头发毛躁蓬松怎么办

洗护方法：每周洗发2-3次为宜，洗发时可在水里加点盐，
具有防脱的效果。另外加茶叶水，具有控油的效果。

我头发又干还特别蓬松，怎么办？ 说办法，别说废话。

头发干燥是缺水的问题，注意头发的保湿和补水。 先护发才洗发 如果你的头发在洗之前很容易打结、纠缠在一起，洗的时候你会因为一时的不耐烦扯断头发，会让你的头发以及头皮伤到。最好的办法就是在洗头发之前，在发梢上涂抹上护发素，让头发光滑柔顺，在洗头发的时候不仅不会出现打结的现象，还会让清洁效果更好。 头发也需要保湿 缉罚光核叱姑癸太含咖 如果你的头发干枯，你却对其不管不顾，只会加重头发的干枯状况，慢慢出现易断易掉的现象。你应该学会如何给你的头发保湿，保湿喷雾有很好的效果，发梢多喷点，让头发湿润整天都不干枯。 避免头发的水分流失 我们日常很注重皮肤的状况，却常常忽略头发也是容易缺水的，常常是水分的流失才导致一些其他的干枯毛躁状况。头发的保护一定要做好防护，防止水分的流失，夏天出门记得打伞，尽量减少染发烫发，都可以防止水分的流失。

如何改善头发毛躁蓬松？怎么办？

头发干枯也有可能是洗的太勤了，见意你用好的洗发水。

头发毛燥蓬松怎么办？！

我的方法是每天洗头发都用护发素 每个星期用发膜 洗头的时候涂好护发素先不要冲 先用梳子把头发梳通了 梳出你想要的发型 把刘海也梳好 然后每个星期做一次发膜 （洗发水 护发素 发膜要用同一个牌子的 先从潘婷的时光修复系列开始吧 力士的汉方那一套也不错 就是舒淇做代言的那款）护发素按摩一分钟就可以了 发膜用的时候要把头发用手稍微挤干水粉 让发膜在头发上停留4 5分钟 但也要把头发梳通 洗好头发 不要用吹风机 要用厚毛巾（我每次洗头发用三条） 在发梢处把头发水分吸干 虽然这样洗头发的过程长点 但是坚持这么洗头发 头发会变的又顺又亮 （复制的人我会检举哈~）

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头发干燥，有什么好的护理方法？

洗头发的水不要过烫，要温的最好，一定要用护发素，涂完后要按摩发梢，使其完全吸收。切忌，护发素一定要清洗干净。擦头发时不要用力搓，尽量用毛巾压按头发，让水分自然被吸收。再推荐你潘婷的免洗护发素，洗完头发后涂在发梢，按摩使其吸收。偶尔做做发膜也不错哦~~
精心护理，一定没问题的。
用潘婷的时光修护系列的。用紫色+的那款。配上护发素，发膜
相信你会感觉到头发的变化的
呵呵，希望帮到你

头发干枯的话,怎么保养会变好啊?

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。
喷些啤酒头发冲洗干净后，可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发

发质干燥，容易毛躁该怎么护理？

洗完头发之后不要使劲的用毛巾擦拭头发，要顺着头发把水挤出去，坚持一段时间，头发就会改善的。洗头发水最好温度低一些，注意不要冲洗头皮，以免引发头疼。

洗发水的功效上最好选一些有修复功效的，针对干枯受损发质使用的洗发水，吹头发时不要使用高档，中档就可以，最好吹半干就可以。

每次洗完头发最好用一下护发素，以保证头发吸收足够的营养，用量多一些，尽量不要弄到头皮上，每隔一段时间用一次发膜，但是这些注意都不要弄到头皮上。

怎么有效的保养已经枯萎的头发？

十个洗护好习惯善待秀发

一、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
二、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
三、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
四、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻
五、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
六、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
七、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
八、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
九、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
十、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型

