头发干枯毛躁蓬松,很多用什么洗发水好?

作者:  艺术剪     2022-09-27

本人是经常折腾头发的长发妹子,所以发尾容易干枯。所以用过很多种护发素。

1.蜂花

国货中的战斗机,物美价廉,味道也很舒服。适合发质微分叉的妹子

2.施华蔻发膜

喜欢他的味道,用完隔天还很香,洗完立刻可见柔顺了很多,但用久了发质没有变得更好。

3.沙宣

护理程度和施华蔻差不多,拉染烫而受损的妹子可以入,用了几次就好很多

4.闪柔

别人种草给我的,最近在用的一款,上面写着懒人霜,属于急救型护发素,洗完感觉像拉过头发一样,又直又柔,味道一般。

最后教大家平时洗头前,可以先用护发素或者焗油膏,均匀地涂在头上,不要弄到头皮,发尾受损严重的可以加点精油,至少等待半个钟后再去洗头,相信你会回来赞我的!只不过比较废护发素。

头发干枯毛躁护理好还是柔顺好?

头发干枯毛躁护理比较好 建议采用护发素,频率为每个星期1-2次 护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手,建议选用温和性质的护发素,一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后,将多余水分用毛巾轻轻吸干,以不大量滴水为宜,将护发素涂抹在头发上,再用热毛巾包裹热敷5-20分,再用温水冲洗干净,自然干最好。 用醋洗头 一般情况下,我们知道醋可以去屑,同时它也可以帮助秀发恢复光泽,可以在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头,或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗,都可以保持头发的顺滑。 注意: 不宜天天洗头发 最好的频率保持在2-3天一次,洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔,既能让头发吸收营养,也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜,太凉或者太热都会损害发质。 减少烫染次数 越少烫染越好,再好的烫发水都会对发质产生伤害,一年最好不要超过两次。

头发毛燥、干枯用哪种洗发水?

头发对啊,干枯呀,一般用焗油型的洗发水就比较可以根据自己经济能力来购买吧,如果条件比较好,买的欧莱雅潘婷特别好的配上他们相同款的发膜比较好如果经济能力好的话,去美发店给头发经常做一些美营养护理,这样头发就会尽快恢复顺滑

头发干枯毛躁还蓬松可以拉直吗?

看个人意愿,通常情况下,头发干枯毛躁是可以拉直的。但是一次两次效果并不明显,还需要加强个人的日常护理。

头发也是需要防晒的,太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失,让头发变得更加枯黄。所以,夏天出门的时候,可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。

选择拉直的时候,尽量选择正规的理发店以及质量比较好的药水。效果会好一点。

我的就是 拉了直板 刚开始有点贴 后来就好了 头发多适合拉直板 太干枯的话还是软化一下吧 拉完直板几天就出油了 其实软化完了后那头发刚刚好 建议选择好一点的软化。

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  • 关于头发护理

    头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理: (1)、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪,不要斜剪,不能用剃刀削。 (2)、选择合适自己头发的洗发液,洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。 (3)、平时梳发动作要轻,最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷,以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。 (4)、尽量不要戴发卷睡觉,更不要卷得太紧。 (5)、不要过频地烫发,尽量少用电吹风。 (6)、避免在阳光下直接照射太久。 (7)、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。 有些人头发会出现“开又”的现象。所谓“开叉”,是指一根头发的末端一分为二,甚至分成几条细丝状。其实,头发开又是可以避免的。 那么,为什么头发会开叉呢?有几种原因:一是头发过长,二是经常烫发、吹热风筒.三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁,四是身体健康情况不太好,某些头发生长所必需的营养成分不足。 人体头发的结构,由中心到外表可以分为三层:最外面一层名为“毛表皮”,最薄;毛表皮之下的一层名为“皮质”,最厚;最内的中心一层,称“髓质”。毛表皮是由许多死亡的角质细胞和角质蛋白构成,浓着头发向外生长的方向一个接一个地排列着。头发是由头皮毛囊之内向外推出的,在头皮之外的部分,通通都是已死的细胞。因此,头发过长时,暴露于外过久的头发末端部分的细胞与细胞间横向粘连,就可能逐渐松开(头发细胞间的纵向粘连较紧于横向粘连),分裂为二或更多条。 头发留得越长,发梢的头发就越容易开叉,因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多,可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多,或者太接近头发来吹,或者用强碱性肥皂洗头过于频繁,均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少,头发的横向粘连也很易分开,头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。 一个人的身体好,头发也就好。如果身体不佳,头发生长所需营养也就不足,头发细胞在活着的时间,自然也得不到正常发展,头发细胞死后,彼此的粘连不够紧密,所以很易开叉。祖国医学认为,“发为血之余”。若是人的精血不足,气短虚弱,便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。因此,人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A\铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质,如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果,还有海带、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等,这样既可增加机体的营养,又可避免头发枯黄、开叉。

