吃什么食物能使白发变黑呢？

多吃什么都变不了黑，如果有这样的东西，也就不会有这么多人为白发而发愁了。都说吃黑芝麻、黑豆、何首乌能让白发变黑，请问你见过有几个是吃这些东西把白发吃好的呢？食疗包括一些民间的土办法都说对白发有效果，可是到底有没有效果谁也不清楚，很多人都尝试过，甚至吃的要吐，结果还是满头白发。

有人说吃桑葚能治白发，我一个朋友连续吃了半年，感觉脸的吃绿了，也没见到有什么变化，该白的地方还是白的。有很多人坚持吃黑芝麻，各种吃法都尝试了，结果效果不明显。有人早上吃黑芝麻糊，中午吃桑葚，晚上出黑豆黑米粥，效果甚微。

有人不仅吃这些黑色食物，还有人那白醋住黑豆，用来洗头发，弄的满屋子都是酸臭味，结果白发依旧。有人用啤酒洗头，有人把白醋加到水中洗头，有人用生姜搓头皮，结果白发还是涛声依旧在你头上飘扬。

首先要了解白发的成因，中医认为是气血和肾气不足造成，西医认为和血液和遗传有关。但是，截止目前为止，都没有找到解决白发的好办法，很多方法都有效果，但都做不到彻底根除，所以说就别费劲了，更不要听信谣言，吃什么能搞定你的白发，那只是一个美好的梦而已。

吃什么也无法让白发变黑，白发是世界性难题，如果吃能治白发早就轰动全球了。也就不会有人在网上寻求解决白发的方法，只能说很离谱。现在唯一能做的就是染发，或者顺其自然，把发型整理的干干净净，完全忽略白发，反而对你的身心健康大有好处。

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白发太多可以通过食物调理使白发变黑发，但需要经过一段时间的调理才行，吃了这些食物也不会白发迅速变黑发，尤其是老年人肾精亏虚太多，只有经常吃些补气养血和健肾的食物，或者药食两用的中药材，经过长时间的坚持，才能慢慢的白发变黑发，白发变黑发不是一朝一夕就能变黑发的，没有哪一种食物吃了很快变黑发，吃什么食物也不会有特效，只有经过长时间的调养才能有效果。

年青人的白发调理起来快，可能经过一段时间的调养就能变黑发，老年人的白发变黑发需要很长时间的调理才会有效果，我也是摸索了好多年，也想白发变黑发，现在终于看到了效果，虽然年龄大了，但头发仍然茂密黑亮。

我在四十岁的时候头发就白了不少，尤其是两个鬓角白的更多，头发也变的稀疏，后来用过好多方法效果不大，先后用过何首乌、土豆片、侧柏叶、黑豆水等，疗效都不显著，也熬补气养血和健肾的中药喝，也看不出多少疗效来，后来就尝试着用黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃仁、人参、天麻、大枣、生薏仁、百合、绿豆等，把这些东西放到豆浆机里打粥喝，也可以熬粥喝，上火时可以增加生薏仁、百合、绿豆的用量，每天早上都喝五谷豆浆，坚持了好多年，现在白发很少了，大部分都变成了黑发。

近些年又用生姜、制何首乌、熟地熬水洗头，效果也很明显，所以有白发的老年人不妨试试，对身体也起到一种保健养生作用，也可以用药食两用的补骨脂、制何首乌、巴戟天、熟地熬水喝。

年青人的白发可能与心情和饮食营养有关系，也有先天遗传作用，心情不舒、压力过大也会使头发变白，俗话说得好：愁不愁白了头，过于忧愁就会头发变白，就会损伤肾精，造成肾精亏虚，肾之荣华在发，发为血之余，所以肾精损伤就会使头发变白，气血不足就会使头发脱落和稀少，所以年青人的白发要调理心情、注意饮食、不要熬夜、多休息，大多都很快变回黑发。

