使白发变黑可以艾灸以下几个穴位。一、风池穴。风池穴位置在脖子与后脑勺的交汇之处,艾灸这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环,还能够清头目,利五官七窍,所以平时多灸这个穴位对于治疗白发有非常好的效果。二、角孙穴。这个穴位在耳朵的最高点内侧,隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴。平时按摩艾灸这个穴位能够很好的促进头部的血液循环,从而有利于头发的生长。
三、百会穴。百会穴位于头顶的正中央,平时按摩艾灸这个穴位有安神定志,升阳举陷,还有就是治疗脱发的功效。
除了因疾病引起的脱发之外,自然脱发大都是头部的血液循环不好引起,因此适度地按摩头皮能改善头部的血液循环,从而减少脱发的出现。按摩头部的穴位,特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落,但是在人的脚底下有一个穴位千万不要被忘却了,它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴,那就是涌泉穴。
毛发在中医的理论中被称为肾之余,即头发的营养是由肾供给的,肾精充足,则头发乌黑发亮,不易脱落,更不会开叉,也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏,头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位,中医喻其为水之源头,具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍的效果。
首先 少抽烟 少喝酒
可以在肾经 找痛点 将他揉散
如果痛点太多 可以采用刮痧和敲打
还可以用十个手指头梳头
可以刺激脑部穴位 促进血液循环
这个梳头的方法要坚持
明天大约十分钟左右
切记 是用手指头梳 不是手指甲等尖锐物品
这个梳头的方法还可以改善油头 爱掉发等的问题
祝你愉快.