    楼上的你好厉害!!!- -不过有几点你忘记说了,现在是冬天,有关洗头的方法要说的话就是不能太勤,要隔两三天再洗,洗得太勤是会把头发上的油脂洗掉的,而油脂是保护头发湿润的好东西,在冬天里这必不可少,还有就是吃好喝好了,补充营养,身体好头发也跟着好,还有要选些补水的洗发水,当然,能有护发素更好了,至于开叉的地方,最好是照楼上说的,剪掉

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  • 头发打蜡有什么好处

    好处:

    1、让头发看起来还会有一种变色的效果,头发看起来特别的光亮;

    2、头发看着会很滋润、柔软,不会像一般的头发经过烫发以后就变得特别的伤头发。

    坏处:

    1、需每天清洗,比较麻烦;

    2、头发也是有毛孔的,用发蜡会阻塞毛孔上的呼吸;

    3、头发容易沾染灰尘。

    扩展资料:

    头发打蜡的原理

    彩色酸性护理打蜡是一款不同于传统染发膏的新式植物性染发剂,天然、无伤害、护发、锁色、增加光泽度,在头发表面形成一种保护膜以达到护发功效是其最大的优势。防止头发受紫外线的辐射,可以改善头发分叉、干枯、毛躁,是日韩女星每月必做的头发护理项目。

    头发打蜡的注意事项

    1、必须在打蜡前把头发彻底洗干净;

    2、如果头发半干不湿湿处最先掉色;

    3、温度不够颜色的饱和和持久会影响;

    4、打卷要薄多打几个,这样加热透;

    5、冷却后,温水洗净。

    头发打蜡怎么操作

    1.首先要选择适合你的发蜡颜色,造型师会根据你的年龄、脸型和肤色为你选择最适合你的颜色,这样才能更加增添魅力。

    2.在给头发打蜡之前需要将头发很全面的清洗一遍,这是为了让头发打蜡的效果更好。

    3.然后将头发吹干,而且一定要足够的干,因为头发打蜡在干燥的环境中不仅效果好,而且保持的时间更长。发蜡是水溶性的,在没有完全定型之前是不建议头发接触水源的。

    4.均匀的将发蜡涂抹在头发上面,这时动作不能太快也不能太慢。如果涂抹发蜡不够均匀的话,很容易出现色差,在阳光的照耀下就会看得出来。

    5.全部涂抹完毕后,要等发蜡冷却,你会发现在头发的表面有一层白白的蜡状物,不要去管它,还要继续等待,等到完全冷却后才能用水将这层蜡状物洗去。好的发蜡此时是不会被洗掉了。

    扩展资料:

    需要先将头发清洗干净,然后擦干,头发弄干之后,就可以正式开始打蜡,在打蜡的时候注意一下不要将发蜡弄到头皮上,需要对头发进行加热, 在加热之前,在头发上先弄上一层保鲜膜。加热完成之后就是自然的冷却,等到头发冷却之后再打开保鲜膜。