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男生想整理出三七分的发型，需要准备哪些东西？

三七分是比较常见的发型，没什么刻意需要准备的。首先顶部的长度不能太短，头发太贴太顺最好烫一下，太过粗硬不易梳理也最好烫一下，这样你就更容易处理处三七分的发型了。

顶部长度至少在5厘米左右，这是个最低要求。三七分是男生发型中，最常见的发型。没有什么特别的要求，洗发后，梳子放在眼睛中间自然向后梳，自然分开的就是三七分的位置。

三七分的前提是头发必须蓬松，贴在头上的三七分和汉奸头差不多，因此必须保证头发有足够的蓬松度，如果头发蓬松度不够，就必须借助烫发的方式，来增加蓬松度。

松散自然，才能阳光帅气。所以，发型的长度很重要，没有具体的标准，还是要看自己的发质情况来确定了，太长会影响蓬松度。

整齐的三七分比较适合正式的场合，很适合正装的发型。

也可以烫完，吹出这样的三七分造型。烫完的头发，更容易打理，因为蓬松度和造型的效果会更好。

上面的几款发型配图，都是顶部长度足够的情况下，才能打理出三七分的造型。如果你顶部长度不够，剪发的时候只修剪鬓角和后颈，顶部不要剪，这样很快就可以留三七分的发型了。

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股市多头发散，股票技术分析有用吗？

不管什么行情，散户都必须掌握好技术，控制好心态。主力在任何时候都会进行各种的洗盘动作，我们只有在认清主力思维的前提下，才能找准节奏。

任何技术指标都是诱人上套的，这个市场有90%的人.就是学了MacD，KDg.均线发散.等等…套在山岗上还知迷不悟.悲哀...

如何预防脱发和白发？

感谢邀请！

预防脱发预防脱发首先要从病因方面入手，比如普通的斑秃，斑秃主要是因为精神情绪因素，还有睡眠不好造成的，所以要调整自己的作息时间，保证足够的睡眠，调整自己的情绪，减少工作和情绪上的压力和焦虑，斑秃的发生就会减少。第二，比如脂溢性的脱发，就要减少脂溢性皮炎的发生，在饮食上尽量少食辛辣刺激、油炸、甜腻的东西，注意休息，不要熬夜，减少脂溢性皮炎的发生，就减少了脂溢性脱发的发生。还有其他的皮肤病，要积极的治疗引起脱发的皮肤病，就能够预防脱发了。

总的来说，防治脱发的方法大致有以下几点：

1.调整心态，规律休息，避免过度的紧张焦虑；

2.保证充足睡眠，提高睡眠质量；

3.避免长时间使用电脑和手机；

4.营养均衡，增加膳食纤维、水果蔬菜、高蛋白质的摄入；

5.戒烟；

6.适度洗头，水温不宜过高，用指腹轻揉；

7.使用木梳或牛角梳定期梳头；

8.避免烫染头发，频率间隔3 ～６个月；

9.避免日光暴晒，防止紫外线造成毛发的断裂和老化；

10.避免头皮毛发的过度压迫和牵拉；

11.可尝试用姜汁洗头，促进血液循环。

预防白发保持良好心态

中医讲“百病皆生于气”，“气有余便是火”。青少年时期生机旺盛、血气方刚、易于冲动，而致血热内蕴，伤阴耗血;或长期心情压抑、肝失疏泄，日久定会影响气血运行，均可使头发失去血液营养而生白发。平时要保持良好心态，不急不躁，以平常心处事，以宽厚心待人，则心情舒畅、气血顺畅、饮食香甜、睡眠平安、气血充盛、头发黑润。

注意劳逸结合

适时适度的体育锻炼对于强身健体、防病治病是不错的选择，对于防治少白头也有益处。

日常头部按摩

人的头面部有几十个穴位，起着调节气血、疏通经络的作用。头皮按摩或梳理法对血液循环有很好的促进作用。

方法是每日睡觉前和次日起床后，将双手五指稍稍分开，自前额、鬓角向后经头顶、头侧到后枕部揉头皮，用力适中，开始每次2～4分钟，以后逐步延长到每次5～10分钟。也可用牛角梳自前向后慢慢梳理。

