头发很干燥,而且掉头发很多怎么办?

作者:  艺术剪     2023-01-17

头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。


若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。


缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽易折断。


缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。


洗头发的力度要轻柔 要用手指肚而不是指甲按摩头皮 不然会伤害头皮


2 平时应注意饮食和营养,富含钙和维生素的食物,有利于发质的维护。


a、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。


例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。


3 不要频繁地使用电吹风,这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根


毛发上,有利于毛发的保护,维持其光泽。


4梳头的方法:梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电


(盗用和部分盗用我都会检举 自重~


夏桑菊 回答采纳率:32.2% 17:04”盗用


格格巫 回答采纳率:31.6% 18:17 ”盗用

成都手机批发 回答采纳率:34.0% 10:24 ”盗用

问问团队经典美丽问问团队 ”盗用

排名TOP50还盗用别人答案)

头发干枯…脱发

 可能与早期营养不良有关,多吃一些高蛋白低脂肪的牛羊肉和含微量元素的蔬菜水果,注意头部卫生。多用不含化学成分的护发产品,朋友介绍的护发产品很好用的。

热门文章

  • 美国现在流行的发型

    我就在美国上高中 汗 女生要美国高中男生的发型? - -我们这里 美国男生都是短头发。。 长的话就是那中ROCKER的披头散发饿。。 要么是emo的.. 你说的貌似是EMO 的 你网上打EMO 应该就会出来了

    拿这张图片  给发型师看  

     他就知道了、、

    ...

  • 头发很干枯毛躁怎么办

    先护发才洗发
    如果你的头发在洗之前很容易打结、纠缠在一起,洗的时候你会因为一时的不耐烦扯断头发,会让你的头发以及头皮伤到。最好的办法就是在洗头发之前,在发梢上涂抹上护发素,让头发光滑柔顺,在洗头发的时候不仅不会出现打结的现象,还会让清洁效果更好。
    头发也需要保湿
    如果你的头发干枯,你却对其不管不顾,只会加重头发的干枯状况,慢慢出现易断易掉的现象。你应该学会如何给你的头发保湿,保湿喷雾有很好的效果,发梢多喷点,让头发湿润整天都不干枯。
    避免头发的水分流失
    我们日常很注重皮肤的状况,却常常忽略头发也是容易缺水的,常常是水分的流失才导致一些其他的干枯毛躁状况。头发的保护一定要做好防护,防止水分的流失,夏天出门记得打伞,尽量减少染发烫发,都可以防止水分的流失。

    头发看上去又干又毛躁怎么办?

    很高兴为楼主解答!
    根据楼主的描述,针对您的情况。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法:建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发,您也可以用啤酒洗头发,啤酒与水的比例是1:5.(一般平均一个月会长2cm-3cm)但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮,一般建议最好一天擦拭2-3遍,擦完后要多按摩头皮几次,(这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥,天天洗会影响您的发质的,据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。)最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻,(要想您的头发变好那么就请您天天都吃),还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟(记得梳头发要在早上梳,不要在晚上梳,晚上梳会容易掉头发的奥~~)。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结,会使您的头发越长越密,发质变得越来越好。
    个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
    【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】

    ...

  • 头发干枯,分叉怎样保养并有效缓解?

    很高兴为楼主解答!
    根据楼主的描述,针对您的情况。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法:建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发,您也可以用啤酒洗头发,啤酒与水的比例是1:5.(一般平均一个月会长2cm-3cm)但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮,一般建议最好一天擦拭2-3遍,擦完后要多按摩头皮几次,(这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥,天天洗会影响您的发质的,据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。)最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻,(要想您的头发变好那么就请您天天都吃),还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟(记得梳头发要在早上梳,不要在晚上梳,晚上梳会容易掉头发的奥~~)。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结,会使您的头发越长越密,发质变得越来越好。
    个人建议, 希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
    【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】

    长了好多白头发怎么办?是缺少维生素吗?

