觉得毛躁你得用免洗的护法素。就是出门之前在头发上抹一点,不洗掉。可以很好的防毛躁。潘婷的那个挺好的。 头发干枯的预防注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。
1、洗发时控制温度
发现自己头发变得干枯,毛躁应该注意合理地洗头发。很多人平时洗头发的时候没有掌握正确的方法,有可能用温度太高的水来洗头发,不仅容易损伤毛囊,还会对毛发健康造成影响,可能洗完头发之后头发健康受到影响,容易出现头发干枯毛躁的情况。
因此,在洗头发的过程中应该掌握正确的方法,水温应该合理控制,这样才能避免毛发健康受损出现毛发干枯、毛躁的情况。
2、选择适合洗发水
发现自己的头发干枯、毛躁,有可能是洗发水使用不合理引起。现在洗发水都要种类非常多,很多人平时没有注意头发的养护,出现了头发干枯毛躁的情况,加上洗发水选择不正确,经常使用去油力度太大的洗发水,有可能让头发变得干枯毛躁。
如果想要护理好自己的头发,应该选择适合的洗发水,洗完头发还可以适当使用护发素,会变得柔顺许多,可以防止头发干枯、毛躁严重。
3、正确擦拭头发
发现自己的头发蓬松、毛躁,可能和多方面因素有关,有可能是平时洗完头擦拭手法不正确有关。很多人洗完头喜欢用毛巾搓干头发,但这样的拉扯很容易造成头发受损,毛躁、干枯更容易出现。
因此,平时洗完头发应该用干净的毛巾简单擦拭,用梳子顺着头发的走向梳头发,这样头发变干之后才会保持柔顺状态。此外,洗头之前建议把头发梳顺,这样头发毛躁的情况也会减少。