头发怎么长得快

1、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

2、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

3、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用

请问下吃什么能让头发快点长长？

头发的生长速度和什么有关? 一） 腺体 ①性腺：雄性激素有刺激毛母细胞生长的重要作用。 ②肾上腺：若肾上腺皮质的雄性激素分泌旺盛时能引起女子多毛症。 但和脑下垂体机能亦有关，若脑下垂体机能退化时，毛发就可能减少或脱落。 ③甲状腺：甲状腺功能的正常与否，对毛发的生长起重要作用。 若它的功能失调时，眉毛的外1/3处成颞部的毛发出现脱落，当功能减退时，不仅颜色减退呈灰白色，而且毛发减少或脱落。毛发的生长与脱落主要受头发本身的生长期的控制，但也受其他因素如：种族、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等因素的影响。 （1） 种族：种族的差异是一种比较明显的现象，不同种族的人，不仅头发的颜色不同，头发的多少和生长的情况也有差别。秃头在白种人中十分常见，在中国人中就比较少，而在印第安人中则更为罕见。（2） 遗传：在同一个家族中，头发的生长状况往往大体一致。男性型秃头与遗传有密切关系。 （3） 内分泌：雄性激素可直接作用于头发的毛囊，导致男性型秃头。缺少雄性激素刺激的人（如太监），就不会发生这种现象。雌性激素具有对抗雄性激素的作用，所以女性在绝经之前很少出现秃头。甲状腺激素不足时，头发稀少，肾上腺功能低下时毛发减少，脑垂体前叶功能减退可导致毛发全秃。 （4）精神状况：紧张、恐惧、忧虑等可使头发脱落明显增多。据报道，有一个死刑犯在宣判后每天脱发1000多根。 （5）维生素：长期缺乏维生素A可导致头发稀少；缺乏维生素B2可出现皮脂溢出增多，可出现皮脂溢出增多，头发易脱落；维生素B6缺乏可引起皮脂分泌异常，口服避孕药可加快新陈代谢，消耗更多的维生素B6，有些女性弥漫性脱发可能与此有关。此外，维生素B6能影响色素代谢过程，缺乏时毛发可变灰、生长不良；泛酸（又称维生素B3）缺乏时可使头发变白、生长不良；肌醇属于维生素B族，它能防止头发脱落；生物素（又称维生素H2）缺乏时可使毛发脱落；对氨基苯甲酸也属于B族维生素，它能保护头发色泽，维持头发的正常生长。（6）微量元素：有学者观察了头发中微量元素锌、铁、钼、钙、铅、镁、锰及硒值的变化，发现脱发患者锌铜、铁、锰值显著降低，而钙、镁、硒值显著增高，不典型脱发者各元素值无差异。缺铜会影响铁的吸收和利用，铁代谢不良会出现贫血、精神激动等症状，后者可为斑秃的促发因素，缺铜还会影响毛发的角化过程，从而影响头发生长；钙通过与调钙蛋白结合而发挥作用，钙浓度高可能改变中枢神经免疫调节功能，从而导致脱发；硒的过量可因自身免疫性反应以及头皮脂溢增加而导致脱发。 （7）疾病：某些全身性疾病，如发热性疾病、、贫血、营养不良、肝病和严重的慢性消耗性疾病，往往可导致头发稀疏。 （8） 性别和年龄：女性头发生长比男性快，年轻人比老年人快，但这种差别不是很大，随着年龄的增大，头部毛囊数量的减少较为显著。据统计，按每平方厘米的毛囊数计算，20~30岁为615个，30~50岁为485个，80~90岁为435个。 （9） 其他因素：头发在夏天的生长比冬天略快，这是因为气温的升高，可促进新陈代谢旺盛，导致头发生长速度加快之故。头发在白天比夜间的生长稍快。X射线可控制毛囊基质中的硫氢基化合物，从而引起暂时性脱发。某些化学因素如铁能影响角化形成，可能干扰胱氨酸参与角蛋白的组成，从而影响毛发生长。紫外线、药物、创伤、慢性炎症、皮肤病、局部按摩刺激等，对头发的生长与脱落也有一定影响。 到目前为止，在我收到的读者咨询的美发问题中，头发的生长速度是常常被提及的。很多读者写信来告诉我们她们打听到的能让头发长得更快的秘方。比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等。而这些，正是我们行内所说的“头发巫术”，换句话说，上面的诸如此类的能让头发长得更快的“秘方”，是根本没有科学依据的。 简而言之，除了怀孕和生病之外，无论你对头发的生长再怎么关注和折腾，人的头发一般来说，平均一个月最多也只能长长半英寸。夏天的生长速度比起冬天会稍微快些。 关于头发的种种问题研究，其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的。到目前为止，关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律，都已经是研究得相当充分的领域了。而像上文提到的种种“头发巫术”，并非是基于偶然几率上的纯臆想，恰恰相反，它们从现代科学发端之前就已经存在了。 那么，既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗？其实不然，虽然目前的技术条件下没有办法长得更快，但让头发的减缓生长速度的因素，我们却是很容易找出的，——而且很多。比如：对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等，此外情绪也压力也是影响的因素。 上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的，而是通过影响头发皮囊的健康，进而影响头发生长的。如果要寻求比较好的头发护理方法，除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外，也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康。而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的，犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上。要说明的是，除非是怀孕或者重症患者，普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的，换句话，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中。 我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快，甚至男人也这样。事实上，跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平，而不是那些药物，所以请不要再那么徒劳了。 事实就是这样，尽管你不会喜欢这个答案，但它确实是科学而存在着的。如果你坚持相信那些“头发巫术”或是使用所谓的“万灵油”，结果只是徒劳和荷包减重而已。 医生说 用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了). 营养学家说 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 网络上流传的说法: 01.两种不同牌子的洗发精交替使用。 02.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。 03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。 05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。 06.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 07.避孕药洗头（注2）。 08.用生姜加高梁酒洗头。 09.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。 10.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。 11.在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷 （注1） 最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！ 而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。 （注2） 可使用避孕药来洗头或是做护发，因为其中有女性荷尔蒙可促进毛发生长，亦可直接买女性荷尔蒙来使用，效果更好，但这是医师处方药不可以乱用，而且据传闻有可能引发癌症提早发生。 避孕药要如何使用，避孕药内主要是大量的黄体素以及女性荷尔蒙，使用方法就是把它研磨成粉状，和洗发精或护发素混合使用，但最好不要配合油质护发油，因为药必需要接触头皮才能发挥作用，若是太油的护发油，反而会引起毛孔阻塞，传说，用上三至五次就会有明显增长，至於可不可信，会不会引起病变，这也是由别人转述再转述医生的话来的。可信度无法有十足的确认。 p.s注2的方法有点危险，所以仅供参考 老人说: 每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。 很多不明人事的偏方说: 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。 葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。 蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。 柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。 另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。 一种医药办法哦,桑也,麻叶各半加水煮沸后洗发,半月后可以使头发快长哦,各位快去试试吧,有效果哦