    你好,少年白发除白发增多外,不影响身体健康考虑与营养障碍如体内微量元素缺乏有关.因为黑色头发的色素中含有铜,钴,铁等微量元素,青少年体内如果缺乏这些物质,头发就可能变白.因此建议你,应该到医院化验一下血,看看有没有微量元素缺乏等.如果有微量元素缺乏的,那么可根据医生的嘱咐补充微量元素.

    专业美发知识

    单支的颜色要纯正一些,选色更多一点,价格也不一样。搭配双氧浓度更接近目标色,颜色持久度更长,视觉效果比效温和,还可以调色。而二合一的颜色整体会稍有偏差,亮度不一致。

    ...

  • 头发有分叉要怎么改善?

    对于已经分叉的毛发暂无有效修复手段,可将分叉远端剪掉,同时加强没有分叉部分的护理,能改善头发分叉情况。

    1、头发分叉本质是毛小皮损伤,如毛小皮弹性下降、完整性被破坏,可使用护发素护理。

    2、选择弱酸性、含有胶原蛋白的洗发水,对保护毛小皮有重要作用

    3、使用梳齿较疏松的牛角梳或木质梳子进行头发梳理,避免使用较差的、梳子齿较密的梳子。

    4、避免湿发睡觉,应将头发正常晾干。

    5、若使用吹风机,吹头发时应保持20公分的距离,并避免温度过高,以减少毛发损伤。

    头发开叉说明你头发营养失衡造成,首先你要把开叉的部分剪掉,之后你就要注重平时的饮食补救和护发补救。

    平时多吃一些对头发好的,比如:黑芝麻,黑米等等。

    洗发时水不易过热,洗发水也要选择无硅油的,当然洗发后的发膜保养一定要做好。

    使用吹风机时不要用热风,吹发时应从上至下慢慢吹干。

    平时的细心呵护才是改善开叉问题的关键。

    头发的发尾干枯毛躁怎么办啊,发尾还分叉,不想剪头发?

    头发留得越长,发梢的头发就越容易开叉,因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多,可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多,或者太接近头发来吹,或者用强碱性肥皂洗头过于频繁,均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少,头发的横向粘连也很易分开,头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。要解决发尾分叉的问题,得遵照下列注意事项:

    1、首先要将分叉的部分剪去,如果不剪掉,长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

    2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精,并于每次洗发后用护发素,以供给头发所需的营养。

    3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后,务必加强补给头发营养。

    4、每天梳发,尤其是睡觉前,许多人只顾洗脸、洗澡,却忘了刷去头发上的灰尘,因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

    5、进行户外活动,应做好护发的准备,能够准备一顶大帽子更好;活动结束后,应好好清洗头发,尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者,更应彻底滋润受损的头发。

    ...

  • 如果你们年纪轻轻头上有了白头发你会怎么办?

    (医患家特约回答:天津医科大学第二医院 张医生)

    我们知道,白头发的出现和增加,与很多因素包括遗传因素、精神因素、体内黑色素细胞的数量和质量、营养以及体育锻炼等等都有关。随着年龄的增加,白头发会越来越多。然而,现代社会,很多年纪轻轻的人也出现了白头发。

    那么,对于年纪轻轻就出现了白头发,可能会引起年轻人自卑,自信心下降。遇到这种情况,我们该怎么办呢?

    对于先天的遗传因素,我们无法改变,但是通过后天的调理,我们是可以减少或者延缓白头发出现的速度和数量的。

    1.染发:爱美之心人皆有之,有了白头发,很多人,尤其是年轻人,身心都会受到影响,严重者会出现自卑,自信心下降。这种情况下,如果白头发过多,影响美观或者给自信心带来影响,咱们可以考虑通过染发来改变,染发在某种程度上也提升了外在形象,增强自信心。当然,染发也只是解决一时的燃眉之急,自信心还是需要靠自己内在来培养。需要注意的是,染发宜选用对身体影响较小的药水,且避免长期染发,毕竟染发剂对人体而言,还是有一定的致癌风险的。

