怎样才能使头发变的不毛躁，顺滑？

洗头发时使用酸性护发素，因为碱性易损伤头发。洗完头发后，擦至七成干，将护发素均匀的涂抹在头发上，用毛巾捂住头发一段时间后清洗。

拓展资料：

洗发:

洗头之前最好先用木梳梳通，经常用木梳梳头可以按摩头皮，促进血液循环，冬天还防静电。

洗头时最好选用适温的水，然后用比较温和的洗发水涂抹于头发上，轻轻按摩头皮，最后清洗干净。洗干净头发后，可以在盆里倒些白醋，白醋和温水的比例为1:10，用白醋洗发不仅可以使头发柔顺，还可以减少头皮屑。

护发:

洗发之后要记得护发，最常用的就是护发素了，将护发素涂抹于头发上，停留5~10分钟清洗干净即可。但注意不要涂抹于头皮上，以免引起头皮毛孔阻塞。

也可以使用发膜，这种效果也是相当不错的，现在有很多免蒸的发膜，方便实用，自己在家中就能做。

对于上班一族，如果没有很多时间来打理头发的话，免洗护发素是不错的选择，洗完头发，吹成半干或者自然干后，涂抹于头发上即可，发梢部位适量增加涂抹量。

定期护理:

头发最好做定期护理，每周一次发膜可以为头发补充营养，可以选择去理发店做，也可以在家自己做，在家做发膜时可以用保鲜袋，将护理的头发覆盖，效果更佳。也可以使用洗护精油来做护理。

适当有氧运动：

找一个风和日丽的天气，做一下有氧运动吧，运动一下出出汗，促进身体新陈代谢，不仅有益身心健康，改善头发质量，连皮肤也变好了呢。

学中医的同学都知道肾为先天之本，头发好坏一般能直接反应肾脏的状态。下午5~7点是肾脏的排毒时间，这时做运动可以达到事半功倍的效果。

合理睡眠时间：

要有柔顺健康的秀发，一定要保证睡眠质量。最好在晚上10 点之前入睡，晚上最好不要喝咖啡或者浓茶，这样晚上会睡不着的；也不要喝太多的水，不仅影响睡眠，早上起来脸部还会浮肿哦。

晚上喝杯热牛奶是不错的选择，健康还有益睡眠 。

头发;

头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞[1] 。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。

细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。

头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。

科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。

呵护保养:

拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的头发保养方法，就可以慢慢的将头发状况调整回来。

1.正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

2.正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

3.洗完后的护理：洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

4.吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，约17cm，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

5.对于严重发质的护理如果你因为胡乱地烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

6.洗头的次数也要控制适当，一周为两三次较合适，也根据个人习惯把握。

头发--百度百科

微笑的逝去的心

推荐至2017～0922

日常头发护理小贴士，解决头发易发怒的问题：

1、两、三天洗头，这是为了油性头发的人，如果头发是干的，不要经常洗容易干燥头发；洗发后，不要使用吹风机，可以损坏头发，可以用干毛巾擦拭，然后选择自然干燥。

如果你急于外出，你可以先用干毛巾吸收头发中的一些水分，然后用吹风机把它吹到七层。

2、如果你想使用护发素，如果使用护发素太贵和昂贵，你可以洗一次头发，然后使用护发素一次。

3、每月，去理发店做专业的护发，保证基础护理工作完成。

4、选择木梳，梳理头发，按摩头皮，使头发光滑。

5、适量使用营养水，营养水是用于头发干燥的，如果头发总是易怒，营养水是一个不错的选择，一瓶营养水可以随身携带，你是救世主。

6、头发、头发、头发、头发、护发专家建议做深层护发，最好在第一个晚上进行深层护发，头发上的少许橄榄油，具有保湿效果。

7、睡前涂抹护发素：对于干燥受损的头发，在晚上睡觉前，最好在头发上涂抹一种免费的护发素，用梳子梳理头发，这样可以有效地减少头发的粗糙度。

这个回答是由文化艺术类的曹爱雅推荐的。

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养发有什么秘诀?

