头发护理知识有哪些

不管你在头发上做多少贵的水疗奶疗等各种头发的护理，
但是如果你头发本身的营养不够，做这些再多也改变不了你的发质不好的问题。
保养护理头皮你可以用一下温全 ，如果只是护理你一个月用个几次已经非常不错了。

头发要怎么样护理?

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝 干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

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怎样样让头发不毛躁

因为你头发是干性的，很枯，建议你买护发素，蜂花的还可以便宜实惠，潘婷的也不错拉。洗完头，把护发素均匀抹在头发上，重要的是注意头皮按摩。有些人只把护发素抹在发梢上，那是不对的，要在头发根步抹匀并轻轻按摩，然后用温热的毛巾包3分钟，再冲洗干净就OK了。
2 可以去买瓶橄榄油，屈臣士就有很多种。洗好头发待半成干时，抹点橄榄油在头发上，可以使头发不毛躁。
3 可以去买发膜，定期在家自己做发膜，效果也不错的。
4 头发干枯不仅是和洗护用品有关，还和您的洗护方法有密切联系。除了在冬天以外，尽量不要用吹风机吹头发，也不要在列日下暴晒吹干头发。一般洗好头发之后，不要用梳子之类的一直去输理，因为这正是毛鳞片打开吸收营养的时候，过多的梳理后损伤毛鳞片，使头发干枯。最好就是让头发自然干

头发又枯又躁!!怎样能快速的变好呢?

医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).

营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

网络上流传的说法:
01.两种不同牌子的洗发精交替使用。

02.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。

03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。

05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

06.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

07.避孕药洗头（注2）。

08.用生姜加高梁酒洗头。

09.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

10.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。

11.在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷
（注1）
最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！
而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。

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人头发是怎么长出来的

头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。

毛囊为毛根在真皮层内的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。毛乳头是毛囊的最下端，连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部，表皮细胞不断分裂和分化。

皮脂腺的功能是分泌皮脂，皮脂经皮脂管挤出，当头发通过皮脂管时，带走由皮脂管挤出的皮脂。毛皮质是毛发的主要成分，由与毛发长轴平行的细长细胞所组成。在这些细胞中有约10毫米的张力细丝及纤维间基质，这些成分决定了毛发的主要生理化性状。

扩展资料：

脱发原因：

1、生理性脱发：随着年龄的增长，人体开始衰老，继而出现脱发和白发的现象，这是很正常的现象，不用担心。

2、暂时性脱发：患了伤寒病后，或者长期吃药后、怀孕时或产后等，都会有暂时性的脱发现象，等过段时间就会有新发长出来。

3、不正常脱发：父母脱发则后代也会遗传，尤其男性较多；精神压力越大的人，越容易脱发；经常吃高脂肪、高热量食物的人，或者头发缺乏营养，也会脱发。

脱发的预防：

1、每天作息规律，避免熬夜，劳逸结合，适当运动；

2、少吃油腻、高糖食物，多吃蔬菜水果，防止便秘；

3、每天保持心情舒畅，少一些负面情绪，多用梳子梳头皮。

参考资料来源：

百度百科-头发

人民网-人为什么会脱发 多和这3个原因有关系

头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养,生长不好而短命脱落.指导意见：首先应注重头发的保健和护理,饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,烟,酒,咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等）,生活作息应规律,睡眠充足,减少心理压力.局部用药以去除油脂,减少皮屑,消炎止痒,以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.如属体质遗传与雄性激素水平有关,应咨询医生意见,看是否适合以抗雄性激素类药物治疗.口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等,除此之外,脱发的患者要保持身心舒畅,学会科学化护理头发,选用合适的润发剂和护发乳,以正确的方式吹头,梳头,坚持自我按摩,调整膳食结构,并辅以适当的食疗配合.