    2.平时保持心情愉悦,保证营养和睡眠充足:良好的心情,学会释放压力,对于减少白头发也是很有帮助的。俗话说“一夜愁白头”,压力大,很容易出现白头发,因此,我们在平时工作生活中要学会给自己适当减压。同时,营养充足,才能保证黑色素细胞合成和功能的正常,有利于减少白头发的产生。保证良好睡眠和休息也能减少白头发的出现,因为长期熬夜催人老,白发生,而早睡早起,充足良好的睡眠也是必要的。

    3. 适当锻炼:锻炼身体有助于提高机体免疫力,同时运动能产生很多让人愉悦的激素,能调节心情,让心情美丽,从而减少白头发的产生。

    4.中医中药:我国中医方面的典籍中很早就有关于白发治疗的相关记载,有些中药本身就有乌发的功能,如黑芝麻、桑葚、牛膝、黑豆、胡桃仁等,食用或者与其他药物组成方剂,有助于乌发;首乌、女贞子、旱莲草等,联合一些生物制剂如1α-MSH,制作成护理液、精华素或护发素,外用有助于治疗白发,中西医结合的综合治疗,不仅仅能白发转乌发,同时也调理机体,改善身体机能,从而减少白发生成。当然,中医中药治疗白发,尤适用于散在的白发,对于白发超过1/4以上者,治疗较为困难,且治疗并非一朝一夕,需要长期坚持。

    你好,谢谢你的邀请!

    我是@皮肤养护杨益飞 ,很高兴回答你的问题。你说如果你们年纪轻轻,头上有白花了该怎么办?

    中老年久白发是经常现象。少年白头就是不太正常的了。但是现在因各种各样的原因,比如生活压力大,经常熬夜,玩电脑玩手机过多等一些不良的生活习惯,使少年白头的人越来越多。

    那么少年白头该怎么办呢?

    有的人可能采取染发的方法,来临时遮住白发,这种方法并不可取,经常染发还会影响身体健康。

    要想真正的解决白头发的问题,应该从饮食调养做起,平时多吃黑色食物。比如,多吃黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑米等来做调养,使白发变成青丝。经常吃这些黑色食物,不仅能使皮肤能使头发变黑,而且能够使头毛变密,你可以去试试哦。

    这是我@皮肤养护杨益飞 的回答,希望能够对你有所帮助。

    ...

  • 如何防止脱发掉发?

    注意下几方面,可以减轻脱发;1、早晚梳发。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮,改善头发间的通风;

      2、头部按摩。青少年脱发施行头部按摩,因为头部按摩可以促进血液循环,使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育;

    3、少吃油腻食物内。多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量高的鱼4.治疗脱发的食物:多吃一些含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、芹菜、水果等等都是最容佳的治疗食物

    1洗头的间隔最好是2-5天洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血

    2不用脱脂性强或碱性洗发剂

    这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

    3消除精神压抑感

    精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

    4烫发吹风要慎重

    吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

    5空调要适宜

    空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

    6注意帽子,头盔的通风

    头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

    怎么防止脱发秃顶?

    防止脱发秃顶的方法:首先就是均衡的营养,为头发的生长提供基础的营养物质。避免过度染烫,注意个人卫生,避免过多的油脂堆积加重脱发。发现脱发后尽早就医,精神放轻松,经常梳头发。

    脱发的预防 应日常注意精神调摄,保持心情舒畅来,如发现脱发较多,不要惊慌,首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担,只要不是毛囊破坏,头发的恢复是完全可能的。注意饮食调养,少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物,不酗酒。常清洁头发,中性头发一般1周洗1次,干性头发10天洗1次,油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低,不用强碱性肥皂,选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后,不能湿气未干就睡觉,否则易生湿热,损伤头发。发常梳,以木制梳为好,先梳顺发梢自,再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发,使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。起居宜忌:常锻炼,热食、热浴后出汗者,头部注意避风;冬季注意头部的防寒保暖,夏天防晒;劳逸结合,不操劳过度,不熬夜,不可纵欲过度;经常进行头部保健按摩

    ...

