少白头的主要原因和治疗方法

作者:  艺术剪     2022-09-19

  20来岁白发,医学上称少年白发,俗称“少白头”。 少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗
1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒。
作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。 
   白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累 。

怎么防止白发

白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒。
作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部;先天性全头白发少见,常发生于白发病人。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。老年性白发多属生理现象。老年白发虽属衰老现象但个人不同,有的老人满头银发而精神矍铄,一般健康状态很好。有的年迈体弱而白发很少。
少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。
精神因素可影响头发变白,有报道由于就极度焦虑而发生白发者。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。
本病目前尚无有效疗法,应帮助患者正确对待疾病,避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品,但可引起染发皮炎应慎重使用。
少年白发何其多 近些年来,年轻人白发增多的现象不在少数。有人发现,现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发。不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发,甚至20来岁头上就已黑白分明。无疑少年白发给经以未老先衰之感,亦会使人产生自卑感和烦恼。
年轻人何以早生白发?专家们指出:现代人工作和生活节奏加快,精神压力增大,由此所引起的机体内分泌紊乱,以及营养素摄入均衡,某些疾病隐患等,是导致“少白头”增多的主要原因。国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中,早生白发者竟有37名,占员工的75.5%。
白发除与遗传、种族有关外,尚见于某些自身免疫性疾病,诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患,以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子,往往工作很忙,无暇顾及体育锻炼,经常“开夜车”,加之饮食过于精细,营养素的摄入不平衡,因而易于过早出现“少白头”。
白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道,人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的,露在外的一段叫毛干,埋在头皮内的部分叫毛根,毛根顶部的部分膨大如球,其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素,正是由于这些黑色素的作用,使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中,某一生理环节发生了障碍,就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素,青少年体内如果缺乏这些物质,头发就可能变白。一些生理病理原因,可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能,乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能,内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力,对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。
年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道,经常用化学染料染发,会带来一定的毒副作用,有碍健康。
正确的防治方法是:
1、在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼,增强体质。
3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。
健与美
为什么会少年白头
所谓“少年白头”是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。 青少年白发的原因现在还不十分清楚,目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。
不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史,说明其白发可能与遗传因素有关。
头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的,而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞,色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切的关系。 俗语说“笑一笑十年少,愁一愁白了头”,历史上伍子胥过昭关一夜间须发皆白的典故都说明精神因素也是造成白发的重要原因,现代医学研究证实忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。
营养的缺乏也可以造成头发早白。经实验研究证实:长期缺乏维生素,如:B1、B2、B6和A 等可使毛发色素颗粒减少,某些微量元素的失调,如铜少、镍多也可使毛发变白;头皮局部血液循环障碍,使毛乳头营养供给减少,影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白。
一些慢性疾病,如结核、恶性肿瘤、胃肠病等长期消耗,造成体质衰弱,营养不良,使头发得不到足够的营养,头发就容易变白。内分泌失调,如胸腺水平下降,性腺功能减退等也是使头发早白的因素之一。
近年来研究还发现,动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病患者容易造成头发过早变白。
中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因。

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    一般染发可持续6-8周保持颜色基本不变,或者经受16-20次洗发。染发后,需要及时补染,待新发长出2-3厘米时,应该再去专业发廊补染。补染既是巩固染发颜色的过程,又是对头发的护理过程。