头发保养小常识

——如何正确洗头
洗头可去除油脂和污物，使头发清洁美观，普通发质2-3天洗一次，如果是油性头发可以天天洗，洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头发弄湿，沫上洗洗发水，用指尖均匀揉近头发里，接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮，用温水冲掉洗发之后，再次以同样方法使用护发素洗一次，最后用清水洗净。
——冷水可以防止头皮发痒
要预防头发发痒，可以在每次用温水洗好头之后，再用冷水淋一次，然后迅速用布擦干，则可防止头皮发痒，减少头皮屑。
——洋葱可治疗头皮屑
头皮屑如果很多，可以把洋葱磨成泥，用纱布包起来，轻轻擦拭头皮的部分，如果发质很干，可用核桃磨成泥后来擦头发，效果也很好。
——用蛋来改变发质
若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤，把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽。
——用精油来改善发质
洗发时，将约2滴的单方精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净。
——去除头皮屑的精油疗程
薰衣草2滴＋茶树1滴
做法：将2种精油和洗发液混在一起洗头，具有清除导味，平衡舒缓等效果。

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什么样的头发才算健康

从养生的角度讲，健康的头发应该是柔软、有弹性、发色亮泽光滑、无缠结分叉的。

健康的头发不仅看着乌黑有光泽，而且摸上去很顺滑。但由于个体差异，有些人的头发可能先天就发黄、稀疏、粗糙，如果没有其他健康问题不需药物治疗。排除先天因素，如果一段时间内，头发出现异常，很可能是身体正在发出健康警报。

此外，头发疏密、润燥、泽枯等状态还与人体脏腑精血互为影响。中医认为，“毛发乃血液之余梢、肾脏之华表”。意思是说，气血旺盛则头发生长正常，气血不足则不能上达头部而致发白易落。

扩展资料：

另外，中医认为，发梢变细、容易打结、梳理时易折断是脾胃虚损的表现之一，此类人群还常伴有面黄肌瘦、营养不良等情况。

日常生活中，应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、黄豆、核桃、花生米、芝麻等。同时，饮食要有节制，多吃绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等有健脾除湿作用的食物。

脾胃不和者，不宜过食生冷、肥甘厚味的食物，烈酒浓茶更要远离。中成药可辨证选用健脾丸、香砂养胃丸、保和丸、乌梅丸等。

参考资料来源：

人民网-身体不好，头发报警

人民网-头发是健康晴雨表 五个养头发的夜间好习惯

那么，什么样的头发才是健康漂亮的呢？　健康的头发　　健康头发发干的表皮呈“屋顶鳞瓦”状排列，能正常地反射光线，看起来柔顺亮泽，手感柔滑，易于梳理。下图是健康的头皮和发丝的放大图像照片，由此可以看到健康的头皮有透明感，毛发一根一根结实有光泽，牢固气势的感觉。　损伤的头发　　受损头发的毛小皮不再呈“屋顶鳞瓦”状排列，粗糙甚至缠成一团，不能规则地反射阳光而显得色泽黯淡，同时，头发的柔软性也大大降低，不易打理，持续的损伤还会导致发端开叉。下图为受过损伤的头皮和发丝的放大图像照片。受伤过的头皮的血液循环不良，毛孔污物堵塞, 皮酯残留，使毛发得不到应有的养份而毛发脆弱容易折断，而且新发无法正常长出替换。健康美观头发的标准健康美观的头发应该是：1）、干净的头发 2）柔顺的头发 3）亮泽的头发 4）没有头屑的头发　　健康头发的标准： 衡量一个人的头发是否健康，一般要从头发的净洁、颜色、润泽、质地等几个方面判断： 清洁、整齐、没有头垢、头皮屑； 发黑柔润、有自然光泽、富有弹性； 色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色； 不粗不硬、不分叉、不打结； 蔬密适中、发长而不枯萎；发质不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。　　理想头发应具备的四个基本特征：1）、弹性 2）、柔亮 3）、结构紧密 　4）、乌黑健美头发的标志　　东方女性头发的健美标志主要有以下几点　　１、头发清洁整齐，无污垢、头屑；　　２、头发自然光泽，富有弹性；　　３、头发柔顺，无静电感，易于梳理，无分叉、断裂、打结；　　４、头发无明显脱落，疏密适中，尤其发根要密度均匀；　　５、色泽一致，发根至发梢颜色无差异；　　６、对外界物理、化学等有害因素抵抗力强；头发易于造型，且造型持续时间较长。