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脑门白头发按哪些穴位

手太阴肺经，主皮毛，皮毛润泽者，太阴气盛；皮毛枯槁者，太阴气衰，皮聚毛落者，肺损；皮枯毛折者，肺绝；说明肺经与脱发的关系。头发专家通过长时间的实际操作、观察和总结，认为头部穴位经络按摩对毛发的生长、养护有着重要的作用。在专家的参与指导下，在中医按摩穴位防脱发的理论基础上，根据生发育发的具体要求，设计了一套行之有效的生发按摩手法，头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经，先从前发际到后发际的纵线按摩，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行按摩。该按摩发手法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法，动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥，力轻而富有弹性，轻落至重后轻起，反复施力，做到补能益气生血，泻能活血化瘀。1、百会穴:百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。2、风府穴:采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。3、风池穴:按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。4、太阳穴:较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。5、四神聪:采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。祛风邪活气血，健脑宁神。头部循经按摩结束后，我们还采用了一些放松手法，如叩击法:叩击头部，沿经叩击。用力快速而短暂，刚中有柔，速度均匀而有节奏，此法可疏通经络，调和气血，使头皮温度升高，头皮微红，改善头部血液循环。此法对斑秃效果比较明显。中医还认为人的头发与肾经相连，通过穴位按摩可以刺激肾经，达到使用头发亮丽的目的。而从生理学的角度来看，按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康；对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。下面的方法可以起到美发护发的效果。方法一：以30次/每分钟的速度，用手指轻按手腕正中的阳池穴，可恢复植物神经的作用，也可以使内脏功能及肾功能正常，也可促进头脂、汗腺的正常分泌。方法二：脚踝的太溪穴（属肾经）是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。方法三：头皮按摩保健操这里教你一套做头皮保健操的按摩方法，让你的头皮更有弹性：1、两手手指分开，在头部两边左右旋转着轻揉发根各10下；2、用手指适当地压按头皮以驱除过多的皮脂；3、手指绷紧，轻弹头颅骨以增强头皮弹性。按摩穴位不仅有防脱发的作用，而且可以提神醒脑，消除疲劳，常做既可使头发乌黑亮丽，又能促进身体健康，大家想拥有明星头发的不妨经常做做穴位按摩。

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产后丈夫送花，应该顾及其他没有收到花的产妇的感受吗

这是什么奇葩的逻辑。

丈夫送花，要顾及边上收不到老公花的产妇。

那你结婚的时候，有没有顾及还有人母胎单身半辈子呢？

你生孩子的时候，有没有顾及有的人不孕不育或失孤呢？

善良就是当别人饿着的时候，吃东西不吧唧嘴。

你觉得自己幸福，永远有人比你更幸福。

你觉得自己不幸，永远有人比你更不幸。

人，不能一直活在比较中。

感觉你活的太过小心翼翼，习惯看周围人脸色行事，也许是童年时需要讨好家人？

活得累不累？做自己觉得挺好的事还得看陌生的脸色？老公愿意表达对你的爱，你就接受不要太在乎别人的看法和想法，我感觉这个不会对隔壁的人造成什么啊。

不要想太多就好

不说名字，来描述下你的爱豆吧？

他在踏入娱乐圈之前只是一个普普通通的上班族，因为喜欢唱歌被老师推荐经过选秀进入了娱乐圈，当时抱着去试试的心态不行就回家，却一路磕磕碰碰进入了娱乐圈，但因为不得老板的喜欢，签的公司等于没有，不给资源自己努力出去签的资源，也会被公司一纸律师函劝退，就这也没有放弃过，有演戏的机会就算是一个小配角也努力去做好，再一个偶然的机会出演了一部电视剧，成了那个夏天的爆款，成了无数人心中的偶像，虽然目前陷入了一些困境，但是从没有担心过他会就此一蹶不振，因为他说过他从低谷中走来，他怕的从来就不是低谷，而对于我们来说，他创造了从无到有的可能性，同时带着从无到有的勇气跑到了我们许多人的梦里，所以，温暖又努力上进的大男孩啊，相信你会越来越强大[心][心]

我的小爱豆是个多面矛盾体。

作为相声演员的他身着长衫大褂，在舞台上或滔滔不绝，或婉转高歌；而作为九零后的他在台下，虽穿着各种时尚（自以为）的破洞牛仔裤...

神医孙思邈活了141岁，临终前为何告诫徒弟一定要毁

在我们的历史中，有两大“毒品”曾在相应的时代里危害了无数人，这两大毒品第一个就是在近代史中由英国人输入的鸦片，第二个就是在魏晋时期风靡一时的五石散。

而这两大毒品都有一个特点，那就是在最开始的时候，都是以药品身份存在的。

鸦片在成为危害之前，其实一直都是欧洲人用来镇痛的奇药，曾经为那些饱受痛苦的人带来了片刻安宁。

五石散在成为荼毒之前，情况也是如此。

五石散最早是由汉朝时期的医生们发明出来的，主要由白石英、紫石英、硫磺、钟乳石、赤石脂等矿物成分组成，因为人们在服用之后身体内会出发散出一些暖意，所以自出现开始，就成为了一剂治疗风寒的奇药。