    拓展资料:
    一、染发简介

    1.染发是现代化妆最常见的手段之一,是利用植物的(如油梨果、指甲草、何首乌等)或者化学的色素,把头发的颜色染成想要的颜色。是现代理发店最常见的服务之一。
    2.染发的用途主要有二:一为了染黑来遮掩白发; 二是为了时尚,随心情改变头发的颜色,配合服饰和妆容,充分显示自己的个性。染发已经成为时尚,年轻人可以随心情改变黑发的颜色,配合服饰和妆容,充分显示自己的个性;而中年人由于不断长出白发而不得不频繁地染黑。
    3.2017年10月27日,世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考,染发产品(个人使用的)在3类致癌物清单中。
    4.随着生活质量的不断提高,外表越来越被人们所重视,走在大街小巷上不难发现,染发特别是染彩发已经成为一种消费时尚。根据消费者的要求,可以染好多颜色:葡萄红、绚丽紫、酒红等等。
    二、伤害类型
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    2.永久性染发剂多数使用苯胺类的染料中间体,其刺激性和毒性在化妆品原料中属较高者。难怪有些人染发时头发外围、耳边、头皮等部位出现过敏,甚至头晕、恶心等一些症状。
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    参考资料:搜狗百科染发

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    对于护理头发,首先要选择合适的洗发水,对于干性的和中性发质的人,要选择滋润性的,营养毛囊,使得发质比较好。而对于油性发质的人,要选择去油的护发水,另外要定时使用护发素滋润头发,使得头发得到营养。另外要尽量在洗头后,少使用电吹风,因为频繁的使用电吹风会导致发质受损、分叉,另外在每次洗完头后,在不影响身体健康的情况下,可以不将头发完全擦干,湿润的头发在这种情况下可能对人体的发质,有一定的好处。另外,平时要进行梳头,梳头使得减少发质打结等相关的情况,除了这些以外,可以适当的用一些精油等相关的物质,对于头发进行滋润和营养,总而言之,对于头发要根据人体的各种情况,个人体质情况护理,只有这样才能使人体的头发处于比较好的状态。

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    发型师如何度过实习期

    首先,要有责任意识。虽然是实习生,干的都是不起眼的、不重要的小活,但是仍然有必要做好,因为这是自己的作品,自己的答卷,因此,要保质保量,要按时完成,负责到底。哪怕需要加班,也要保证。没有一个用人单位是慈善机构,因为他们的电脑也好、办公桌也好,都花了他们白花花的银子,所以当然不愿意浪费,而且,还需要人手在本职工作之外,带实习生,给企业增加了成本,这也就是很多企业不愿意招实习生的原因,如果,我们能证明自己不仅不帮倒忙,还能帮点小忙,企业才不会为接收了实习生后悔,我们的师弟师妹处境才不会更艰难。
    其次,要有纪律意识。要知道什么该做,什么不该做。迟到早退、上网聊天、玩电子游戏、看报纸,甚至利用公司的网络进行网上简历注册,这样的事情,都不应该发生。换位思考一下,如果你的员工是这样的,你会怎么想?学生时期养成的坏毛病,一定注意不要带到职场来。
    第三,要有沟通意识。你的工作进展,遇到什么问题,自己有什么困惑,都应该及时和你的指导老师沟通,否则,因为沟通不畅而造成延误或者花了无用功,后果很严重。不过,沟通也要注意时机,最好将问题集中,然后约时间来汇报或请教,而不要毫无先兆地突然冒问题出来,“骚扰”你的指导老师。
    第四,要有主动意识。这和沟通意识是先关联的,只有有了主动意识,才能“有眼力架儿”,才会在没有工作的时候主动要求,并且,可以自己动脑努力解决问题,而不是一遇到问题就去找老板解决,自己只是一个传声机和复印机。
    第五,要有尊重意识。这不是说要实习生奴颜卑膝,而是要明白尊重同事,只有这样,才不会随便评论和指责同事和上司(要知道,那个你看起来极不顺眼的大妈可能是公司的功臣,而那个自以为是的家伙可能是公司的金牌销售,每个人都有长处和闪光点,去发现它们,学习它们),只有这样,才不会随时打断别人的工作,只为了解决自己的问题。

