头发干枯焗油管用吗

还行，干枯的话是营养不够，经常做做营养什麽的，习惯用护发素

留长发久了，头发稍微有点毛躁。去理发店焗油会好些吗

我觉得还是不要去理发店做头发护理比较好，因为不划算啊，我们又不知道他们用的是什么牌子的东西，而且价格又贵，上次我做了次护理，要了我70块钱，这笔钱自己去买发膜的话，可以买好几罐了！！

后来我就自己买了护发素和发膜，都是潘婷的乳液修复系列，个人觉得比较好用哦，洗发露，护发素和发膜，加起来也就70左右，但是可以用好多次呢！

你也可以试试哦

焗油对头发好吗？

你好头发不能长做焗油，因焗油有有害物质，需要清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，避免不良刺激。

女孩子 头发干枯毛燥 无光泽 可以做焗油 焗油有好处吗？

抹上发膜后用热毛巾包着，用吹风机吹，效果好像沙龙里的焗油一样好，对分叉很好

头发焗油好吗？有害吗？

给头发焗油，染色对身体有害!
头发不仅可以对头部起到保暖作用，也有保护作用，如今更承担着衬托脸型和美容的作用。因此，许多人都不惜花功夫在头发上大做文章，让自己更引人注目。烫发、染发就是这其中最流行、最时尚的代表。
当前有许多爱美的年轻女士，喜欢把头发烫得弯弯曲曲以为流行，有许多年轻男士把头发染得五颜六色以为时尚，老人将白头发染黑以示年轻。但自然生成的头发，在烫发染发的过程中，会受到什么样的影响呢？烫发染发对头发和身体有没有什么害处呢？哪些人不适合烫发染发呢？
了解我们的头发
头发是角质蛋白质由一连串的氨基酸联接而成。这种大分子好比长长的链条，氨基酸就是其中的一个个链结。头发中较多的一种氨基酸，叫做半胱氨酸。安插在不同地方的两个半胱氨酸，以疏??硫桥键连接起来，形成一个胱氨酸。这些胱氨酸极似一节节小弹簧，使头发具有一定的形状和弹性。
烫发的原理和害处
专用烫发药水中的铵锍酸（碱性）通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，改变头发的蛋白链结构而形成卷发。
烫发一般是先用还原性的化学药水来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的疏??硫桥键断开，成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸链节便松动开来，随人摆布，盘卷成一定的波形。然后再搽抹固定剂，使断开小弹簧的半胱氨酸在就近两两结合，形成新的弹簧，将发型固定下来。
烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
专家认为，烫发不要太频，一年不应该超过四次；孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发；小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌；头皮干燥的人，更不应常烫发。因此，烫发应该根据自身的实际情况来进行。
染发的原理和害处
染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开（头发上的鳞片遇碱张开），人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。
染发时染膏中的阿摩尼亚，对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼。
专家提醒，染过头发不管是哪一种染发剂或其制品，一般含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒、溃烂等。为了健康，尽量少染发或不染发，自然才是美丽的。
不少人对用于染发和烫发的化学药水有过敏反应，如起疹斑、头晕，甚至皮肤红肿。因此要特别注意防止这种过敏现象，可先在皮肤上试一点点，如有红肿过敏，就不要烫染。

...

学化妆学费一般多少

学化妆学费一般多少

选择化妆学校要谨慎，每家学校都有好的地方  也有不好的地方，要看你的需求  学费高一点一定有他们的道理  说不定你去了学费相对来说便宜一点的  什么也没有学到，还是要去其他地方学，何必呢  那我们选学校到底选学费多少合适呢 

现在每个地方都有化妆学校的，至于学校怎么样，  还得看学校的教学质量和规模来定，  我这里就给你们分析下学化妆的时间和费用是怎么样的。  学化妆，到底多少的学费才是比较合理的，  我个人觉得，选学校，  定的学费应该是从当地的消费水平，师资、  教学质量、规模、就业服务等相关来综合考虑。

  所以选学校看费用的话，  就不能仅仅只看学校的学费了，  例如：相同的课程，相同的学习时间，学习内容，  上海、北京的消费就绝对比长沙要高很多。  选学校有的人说去北京、上海一些大城市好些，  个人觉得不全是，大城市不定是每个学校都是好的学校，  小城市因为未必每个学校都很差，  如今的教学都是以人为本，所以，  选学校也是一样，要看师资来定。 

因此，选学校，还是要看学校的师资力量，  教学模式，教学经验来判断一个学校的综合实力。  至于学费到底要多少，这里我就大家可以参考下我们学校，  学校的学费是经过省劳动厅审核，  物价局监督的，所以相对费用更权威点。