    彩色酸性护理打蜡是一款不同于传统染发膏的新式植物性染发剂,天然、无伤害、护发、锁色、增加光泽度,在头发表面形成一种保护膜以达到护发功效是其最大的优势。防止头发受紫外线的辐射,可以改善头发分叉、干枯、毛躁,是日韩女星每月必做的头发护理项目。

    注意事项:

    1.必须在打蜡前把头发彻底洗干净。

    2.如果头发半干不湿,湿处最先掉色。

    3.温度不够颜色的饱和和持久会影响。

    4.打卷要薄多打几个,这样加热透。

    5.冷却后,温水洗净。

    希望这个回答对你有帮助

    扣小指甲盖大小的体积,抿至手心双掌由上至下摩擦均匀涂抹手掌内,放到头顶由左向右轻按于头顶涂抹到手掌内只有少量发蜡,这时候开始做整理发型 就是摆一摆 最后在喷点定型水

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  • 理发的基础知识是什么

      理发技术基础知识  1、一般的剪发技巧。  锯剪的操作技巧有以下几点:  ①主要是剪刀与头发保持斜形地向上或向下剪发,不能平行地剪,而要斜形移动地剪,这样不会形成重叠,影响头发层次。  ②锯齿的部位要事先考虑好,做到心中有数。一般说头发厚的部位要多剪,头发少的部位,特别是短发和头路两侧要少剪。  2、剪刀削发操作技巧有以下几点:  ①剪刀削发时,剪刀刀刃要略为张开,将手指夹住的头发放在两片刀刃中,刀刃略带斜角,用刀刃在头发上滑动,将头发削(切)断。削剪时手腕用力恰当,过重头发削去过多,过小则削不下头发。  ②削剪时手指夹住头发,要保持一定张力,便于把头发削下。  ③削剪时要掌握剪刀刀刃在头发上滑动的幅度,一般讲角度大笔尖形小、角度小笔尖形大。  3、剃刀的操作技巧有以下几点:  ①剃刀削发要掌握剃刀与头发的角度,一般以20。至45。角之间为宜,角度大笔尖形小,角度小笔尖形大,角度过小,头发容易翻翘,同时也损伤头发。  ②剃刀在头发上滑动幅度,决定削去头发的多少和层次的高低。剃刀滑动的幅度大削去头发多,形成的层次高;剃刀滑动的幅度小削去的头发少,形成的层次低。  ③剃刀削发时,手腕关节灵活,用力适当,削出的头发比较柔和。

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  • 空间站里王亚平的头发都立了起来,为什么不剪短发呢?

    王亚平进入天河核心舱之后,我也看到她那飘扬的“朝天冲”头发了,感觉非常时尚,又特别有个性。同时个人也非常疑惑,这个发型不会影响他们在太空的工作吧,如果出现掉头发,是不是也会飘在空中?

    当这些念头在心中形成的时候,忽然又想到,既然让她以这个发型去太空空间站执行任务,那么就不会出现这些问题,毕竟那些科学家比咱想的过,也比咱想的周全,应该是都做好了各方面的评估之后,才会让她以这个发型出现在太空空间站的。

    至于说王亚平为什么不剪掉那一头秀发的原因,相信绝大部分爱美的女性都明白,那一头飘逸的秀发,也是她们展示美的一种形式。

    而且留那么长的头发,至少要好几个月,甚至一年以上,不是在万般无奈的情况下,是不会剪掉那一头秀发的。

    但如果因为任务需要剪掉那一头秀发,相信作为军人的王亚平也会毫不犹豫地剪掉它,毕竟一切都以完成任务为第一目的。

    再者,在我国目前的现役女性军人中,他们虽然不是长发飘飘,但也比男人的头发要长好多,如果王亚平也剪成那样的发型,在太空中的效果会更不好。

    大家想想,如果剪成那种二十公分左右长度的头发,在始终的情况下,既不能用头绳束缚住头发,也不能用发卡固定住,整个头发都会四散出去,那样的造型不仅有点吓人,还有点尴尬。

    而在太空空间站中,女性的头发除非和男人的头发一样的长度,不然就要留得稍长一点,类似王亚平这样,可以直接用头绳固定,至于飘散在后部的头发,可以采用折叠捆绑的方式。

    所以,去太空空间站执行任务的王亚平不剪掉头发,也是出于这些方面的原因,特别是在评估不会影响工作的情况下,才没有剪掉头发的。

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  • 怎么最快解决白头发?

