盖白发顾客要做7/33 白发40% 要怎么做啊？

7度已经到了透光点了，（1）只用先用漂粉+双氧加一点点护理先退到6——7度再用7/33+0.33+2/8+6%（3：1：6克）：1 （2）用0/00+7/33+12%（1：1）：1加热15分钟先做一遍冲水再用目标色+6%染一次，就能达到一至

用什么颜色盖白发好啊,最好棕色

首先呢，盖白发选择5度以下的色体来做，色彩盖白的强弱，分别为，黑，深赫，紫色，红色，珊瑚澄金，最后才是金色，这是因为，盖白发越好，色素颗粒越饱和，所以一般考虑盖白首推紫色或者红色系，因为紫色和红色的色彩颗粒最为饱和，白发吃的比较透，当然浅紫或者浅红一样盖不住。盖白的种类可分为时尚盖白和完美盖白，看你需要哪一种，时尚盖白需要白发与黑发完美融合即可，完美盖白就是要把白发完全盖死，在任何光线下都看不出白发。至于什么颜色不好盖，越浅越盖不住，金色系盖不住

五度色之内遮盖白发效果最好，建议:深桃木色，黄色，橙色

作为一名QC应聘时，要了解哪些知识？

一、原材料检验（IQC）
1、原进厂检验包括三个方面：
① 库检：原材料品名规格、型号、数量等是否符合实际，一般由仓管人员完成。
②质检：检验原材料物理，化学等特性是否符合相应原材料检验规定，一般采用抽检方式。
③试检：取小批量试样进行生产，检查生产结果是否符合要求。
2、来料不合格的处理：
①标识：在外包装上标明“不合格”，堆置于“不合格区”或挂上“不合格”标识牌等。
②处置：退货或调货或其他特采。
③纠正措施：对供应商提供相关要求或建议防止批量不合格的再次出现。
3、紧急放行：因生产急需，在检验报告出来前需采用的物资，为紧急放行。需留样检验，并对所放行物资进行特殊标识并记录，以便需要时进行追踪。
4、特采：① 从非合格供应商中采购物资——加强检验。
②检验不合格而采用的物资——挑选或修复后使用。
5、应特别关注不合格品所造成的损失：
①投入阶段发现，损失成本为1元。
②生产阶段发现，损失成本为10元。
③在客户手中发现，损失成本为100元。
二、过程检验（IPQC）
1、IPQC的检验范围包括：
①产品：半成品、成品的质量。
②人员：操作员工艺执行质量，设备操作技能差。
③设备：设备运行状态，负荷程度。
④工艺、技术：工艺是否合理，技术是否符合产品特性要求。
⑤环境：环境是否适宜产品生产需要。
2、工序产品检验：对产品的检验，检验方式有较大差异和灵活性，可依据生产实际情况和产品特性，检验方式更灵活。
3、质检员全检：适用于关键工序转序时，多品种小批量，有致命缺陷项目的工序产品。工作量较大，合格的即准许转序或入库，不合格则责成操作员工立即返工或返维。
4、质检员抽检：适用于工序产品在一般工序转序时，大批量，单件价值低，无致命缺陷的工序产品。
5、员工自检：操作员对自己加工的产品先实行自检，检验合格后方可发出至下道工序。可提高产品流转合格率和减轻质检员工作量，不易管理控制，时有突发异常现象。
6、员工互检：下道工序操作人员对上道员工的产品进行检验，可以不予接收上道工序的不良品，相互监督，有利于调动积极性，但也会引起包庇、吵执等造成品质异常现象。
7、多种方式的结合：有机结合各种检验方案，取长补短，杜绝不良品流入下道工序或入库，但检验成本较高。
8、工序品质检验：对人员、设备工艺技术环境等的检验。
三、成品出厂检验（OQC）
成品出厂前必须进行出厂检验，才能达到产品出厂零缺陷客户满意零投诉的目标。
1、检验项目包括：
①成品包装检验：包装是否牢固，是否符合运输要求等。
②成品标识检验：如商标批号是否正确。
③成品外观检验：外观是否被损、开裂、划伤等。
④成品性能检验。
批量合格则放行，不合格应及时返工或返修，直至检验合格

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如何打理发型？

看见你的头像，我猜测你可能是一个，帅气逼人、玉树临风、身材诱人的超级帅哥，好巧，我也是，所以

同是帅哥，那我得给你推荐推荐我的方法！

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如何才能烫出洋气、时尚、减龄的卷发发型？

能给顾客烫出洋气、时尚、减龄的发型，仔细想想也并不简单，这是需要一个发型师，至少5年美发工作经历的沉淀，做出一个好发型简单，遇到一个能做出很多让人满意发型的发型师，这才是最难的。很多美女在美发店烫完头发，可能会去某些平台留言诉苦，遇到了一个假托尼……