    注意事项
    建议各位在校大学生,尽早地实习,收获将更大。实习是学生重新认识自我的一个非常好的机会。通过实习,学生可以明晰目标,摆正心态,去掉傲气,留下志气,发现问题,解决问题。将个人的期望和社会的需要结合在一起,找到适当的定位,不断充实和提升自己,从而更加顺利地实现个人的职业理想。
    作为大学生,一定要认识到实习的重要性,它是走出校园接触社会的一次难得的经历,能为将来的就业打下基础,是走上社会的必由之路。没有经验的积累、感受的过程、工作艰辛的体验是几乎无法顺利就业的。对于假期实习,学生要做的,首先是明确目标,尽快做好自己的职业生涯规划,并建立近期目标。
    有针对性地选择实习单位和实践项目,这样才能在实习、实践中得到更多收获。其次,在实习岗位上,要有积极主动的心态,切忌被动等待工作,要多与单位前辈沟通、交流,多花心思学习,才能真正学到东西。

    ...

  • 为什么会脱发?

    长期熬夜导致生物钟颠倒,人精神压力大了,就容易引起头部血管痉挛,血管变细,就会造成头部供血不足,营养供应不好,不利于头发的生长。建议你去渡下 王令卓逆袭,这个文,一个掉发7年的人最后又长了,我就是看了之后 半年长出来的。

    脱发大部分是遗传的,所以很难治疗,如果发现的话,就早点去医院开药,晚了效果就很差,基本上秃顶的这种都是遗传,所谓的雄脱,就是雄激素分泌旺盛,或者是头发毛囊对雄激素比较敏感,然后就很容易让头皮细胞死亡。

    威廉王子这一类都是这样子的。

    还有一类是头皮油脂氧化导致的,这一类不一定是遗传,可能是工作压力大,内分泌紊乱发生的脱发。

    氧化到底是怎么导致我们的脱发的呢?

    对于我们的头皮来说,各种内源性和外源性的氧化,最直接的体现是头皮油脂的变化。头皮分泌的油脂本身是无功无过,但是经过氧化以后就会产生一些有害的物质,通常都是丙二醛这一类过氧化物,从而影响头皮的健康。

    日本学者之前做过一个详细的实验,他们把老鼠的毛先给剃光了(好惨),然后涂上一些油脂的过氧化物来模拟头皮油脂氧化后的产物,接着观察老鼠毛发的生长情况。结果当然可以预见,涂抹了氧化以后的油脂以后,老鼠的毛发果然就变少了,这相当于抹上了脱毛剂啊,看来这些老鼠以后也不能出门了吧。

    而通过分析这些毛发的生长情况也发现,处在生长期的毛发变少了,而处在停滞期的毛发变多了,也就是说,很多毛发在氧化的油脂作用下,完全就罢工了,基本上就不长了,形象地说,就是撒上了除草剂啊……

    如果进一步地看皮肤细胞的情况,那么就更加糟糕了,许多细胞就进入了凋亡的阶段,也就是基本上玩完了,活不下去了,怪不得毛发都要停止生长,因为它们赖以生长的土壤就这么消失了,看来这个油脂氧化还真的很严重。

    有人说,皮肤不是自己也有抗氧化的作用的吗,比如谷胱甘肽和SOD这两套系统,没错,这两套系统是起作用,但是油脂的氧化物能够导致跟这两套系统的相关的基因抑制,皮肤的军火库给锁住了,当然不能打仗了,只能活活任人宰割。

    脱发也就脱了,但油脂的氧化和头皮屑还有关系,宝洁的一项实验表明,在有头屑的人群中,氧化后的油脂产物要明显高于普通人,想想头发都这么少了,头皮屑还是像雪花一样,简直让人不能忍。

    解决办法呢,其实我也不太好推荐产品,但是注意用抗氧化的产品,比如一些植物黄酮,维生素E之类的,而且要用头皮精华液,洗发水冲掉就没了,用处比较小。

    网上找一下,应该产品还是很多的。

    最后提醒:掉发严重的,先去看医生,用处方药比较好,轻微的,就用普通的洗发水或者头皮精华。

    ...

  • 对于长白头发的人,有什么办法能把头发变黑吗?