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有哪些“女神”令你终身难忘？

天下女神如此多

非问难忘哪几个

一时之间难诉说

任由回忆随风过！

太多了，我从来没有遇到过坏女人。最令我尊敬的是彭大姐，虽然她只长我八天。在北京，在我们求学最艰苦的时候，她曾无偿地资助过我，可她当时也并不富裕，我知道她还资助过安徽一个靠卖水果还带着老婆孩子的在北大游学的青年人，此人据了解现在很有成就。她是我心中的女神，至善天使，爱心温暖人间。

有哪些令你美到心醉的句子？

1.储存阳光，必有远芳。

2.浅望幸福，不写忧伤。

3.时光知味, 岁月沉香。

4.人海中，我依然做自己。

5.雪的碗里，盛的是月光。

6.我明白你会来，所以我等。

7.心上是你，欢喜躲在眉目里。

8.每一朵雪花，都将绽放出春天。

9.我记得你爱我,或许是我记反了。

10.岁月辗转成歌，时光流逝如花。

11.不问花开几许，只问浅笑安然。

12.忘记过去的花，去爱有结果的树。

13.我站在万家灯火前，吻了我的人间。

14.繁花似锦觅安宁，淡云流水渡此生。

15.初雪的日子等你来，炒一片雪花，就酒。

16.林深时见鹿，海蓝时见鲸，梦醒时见你。

17.如果你的生活散落一地，请读一首小诗。

18.每一段时光，只要放在心上，就是地久天长。

19.一切终章，皆是过往。一切美好，如约而至。

20.我在追逐的不是别人，是自己满怀期待的心。

21.我在时光里享受温暖，我在流年里忘记花开。

22.灵魂绽放它自己，像一朵有无数花瓣的莲花。

23.一半浮生，二两清酒，三生有幸，四季有你。

24.虽没追赶上太阳，但一路上，我身上洒满阳光。

25.时光不老，我们不散。繁华落幕，我陪你落日流年。

26.但得一院落，载几树山花，煮一壶清茶，余生有寄。

27.这一生这一世，为自己抬起头，至少要骄傲地盛开过。

28.如果没有人可以握住我的手，我就用我的左手握住右手。

29.无论风暴将我带到什么岸边，我都将以主人的身份上岸。

30.天，这样蓝，树，这样绿，生活，原来可以这样的安宁和美丽。

31.凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生。

32.一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片互相依恃着而怒放的锦绣才是灿烂。

33.不如在缤纷的红尘里，留一份从容，把颜色还给岁月，把纯粹交给自己。

34.原来，需等到风住尘香花已尽，才可以看到最后的风清月朗，花好月圆。

35.想陪你，在雪山上捞月亮，张网捕星光，摘一缕清风下酒，喝一碗旧时光。

36.把所有过往的美好打包，封藏交给时光的行囊，带上新的希冀整装待发。

37.人生风景虽素淡，但静中有日月，善里出欢颜，日子平淡，好在我喜欢。

38.选一隅安逸，铺一桌明净，温起一朵茶香，素心清简。风里，雨里，亦可安暖。

39.你的眼眸,是我永生无法忘却的海,而你的微笑,是我踏破天涯海角也要归来的港湾。

40.春则觉醒而欢悦，夏则在小憩中聆听蝉的欢鸣，秋则悲悼落叶，冬则雪中寻诗。

41.我不要天上的星星，我只要尘世的幸福。我要陪你走过世上烟火，读遍人间词话。

42.若我看倦了风景，走累了路，你是否，愿意变成酒色的石头，让我把余生靠一靠。

43.日子，在晨起暮落中平淡；生活，在粗茶淡饭中生香；心情，在百味杂陈中安暖。

44.他给了我整片的星空，好让我自由地去来，我知道，我享有的是一份深沉宽广的爱。

45.一个人的心，如果澄净了，就日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，法法是善法。

46.学会将琐碎的日子过出新意，简静岁月里，安排好自己的一颗心。一半浅喜，一半深爱。

47.最好的生活，是拿一生珍重地对待一个人或一件事，在平凡的日子里，活出深情与真意。

48.过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何必劳心。

49.凡事总要稍留欠缺，笑着面对生活，不抱怨，悠然，随心，随性，随缘，那样的人生才完美。

50.如何让你遇见我，在我最美丽的时刻。为这，我已在佛前求了五百年，求他让我们结一段尘缘。

51.卸下半生行囊，把人世风尘关在门外，简约活着，温暖相依。从今以后，你是锦瑟，我为流年。

52.世界很大，我就是觉得你最好 ，我也不觉得以后我会遇到更好的人 ，所以我的偏爱和例外都会给你。

53.这世上，不是只有烈酒才能醉人，有时候，一份清淡，更能历久弥香，一段简约，更可以维系一生。

54.一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。有时候，寂寞是这样叫人心动，也只有此刻，世事才会如此波澜不惊。