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人的头发一年正常能长多长

头发一年大概长10―14cm。

头发生长周期：

1、生长期（平均约为2～6年）

占所有头发的9成左右，我们绝大部分的头发都处于持续生长中的状态。处于此时期的头发很难脱落，若要硬拔的话，头皮会感到疼痛。

2、退行期（平均约为2～3周）

占所有头发的不到1%。生长速度减缓，发根会朝着皮肤表面前进，不过头发依然不易脱落。

3、休止期（平均约为3～5月）

约占所有头发的1成以内，此时头发已经完全停止生长，发根位置很浅，头发很容易脱落。我们梳头发时轻易掉落的头发，都是处于休止期的头发。当头发脱落后，毛囊内又会有新的头发重新缓缓长出，如此循环不息。

扩展资料：

头发不可能无限制的生长，一般情况下，头发长至50―60cm，就会脱落再生新发。头发可分为生长期、移行期、休止期三期。头发的生长期为2―7年，平均为4年，有极少数人头发生长期达到15―20年，最长可达25年。头发的移行期为2―4周，与其他部位的毛发相比是最短的。头发的休止期为3―4个月。

参考资料：百度百科-毛发

美女记录剃光头后，365天的头发生长，每天的变化太神奇了！

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头发干枯毛躁怎么办?要怎么保养

干枯毛囊说明你的头发没有什么营养才会这样啊，有没有烫或者染，拉过头发呢，做头发的药水是很伤头发和头皮的，头发是长在头皮毛囊里，这的营养不是你用发膜，护发素这些就能补充营养的，营养是头皮毛囊提供的，所以很多头发发质差用再好的洗发水，或者做水疗还是发质差或者还是掉发就是这个原因，多保养一下你的头皮毛囊这样会比较妥当，温 全得头皮 青春 液呢也不
错了。

头发干枯，应怎么护理？

很高兴为楼主解答! 我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。）

干枯型头发如何护理

洗头时在水中放少量的醋，洗完时将护发素和鸡蛋清以3：1搅拌均匀，在发梢多一些，停留6~10分钟后洗净就可以了；这是我亲身试验过的哦，效果很好

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护理头发产品都有哪几类？

护理头发产品都有哪几类？激光生发帽怎么样？护理头发主要在于洗护，只要洗发水，护发素以及养护精华使用得当，一般轻度脱发可以缓解许多。但是，如果要有发际线后退，以及斑秃了，就需要上一些手段了。CosBeauty可思美L L L T激光生发帽在造型上类似帽子，原理上与医院激光防脱发是一样的，都是采用 L L L T低能量激光来治疗脱发。CosBeauty可思美 L L L T激光生发帽是通过650nm波长低能量激光穿透皮层细胞对细胞产生一些有利刺激，从而达到加速血流、改善微循环的作用，使毛囊吸收营养，对毛囊起到保健作用，从而起到固发，养发的作用。

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关于如何改善头发毛躁自然卷，变成顺直的发质？

那就去做软化啊应该会好一点的然后在用些护发素

我以前头发很直，不毛躁，可是现在却变成小自然卷了，我闷，头发都很毛躁，干干的，不顺滑，怎么办？

1.考虑父母和祖辈有无自然卷基因。

2.可能与用的洗发水和烫发药水或者染发药水的软化剂有关系，所以头发发质彻底改变。

3请用营养护理方面的产品还有坚持每周做一次改变头发毛躁不顺滑现象。做倒膜用免洗精华露和精华液改变头发。

4不要吹发，多次黑芝麻，枣子，海带，核桃，坚果

5考虑不喜欢，最好三个月后做拉直，不过这样仍旧会造成头发进一步伤害。你可以从发型改变，最好修复头发半年以上再去烫中卷或者去做柔顺，可以让头发变直还很自然。

头发蓬松，有点自然卷，干枯毛躁。做软化或者柔顺有用吗?有什么发膜是比较合适的，具体一点？

理发店的处理方式我觉得都比较伤头发的，还是自己慢慢保养比较好啊，我之前头发就因为做了两次卷发特别毛糙，后来一直在用潘婷的发膜感觉挺好的，现在都不敢再去烫发了。你可以试试啊，这种东西也是因人而异嘛