改变了五石散用途的何晏要说到五石散由药变成毒的过程，有一个重要人物我们是不得不提的，这个重要人物就是曹操的女婿、三国时期的美男子何晏。

何晏此人的人生经历非常复杂，在他很小的时候，他的母亲就因为他父亲去世而改嫁给了曹操，而在他母亲嫁给曹操之后，他也随之进入了曹操的府邸中，被曹操当成了养子来对待。

何晏成年后，曹操更是因为欣赏他的才学以及对他的偏爱而把自己的女儿嫁给了他。

这里面的种种经历，造就了他与众不同的历史地位。

不过何晏最出名的并不是自己这些身份以及经历，他最出名的其实是他的才学与空谈，他是魏晋玄学的开山鼻祖之一，被时人视之为名士，在士人阶层中，是那种如同明星一般受人追捧的人物。

正如同现如今很多粉丝疯狂追逐自己偶像一些行为的情况一样，那时候人们因为崇拜何晏、受他的影响，就开始模仿起了他的一些行为。

五石散就是何晏的推广下，变成“毒品”的。

五石散的潮流

在最开始的时候，因为何晏本身有着一些小毛病的原因，所以他就在医生的建议下，初步服用了五石散。

而随着他服用五石散的时间越发长久，他开始从五石散中发现了另一些奇效，那就是在服用了五石散后，整个人的体力会大增，一改以往的萎靡，与此同时，精神也会变得恍惚飘荡起来，仿佛整个人飘入了仙境一般无我。

这种精神上的感觉对于一直以来追求玄学的何晏来说是非常诱惑的，所以在历经了这种感觉之后，他开始对五石散着了迷，疯狂服用起了五石散。

后来，由于怕别人把自己当成磕药的另类，他就想办法推广起了五石散，想让整个士人阶层都服用五石散。

这个时候，在他这种重磅级人物的推荐下，服用五石散就迅速成为了当时士人阶层中的潮流，被很多追求那种虚幻感觉的人捧为了“圣药”。

五石散在历史之中的流传是非常久远的，在何晏被司马懿杀掉之后，五石散仍一直在接下来的两晋南北朝时期流传，仿佛那最后的精神支柱一般，支撑着那些南方苟活士人们的最终幻想。

在五石散传播最为热烈的时候，服用五石散的人不再仅仅限于最初的士人们，很多的僧人、官员、道士、士兵、百姓在潮流的影响下，也服用起了这种危害极大的药物。

即便在后来的历史时期中五石散不再是时代的潮流，也仍然有一小部分人因为贪恋于五石散带来的虚幻感觉，仍服用着五石散。

五石散的危害

而五石散的危害也是非常明显的，虽然说在刚服用五石散时人们的体力确实会大增，但是在服用了这种药物之后，人们却会感觉到自己的身体变得燥热起来。

在这种浑身燥热的情况下，他们是根本做不了其他事情的，只能整天袒胸露乳躺在室外通风的地方乘凉，喝点小酒缓解燥热。

这种状况，无疑中就消耗了很多人力。

除此之外，五石散本身的毒性也是不容忽略的，在历史中，因服用五石散过多而丢掉性命的案例其实比比皆是。

孙思邈的年龄以及对五石散的态度正是因为深知五石散所带来的严重危害，所以孙思邈等一众名医才会一直利用自己的名气极力反对着人们服用五石散。

为了彻底摧毁五石散，孙思邈甚至还号召着天下人要把记载了五石散的药方通通烧掉。

在他去世之前，他更是嘱托了自己的弟子，让他们一定要彻底毁掉了这害人的五石散。

而说到孙思邈，有一个问题是人们一直争议很大的，那就是关于他的年龄。

说到孙思邈的年龄，一般大家比较认同的是101岁的说法。

不过在另一些史书之中由于种种记载的偏差，则有人称其活了141岁。

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过了30岁，感觉自己头发越来越少，有没有什么养发护

养发护发的秘籍我是没有，只晓得选择洗发水很重要，如题主这样的问题，更应谨慎选择洗发和养发产品。

首先要找专业医生诊疗，找到脱发或发质差的原因，对症下药。生活、工作压力大、熬夜、饮食不科学、营养不均衡都能引起脱发、发质差等。

所以只有找到原因，才能对症下药调理、治疗。因为头发对人的形象影响巨大，希望能够改变这种现象。

自己的头发为什么早白了？该怎么办？

头发早白，一，不要给自己太多压力，遇到任何不开心的事，自己要懂得如何调整好自已的心态，保持心情舒畅。二，过度的熬夜不仅会让肌肤缺水，也会影响头发的健康。三，在饮食方面，多摄取一些含铜，铁的物质，如，干豆，猪肝等，或首乌片，三，可选一些健康护发的染发膏做染黑。一年3一4次即可，不宜过多。