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一个对发型不懂的怎么去理发店做发型？

1寻找高档次理发店

做发型一定要选择去档次比较高的理发店。因为档次高的理发店对发型的设计比较专业。他们会根据我们个人的具体情况设计出适合我们的发型。

2询问发型设计师

与发型师沟通交流，向他们请教自己适合什么样的发型，并向他们说出自己想要的发型样式。然后他们结合我们所说，为我们设计发型。然后我们根据他们设计出的发型选择自己喜欢的样式。

3查看店内发型书籍

理发店内一般都会放一些发型样式的杂志，我们可以大致翻阅一下，查看有没有自己喜欢的样式。

4确定自己想要的发型

发型师为我们介绍完几个适合我们的发型后，我们一定要结合自身的情况以及与自己是否更加的搭配等等，确定自己想要的发型

5在发型师进行发型设计时，及时与发型师沟通。

发型师为我们设计发型时，我们需要多和发型师进行交流。因为，在做发型期间我们可能又有一些自己的想法。要及时沟通才能让发型师更好的根据自己的想法进行设计。

6询问发型师自己日常如何打理头发

发型设计好之后，一定要学会日常打理头发。我们可以询问发型师打理头发的注意事项

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正常情况下，到多大年龄才长白发？

有句俗话说的好，眼睛花不花，四十七八，长白头发也是如此，当然指大多数，一般到了这个年龄，五十岁之前，就在前额处，bin角处，开始陆陆续续长白发了，开始长时，真不习惯，不容忍一根白发在头上，没事时就用镊子去一根一根去抜，去揪，随着时间的推移，白发越来越多，揪不过来了，大约五十几岁时就自己买染发产品，自己进行补染，觉得相对会安全些，几乎没彻底全染几次，为了健康，为了安全，现索性完全不染了，50后，这个年龄段，还是顺其自然为好，最主要的是健康，有一个健康的身体，有一个积极，乐观，阳光的心态，幸福到百年！

头发什么年令开始发白，因人而定。生活无忧无虑，又不是脑力劳动。发白的年令就会往后推迟。家庭困难，生活艰辛，虽说不用脑力劳动，岁月也无情催白了头。四十岁的年令开始生白发，也是不占少数。正常生白发的年令，应该是50岁开始。

有白发是怎么回事？

后天的白发大多是压力大和营养不良造成的。当生活压力大的时候，人的情绪会紧张，白发也随着增多。特别是一个人遭遇巨大的精神创伤，就会加速黑发变白，除此之外，营养不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也会造成白发早生。你可以到康源皮肤过敏网多了解一些护理知识！！

青少年出现白头发的原因

后天的白发大多是压力大和营养不良造成的。当生活压力大的时候，人的情绪会紧张，白发也随着增多。特别是一个人遭遇巨大的精神创伤，就会加速黑发变白，除此之外，营养不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也会造成白发早生。你可以到康源皮肤过敏网多了解一些护理知识！！

青少年为什么会长白头发？

与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊

建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b.