我头发是自然卷，看上去比较毛躁，有什么办法让头发变得柔顺，以前在理发店做过柔顺但觉得太直了，不自然？

你好，身材有个朋友也是天生自然卷，我也是见证着他从自然卷变不卷的过程，他也经常抱怨说头发太卷了，特别是洗完头吹干和第二天起床后，头发简直爆炸……刚开始我就建议他头发先留到一定长度，然后再去拿拉直发，拉完后效果还是不错的，但是时间一长头发又开始卷了，期间也拉过几次头发，也维持不了多久，后来我就说你索性把两边剃光，只留刘海，再把刘海绑起来扎个小辫子，眼不见心不烦。半年后我再看到他，也不再扎小辫子了，头发也剪短了，重点是头发也不怎么卷，他说可能是扎辫子的关系发向只往一边倒，时间一长头发就不再那么卷啦。那么这个也是我真实见过的例子，方法也是头发两边剃光，只留刘海，留到一定长度再去拉直头发，再把刘海扎起来维持半年左右的时间！实在头发炸毛可以用“发箍”固定住！当然方法这也是看个人的，也希望这个方法能帮到你，谢谢！

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为什么有人白头发长得比黑头发要快？

1:其实都是一样的速度，决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少白发的原因比较复杂，即与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。 2:后天性少白引起的原因很多:营养不良，如蛋白质缺乏、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白，所以，不管在那种情况下造成的，反正白发和黑发都在同一条件下成长，速度是一样的。 3:我自己也是少白头，家族遗传的，我感觉也是差不多的生长速度，我头发外层是黑色的，白头发都长在里面一层，之前因为染过头发，长出部分的里层白发和外层黑发差不多长度的

原创问答

生长速度是一样的，即是有细微差别，肉眼也看不到！

你之所以有这种感觉，是因为你有黑头发作参照物！

黑头发也在长长，只是因为颜色一致你看不到！

白色你染过后，再长出来，和周边黑发就有了对比，故而，你觉得白发比黑发长得快！

说白了，这是一种视觉欺骗！

就像染彩一样，过不了几天，新生发就露出来了，你个人觉得发型师没给你染好似的！

一样一样的道理，希望我的答案对你有所帮助！

头发花白怎样才能变回原来的乌黑发亮？

我负责任的告诉你，除了染发能让你白发快速变黑之外，也就没有什么太有效果的方法让你白发变黑了。白发是一种病，医学上叫白发病，截止目前为止，全世界范围内，对于白发都是无药可医，因此你要么选择染发，要么顺其自然，别无他法。下面给各位剖析一下白发到底能不能转黑。

吃黑芝麻到底能让白发变黑吗？关于白发变黑，网上流传着很多食疗以及一些民间的土办法，比如吃黑芝麻、黑豆、桑葚、黑米等黑色的食物，效果是谁吃谁知道，可以说没什么效果。我想各位身边肯定有吃过黑芝麻的朋友，如果变黑也不会有这么多人在网上找白发变黑的方法了。

吃黑芝麻、黑豆、桑葚以及黑米等黑色食物对身体没有任何影响，但对于能发让头发变黑，的确是个未知数。而一些土办法，比如啤酒洗头，生姜洗头，醋泡黑豆洗头等五花八门的方法，但是谁见过用这些土办法让头发变黑的案例吗？如果这办法能让白发变黑，在就轰动全球了，说不定还给你来个诺贝尔奖呢，可遗憾的是这些都是一个美好的梦想而已。

听说有一种洗发水能把白发洗黑，这是真的吗？这种方法其实是在打擦边球，如果洗发水能把白发洗黑，只能说里面加入了色素，洗多了头发就慢慢变黑，其实就是在头发上包裹一次黑色素，而发根新生发还是白发，这就逼着你要不停的用这种洗发水 ，这岂不是和染发没区别了吗？

