如何避免生白头发？

在平常的时候注意多吃一些食物进行调理，比如在日常生活当中多吃一些芝麻，核桃之类的食物，平常的时候注意保持充足的睡眠时间，注意休息。不要过度劳累，不要给自己过大的压力，放松心情，洗完头发的时候，注意及时将头发吹干净，尽量选择温水洗澡。

怎样阻止白头发增多

头发白的原因：

白头发可分为先天性和后天性两种。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。
1，先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。
2，后天性白头发的原因。
a精神因素
一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
b营养状况不好
如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。
c用脑过度导致白发
脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，就过早出现白发。
预防白头发的注意事项：
1. 不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2. 学习如何舒缓情绪，比如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个闺蜜好好倾诉一番等，都是不错的方法。
3. 使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。
4. 染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
5. 少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

怎么防止白头发继续长出来

早生白发不妨煲汤补肝肾

很多40多岁的人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！

究竟有什么办法对付早生的白发？广东省中医院皮肤科胡东流医生说，白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。

胡医生解释说，人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。

40多岁的人头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？

少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多。

如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和患者这样做。

早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。

头发变白以后 可用中药调理

可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

不要湿头睡觉 预防头发早白

合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。

走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

重视饮食调理 预防头发早白

多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

经典食疗方

广东省中医院胡东流医生说，以下这几个食疗方对防治白发比较好。

1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

6.黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者

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人老为什么会头发少?

■脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。 脱发可以分成两种基本类型： 由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。 1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。 一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。 防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法 一、洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。 中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。 干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 0

求采纳

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女知识分子的气质

说话文艺范，不会让沟通交流气氛陷入僵局，总会保持平和态度，温和语气，善于用自己的信息沟通下，让对方听懂，明白，很容易接受。

无论是知识分子还是平民最好的气质无疑都是 品德上的修养最为重要啦

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理发的基础知识是什么

　　理发技术基础知识　　1、一般的剪发技巧。　　锯剪的操作技巧有以下几点：　　①主要是剪刀与头发保持斜形地向上或向下剪发，不能平行地剪，而要斜形移动地剪，这样不会形成重叠，影响头发层次。　　②锯齿的部位要事先考虑好，做到心中有数。一般说头发厚的部位要多剪，头发少的部位，特别是短发和头路两侧要少剪。　　2、剪刀削发操作技巧有以下几点：　　①剪刀削发时，剪刀刀刃要略为张开，将手指夹住的头发放在两片刀刃中，刀刃略带斜角，用刀刃在头发上滑动，将头发削（切）断。削剪时手腕用力恰当，过重头发削去过多，过小则削不下头发。　　②削剪时手指夹住头发，要保持一定张力，便于把头发削下。　　③削剪时要掌握剪刀刀刃在头发上滑动的幅度，一般讲角度大笔尖形小、角度小笔尖形大。　　3、剃刀的操作技巧有以下几点：　　①剃刀削发要掌握剃刀与头发的角度，一般以20。至45。角之间为宜，角度大笔尖形小，角度小笔尖形大，角度过小，头发容易翻翘，同时也损伤头发。　　②剃刀在头发上滑动幅度，决定削去头发的多少和层次的高低。剃刀滑动的幅度大削去头发多，形成的层次高；剃刀滑动的幅度小削去的头发少，形成的层次低。　　③剃刀削发时，手腕关节灵活，用力适当，削出的头发比较柔和。

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知识改变命运的下一句是什么

知识改变命运是李嘉诚先生提出来的，他说：“我们正在跨入的21世纪，是知识和知识经济的世纪，知识将最大程度地决定经济发展、民族进步、国家富强以及人类文化的提升。知识是推动发展的最重要工具，改变命运的机会就掌握在我们自己手中！”知识改变命运的下一句：知识改变命运的下一句是“勤奋创造奇迹”。在整个人类的发展史中，知识一直都扮演着最重要的角色，任何一个时代的人都不会忽视学习和知识的重要性。李嘉诚先生还制作了一系列知识改变命运的电视短片，将这个观念传递给更多的人，未来无疑将会有更多的人从中获益，抓住改变自己命运的契机。

技术改变生活梦想成就未来!

知识改变命运的名言

1、“生命是获取知识的工具”，只要秉持这个原则，我们不仅会勇气百倍，同时还能尽情生活和开怀大笑！――尼采　

2、真正的知识使人真正地、实实在在地胜过他人――艾迪生

3、知识是青年人的最佳的荣誉，老年人最大的慰藉，穷人最宝贵的财产，富人最珍贵的装饰品――第欧根尼

4、知识是为老年准备的最好的食粮――亚里士多德

5、当我们步入晚年，知识将是我们舒适而必要的隐退的去处;如果我们年轻时不去栽种知识之树，到老就没有乘凉的地方了――切斯特菲尔德

6、除了知识和学问之外，世上没有其他任何力量能在人们的精神和心灵中，在人的思想、想象、见解和信仰中建立起统治和权威――培根

7、正直但无知识是软弱的，也是无用的;有知识但不正直是危险的，也是可怕的――塞・约翰逊

知识就是力量

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沙性发质该怎么改善

后来一个经常给我做头发的发型师说这叫沙性发质。做了几次软化，刚做完效果还好，起码柔和了一点，但是一周不到头发又变回去了。也试过剪短发，但是剪出来头发紧紧贴着头皮，很难看。也试过留长发后烫成卷卷，但是头发刚长了一点点就炸开在头皮上，像萨达姆一样，受不了就又剪了。有人建议说让他用我的护理卡每周都做护理，然后在家洗头发时用护发素，可是效果好像不太明显。我实在是崩溃了，天知道我多么喜欢留着小寸头脑袋像刺猬的发型啊。而且听说这个遗传，太可怕了,有人有过切身经历的详细的解决办法么？ -