学化妆学费一般多少？这个学费一般是要看你学多久的了，从几千到上万不等的都有，学习化妆，真的还不错，我是化妆师，在这个行业做了十多年了，我可以分享下我在这个行业的经验和历程！希望对你们的选择和未来的人生规划有所帮助！ 那时候刚高中毕业，到外面打了几个月的工，赚不到什么钱，而且累，就考虑学技术，而又不晓得学什么，后面一个朋友结婚，拍婚纱照，化妆后真的好漂亮，我就打算去学化妆了，虽然我是男生，我觉得学摄影应该好些，但是相对我做了个对比，我觉得我更适合也更爱好化妆，于是我选择了化妆这条路。 我刚开始去的是一个影楼学的，可是感觉学不到什么东西，感觉就打杂一样，后面我才去的学校学习，去学校学习，我那时候选学校怕选错，所以也和你们开始学化妆一样的，纠结了好久。 永远要记住，不想当将军的兵不是好兵，所以你在刚开始工作之前，一定要想好以后是做什么，不要盲目的工作，觉得做好现在就可以了，走一步算一步，那样只会让你迷失方向，突破不了自己，你就等着沉沦吧。为什么会沉沦呢？因为化妆是一个时尚的行业，而时尚的东西，过时的也越快，如果你只满足于现在，不提升自己的能力，就肯定会慢慢的被淘汰。这个是你以后工作的时候，一定要记得自己，经常学习！学习最新的技术，最新的手法，最新的妆面造型等等。 工作了一段时间，最好是自己创业，我就是这么想的，那么创业做什么呢？化妆师的工作范围很广、服装公司、模特公司、广告公司、影视剧组、影楼、摄影工作室、电台等等；我那时候考虑工作了一段时候后自己创业，自己创业，开个模特公司，人脉不行，广告公司，也缺乏这方面的实战经验、影视剧组不好创业，而且没有工作经验的很难就业，服装公司的话可以，但是毕竟自己不专门去开服装店，而且如果我开个工作室也可以接这方面的业务，于是我考虑去学校学习影楼彩妆，而影楼彩妆就包过了，唯美、时尚系列的，唯美可以作为生活彩妆、新娘彩妆等、时尚系列的可以作为广告、服装公司之类的，所以我考虑学了之后做一段时间，自己开个工作室。实现自己创业的目标。 先就业再创业，这个是做化妆的一般过程，而就业，你必须学的东西实用才行，如果你到学校学的东西不实用，那么毕业就只有做助理，或者是实习生慢慢提升自己的能力，慢慢转为化妆师了，可是，我个人觉得，如果到学校学了还做助理之类的，我为什么不一开始就去外面做助理呢，花的时间长点，但是没有必要去学校花冤枉钱啊，而到学校学了还做助理，不就是浪费了钱和时间及个人精力以及以后的发展了吗？ 做化妆师，如果是普通的化妆师，一般的工资也就是月薪3000左右，刚开始毕业的学生一般也就是3000左右的工资，很多学校说毕业的学生都有一万多那绝对是骗你们的，你们没有工作经验，老板不可能给你开那么高，一般刚开始毕业的学生都是3000左右的底薪，然后包吃住 加提成！然后随着你的工作经验的提升，包过化妆的速度、妆面、造型、整体感觉等等的提升，这个你的待遇会慢慢提升，月薪上万，这个如果是打工的话，必须做首席化妆师才有这样的工资，我给别人打工，最高的一次是拿到了8000多，还没有上万过！但是我晓得这个行业的大师拿个上万的月薪不是问题！所以这个待遇是和你的个人能力有很大关系！ 相关的情况就是这样了，希望能对学化妆的学生有一定的帮助吧，化妆师的工资待遇是和你的工作经验，工作能力，工作技术等综合有关的，所以要问工作到底能有多少，具体的也是要看你的实际情况而定了，每个人的待遇都是会随着你的工作时间，化妆技术而慢慢的提升。

...