  • 头发为什么会长

    头发,人类特有的东西

    不知道你注意到了没有,黑猩猩虽然是人类的近亲,却终其一生都不用理发,因为它们的头发根本不会持续生长。自然界中许多有毛的动物也是这样,因为它们的毛发在长到一个可以保持体温的适当长度后,就不再继续生长了。

    动物身体大部分都覆盖着毛发,可是在进化过程中,我们人类逐渐失去了身上厚厚的毛发。圣路易斯的华盛顿大学医学院的研究人员最新的研究发现,人类的头发其实与动物身上的毛发不是同一种东西,因为毛发长到一定的长度后就不再生长,而我们的头发却能够一直长下去。这就是人需要理发,而黑猩猩不需要理发的真正原因。

    为了使人理解他们的观点,他们在最近发表在《进化人类学》(Evolutionary Anthropology)杂志上的一篇论文中反问:“谁见过黑猩猩理过发吗?”有一次,华盛顿大学医学院的眼科和视觉科学教授阿瑟·纽费尔德博士与他的好朋友、也是同事的解剖学和人类学教授格伦·康罗伊博士一起吃晚餐,纽费尔德首次告诉康罗伊,人类的头发与动物身上的毛是不一样的东西。康罗伊回答他说,迄今为止,他不知道在人类学界有谁在研究头发与毛发间的不同。纽费尔德回忆:“所以我们就这个观点进行了讨论了,并提出了一些问题,比如说,为什么人的头发如果不理的话会一直长下去?在进化过程中头发和毛发发生了怎样的变化?我们越是关注这个问题就越是发现头发和毛发确实不是一回事。”

    头发只能长在头上

    在显微镜下,从大腿上拔下来的毛发的毛囊与头发的毛囊看起来是一样的,在解剖学上,我们的腋窝、腿以及身体其他部位的毛发与头发是一样的东西。可是毛发移植试验显示,从毛发所在的部位决定着它的生长方式。人们在进行头发移植时往往是从头部的一个地方取一块头发移植到头部的另一个地方,因为如果从身上其它部位移植毛发,是不会成功的,同样,如果把头发移植到身体的其它部位,头发也不会顺利生长。纽费尔德博士说:“研究人员把头发从头上移植到腿上,这些头发就不会像在头上一样长那么长,不过,移植到腿上的头发会比典型的腿上的毛要长得长一些。”

    头发和身上毛发的生长是有周期的,在被称为“anagen”的活跃阶段,头发毛囊会长出一缕头发来,然后生长速度就慢下来,毛囊就会“休息”一段时间,这个阶段被称为“telogen”阶段。头发脱落,就到了“exogen”阶段,“anagen”重新开始时,毛囊就会再长出一缕新的头发。腿上的毛发通常生长19至26周,然后脱落,而头发则可以持续长2至6年。

    纽费尔德和康罗伊假定,尽管头发和身上的毛发的毛囊是一样的,但头发的毛囊生长周期与身上其它地方上的毛发的毛囊生长周期受到了不同的控制。康罗伊说:“有趣的是,人类学家好多年来就一直在思考一些问题,比如说,人类为什么身上不再长厚厚的毛?我们身上的毛为什么褪光了?它们是怎么褪掉的?这是个大问题,而且有许多不同的理论解释这个问题。倒是像阿瑟一样的人类学研究领域以外的人提出了为什么人身上不同部位的毛发进化得不一样这个问题。”

    也许永远找不到答案

    人的头发中的角蛋白含量有稍微的不同,角蛋白是一种纤维性蛋白,形成毛发、手指甲、犀牛角以及许多动物外部特征的化学基础,人类头发中的角蛋白含量与黑猩猩和大猩猩身上的毛发中的角蛋白含量是不一样的,尽管黑猩猩和大猩猩在生物学关系上与我们人类最接近,但在角蛋白含量上仍有所不同。