    少年白头是缺钙 还有肾不好


    白发、脱发、短发是肾不好


    “肾主骨生髓通脑 开窍于耳 其华在发”


    吃一些补钙补肾的食品可以治疗


    蚂蚁粉就可以生发。黑发 还有何首乌、黑芝麻


    还有可能是压力过大。看世间要以随喜心相待



    吃的方面呢就少吃辛辣,多食五谷杂粮,远离油炸烧烤之类的食品


    五谷需要坚持低温烹饪原则 远离油炸烧烤


    自制黑发药膳食用:


    何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。


    山药芝麻糊:山药切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。


     是药三分毒,药补不如食补


    扁鹊说过“君子有病,期先食以疗之,食疗不俞 然后用药”


    白头发并不是只是你表面上看到的情况   是因为你的身体内部出现了问题而表现到外部

    怎么样防止脱发?白发脱发呢?

    治疗脱发的最好方法 这个没科学根据,我平均二天冼一次头,洗了十多年了,头发还是那么浓密,不过经常用洗发精之类,的确不太好,你可以改用油饼,就是植物油榨干了油,剩下的残渣,那个是纯天然的,天天洗也没问题。没事的时间,经常用手梳一梳自己的头发,有益健康。 建议防脱发你用一下这个浓黑密发产品吧,听说是天然的产品不会有伤害的你到高菲商城去了解吧/,,,、

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  • 头发容易出油。是什么原因?

    1.清洗头发观念不太正确

    有些长辈的观念是不能常洗头发,他们甚至于告诉晚辈们,常洗头会造成偏头痛,事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油,那就是在提醒我们该洗头了,尤其是长头发的姑娘们,即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

    2.压力过大

    压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多,尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事,一方回到了家里又要处理家务事,这样长期生活下很容易导致压力不断上升,皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。

    3.过度使用化学美发用品

    使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得你的头皮更油腻。

    4.生活、饮食习惯的不正常

    在生活、饮食习惯的不正常下,因为营养摄取不均衡很容易导致偏食,使得发质脆弱,千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞,头皮屑增多,严重的话还可能会导致脱发。

    简易居家护发

    油脂分泌过多的人,最好一天洗两次头,并且选用合适的洗发精,然后以少量彻底的清洗,如果使用护发乳,只需在发梢涂上少许护发乳即可。

    饮食方面,尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物,这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

    如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状,最好及早寻求皮肤科医师的协助,以免延误了护发。

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  • 头发只是由蛋白质构成的吗?

    头发本质上是人体表皮细胞死亡后的尸体,发根部位(即毛囊)周围的表皮细胞不断地死亡,并且不断地向外堆积,促成了头发的不断生长。头发的主要成分是蛋白质。

    是的。老师说头发是由蛋白质构成的,当然是真的了。头发组织的蛋白质含量在90%以上,主要成分是角质蛋白。

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  • 如何DIY护理头发?