    白头发长的比较厉害:这和熬夜有一定的关系,建议少熬夜,平时可以多吃谷物,重点是芝麻,还有就是用淘米水洗头发哦~

    对于白头发这个话题,我觉得有的人年老了自然有白头发,对于下面小孩子也有白头发的,学业压力重也有关系,有的人白头发就是操心太重,压力大造成的,有的人是血液造成的,要想变黑多吃黑芝麻,黑米,都可以慢慢缓解的。把自己压力减少了也有关系。

    吃什么可以让头发又黑又亮而且长得快?

    芝麻。我有一个以前的同事都快六十岁了,还有一头又亮又黑且粗的头发,我曾向她讨教过这个问题,她教我把芝麻炒熟可碾碎加上少许糖装在瓶子里,一次来个两三小汤勺,一天吃个两三次,时间长了就见到成效了。

    头发又黑又亮是人体健康的外在表现。在饮食上需要注意营养均衡。清淡为主,多喝水,多吃蔬菜水果,少食辛辣刺激性食物,适量补充优质蛋白质。同时可以每天坚持运动,促进周身的血液循环,达到促进头发生长。

    白头发如何变黑 注意事项

    如果一个人心境不佳或精神高度紧张,长期熬夜、压力过大都会使头发由黑变白。如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。人到一定的年龄,由于人体新陈代谢变得低下,造成头发会渐渐变得花白, 是老年人的一种正常生理现象。怎样能使白头发变黑呢,下面一起来看看吧
    方法
    1
    多吃些五谷杂粮类比如核桃仁:常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。我国的古籍记载核桃仁能“通经脉,黑须发”。现代医学也证明核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种元素,对补肾养血、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。


    2
    黑芝麻:黑芝麻含有亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂,并防止头发质脆、干燥、易断,从而起到护发作用。对头发早白有很好的治疗作用。

    3
    胡萝卜:是人体维生素A的重要来源,维生素A可以促进头皮的健康,使发质闪亮。

    4
    蛋:是日常生活中最容易获得蛋白质的方式之一,蛋类富含维生素B12和维生素H。是重要的美容养发营养素。

    5
    何首乌:经常食用可令头发乌黑,皮肤光泽美润,因为何首乌富含卵磷脂、铁、锰、钙、锌、淀粉、脂肪等多种元素,有补肝肾、益精血的功效。

    6
    枸杞:可促进细胞生成、皮肤细嫩、明目乌发,因为枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。

    白头发怎么护理可以变黑

    怎样才能使白发变黑呢?

    注重情绪养生过度的紧张、忧虑、压抑、恐惧等不良情绪,可导致大脑中枢神经和植物神经功能紊乱,进而使脑垂体、肾上腺皮质和甲状腺等内分泌功能失调,引起黑色素生成的调节机能障碍,使头发变白。因此,学会驾驭和调控自己的情绪,保持乐观开朗的性格是至关重要的。

    保持生活规律建立健康的生活方式,作息有时,劳逸结合,有利于头发的修整和调适。

    常做头皮运动在坚持健身活动的同时,还宜常做头皮运动。简便易行的方法是用牛角或桃木梳子梳理头发,每天早晚各做一次,每次5分钟,以感到热、麻胀为佳。此外可经常按摩、叩击头部,均有利于促进头部血液循环。

    膳食营养合理营养不良,蛋白质,维生素和微量元素缺乏,可引起头发变白,所以要注意饮食的搭配。补充优质蛋白,如牛奶、蛋类、鱼禽、豆类等,多吃新鲜蔬菜水果,有助于补充维生素和微量元素;此外经常食用黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米、核桃、芹菜、甲鱼、海参等,有增加黑色素的作用。

    合理用药可在医生指导下选用中药六味地黄丸、首乌丸、生发丸等,西药如叶酸、泛酸、B族维生素、维生素C、E及微量元素制剂。

    ...