学会饮食调养

一般来说，少白头多吃含铁和铜较多的食物。因为微量元素与头发的颜色有密切关系，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物。含铁多的食物有动物肝脏、牛肉、猪肉、大豆、黑木耳、海带、芝麻酱等;含铜多的食物有牡蛎、贝类海产品、动物肝、肾、坚果类等。

同时注意摄取富含维生素B1、B2、B6等B族维生素和维生素A的谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类和深绿色、橙色蔬菜等。因为维生素B1、B2、B6和维生素A等营养物质的缺乏，会导致头发黑色素颗粒生成原料减少而毛发变白。还有多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、动物内脏及坚果等。因为黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。

中医认为“发为血之余”，“肾主骨，藏精，其华在发”，“黑色入肾”。可经常吃一些养血补肾的食品如：大枣、桂圆、何首乌等；益精补肾是食品如：核桃、海参等；黑色食品如：黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、乌鸡等。

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有些人说白头发不能拔，拔掉就不长了，真的吗？为什么

如果无意间发现头上长了一根白头发是很令人恐慌的，尤其是害怕变老的女性朋友。一旦出现白头发就忍不住像把它拔掉，那么白头发能拔吗？

白头发当然是能够拔的。

白头发是因为经常精神高度紧张、营养状况不好或者是因为服用药物、用脑过度、年龄增长等等原因引起的，并不是因为拔一根白头发而长出来的。

白头发会越拔越多吗？

白头发能够拔掉且不会越拔越多。白头发是因为毛囊根部的色素细胞分泌的黑色素越来越少导致头发变白的，这跟拔不拔白头发是没有任何关系的，白头发也不会因为拔掉一根也长出更多。

拔白头发要注意什么？

白头发是可以拔的，但是如果连根拔起的话很容易伤害到头发的毛囊。所以在拔白头发的时候要注意，力道不能太大，而且拔白头发不能经常拔。经常、大量拔白头发的话很容易引起毛囊发炎，影响头发的生长。

长白头发不宜染发遮掩

很多人在出现白头发的时候会去理发店进行烫染一次来遮盖白头发，其实这种方法不是很好。如果是老人出现白头发是很自然的现象，应该调节好内心不要太过在意。如果年轻人出现白头发就要及时进行饮食和作息的调整，来促进黑发的生长。有些精神压力太大或是长期营养不良的人容易出现长白头发的问题，身体中一些微量元素的却是或是身体疾病也容易引起头发变白。但是这些都是缓慢的过程，如果在短时间内忽然出新头发变白的现象就要就是入院检查，看是不是一些身体疾病。

长白头发是什么原因1、遗传或疾病因素导致

有白头发白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

2、身体缺乏微量元素导致

有白头发研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系

3、脾胃失调导致

有白头发前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

长白头发吃什么好1、有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

2、忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。

3、戒烟戒酒，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中最好不要过量饮酒。

4、多吃蛋白质类食物，头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。

5、一些掉头像现象是肾虚引起的，这种情况也叫肾虚脱发，肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下，比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。

6、促血液循环食物头发吸收营养主要来自血液，当血液循环不好的时候，头发也容易缺乏营养而导致掉头发，因此可以吃一些补血、促血液循环的食物，如桑葚、枸杞子、大枣等等。

7、杂粮杂粮也是防脱生发的一类好食物，它的特点是能调节人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维。

最后提醒一点：年轻人压力大，尤其是现如今的年轻人，为了生活，不得不好好的干活，好好的上班。长白发也是特别正常的行为了。在文中给大家分享了长白头发的原因，看看你是不是也犯这个错了呢。对于白发还是得多注意日常的饮食了，多吃点有利于变黑发的食物还是非常的好了。

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护理头发的产品 什么头发护理产品好

可以尝试下施华蔻的洗护类的产品，特别是羊绒脂系列的产品对烫染后的损伤发质修复功能非常强大，成分里边特有的与头发角蛋白成分相似的蛋白质通过独有的发芯智慧导入因子，直接由内而外的寻找缺失角蛋白的部位进行修复，使秀发新生犹如羊脂般顺滑。可以使用羊绒脂的洗发露配合发膜（发膜一周可以做两次，把头发的水分擦干至不滴水然后从距离发根4-5厘米往发梢处使用，轻柔按摩然后戴上浴帽保留5分钟然后冲洗掉），建议配合羊绒脂的浓缩精华乳或者羊绒脂营养水效果更佳。希望答案对您有帮助，施华蔻羊绒脂系列产品口碑很不错的，但是头发的转换期需要3-4个月，慎重使用合适的产品并坚持使用才会有效果。