    第一.10个洗护好习惯善待秀发 1、洗发前,先梳理头发一次,可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2、用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。 3、花洒式的按摩法既可增加血液循环,又能舒缓压力,令头发生长得更健康。 4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置,如在发根涂得太多,头发会很快变得油腻 5、洗发后,把一羹匙注入600ml的温水中,然后浸入头发,用梳子梳匀,最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。 6、热水会令头发的鳞状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗。故此,应用冷水,因冷水能锁紧鳞状表层,保持头发充满光泽。 7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果,又不会损坏头发的弹性。 8、当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。因在这种情况下,头发的鳞状表层会膨倍,容易受损。 9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起,而短头发的女士可利用各种定型产品,选出自己喜爱的发型。 10、待头干透后,可以保湿喷雾喷在梳子上,然后梳头,有助于头发服贴及长时间固定发型。 第二.简单的护发秘诀 茶水护发 在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。 醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白,调匀后洗发,并轻轻按摩头皮。然后洗净,用新鲜蛋黄调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。 葱泥护发 先将圆葱捣成泥状,用纱布包好,用它轻轻拍打头皮,使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后,再将头发洗净,这样能消除令人讨厌的头皮屑。 蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜,一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起,充分搅匀,涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子,再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时,将头发洗净。如果坚持每天一次,过一段时间,可以缓解头发稀疏症状。 柚子核护发 用柚子核25克,开水浸泡,晾干,将其汁涂抹于发根,也可配合生姜涂搽,每天二三次,可以治疗秃发、黄发,加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升,加温水1公斤,搅匀。用此液每天洗头一次,能去屑去痒,防止脱发,还能有效减少头发分杈。 另外,在理发吹风前,往头发上喷一些陈醋,可使发型耐久,并使头发柔软润泽。 第三啤酒美发小绝招 材料:纯水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可);沐浴露1/4杯;甘油1/4杯;硼砂2茶匙(切记它在此处是作洗涤用, 并不是有毒物质);没有气的啤酒1杯。 做法:将没有气的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量,然后和所有的材料混合,搅拌均匀之后,装入瓶中就可以用了。同样的配方,也可以不放啤酒,改以少量的香精油取代。 作用:无残留物的自然洗发精,对秀发而且绝无负担,更不必担心残留化学物质。 Rum酒美发配方,滋养柔软秀发 Rum酒美发小绝招 材料:Rum酒3茶匙;新鲜鸡蛋1只。 做法:在头发洗净之后,将拌匀的Rum酒和鸡蛋抹在头发上,并让它留在头发上2分钟左右。 作用:洗完之后,可以清晰感觉到头发的柔软。 Tips:千万要用较冷的水冲洗,不然会变成发菜蛋花汤呀! PS:就像很多保养品一样,护发的东西也是因人而异的,不是说别人用的好的东西,你用的一定就好,就像本人用潘婷觉得不好用,但是还是有很多人用的好的,不是吗?(因为我头发属于硬性的,所以用好潘婷滑是滑了但是会蓬松,所以我试过黑人头施华寇的洗发水和护发素,觉得不错,是那种卷发专用的,本人觉得他们家的免洗护发素最好不要用)如果在平时觉得头发不够顺的话,可以喷点营养水,或者我觉得力士的产品也不错我很多同学都用,都说效果挺好的,这只是我自己的看法啦,多做尝试,找到适合自己的方法才是让头发柔顺起来的秘诀.

    尽量少烫染` 因为药水中氧化剂很伤头发噢` 不同价位的药水也只是这扬花剂的浓度等不同而已` 都一样有伤害的` 尽量少日光直接暴晒平时护理:洗发选择偏酸性的香波比较适合头发生长` 要头发完全湿好``毛林打开了才可以抹洗发水噢. 用法是钱币大小在手心挖洞状打出泡泡`再轻轻揉进头发里`不可以用力抓噢`洗发不用太热的水会伤害到头皮的``冷水又不能彻底清洁.. 所以要注意好` 然后用护发素了噢` 不要吝啬它1` 但也不要太多量至于抹到头皮上去``它是为头发准备的``然后呢`还可以根据情况经常做做发膜或者去发型屋做护理拉. !分叉了的丑丑的头发就剪掉把``谁都不想顶着一头杂草把尽量少用金属塑料梳子` 但即使是木制的或骨头只的也不要太频繁地去梳头` 过多的摩擦会带走头发中的氨基酸`~~还有就是总的10点``一定有帮助滴`~1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。 4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。 5、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。 6、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。 7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。 8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。 9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 10、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等

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