55.不管你们相爱的时间有多长或多短，若你们能始终温柔地相待，那么，所有的时刻都将是一种无暇的美丽。

56.每天我走完了黄昏的散步，将归家的时候，我就怀着感恩的心情摸摸夕阳的头发，说一些赞美与感激的话。

57.某一天，你我暮年，静坐庭前，观花开，赏花落，笑谈浮生流年。百年一眼，相对一笑，姹紫嫣红早已看遍。

58.你的眼睛可真好看，里面有晴雨、日月、山川、江河、云雾、花鸟，但我的眼睛更好看，因为我的眼里有你。

59.在时间上、在广大里、在黑暗中、在忧伤深处、在冷漠之际，我们若能时而真挚地对望一眼，知道石心里还有温暖的质地，也就够了。

60.我们要轻轻的走路、用心的过活；我们要温和的呼吸、柔软的关怀；我们要深刻的思想、广大的慈悲：我们要爱惜一株青草、践地唯恐地痛。这些，都是修行。

1、我与春风皆过客，你携秋水揽星河。

2、幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。

3、三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。

4、渐行渐远渐无书，水阔鱼沉何处问。

5、盛三两南国的雨，煮一壶江南的茶。

6、内心不忧，则万物明镜；良善美好，则韶光不欺。

7、陌上花开，众生往来，春风桃柳各有情愫，白雪红梅自有主张。

8、山水无价，无需谁人赐予，四季风景，只要心有思慕，便可尽情赏阅。

9、你看春风如水，山河温柔，一花一木，都是你我喜欢的模样。

10、眼中有光，千般皆明媚，心中有爱，万物皆可爱。

11、一纸一笔，不惊不扰。一茶一酒，何虑何思。

12、一剪闲云一溪月，一程山水一年华。一世浮生一刹那，一树菩提一烟霞。

13、春折一支红梅，夏拢一袖萤火；秋寻一山红叶，冬赏一窗风雪。

14、人生似水岂无涯，浮云吹作雪，世味煮成茶。

15、人世浮沉，草木亦有情感，烟尘亦知冷暖。

16、愿与山河风雨相随，同万物相濡以沫。

17、日往月来，浮云朝露。百代过客，不急不缓。

18、世事不拘，方有千姿百态。万物不争，更显意趣天然。

19、那年梅花，已不知遗落在谁的墙院下，老了青砖，湿了黛瓦。

20、待茉莉花开，折上一束，插满青陶罐子，定然美得倾心。几多妙意，原是落在这些寻常的小物里。而凡人的日子，亦是这样深稳委婉，不可动摇。

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关于头发的常识

让头发快快长的食物
有利于头发生长的食物
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
不利于头发生长的食物
糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，
每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。
晚上按摩头皮，头发可以长得快一点；
勤洗头头发也可以长得快一点；
女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些；
最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的。
气血足的时候头发长得会快一些
多吃些补血的食物会让头发长得快一些
如大枣