世界上除了“干燥”“油头”“脱发”之外，还有一种叫做“沙性发质”，简称“沙发”。沙性发质是最难打理的发质之一，它也被称之为“钢丝球发质”，是把自然卷、干、厚、糙这些问题集于一身，随时毛毛躁躁的发质，要想打理好需要下很多功夫！ 什么是沙性发质？“沙发”的特点是自带不规则的卷曲，粗细不一，易蓬松，发量多，而且发丝粗、黑、干、硬，发烧分叉严重，任何造型维持时间都很短，看上去总是毛毛躁躁的不服帖，摸上去沙沙的不顺滑，炸起来就像一头“扫把”。 沙发发质是怎么样形成的？❶经常烫染经常烫染、拉直都会导致毛鳞片严重的受损，平滑的毛鳞片变得毛躁、分叉、干枯，变得越来越干硬，“沙发”也会越来越严重。❷紫外线照射天生或或后天形成“沙发”发质的，都要注意让头发尽量避免长期紫外线照射，会摧毁毛小皮蛋白结构，断裂的毛鳞片变得更加干燥粗糙。❸长期不正当吹梳吹头发时用比较大力的吹风机，或者没吹干就出门，时间久了都会使毛鳞片受损，经常大力梳理或使用超热量夹板，都会让头发加速受损。❹长期不护理头发如果“沙发”发质日常不注意护理，营养和水分会很容易流失掉，变得越来越干燥，更是会出现断发和掉发的现象。“沙发”一定要加强日常的保养，多使用发膜进行长期修复，发质才能得到良好的改善。 沙性发质怎么样护理？沙性发质是最难打理的发质之一，基础的护发素和精油是远远不够的，所以在发膜上是很注重产品的选择的。小A´kin比较推荐大家使用不含硅油的发膜，可以填补毛鳞片缺少的角蛋白，每周使用2-3次，能够很好的改善毛躁干枯。

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刘海毛躁分叉怎么办？

当头发出现分叉时最好的做法是将其剪掉，可以一到两个月定期地修剪分叉。

除了剪掉分叉，最好的方法就是好好护理头发，防止头发发叉。要勤洗头发，保持头发清洁，但不能过于频繁，一般一周3~4次即可。另外，还要养成每日早晚梳头的习惯。

在饮食等方面多吃一些有益于头发生长的食物，比如黑芝麻、核桃、海带、紫菜等等。以及在日常的打理上也要好好注意，洗完头发之后最好是自然风干，尽量不要用吹风机吹。还要学会使用护发素，发膜等。

什么土方法可以缓解头发干枯分叉毛躁现象

洗头发的时候往洗发水里滴一些橄榄油和酒精挥发的啤酒，和洗发水一起搓出泡沫洗头，洗完后头发水分擦拭掉，护理头发时打一个鸡蛋滴几滴米醋，均匀地抹在头发上，戴上浴帽大概一个小时左右后洗净，然后再洗下头发用点护发素 ，这个方法我也是刚开始弄，但是我做过的朋友都说坚持四五次就会有效果

头发干枯毛躁分叉怎么办？

头发干枯毛躁分叉的解决方法：
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸（1英寸=2.54厘米）效果最佳。
2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
6、避免受夏季太阳的强烈曝晒。
7、避免使用不当的洗发水。
8、要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
9、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
10、每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

头发干枯分叉毛躁有没有什么秘方改善呢？要亲身实验的哦！！

头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

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头发稀少代表身体不健康吗？

如果一个人的头发比较稀少，那么身体状况也比较堪忧。因为头发代表一个人的阳刚之气，头发稀少的人阳刚之气比较低，那么体内的阴气就比较重，容易被煞气侵袭，身体状况自然也就不理想了。

这个不能一概而论，有些人是出生时发量就少，这个是正常的，如果原来头发厚密，后来经常脱落导致发量稀少，就要引起重视，首先从生活习惯上改变，不要熬夜，保证充足的睡眠，摄入足量的蛋白质，肉、蛋、奶、豆类，因为人类的头发主要就是蛋白质组成的，只有充足的蛋白质摄入，头发才能健康生长。另外，维生素B族，维生素E等对头发的生长也关系密切，所以平时注意饮食多样化，多吃些粗粮谷物，新鲜蔬菜等，忌油腻辛辣食物，这类食物容易造成内分泌紊乱，导致脱发，保持愉悦心情，心态平和，紧张，压力大，悲伤等情绪都会加重脱发，最后切记乱用药物，必须在医生指导下用药。