市场上很多带颜色的洗发水，其实都是为了让染过的头发保持更久的实际，洗发水中含有色素成分，比如你染过棕色的头发，就用含有棕色色素的洗发水洗头发，保持的时间就长一些，其实是变相的染发而已。

白发是毛囊中缺乏黑色素，洗发水怎么可能让你毛囊里产生黑色素？所以这种说法只是个概念而已，半永久的染发，一旦停止使用，白发很快就出来了。其实懂点脑子就能想明白，考不考自己三思。

白发转黑到底能把白发根治吗？一个美丽的梦！现在市场上很多白发转黑的项目都有效果，但都无法彻底根治，只能说有效果但不能治愈，做过白发转黑的人都知道，效果就是让你白发比例减少，比如你现在有50%的白发，治疗后减少到30%，这就是有效果，但离全部变黑相距甚远啊。而且这个过程是相当漫长，有些人做几次就见效，有的人半年才有效，的都没有办法让你彻底告别白发，不要问我怎么知道，因为我做这个项目五年多，几乎国内很多产品都用过，结果是很不理想。

所有的白发转黑，都是利用刮痧或者经络按摩，加速头部血液循环，然后拔除一部分白发，再用药物进行按摩，而且没三天就需要做一次治疗，三到六个月见效，这么漫长的过程还不能保证有效，更不能保证彻底治愈，再就是价格昂贵。也就是所，你花了钱还不一定能达到理想的效果。

白发染黑需要注意哪些细节？白发量不超过50%的情况下，染发的效果是比较显著的。如果白发太多，就比较麻烦，因为染发后用不了几天发根的白发就冒出来了，齐刷刷的分成醒目，这就需要你频繁的不染发根，这样对皮肤的刺激比较大，还可能已发皮肤敏感，这种情况我不建议染发了，顺其自然吧。

白发多染发的频率就高，不染发满头白发又会显老，其实完全不必纠结这些问题，显老的不是你的白发，而我你的发型。如果你把发型裁剪的干干净净，或者有款有型，就不会显老的。比如下面这三位的发型，都是白发剪短后的效果，一点都不显老，还更帅气更显年轻。

白发是无药可医，有效不等于治愈，与其花钱花时间去做仅仅只是有效果的白发治疗，不如那梳子每天梳头几百下，或许都能起到一定的左右。调整好心态，白发多了几不染了，假发可以遮盖白发，精干的短发也会让白发显少的。但还是要提醒一下各位，让白发变得乌黑发亮的方法只有染发！

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白发生长并不是一朝一夕的，白发成因也极其复杂。遗传因素、后天环境因素、身体疾病因素、营养、微量元素的缺乏等都可以导致白发产生。

白发的出现一般情况下有以下三种可能；一、长期熬夜休息不好，二、有一定的遗传因素，三、随年龄的增长自然也会出现白发。从中医方面认为血热、肾气虚弱，气血衰弱都是导致白发的原因。

头发与肝血之间的关系密切，头发的营养来源于血，年少血气充盛时，头发茂密色黑有光泽；年老肝血不足，肾精肾气亏虚，头发变为苍白，易脱落，故有“发为血之余”之说。

血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。气能生血，因此气虚时间长了，必定会引起血虚；同时，气虚则运行血液无力，必定会引起血瘀。血虚多与脾胃有关，脾胃负责化生气血，脾胃罢工就会造血不足。

提‍高 肝‍肾‍造‍血‍，解‌决 毛 囊 缺‌血‌，只‍有‍找 到 白‌发‍的 病‌根‌，黑 头‌发‌才 能 长 出‌来 。

本人喜欢中医学，喜欢学习中医在人体头发上的运用，且化学染发剂中含有铅汞等对人体有害的重金属，另外本人见识用中医法调理身体让头发由白变黑的例子，故愈发喜欢研究中医的奥妙，也欢迎和各位探讨交流。

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