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怎么样可以让白头发变黑

可以用汉邦一洗黑吧 这个效果不错 我家人有用过的！
像洗发水一样一洗就黑了 而且的中草药的不会过敏！
两星期洗一次就可以了！用着很省的！
平时就可以用其他的普通的洗发水！！

白发吃什么变黑发？

黑芝麻：具有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用.

枸杞子具有补益肝肾的作用，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效
食用方法：何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。适用于须发早白 和头发枯黄的人。
谢谢！！！

怎样食疗治疗白头发

●黑豆30克，枸杞子15克，瘦 猪肉100克。加水用砂锅炖熟，加 糖、味精调味服食。常服可滋阴补 肾，养发乌发。

●用桑椹子30克捣烂，糯米 100克煮粥，加糖调味服食。此方 对少年白发效果较好。

●生首乌、茯苓、女贞子各200 克，黑豆100克，当归、枸杞子、牛 膝、补骨脂各60克，黑芝麻50克， 浓煎成膏，加蜂蜜适量调匀，再加 热后放瓶中备用。早晚取一勺，加 水饮用。常服滋补肝肾，养发乌发。

●何首乌适量研粗末，沸水冲 泡代茶饮。常服有乌发作用。

●桂圆5克，黑木耳3克，炖 汤服食，可养血乌发。

●女贞子250克，加入米酒 1000毫升，密封浸泡1个月；或桂 圆肉、何首乌、鸡血藤各250克，加 米酒1500毫升，密封浸泡10天。每 次饮15毫升，1日2次。

勤按摩，疏心胸
此外，还可以采用按摩的方 法，就是经常用十指由头部前发际 向后做梳头式按摩30次，用手指轻 柔叩击头皮，并配合点揉太阳穴、 攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神 聪、头维、率谷、风池、印堂等穴 位，可疏通经络气血，改善头部血 液供给，使气血通畅，达到美发乌 发的目的，你不妨试试。

要尽量避免情绪焦虑及紧张。 保持心情舒畅，工作学习要注意劳 逸结合，积极参加体育锻炼。同时， 还要注意饮食营养，纠正偏食习 惯，多吃高蛋白食物及粗粮、绿色 蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花 生等。

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白发如何才能转黑？

头发由黑变白易，由白转黑难，下了一个台阶后想再上去，必须积累两倍的力量才有可能。比如身体正常是六分，身体衰弱为五分，头发变白，六分时是黑的，五分时是白的，是不是由五分回到六分头发就黑了？这是不可能的，必须由五分到六分到七分或八分才有可能头发转黑，还要再上两个点。六分只能维持黑不变白，但一旦白，再维持六分也无济于事，必须到八分才能变黑。这就是大多数人头发变白之后很难转黑的原因，因为它身体不可能搞到八分那么好了。

现在很多了三四十岁头发变白，身体都是在走下坡路，能维持六分不错，怎么能重新回到七分，八分？所以基本不可能，除非下大努力练功，让整个气团重新充盈，饱满起来，让你重新站到八分上。比如六分黑五分白，即使回到六分头发还是白的，只有站在七分上头发才能停止变白，站在八分上头发才能转黑。