人为什么会白头发?

你好，决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。 而每个人毛发色素细胞开始衰退的速度都不相同，所以给人的感觉就是人老了头发都会白，但时间不用。
希望以上内容对你有所帮助！

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脱掉的头发还能长回来吗

脱掉的头发能否长回来要看脱发的类型，生理性脱发可以，病理性脱发不能。

头发有它的生长周期，每天大概会有100根的头发脱落，头发脱落后，这时毛囊会暂时的停止生长头发，大概三个月左右才会生长出新的头发来。

但脱发有生理性脱发和病理性脱发之分，前面说的是属于生理性脱发，一种新陈代谢的过程。而病理性脱发会导致头发的脱落数量明显多于头发新生的数量，让头发变得稀疏。

扩展资料：

脱发的原因

1、毛囊组织损伤

头发非正常的自然脱落，能看到脱落的头发发根的白头，这说明毛囊组织因为脱发受损了。毛囊是随着身体的发育一次长成型，天生就存在的而后天是无法增加数量，并且死后也无法复生。

由于头发是在非自然条件下脱落造成毛囊受损，在受到严重损坏时毛囊会造成无法恢复。在这些异常的脱发中常见的是由于毛囊损伤严重到了无法恢复的状态，所以即使在以后脱发控制住了，身体也恢复到正常状态，但是头发还是无法再长出来。

2、营养问题

头发生长的根本是微循环营养供给，掉头发说明头皮表层状况不好。数据统计，脱发的毛囊营养含量仅是普通毛囊的20%，营养不好的毛囊头发都会掉的比较快。

参考资料来源：人民网-脱发是为什么？脱发之后还可以长出来吗？

你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“脱发”的问题。 脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。 若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。 脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在脱发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。 …… 4）偏方、秘方 1.取柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 2.用白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。 3.取食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 4.用侧柏叶30克，榧子3枚，胡桃2个。将药共捣碎，浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 …… 6）防“脱”十诀 1.抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。 2.多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。 3.保持乐观的精神状态。 4.饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。 5.使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。 6.勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩。 7.用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。 8.使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。 9.戴帽子要注意头部通风和透气。 10.适当调节空气，过干、过湿均不利于头发的生长。 爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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请问少年白发是为什么?

生白头发的原因分先天和后天两种。

后天中又有三个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。据侯教授说，先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。

现在，不怕长白发，因为可以染黑、染红、染七彩。
可是，染发不久后，新发长出来，难看的白发“穿梭其间”，整个头顶就显得十分不雅。
有钱的，可以再染发，没钱的，就拔白发。可是，白发拔不完，春风吹又生，有的人不禁心里纳闷：“本来都不是这样多的，怎么现在却越长越多？”
白发会越拔越多吗？
本地中医师兼营养家陈美娥说，这完全是传统迷信的观念，白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。
黑发的生长，最主要的是靠发根一种称为黑色素的细胞形成。必须注意的一点是，左右发色黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么把白发拔掉，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。
白发的产生，最大的因素是生活紧张，压力太大所致。当一个人所承受的压力，是他最高极限所无法负荷的，这将会加速黑发变白。
白发跟缺少营养是否有直接的关系？
她说，新加坡人一般上不缺乏营养，多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。
此外，体内微量元素的不足，也是另一个形成白发的原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的头发。
只有心情放轻松，在生活中不给自己制造太多压力，即使头顶上发现一两根银白，也可以放心地拔，发根还是会长出新的黑发来。

小孩子有白头发是缺什么

引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

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头发经常做护理有用吗？

“经常做护理头发是可以帮助头发滋润的。发质比较不好,比如发质干枯,发黄,分叉的人是需要经常做头发护理的,特别是经常染头发和烫头发的人,发质的损失比较严重,经常护理头发的话,是可以修复发质,也可以帮助补充头发的营养,可以很快的缓解头发干枯的现象。 所以经常做头发的护理对头发的保养很有益处...”