    这种不同的一个可能原因是人身上有被称为“假基因”的人类DNA,而被称为ΦhHaA 的真实基因产生了黑猩猩和大猩猩身上的角蛋白,尽管同样的DNA序列也保存在人类身上,但人类的细胞并不使用这种DNA产生蛋白质,这就是为什么科学家称人类身上的这种基因为“假基因”的原因。

    纽费尔德和康罗伊已经就如何区分头发和身上的毛发间的不同有了一些想法,他们说,这方面的研究将会很困难,因为没有动物原形可供实验,不过,他们相信这种研究是可以进行的,比如,从人的头上取一个头发毛囊,再从腿上取一个毛囊,并进行基因切片试验,研究控制这些毛囊活动的基因的不同,同样,研究人的头发毛囊与黑猩猩毛囊间的不同也能够提供一些线索。可是,即使有可能确定了头发与身上的毛不一样的因素,科学家也许永远搞不清楚为什么人类进化而来的头发与最接近的动物种类的毛发存在着这么大的不同,但至少,纽费尔德和康罗伊已经提出了这个问题。

    关于是否与大脑有关,我想肯定是没有啦~`

    希望我的答案你满意~!
    参考资料:

    ...

  • 正月里理发有什么讲究?

    正月不理发只是一种新近产生的民俗观念,是一种民俗信仰。萧放在采访中说,“正月不剃头,剃头死舅舅”的说法有一定的历史渊源,也和当时的民俗有一定关系。

    首先,理发这个说法在明朝之前是没有的,以前的汉族人讲究身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝至始也。

    其次,正月里不理发也受汉族习俗的影响,汉族有“正月不动刀剪”的说法,既然不动剪刀,就不可能理发了。以前人们更注重节日仪式,会在年前进行身体斋戒,沐浴和剃发就是其中的一部分,这样一来正月里也无需理发了。

    过去人们对养生也非常的重视,认为正月里还比较冷。正月里理发,对人的身体也非常不好,把头发理了,头就会冷,人体的经脉大多和头相通,头被冻着了,很容易生病。

    理发的源来:

    我国很久以前是没有“理发”一词的,认为“头发”受之于父母,不能随便剃除。故当时男女都留长发,只是盘发的方式不同。理发的工匠称为理发师,古时候称作待诏、镊工,俗呼为理发匠、剃头匠等。古时的理发就是沐发与梳栉。男女梳栉,都得用梳子和篦子。

    满清入关以前,汉族男女挽发为髻到了成年,要行加冠与及笄之礼,要束发;对罪犯施髡刑,还有仅去须鬓的刑罚,这都需要专门的“栉工”。由于各朝代对头发的清洁卫生处理方法不同,所以有不同的称呼,明代叫“篦头”,清代叫“剃头”,还有叫“剪头”、“推头”等。

    以上内容参考  百度百科-理发

    以前的汉族人讲究身体发肤,受之父母。他们将头发视为和生命一样重要的东西,认为头发是父母给予的,自己无权处理,剃发对他们来说是一种不孝的行为,所以古人多蓄发,只有要出家的人才会剃发。

    清朝后汉人被强制剃发留辫,他们怀念前朝,心有不甘,会在正月的时候拒绝剃发以示纪念,有思念旧朝的意味,“死舅”就是“思旧”的谐音,经过人们误传就成了“死舅”。

    正月习俗:

    1、正月初一,是农历新年的第一天,它标志农历“旧年”的结束和“新年”的开始 。这一天人们以守岁、拜年、贴画鸡、放鞭炮的方式表达着对新的一年美好的期望。

    2、正月初五,又称破五。这一天人们一大早起床,放鞭炮、打扫卫生,扔掉前几天积攒的垃圾意为“送穷”;民间一直将正月初五视为“财神生日”,为求利市,商家会选在这一日开市贸易;初一到初五禁忌较多,过了此日很多禁忌都可破除,所以人们会在初五吃饺子庆贺。

    ...