很多病人得病后身体迟迟不见好转，就是因为身体素质差。要把身体素质差调到身体素质好是一个非常漫长的过程，随着年龄增长，事情不断增多，放不下的东西太多。为什么人们会衰老，胳膊，腿不好使唤？因为人们在整个社会大环境惯性推动下，身体越来越衰弱。三十岁之后开始走下坡路，如果想使身体好转，必须逆惯性而行，要付出更多努力，有更多的智慧，有坚定毅力，与道相合，身体才有可能逆这个势走。

锻炼自己的内心不是参禅打座，而是与自然相合，符合自然的生活方式生活，那么你在三十岁之后仍然还走上坡路，除此之外，水中花，镜中月，基本不可能。想改变整个气团性质，提高你综合实力难上加难。求道修身和养生都要有智慧和毅力，而且一定是持久战。是与生命作斗争，与社会大环境作斗争，与自己心魔作斗争，与家庭作斗争，与单位斗争。

斗争不是争斗，而是摆脱原有的惯性，原有惯性是下滑，你要逆流向上，很难，但一旦上去了，又养成了与道相合的生活方式和心态，那么再往下调都困难，就不会往下掉了。那么七十，八十，九十学道的人精神面貌身体素质到那个年龄段就看出来了，有没有功夫就到了七十，八十看，现在说多少话都没用。如果一起有缘走到七十，相互参照就知道，谁是认真求道，谁是嘴上功夫了

白发可以变黑发吗？

是的染头发是最快捷的，再就是带假发，就是有药物治疗是很慢的，有许多说药物治疗能快速黑发变白发，都是骗人的，不能相信，谁信谁上当！

可以的，碳素墨一涂，瞬间变黑。

真有白发变黑的人吗，怎么做的？

绿豆1小把，黑豆丨小把，黑米小把，黑芝麻丨小把，百合10片左右，薏苡仁1小把，核桃或花生几粒，荞麦丨小把赤小豆丨小把，芡实数粒，莲子数粒，有时加点小米，熬粥吃。

我是想祛除体内湿气，也是想吃出月牙来，坚持吃了近一年吧，意外地发现头发没以前那么白了，变成了灰白，我是根据我一天的量来决定每种食物的多少，一天吃完不吃剩饭。

白发不是一天两天形成的，想要变黑也不是一朝一夕能见成效的贵在坚持，况且豆类处于食物金字塔的底端，富含优质的蛋白质，多食对身体有益，当然个体也有差异的。

个人意见，仅供参考！祝友友们越来越年轻！

坚持用下图这种洗发乳一年以上，头发会逐渐变硬变黑，本人经历，不是广告。淘宝上有卖，价格不到120元一瓶，一瓶可用二到三个月，每次冼头使用时，要按摩几分钟，此时头发上会产生大量泡沫，用套袋包好头发5到10分钟，然后再用清水冲洗干净，如此日复一日坚持有一年，原来的白发会变成黄发，再坚持半年左右黄发就会变成黑发，长期使用下去，你的头发会变得乌黑发亮的，我有几个朋友就是使用这种冼发乳，效果相当好，拥有满头黑亮的头发，人也精神多了，大家不妨试试。

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使用头发护理液最好的方法是什么？

发型师给你涂的是毛鳞片修复液、护发小精灵之类的东西，主要作用是消除静电、修复受损毛鳞片、锁紧打开的毛鳞片（产品属酸性的），让头发柔顺平滑易梳理。你好奇又不问发型师，问了人家不就告诉你了嘛。

脱发用什么护理液

尽量不要熬夜,生活要规律,烫发也要少,因为那样很毁头发,用生发和防掉发水是没用的,我试过.如果只是轻微掉发就不用到医院了

头发护理液残留在头发上好吗

你好 我是专业发型师 你们都被误导了 护理液和护发素 都是针对头发的 所以不要弄在头皮上 这样导致你头皮很油 就会阻塞毛囊 所以不好哦

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