头发经常做护理有用吗那一定是有用的

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天天洗头是好还是坏呢，头发细好，还是粗好，是不是经

每天早晨起床洗一次 。就好 万物要懂得均衡。 只要用水多洗几遍 把洗发精 洗干净了 就没事
不会少头皮 掉头发。 我每天早上起床洗 ，洗完很精神 。干活三四年了 我今年25岁 头发很好~

我妈妈头发掉得厉害，用桑叶熬水洗头对头发有没有帮助

我也掉头发厉害，我没有用过桑叶熬水洗头，但我用过鸡蛋洗头。也就是看了《百科全说》自己尝试的。蛋白和蛋黄分开用（我长头发到后背长，一次用了4-5个鸡蛋），蛋黄抹在发根，按摩3-5分钟冲掉后，用蛋白抹在头发至发尾，也按摩几分钟，再冲掉。我是冬天弄的，当时我还用热毛巾包了会儿。就是头发没用护发素有点梳不顺，想着这是给头发吃营养，应该是氨基酸起作用了，所以坚持了4次。距离现在有半年时间了，掉的头发少了一半左右。我觉得还是有效的。理发店里的倒膜什么的不也是氨基酸起作用的吗？主要是发根不够营养才容易掉头发的。我用的是天然材料，实惠又容易吸收。如果是压力大造成的就不是一回事了。希望能帮到你妈妈！

有关头发的sikai

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。 维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。 维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。 维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。 矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。 保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。

头发白了怎样变黑?

头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。

少年白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。 此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。

从饮食与生活习惯的改变来着手：

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。
3.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
4.药膳食用：
何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

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头顶长白头和两鬓白发有什么区别呢？

两鬓白发属于肝胆火偏旺。头顶白发，精血不足。

作为一个少白头患者，说实话，我还没见过只有头顶长白发的人，两鬓斑白的倒是数不胜数，我想头顶长白发的人应该蛮天赋异禀的吧……我不懂什么中医学，我能想到的就是，头顶长白发，比你个子矮的人看不到，两鬓白发，所有人都能看到你长了白头发……

虽然这听上去有点瞎扯，但是这是真的你知道吗，就比如说一个一米九的男的，头顶发量少，有那么一点秃，很多外人是看不出来的，可能一辈子都不知道。

但是如果是郭敬明，头顶有几根毛，别人都看得清清楚楚。

言归正传，我是小的时候白头发比较严重，而且挺怪的，我经常长那种一截一截的白头发，因为我是长头发嘛，就是会一根头发一段是黑的一段是白的一段又是黑的……我也不知道为什么。

我最严重的时候理发师说我有15%的头发都是白的，那时候我才十几岁，但是现在我快三十岁了，居然白头发越来越少了……

所以你要有希望，白发是可以逆转的。

少年白头如何解释，且如何改善？

每个人的头发变白情况不尽相同！

少年白头可能是如下因素造成的！

一，遗传因素。

来自于父母的遗传，男的是显性遗传，女的是呈阴性遗传！

二，生活，工作，学习过程中，精神状态紧张，常熬夜等！

三，身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态，而导致少年白头！

四，生活作息不规律，常熬夜，通宵玩游戏，导致新陈代谢紊乱，机体运作不正常！

五，身体里缺乏微量元素，如，缺铜也白发，饮食中缺乏碘或者缺乏旦白质！

六，肾脏极度虚弱，要补肾补血！

七，长期不见阳光，也会对头发产生影响！

八，长期吸烟，损害身体，血液循环不畅，头发会过早白头！

头发黑是因为头发里有黑色素，若黑色素量小，头发颜色就会变淡，随着人体衰老，毛囊中的色素将停止产生黑色素，头发就变白！

少年白头我们应不容忽视，加以改善:

一，增加营养，多补充蛋白质，含有蛋白质饮食对身体健康包括皮肤和头发健康起着至关重要作用！如精瘦肉，火鸡，它能平衡膳食中蛋白质，而不仅仅是单一碳水化合物饮食！

二，补充碘，许多白发是因饮食中缺乏足够的碘，多吃含碘食物，如胡萝卜和菠菜！

三，补充铜，有时白发出现是因为摄入饮食中缺乏铜，如青菜，马利豆，山药，菠菜，肉类，另外，黑莓，石榴，杏仁，南瓜也含有铜！

四，补充维生素B12，缺乏维生素B12导到少年白头，要多吃含维生素B12食物。

五，保持水分，尽量减少咖啡因和酒精摄入，不吃使身体脱水食物，如油炸辛辣酸性食物，吃后头发无营养，成分无法到达毛囊！

六，多吃补肾食物，把肾养得强壮！

七，多睡，良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，唾眠8小时以上对修复头发有一定好处，可使血液循环加快！

八，多晒太阳，补充钙质，对头发恢复有帮助作用！

九，多锻炼，促进血液通畅，保持积极乐观向上的精神！

十，停止吸烟，吸烟导致人体过早老化，不吸烟可改善血液循环，减少白发产生！

祝愿大家都有一副美丽的容貌和健康的身体！

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