如何从根本上解决头发稀少的问题？

时尚不必靠大牌，这里的搭配更懂生活，我是只说真话的时尚头条号——你的最美衣橱。

90后已经加入脱发大军了，掉头发，发际线后退，逐渐成为了很多90后的心病。

所以今天就跟大家说一说如何解决掉头发的问题。

首先，我希望大家在阅读这篇文章之前，做好心理准备。因为，跟治脱发真的是一件艰苦卓绝的事，不是一朝一夕或者吃点保健品就能缓解的。而是需要从饮食，睡眠，生活起居等各个方面着手，慢慢把头发养好。

首先我们要知道，脱发分为两种，一种是神经性脱发，一种是抑制性脱发。

我们来分别讲一讲。

神经性脱发什么是神经性脱发呢？说起来很简单，就是精神压力大。

有一点，大家应该已经打成了共识。那就是人的心情对于身体健康的影响。

当你遇到困难，着急上火，是身体一般都会生病。有的人一着急上火，就容易感冒，有的人一着急上火，就容易肠胃不适，不消化。每个人的身体反应都不同。

但毫无疑问的是，人的心情和精神状态对身体的影响是决定性的。

很多长期生活消极，欲寡欢的人，得癌症的几率都要比积极的人高很多。

所以，大家千万不要小看精神压力这一点。

精神压力绝对是脱发的罪魁祸首！

神经性脱发的具体表现就是掉发量增多，发际线后退，甚至出现斑秃的现象。

长时间的工作压力，心情抑郁，会导致气血失和，伤肾伤肝，头皮毛囊供血不足，头发失去营养，所以就脱发了。

所以很多脱发的人都会发现，这两年身体也变得不好了。而脱发只是具体表现之一。

神经性脱发还是要从根源入手，解铃还须系铃人，也就是说要调整心情。同时补充营养。

不过补充营养只是辅助条件，如果心情不好，补充再多的营养也没有用，因为气血不和，吸收不了。

所以神经性脱发的人，医生能帮助你的地方很少，主要还是靠自己调节是心理状况。尽量把工作节奏放慢，不要给自己太大的压力。人生嘛，就是这七八十年没什么想不开的。

溢脂性脱发溢脂性脱发算是一种皮肤病，脱发的同时还会出现头发出油特别猛烈，头皮瘙痒，头皮屑很多的情况。

溢脂性脱发除了基因遗传以外，主要是饮食和生活作息不规律导致的。

平时口味比较重，喜欢有吃油腻的食物，经常吸烟，熬夜的人都会出现抑制性脱发的情况。

所以想要根治，还要从饮食和作息上入手。饮食要清淡，尽量少吃油腻的食物，而且最好多吃一些去湿热的食物，因为从中医上讲，溢脂性脱发是因为体内湿热太重的原因。

另外，一定要保证充足的睡眠。熬夜不仅老的快，还容易猝死呀朋友们！

另外，由于溢脂性性脱发的人出油特别厉害，所以一定要勤洗头！别人都是两三天一洗头，你可能要一天一洗头！千万不要吝啬洗头的次数。

因为，头油堆积在毛孔处，会让毛孔更快死去，这样脱发就会更厉害。所以一定要勤洗头。

而且，洗发水也要用无硅油的。无硅油的洗发水不仅可以温和的去除油脂，还能不损伤毛孔。

还有一点需要注意的就是，60%以上的益智性脱发的人头发里都会有螨虫。

因为螨虫特别喜欢油脂丰富的环境，尤其是你经常不洗头的话，得螨虫的概率就会增加许多。

螨虫会加速你毛孔的死去。会让你的脱发更严重，而且出游更加厉害，头发更加痒！

如果你的头发里有螨虫，一定要选择去买的洗发水。平时要多换枕巾，在枕巾上喷一些去买喷雾。

坚持一两个月左右，你就会发现头发的瘙痒得到了明显改善。而且也不那么容易出油了，掉头发的情况也会少很多。

以上这两种情况，我只是简单介绍了一下。更多美衣美妆，时尚资讯，欢迎关注我，你的最美衣橱。

头发稀少怎么治疗？

头发稀少除遗传因素外，常与日常生活习惯有关。因此，规律的生活习惯，均衡的营养摄入，减少染、烫发次数，有助于缓解头发稀少的症状。

1.首先生活规律，减少熬夜，保证充足睡眠，适当锻炼。

2.平时注意缓解压力，保持积极乐观的心态，不要给自己太大的心理负担。

3.尽量减少烫发、染发，选择舒适的发夹，不要将头发扎得太紧;选择正确的梳头方式，不要过于用力梳头;选择适合自己发质的洗发水、护发素。

4.不过度减肥，多吃新鲜水果、蔬菜，保证身体基本营养需求。

5.要避免头发长时间在暴晒、风吹、干燥的环境下，注意头发防晒及防尘。

遗传因素引起的头发稀少可在医生的帮助下找出具体病因后选择药物或植发等治疗。

本内容由中日友好医院 皮肤科 主任医师 崔勇审核

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