发型都讲究“设计”，也就是要因人而异，这就是很现实的问题，每个人的头发都不一样，发量、粗细、软硬、健康程度都有区别，身高、体重、五官、头骨形状也都不同，年龄、职业、生活习惯、性格更是如此，想要做出时尚、减龄的发型，这都是需要考虑的因素。

现在流行的卷发，是以泡面头、造型烫为主，一个是很细小的卷发，一个是似有私无的卷发，想要更加的洋气、可爱、活泼做泡面头就很好，不过对颜值和化妆风格有一些要求，太普通的女生明显不适合，起码也要描眉画眼，纯素颜的就不要做了。

想要减龄、文雅、端庄、娴静还是做造型烫为优，这就是不同发型带给我们形象的改变，头发做完都是时尚小达人，综合以上发型设计的要素，都是可以烫出让人满意的卷发，“授人予鱼，不如授之以渔”，学会怎么去因人而异设计发型，要比学会怎么去烫一款发型要强。

感谢大家的细心阅读，希望能够让我一直带给朋友们真实、有用、简洁、便利的知识，喜欢的朋友可以关注我，转发、收藏、分享文章给更多需要帮助的人，如果有独特的见解可以在下方留言评论，真心期待你的宝贵意见，将是我努力进步的不懈动力～本文为原创，切勿以盈利目的转载！

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头发很干燥吃什么可以改善

摆脱干燥头发的6个小锦囊

1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用各种木制的梳子，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、隔天洗发。夏季天天洗发的习惯要进行调整，最好是2-3天洗一次，洗发的不要太用力搓揉，因为秋天干燥的发质更为脆弱，要轻轻呵护。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

4、少吸烟喝酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

5、尽量避免烫发、吹风。吹风机吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。

6、多吃增加头发营养的食物。要坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。充足的营养对于暴露在恶劣气候下的头发更加重要，因此一定要多吃对头发有益的食品。

当头发处于极佳状况下，就是指其中含有至少百分之八的水份和平衡的蛋白质和天然油。我们大多数的人都有足够的天然油来维持发质健康，但是我们普遍缺乏水份。

经过烫或染的头发，发质水份会掉落只剩下百分之二的水份；而用吹风机吹干头发是造成头发末梢分岔的主因。常常使用高热的造型器具也会造成同样损害情况。如果头发水份无法保持在最

佳的百分之八湿度，就算是使用再好的保湿品，也会使头发容易断裂。好好照顾你的秀发；注意TLC：“Tender Loving Care”，大声向干燥头发说:“拜拜!”, 再次让你的头发闪亮动人吧!

用一些能使你头发保湿至百分之八的洗发精。使用合适的润发乳可改善头发受损情况、增加发质多孔性和弹性，并会带来头发健康的外观。

再一次提醒：切勿使用任何内含天然物质的造型产品，也不要使用热油疗发，重胆固醇的润发乳，更不要使用含有石油和硅矿油的产品。同时，任何喷发剂、保湿液，或发胶中若含有高成份的酒精及丁烷 (一种碳化氢)元素的头发保养品，都会为头发带来莫大的伤害。

我们的头发除了需要湿度外，还是湿度！那些人的头发特别需要保持湿度？就是那些拥有自然卷发、烫过发、使用高热造型、以及住在艳阳和干旱气候下的人。你是否也是其中的一员呢？

吃什么能让头发不干燥

多吃一些对头发有营养的东西，例如：芝麻，核桃等。每次洗头发都要用护发素并且都要冲干净头发，看看大S是怎么护发的吧，听朋友说的洗发水是潘婷~时光修护系列，发膜是潘婷时光损伤修护润发膜 Q：我看过你在书中说到你护理头发的方式，很震撼，你平时那么忙，真的是这么一丝不苟的对待头发吗？ 大S：是啊，不过现在我已经解除了“发禁”，可以随心所欲烫发、染发啦。而且有很多有效的护理产品，能够让你不必担心做造型带来的伤害。比如我最爱的发膜，一般说明书建议只停留在头发上几分钟，但是我抹上发膜后会用毛巾和发帽把头发包起来，这段时间可以洗脸洗澡干别的事，至少20-30分钟后再洗掉发膜，最后再上护发素，效果一定会让你惊喜！每天都要吹、拉头发的话，最好每天洗头都这么做。当然如果你很忙，那么一周1-2次也可以。 Q：有什么养发的食品呢？ 大S：牛奶和黑豆中的蛋白质，可防止秀发变黄和分叉；芝麻可补充铁、铜等矿物质，保持秀发乌黑亮泽，而香蕉中含有的维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，新鲜水果中也含有许多构成发质所必需的微量元素。 2 洗头的时候一定要注意（很关键哦 ）
1、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
2、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。（有损发质）
3、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 （容易让头发干枯）
4、最好让头发自然干燥。

