头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽易折断。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。
洗头发的力度要轻柔 要用手指肚而不是指甲按摩头皮 不然会伤害头皮
2 平时应注意饮食和营养,富含钙和维生素的食物,有利于发质的维护。
a、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。
例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
3 不要频繁地使用电吹风,这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根
毛发上,有利于毛发的保护,维持其光泽。
4梳头的方法:梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电
(盗用和部分盗用我都会检举 自重~
“夏桑菊 回答采纳率:32.2% 17:04”盗用
“格格巫 回答采纳率:31.6% 18:17 ”盗用
“成都手机批发 回答采纳率:34.0% 10:24 ”盗用
“问问团队经典美丽问问团队 ”盗用
排名TOP50还盗用别人答案)
可能与早期营养不良有关,多吃一些高蛋白低脂肪的牛羊肉和含微量元素的蔬菜水果,注意头部卫生。多用不含化学成分的护发产品,朋友介绍的护发产品很好用的。