可以对头皮进行按摩
首先把双手清洗干净,五指张开插入头发间,先前后按摩再左右按摩,一直按摩到头皮发热为止。然后再把两手的手指按在头皮上按压转动,然后让手指在头皮上不停的移动更换位置按压。最后再把手指全部张开,使用手指指腹对头皮按摩,此方法能够加快局部的血液循环,为头发毛囊提供所需要的营养物质,缓解了头发干燥毛躁问题。
饮食调理
因为头发的主要构成是蛋白质,所以应该多吃富含蛋白质等比较丰富的食物来促进头发生长,比如肉类蛋类和鱼类等。另外也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生来为头皮提供营养,缓解头发干枯毛躁问题,恢复其原有的光泽。要保证有充足的睡眠,因为晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的时间,此阶段处于休息状态才能维持头发的正常代谢,防止毛发干枯。
1.定位烫(这个只是烫发根的2厘米左右)稍微有点纹理感(头发还是直的).不过烫完以后不能拿密的梳子梳,不然会很蓬
2.用吹风机倒吹.用手抓起头发,从根部开始吹.
我们可以取少量精油在手部搓热,然后抓抓我们的发梢,顺着卷发弧度绕一绕,大家在家也可以这样操作。使用滋养型的护发产品,把滋养型的护发素涂抹在头发上,可以戴上蒸发帽,然后等15分钟左右把头发洗干净,这样可以使头发更加滋润光滑。
头发本身就比较毛躁的人,可以准备一瓶护发素营养液在身边,头发出现毛躁后就可以使用,在距离头发5公分的位置使用营养液,喷在毛躁的头发上,不仅可以改善过于毛躁的发质,还能有效滋养发质,使头发更加顺滑。
头发缺乏蛋白质就会导致发质干枯毛躁,因为蛋白质的流失会让发丝缺乏营养,所以要注意给头发补充一些营养,平时可以多吃一些肉类、蛋白质等食物,内在调理一下发质。
可以买一瓶好的头发精油,涂抹在头发上,可以起到滋润的作用