青少年少白头怎么办

这个不要太担心啊！没什么大问题的！好多人都少白头的啊！！

下面的你参考下吧！！

头发的颜色主要取决于发毛根部毛囊内黑素细胞 分泌黑色素颗粒的多与少，黑色素颗粒多，头发就乌黑发 亮，反之，头发就呈灰色或白色。长期的情绪紧张和忧虑， 过度恐怖、精神疲劳、营养不足、疾病的影响以及遗传等 因素都可不同程度的影响黑素细胞的功能，使黑色素颗粒 减少，使头发变白。青少年的白发，除了先天因素外，只 要黑素细胞正常，去除某些毛发色素颗粒合成障碍的因素，头发仍然可以由自变黑。少白头的姑娘，无须发愁。

（1）保持乐观开朗的情绪。如愁肠百结，只会增添白发， 俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”。说明精神 因素的重要。同时要注意锻炼身体，劳逸结合。

（2）多吃一些含维生素B1、B2、B6以及含铜、铁等微 量元素多的食物。如各种粗粮、豆类、动物肝脏、黑芝麻、 核桃、黑枣、黑木耳、海带、菠菜、西红柿等，不要挑食 和偏食。

（3）选用药物治疗：维生素A2．5万单位，每周2次。 维生素B1、B2、B6各10毫克，1日3次；泛酸钙20毫克， 1日3次；中药以滋阴乌发为主，方剂选用何首乌、生地黄、 女贞子、旱莲草各15克，桑椹子、菟丝子各12克，炙甘 草、川芎各6克水煎服，1日1剂，分3次口服。中成药何 首乌片，七宝美髯丹、桑椹子膏，女贞子糖浆等长期内服 均有乌发作用。

（4）头皮按摩：经常按摩头皮可促进毛囊的血液循环， 使黑素细胞能及时得到制造黑色素颗粒所需的各种养料， 分泌更多的黑色素颗粒。方法是每天早晚各一次，先从前 额经头顶至枕部，再从额部经两侧太阳穴至枕部的顺序，用 双手指揉搓头皮，每次1～2分钟，以后逐渐延长5～10分 钟。如用梳子每天梳头皮，也可起到与按摩头皮同样的功效。

（5）如白发是由于其它疾病引起的，应积极医治有关 的疾病。

每天按摩头发和头皮可以使白头发变黑吗

可以。
很多白发者存在微循环障碍，主要表现为血流缓慢，平时注意梳头和按摩能改善局部血液循环，营养毛孔，从而达到防止头发变白的效果。建议平时选用头部圆钝的梳子，在按摩头皮的同时减少伤害。平时还可在早晨起床后和临睡前，用食指和中指在头皮上画小圆圈。如果突然出现大量白发，应及时到皮肤科就诊。



扩展资料：
让白发变黑食物：
1、主食及豆类：多食富含胱氨酸和蛋白质的食物黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆及含优质蛋白质和B族维生素豆腐、豆制品等。

2、肉蛋奶类：多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、芝麻、海带等；牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等，还是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。

3、蔬菜：多吃富含铁质的木耳、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。

4、水果：可多吃的蔬菜和水果还有，胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。

参考资料来源：
人民网-少白头可多按摩头皮 白发不会越拔越多

人民网-压力大长白发吃什么好 助白发变黑的4种食物

...

短头发如何快速长长？

我长期掉头发，请教别人，有人说用啤酒洗头。于是我就每天坚持用啤酒洗头，洗了一个多月后，发现头发不但不掉了，反而黑而发亮，还长得快。希望这办法对你有用！

怎样正确的护理长发？

长发的修护
　　发质分析：虽然发丝表面有一层油脂保护层，但当头发长到了一定长度，这层油脂薄膜可能会不足以覆盖全部发丝。缺少了油脂的滋润和粘连，再加上夏天强烈的紫外线照射，头发会变得没有光泽，发尾枯黄，严重时还会开叉。修护方法：
　　·经常修剪晒伤后的头发是护理的一个小窍门。对付开叉的长发，最直接见效的
办法就是剪去开叉部分，每4周修剪一次发梢，减少头发分叉的机会，使头发更显丰满。
　　·选择洗、护分开的发品。护发素可以多用一些，并特别注意，让它在发尾部分停留的时间可以稍长。
　　·如果你的头发已经严重晒伤，建议将其全部剪短，到美容院进行全面护理。
　　**油性头发的修护
　　发质分析：油性发质的皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层。因此，这类发质是较不易受到紫外线伤害的。但是，到了夏天，皮脂分泌旺盛，头发总是油油的，贴在脑袋上，实在很难看。修护也是不能缺少的。
　　·经常洗头。
　　·洗发时用微热的水。尽管还不能证明高温会刺激皮脂分泌，但是高温会使油脂液化，容易分散到发丝中去。
　　·给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发。
　　**干性头发的修护
　　发质分析：干性发质的皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之夏天干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥，产生头皮屑。
修护方法：
　　·使用去头屑洗发水，同时注意，出门时戴上凉帽，防止外界对头皮的刺激。
　　·洗发后，忌用暖风吹干，那样会使头发更加干燥。最好让头发自然晾干。
·干性发质应更多地使用护发素，人为地增加发丝表面的保护膜，抵御强烈的日照。

...