我也有白头发，医生建议多吃芝麻、黑米一类偏黑色植物可以滋养头发。

请问四十多岁的女人，白头发日渐增多怎么办？

凉拌。这是生理因素决定的，无能为力，无法逆转。唯有调整自己的心态，别让心老了。适当的染发，戴假发，戴帽子也是遮白发的方法。

我的头发白的早，也没感觉什么。

说句实话，你们可能不相信。有一天，我突然发现，爱人过去乌黑的头发里，竟然有了白发，当时鼻子就酸了，头有点懵，不敢相信也不愿承认是真的！眼泪在眼眶里打转，扭头不敢再直视！

现在比过去又多了不少，但看到的时候，还是感觉不好！

俗话说“老头不老脚”，意思是头发先白，腿上脚上就老的慢，有劲儿，走路爬山都没事儿！（自我安慰）

头发白的厉害，不想焗油，有没有什么办法让头发变黑？

头发变黑变粗--用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。 发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。 2）头发变多变密--用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。 (2)芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克。尚含有维生素A、维生素D、维生素E、脂麻素等

你最好先找出白发的原因，再进行中药调理或者食补

我也有好多白发，从14岁开始，吃了几个月的大山核桃（生的），白发明显减少

以上几种是属于食疗的方法，如果说白发问题比较严重，且周而复始，建议选择专业的从事白发变黑的机构。

现在很多人愁为啥白头这么多，而且不想染怎么变黑，经常会听到大家一起讨论。在当下社会压力越来越大的情况下，我们会经常发现身边朋友都长出了不合时宜的白发。少数几根白发还算正常，但少白头则在逐渐成为人们继脱发之后新的“头部烦恼”。

在民间很多办法就是食疗，吃什么黑芝麻和各种粗粮等。说白了有用现在还会有人来问么，明显是没用用的，也不能说没有用吧，反正需要常年的使用和多方面护理。才能见效果？？？

反正我是少白头，我试过无数种的办法，愁死！没辙没辙的，只能染。但是经常出去玩，去日本什么的地方那边药妆店会出一些新鲜玩儿高科技的，叫什么一洗黑一梳黑，这种神奇的生物。咱也不知道咋样，反正就买回来了。也没抱着管用去尝试的。那么国内没有这么神奇的高科技，但是现在很多商场都有类似的品牌。什么纯植物一洗黑等等。

因为我呢，对这个一洗黑是有了解的，因为从日本购买过，所以还是对这个东西产生比较迷的关注。现在国内商场会都门店做这个，他是第一次可以免费体验，觉得好的话购买产品，然后每周几天过来找他做护理保养，一般我都会选择一周去3次，经常跑我觉得好累，其余时间我再家里自己操作。

还没介绍我再国内遇到好用的一洗黑精华液就是诗碧曼家的，因为我看网上很多网友在吐槽不好用，很多有白发困扰的朋友就不敢尝试，那么我问你如果别人觉得这个理财不赚钱你去尝试么，如果别人觉得开车不好你还会买么，如果别人觉得结婚不应该要孩子你会听么？？难道这些你都要去听别人的意见么？？？？所以我觉得没有必要什么都去听别人的言论，这东西好不好，只有尝试过后你才会知道好不好用。

我觉得白发一直是我最大的困扰，我不想时不时的去染头发，因为染发剂中有致癌物，有纯植物的精华液我为何不去尝试下？不好用我就不分享了，好用我才会分享的。

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艾炙哪些穴位可以使白发变黑？

使白发变黑可以艾灸以下几个穴位。一、风池穴。风池穴位置在脖子与后脑勺的交汇之处，艾灸这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环，还能够清头目，利五官七窍，所以平时多灸这个穴位对于治疗白发有非常好的效果。二、角孙穴。这个穴位在耳朵的最高点内侧，隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴。平时按摩艾灸这个穴位能够很好的促进头部的血液循环，从而有利于头发的生长。