我头发经常烫染弄的跟枯草似的用桃丽丝倒膜还行用过明显感觉头发变软了不过第二天又恢复原来的样子现在用了半个月了，明显比以前好多了。他们家也有治疗脱发的，你不防用下。凭我的经验支持

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植发能维持多长时间

一般来看，在经过手术之后，并不是马上就可以看到效果的
因为伤口以及毛发的生长，都是需要一段时间的
植发手术之后，特别是毛发的生长，需要经过成活，生长，脱落，再生长的过程
这个手术的过程大概需要4-6个月时间
虽然手术只是很表浅的手术，是一个门诊手术，但实践证明，的确存在一定风险，有可能伤害神经，当然对颅骨内不会有影响。
就是把后脑和两侧的健康毛囊提取出来，然后移植到脱发区域，这样移植过去的毛囊同样不受刺激，因此植发效果是可以长久维持的。

植发的效果能维持多久

植发的效果是终身的种植的头发会像原生发一样永久的生长不受生长环境的影响一般正规、推荐的毛发医院，是按照手术具体提取的毛囊数量，结合种植技术的选择来确定终的手术价格，手术可以保持永久生长，可以先去检查下自身的情

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烫过的头发怎么护理

如果想要直发就去烫直发吧，那样会顺一些，不过烫过后就要好好注意护理，每晚洗完头发后用醋搓揉包起来，次日用清水洗净，效果比较好。

烫完头发后咋护理。

烫好发洗头发涂好护发素的时候先不要冲 先把你想要的发型梳出来 在把护发素冲下去 然后洗好头发就不要梳了 我都不吹头发的 就是洗好头发用很厚的那种毛巾在发尾处把头发水分吸到半干 然后抓弹力素 或者你喜欢用着哩膏什么的也可以抓 然后等头发自然干 这么弄好 头发特别亮

好迪的弹力素不错 200ML/12.9RMB

烫过后的头发怎样保养？

1.烫过的头发比较干燥，需要保养，但是也不要用过于油腻的护发用品洗头。通常发尾需要较多的保养，如有分叉，应早日剪掉。头发干的时候，较难抹匀护发用品，但却比较容易吸收。头发洗净后，可以用一些润发品(不必再冲洗掉的那种)，保养头发。

2.在选用洗发剂时，不妨挑选具有保养头发作用的营养洗发剂和较淡的洗发剂，轮流使用。

3.洗头后最好让头发自然风干。可用毛巾擦而不要用电吹风机吹，如果使用吹风机，也不要使吹风机太靠近头发，以免头发受损。如果您想让头发看起来蓬松些，可在吹干头发时将头朝下，会有很好的效果。

4.不要用细齿梳用力梳已干的头发，只要用刷梳梳刷一下即可。

5.如果在下次洗头之前，想要使头发梳后再卷起来，不妨用浇花的喷雾器灌入清水喷湿头发后再梳，梳后头发就会又卷起来。

1.烫发以后就不要用梳子了,每次洗过头,就用手指大概缕缕就行了,因为用梳子恨快就破坏了发型,而且也让头发很容易掉2.每次洗过头都用护发素涂在头发上面,我用过,潘婷的护发素/潘婷的局油膏/峰花的护发素.....在我看来,效果都差不多,后来我就用峰花那个超便宜的了,一次用一大把,记住,每次洗头都要用哦!3.买个局油帽子,万通10块钱那个,挺好用的,反正漏电事件没有发生在我身上:P买一桶局油膏,我觉得超市卖的都差不多了...还可以在局油的时候先用橄榄油涂一下,效果还不错...4,定型不要用摩丝什么的,比较毁头发,用免洗润发露,或者那种喷的护发素..都挺好的

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