拉直头发后怎么保养？

头发要是拉直成功的话 3天以后就可以清洗了 如果没有成功 头发会反弹到以前的效果 你的头发没有成功 但 在某种程度上也受了一些伤害 最好在洗完头的时候 自然晾干 到发廊把发稍修剪一些 因为头发拉直以后 发稍伤害大一些 然后 你每洗一次头都要打护发素 一个星期自己在家做一次营养局油 每3个月修剪一次发稍 坚持大约一年 把你所有拉直的头发 基本修剪掉 剩下的新头发 再从新拉直 但 不能去你去过原来的发廊去拉 因为没有做好 另找一家发廊去拉直 你的头发 现在 不能再去伤害它啦 如果再啦 就算你的头发直了 头发会严重受损 那样 头发的伤害就更大了 要及时去护理 才是最好的办法 亡羊补牢还不晚呀 哈哈

...

想拥有长长的好头发，平常要怎样去护理？

第一不要经常烫染

第二经常洗头用好一点的护发素

第三经常修剪下蕟差的头发！

做到以上3点都发都健健康康

（1）头发护理小百科：

一定不要剪头发。用适合自己的洗发水，不要经常烫染，最好不要烫染，很伤发的。多吃一些维生素高的水果蔬菜。慢慢的长发就来了

头皮有必要单独护理吗？

有必要，这是肯定的答案，头皮是人身体第二薄的皮肤，老化速度是面部肌肤的6倍以上，是身体的12倍，头皮一松，脸皮就垮。

当然，这里得先说明一个事实，我们不能违反自然规律，不能不让衰老不发生，但是我们可以延缓衰老的到来啊，特别是如果你只有三十四岁，正值人生最好的时光，如果你已经秃头了或者是头发白一半了，那对比同龄人你是不是多少都会感觉到有点自卑呢？甚至还会感到自负，没有成就感。因为别人还是精力旺盛的时候，你却已是徐娘半老。

头皮的保养不单单是从日常的洗护开始，更要从头皮的清洁开始，如果你感到开始有这些症状，比如：头皮螨虫滋生，头屑瘙痒，头发发炎落发，毛囊堵塞出油……你就应该开始要注意自己是否头皮有没有清洁干净了！

一般健康的头皮有要有3要素:

1、头皮干净漏斗状，无油垢堆积；

2、粗壮有光泽，发量茂盛且均匀，每个毛囊2-3根头发；

3、头皮颜色呈青白色，像剥了壳的荔枝。

如果你的头皮是以上三点，那么恭喜你，你的头皮很健康；如果没有，那么你就要开始重视头皮问题了。

这里建议可以使用一下头皮清洁类的产品，比如U发快线的头皮清洁露，它温和清洁，滋养头皮，呵护秀发，能够达到净肤、控油、养护的作用。

当然，养成良好的作息习惯很重要，如果你经常熬夜玩手机、不睡觉、不按时吃饭，经常吃油腻辛辣的食品，这些对头皮的养护也是有伤害的。

（1）头发护理小百科：

你好，我是医生王悦，专注脱发领域，为你答疑解惑。想要拥有一头健康浓密的头发，就需要重视头皮的护理。头皮是头发生长的“土壤”，一头健康的秀发离不开健康的头皮。

头皮结构头皮，其实也就是头部的皮肤，皮肤是头皮的第一层，由表皮肤层和真皮层组成。它也是头发长出来的地方，分布着汗腺、皮脂腺、毛囊、血管和淋巴。

全身最厚的皮肤别看头皮里面藏着这么多结构，它可是人体第二薄的皮肤，仅次于眼周肌肤，是脚底皮肤（全身最厚的皮肤）的五十分之一。

从头皮的构造看，最外面的表皮层帮助防止外界污染和细菌的侵袭，避免敏感、瘙痒、头皮屑等头皮问题。

表皮层下的真皮层，提供极为重要的营养成分，如果它遭到破坏，油脂分泌就会失衡，头发缺乏光泽，有可能导致白发、脱发等现象。

伸展到真皮层深处的毛囊直接关系到头发和新陈代谢。不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天。

头皮的功能其实也就是皮肤的功能：

一般来说，健康的头皮孕育出来头发肯定是没啥“毛病”的，但是如今我们生活在现代社会，各种直接或间接的因素使头皮环境失去平衡，这种情况下的头皮，就会出现头皮屑、出油过多，敏感，老化等问题。

感谢大家的点赞、关注，如果还有其它关于脱发/头发养护方面的问题，可以在我的评论区留言，或者进我主页，直接私信我，我会本着专业、负责的态度，尽可能给您全面的解答。

...