每次洗发后都用护发素，但是如果你是油性发质就最好不用发根（只用头发下面的2/3）（因为如果连发根也用头发会油的更快，其实发根用我们自身头皮的营养就够了），还有让它在头发上多待一会儿，如果用热毛巾敷效果会更好，冲水时（发梢）不要冲的太干净，让护发素在干发时也起到护发作用，过后的头发慢慢就会边变的有光泽，顺滑了哦。。。 （试过一次就可以感觉到比以前的滑了哦。。。）

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梳头的时候喷上点东西就可以使头发顺滑好梳,那个叫什

貌似有的叫修复液，有的叫精华露什么的吧，不统一，不过功效都是一样的，如果你是直发的发推荐一款给你用，新丝源倍直垂顺精华露，我宿舍几个同学经常用，不过我没用过，应该还是可以的，你可以参考一下

什么品牌干胶不伤头发？

菲灵，和丝蕴和品牌干胶不伤头发

1、菲灵 持久定型清香发胶

9.1



特点：轻盈水润,滋养发根

上榜理由：

这款发胶的质地轻盈自然，喷在头发上不会厚重，营养成分可以渗透到发根，滋养修护，打造立体发型。



2、丝蕴 男士劲至塑型发胶

9.1



特点：持久定型,发丝自然

上榜理由：

具有强劲的定型能力，更适合男士使用，能够轻松地为时尚型男打造帅气发型；发型维持时间长，不容易变形。

可以用施华蔻的品牌。

施华蔻，德文名Schwarzkopf，创立于1898年，是当今世界三大美发化妆品品牌之一，销售遍布全球80多个国家，受到众多国际专业发型师的认可和推崇。

品牌给人的感觉是高档、优雅、专业、可靠和品质。施华蔻公司拥有超过一百年的经验传承，是专业美发产品领域中的领导者，除了致力于产品的研发，还提供个人化服务、强调与设计师及顾客的连结。

头发喷了蓬松喷雾洗不干净了？

可以是因为头发太细了，然后适应不了

1、损伤头发：头发蓬松喷雾如果是长期使用或者过于频繁的使用，其中的添加成分很容易影响到头发的健康，会使头发变得越来越干枯毛躁。

2、污垢不易清除：头发蓬松喷雾尽管能使头发保持蓬松干爽，但是由于长期使用头发蓬松喷雾而产生的污垢，会不易清理，导致头皮毛孔堵塞。

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有人告诉我用何首乌、当归、生地泡水喝可以生发，这个

这个方法.....听说效果不大,你可以参考下面的方法,对你有益人为什么会掉头发 掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢? 头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。 不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。 人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3―6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。 其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。 掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。 脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。 中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。 有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。 [方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 [方二] 白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。 [方三] 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。 [方四] 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。 [方五] 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 本方尤适用于妇女脱发。 [方六] 车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。 [方七] 黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。 [方八] 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。 [方九] 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。 本方尤适用于神经性脱发。 [方十] 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。 本方尤适用于脂溢性脱发。 [方十一] 猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。 本方尤适用于脂溢性脱发。 [方十二] 活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。 [方十三] 代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。 [方十四] 枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。 [方十五] 何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。 本方尤适用于脱发久不愈。 [方十六] 野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。 本方尤适用于病后脱发。 [方十七] 莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。 [方十八] 垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。 本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。 [方十九] 桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。 《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。 [方二十] 蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。 [方二十一] 生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。 [方二十二] 生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。 [方二十三] 石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。 [方二十四] 蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。

何首乌、生地、当归、等药物确实有治防脱发，培养发根的功效。泡水喝，只能吸收表层的药效，要想深层的药效一起吸收，建议您炖，用小火，时间一小时为宜，如果炖您不方便，可以把要切小点泡！这样药能吸出得多点！功效：润肤乌发，健身益寿。适用于容颜憔悴、面色不华、身体赢弱、皮肤毛发干燥，甚则须发枯槁等。 [效用] 补肝益肾，乌发养颜。适用于肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、失眠、心悸、多梦、发白、冠心病、动脉硬化等症。何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。何首乌一般无副作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。运用时根据不同的需要其用法亦有差别：生用偏于泻，因此治疗便秘、瘰疬等可直接切片或晒干后的生首乌片；制用偏于补，那么治疗肝肾两虚时一定要用经过炮制的“制首乌”。炮制的办法是：用黑豆煮汁，拌首乌片上笼蒸后晒干即可，药店内均能买到制首乌。用于虚烦不眠、多梦等就要选用其藤茎夜交藤了。家常味饨鸡汤：其配方为：1、乌鸡一只约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时加各种调料，饮汤食肉。用于美发养颜，其效甚佳。2、制首乌20克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，猪脑100克同煎，熟后加调料服食，间日一次，直至长出新发。具有补肾健脑之功。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。3、何首乌60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。治疗肾虚所致的白发疗效甚佳。以上根据本人经验及百度知识。