三、百会穴。百会穴位于头顶的正中央，平时按摩艾灸这个穴位有安神定志，升阳举陷，还有就是治疗脱发的功效。

怎么按摩防治头发早白

除了因疾病引起的脱发之外，自然脱发大都是头部的血液循环不好引起，因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环，从而减少脱发的出现。按摩头部的穴位，特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落，但是在人的脚底下有一个穴位千万不要被忘却了，它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴，那就是涌泉穴。
　　毛发在中医的理论中被称为肾之余，即头发的营养是由肾供给的，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会开叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为水之源头，具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。

治疗白发按摩那些穴位

首先 少抽烟 少喝酒

可以在肾经 找痛点 将他揉散

如果痛点太多 可以采用刮痧和敲打

还可以用十个手指头梳头

可以刺激脑部穴位 促进血液循环

这个梳头的方法要坚持

明天大约十分钟左右
切记 是用手指头梳 不是手指甲等尖锐物品

这个梳头的方法还可以改善油头 爱掉发等的问题

祝你愉快.

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养护头发应该怎么做？

养护头发需要内外调理。要根据个人发质选择合适的洗发水。如果你属于油性发质，你应该选择控油型的洗发水。氨基酸洗发水对头皮对头发的养护都很好，因为比较温和。但是我们也要选择正规厂家生产的，不要选择太便宜的洗发水。

养成经常洗头的习惯会令你神清气爽。尤其是在夏天，天气炎热，经常出汗。所以头皮屑，头油都会积累很多容易造成毛孔的堵塞，影响皮脂分泌。毛发吸收营养，需要经常洗头，经常洗头可以远离头发干枯和脱发。

但是也需要内在的调理，比如说经常熬夜和烟酒过度的人，都会造成脱发和头发干枯。也有的人是因为紧张焦虑所造成的脱发。头发的保养需要综合各方面的情况，采取切实有效的方法合理嗯行调整。所以需要内外调理相结合的方式进行头发的养护。

洗头的时候注意要用温水，不要用过冷过热的水。凉水洗头容易导致毛汗孔封闭，不容易去除头油。可以采用冷热相结合的方式，对血液循环能够起到促进作用。但是冬天的时候注意洗头，不要太勤，特别是需要头发及时擦干，避免着凉感冒。我每天洗脸就洗头，有的时候一天会洗两三次头。经常洗头感觉就是不错。但是晚上临睡前一定不要洗头。如果晚上洗头容易引发头痛。晚上洗头必须马上将头发擦干。

除了沙发和自来卷的发质看起来或粗糙一些，其他发质天生都很有光泽。头发一旦受损，自己是无法恢复的，就只能靠拉直熨平和发膜护理了。无论哪种原因导致的发质受损，首选就是表皮层粗糙失去光泽，你会发型这种粗糙的发质如果用吹风机吹直或者用电夹板夹直，头发会非常柔顺富有光泽。这就好比我们穿衣服，洗完的衣服很干净，但是不够挺拔，或者会皱皱巴巴，熨烫后的衣服会平整顺服。一个道理，头发也是需要熨烫，来增加光泽和柔顺，然后才是发膜这类护理的深层修护。烫染、频繁的使用电热美发工具拉头发，都会导致头发多多少少的受损，这个时候就需要发膜之类的产品来修护了。但是发膜只能起到自然和增加顺滑的作用，对于粗糙的头发是改变不了多少，除非你每次做完吹直或夹板夹直，才能拥有柔顺富有光泽的秀发。即便你从未烫染过，自己洗发和在发廊洗发后的感觉不一样，自己永远都洗不出发廊那样顺滑富有光泽的效果，这是因为发廊洗发后都会给你用吹风机吹直头发。这样你的毛鳞片就会更加服帖，粗糙的表面就会得到暂时性的修复，所以就会有那种柔顺自然的效果了。如果你的头发比较健康但不够直不够顺，或者略有粗糙的感觉，建议做离子烫拉直后再座发膜护理，这样你的头发就会顺滑有光泽。当然，也可以选择头发整形类的暂时性拉直处理，也能在三到六个月内让你的头发始终保持顺滑光泽。有人说吃花生、核桃、黑芝麻等五谷杂粮能够让头发乌黑发亮。这指的是不烫不染的情况下，或许有这样的效果。但受损的头发吃什么也没用了，只能通过拉直和发膜护理，才会产生自然柔顺富有光泽的秀发。因此，想要拥有一头健康的秀发，就远离烫染和电卷棒等工具，但大多数人是做不到的，那么就要选择技术好的理发师给你操作烫染，可以减少损伤。尽量少用电卷棒这类电热美发工具，也能让你的头发保持健康。

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