理发店染发分几度色、请问这几度色怎么区分呢！？（专

发色所对应的颜色分别为：1度→蓝黑、2度→黑蓝棕、3度→深棕棕、4度→深棕红、5度→深棕橙、6度→棕橙黄、7度→棕黄橙、8度→金黄、9度→浅黄、10度→极浅黄。

照下图对照即可：

另：1N为黑色，在此不做标注。

色调是指颜色的效果，颜色代号系统中的/0或·0是属于所谓的自然色系，如：色度/色调=5/20，其中5是代表基色的深浅度为色度，20是代表时尚色的代号为色调，/是区分左右。反不同的色调加上不同深浅的色度后便产生不同的颜色。

扩展资料：

1、色度深浅

（1）深染浅：目标颜色浅－基色深=褪色度。

（2）浅染深：基色浅－目标颜色深=进色度。

2、双氧奶的作用：

氧化染膏中人工色素；漂淡头发中自然色素。

3、用法调配

（1）调配：3%=10°；6%=20°；9%=30°；12%=40°。

（2）作用：10°（3%）双氧奶起染深的作用；20°（6%）双氧奶可染浅1个色度并覆盖白发；30°（9%）双氧奶可染浅2~3个色度；40°（12%）双氧奶起染浅4~5个色度及漂浅褪色的作用。

4、颜色理论

颜色是由物体发射、反射或透过的光波通过视觉产生的印象。颜色的纯度和明度叫色度。反映颜色的冷暖感叫光感。掌握颜色的基本理论，对提高漂染技术，创造优美发型具有重要意义。

（1）主色（一等色）：

红、黄、蓝是三种基本色彩，任何颜色均由这三种主色混合而成，三种主色相加等于黑色。

（2）副色（二等色）：

是由主色中的其中两种色相加而成，即红+黄=橙色、红+兰=紫色、黄+兰=绿色。

（3）调合色或互补色（三等色）：

等量的一等色和等量的二等色可混合三等色。如等量一等色和二等色混合可调成棕色，但有些相对的颜色含有互相抵消的作用，抵消后的结果可配合成较深的灰色。

参考资料：百度百科――染发

色度与色调： （色度就是指颜色的深浅度，头发由深到浅分10个色度，如下表： 10° 9° 8° 7° 6° 5° 4° 3° 2° 1° （白金色 极浅金色 浅金色 金色 深金色 浅咖啡色 咖啡色 深咖啡色 黑色 蓝黑色 色调就是指颜色的效果，颜色代号系统中的/0或·0是属于所谓的自然色系如：色度/色调=5/20，其中5是代表基色的深浅度为色度，20是代表时尚色的代号为色调，/是区分左右。反不同的色调加上不同深浅的色度后便产生不同的颜色

...

如何改善早年白发问题？

一般来说，人进入中年以后，毛发组织空隙增大，颗粒状黑色素逐渐减少并消失，头发渐渐变黄。当皮质细胞间含有空气时，则头发就变成白颜色了。
发色除因年龄而变化之外，还受健康状况以及阳光、气候等的影响。比如，严重营养不良和疾病可使头发提早变白；过度的忧虑和精神紧张，同样可使头发变白，甚至白得更快。至于有的人早生白发，则主要与遗传素质或精神状态有关。
估计是休息的问题，太疲劳使你又白头发，最近应该注意按时休息，又充足的睡眠时间。放松自己的心情，没事多出去走走，散步同时散散心，多吃些鸡肉， 鸡肉有温中，益气、补虚的作用。它还含有多种丰富的维生素，有润肤的作用。适当的加些何首乌入鸡炖汤，何首乌可滋补肝肾、乌须发、悦颜色、延寿命。女性常食可以使头发乌黑油亮，容颜白里透红，显得漂亮年轻。

白头发怎么办

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
　　1）头皮按摩法　每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟，每分钟来回揉搓30--40次，以后逐步延长到每次5--10分钟。只要长期坚持下去，待三、四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
　　2）下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方：　
　　1. 取黑豆适量。淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
　　2. 用大核桃12个。剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用。另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
　　3. 取鲜桑椹1000克(或干品500克)。洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
　　4. 用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
　　5. 取黑芝麻、鲜桑椹各250克。捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
　　6. 用淘糯米滤下的泔水。沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
　　7. 取米醋、大豆适量。以米醋煮豆至烂，去豆煮稠。涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
　　8. 用黑豆250克，何首乌150克，黑芝麻100克，白果30粒。研碎炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手：

1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用。

...