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如何保养头发

专业顾问告诉您：
1：常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，有助于头发的生长。
2：有利于头发生长的食物：
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
3：不利于头发生长的食物
糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
另外：快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起。因为头发多少和头皮肤有关。除了遗传基因所致及饮食习惯外。我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落。当然也可让头发长快些。都要由头皮做起。
1.彻底清洁,去除多余角质。预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。
2.选择适合自己发质专用的洗发露
3.加速血液循环<常使用按摩梳梳发亦可达到效果〉让毛囊制造头发养分充足。
4.搭配头皮专用控由精华液<如果你是油性>或滋养液<如果你是干性>滋养发根。
1. 常梳头 2. 多吃含碘的食物：海带 3. 常洗头 4. 常运动促进新陈代谢 5. 常按摩头皮 6. 定期的修剪头发


吃新鲜胡萝卜
捣碎生姜加入洗发精洗头。
充足的睡眠。
多梳头
多吃核桃黑芝麻
最主要的是做好保养和护理，注意勤洗头和用护发素 ，别染和烫人为破坏就OK了

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头发很蓬松 很干枯 用什么护发素好 哪里有的买

护发素的作用比较单一，所以，不论什么牌子的都相似，要想根本改变发质，应该使用焗油，就能强化营养，就能让秀发柔润。

哪种护发素最好使头发柔软顺滑？

现在女生爱美都会喜欢折腾头发，染烫已经是很普遍的了。结果当然是头发受损很严重，我也是其中一员，但是我很用心的护理了一段时间头发，现在头发即使是染烫很多次，发质也还很不错。

下面我来分享几款我一直在用、效果很好的护发素，可以作为参考：

香港遇见香芬樱花护发素

用过这款产品的人都说味道非常好闻！喜欢樱花香味的人一定不能错过了！是一种淡淡的樱花气息，不会很浓，所以不用担心会刺激，而且香味还很持久！

除此之外，成分中还有植物成分的加入，主要功效是增强发丝的光泽感，非常推荐头发干枯没有光泽的人使用！对于头发毛糙的小伙伴来说，真的是很好用的，坚持一段时间，要比之前柔顺很多。

科颜氏氨基酸椰香护发素

刚开始看到这个护发素也楞了一下，以前只知道科颜氏家的护肤品做的很好，没想到居然还有洗护产品，所以就入手了一瓶试试，整体还不错。

用它之后头发明显就感觉变得很软很滑，之后头发也不打结，掉发变少了。蕴含椰子油，性质比较稳定，起泡也很丰富，洗完后很轻盈，而且是一股淡淡的椰香味，特别好闻但是使用后，头发会有稍微的油腻，建议多揉搓清洗一下。

潘婷三分钟奇迹发膜

这款说是发膜但其实是可以当护发素来用的，也是一款网红产品了。用完它头发很顺滑，但是不会是那种贴在头皮上的感觉，会很蓬松，很轻盈。

可以恢复干枯毛躁的头发，提高光泽度。洗完头发用它在头发上停留两三分钟，效果就已经发挥出来了。但是这款发膜的吸收速度会比较慢，在发梢使用时，建议多揉搓，促进其更好的吸收。

资生堂丝蓓绮椿蜜护发素

资生堂明星产品，结合了山茶花的精华，特备保湿成份和毛发修补营养成份，能对发梢等受损部分进行有效修复。使滋润成份直达发芯，并在发丝表面形成滋润的保护膜，让秀发终日保持柔顺润泽,易梳理。

比较喜欢白色的这一款，具有修护的作用，帮助改善容易受损的发质，坚持一段时间后，可以让头发变得更加的柔顺，但是清洗的话，需要多花点时间，才能清洁干净。

最后要提醒的是，其实我认为染烫现在已经很普遍了，所以并没有什么问题，但是在染烫完一定要好好的保养一段时间，发质还是会有很明显的恢复的。

千万不要染完头发还是像从前没染过头发一样，仅仅是把头发洗干净就可以。不论是身体，脸部还是头发，都是需要去细心的护理的，这样才能当一个精致的猪猪女孩啦～

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