较丰富的教学经验。凭高老师对小邹的观察,他敏锐地感觉到小邹是个有潜力和前途的学生:学习勤奋,自强不息。此次高考未能考出好成绩可能与他在考场上临场发挥不佳有关,如果就这样放弃了追求,回到农村务农,那太可惜了。于是高老师专门走访了小邹家里,与小邹的父母讲明,愿意无偿让小邹到学校去“回炉”学习,就在他的班,由他亲自辅导,争取明天考上大学。就这样,小邹又一次到公社的中学,开始了人生关键的一次学习。 小邹在补习期间,吃住在高老师家里,白天上课,晚上,高老师在批改完学生的作业之后,就为小邹补习。高老师还有一个女儿,也在高老师那个班读高三。同样是白天上课,晚上与小邹一起在高老师指导下复习功课。久而久之,小邹与高老师的女儿产生了朦胧的爱情(初恋)。高老师发现后,并不象其他家长那样,粗暴干涉,或把小邹赶回去,而是非常坦率得把小邹和自己的女儿叫到跟前,告诉他们:“你们俩谈恋爱,我不反对,但你们只有双双考上大学之后,我才会同意让你们结婚”。在老师的激励之下,小邹和高老师的女儿就互相勉励,用功学习。一年后,双双考上大学,小邹考上了厦门大学,高老师的女儿考上了福建师范大学,皆大欢喜。 由于小邹和高老师的女儿不在一个大学学习,“恋爱”的感觉淡漠了。最后,他们就以兄妹相称。 小邹大学毕业那年,中国刚发生了一场“学运”,当时北大、清华等重点大学的毕业生大多未留在北京(全部离开北京),于是,小邹这个厦大的毕业生,就自然“补充”分配到了北京,在某大型国有企业当秘书,不久就调到报社当了记者。 后来,小邹在北京找了个北京姑娘谈恋爱,结婚前,小邹与他女朋友(北京姑娘)一起到他家乡(闽北一个偏僻的山乡)看望父母,在家里住了两天后,他女友便再也无法住下去了,嚷嚷着要回北京,原因很简单,农村的生活太艰苦,而且又脏,她实在无法适应……。他们便匆匆回到北京。结婚后,小邹的妻子(就是那个北京姑娘)对小邹讲,你父母在农村生活那么艰苦,应把他们接到北京来。于是,他们将小邹父母接到北京居住。而且还把小邹的弟弟也从闽北山区接到北京,现在小邹的弟弟也在北京工作了。 一个人读书,“出人头地”,全家都因此而“沾光”。知识改变命运啊!

    ...

  • 学理发的基本知识

    基础知识多了,最基础的就是拿剪刀拿梳子夹发片和剪法!后面还有分区分片.方圆三角,结构.层次.纹里!

    美发培训主要学习什么内容,美发课程教哪些内容技术

    ...