建议食疗,补充身体所需的营养,还要保证充足的睡眠,洗头时用植物的护发产品,比如生姜,可以养发防脱发,芝麻油可以黑发,对头发非常好。
我一个同学说,她是买了黑芝麻,炒熟了,然后每天早上吃一大勺,一两个月后就有明显的好转了。
以下是在某中医书上看到的::
1、黑豆治青年白发:
黑豆150克,盐少许。遵古法炮制,即九蒸九晒,口嚼后淡盐水送服。每次吃6克,日服2次。
2、黑芝麻粥使发乌须黑
黑芝麻25克,大米50克。将大米洗净,与黑芝麻按常法作粥。经常佐餐食用。
3、桑椹膏治疗须发早白
桑椹,蜂蜜各适量。用纱布将桑椹挤汁,过滤,装于陶瓷器皿中,文成膏,成药,加适量分泌调匀,贮存于瓶中备用。每次服1-2汤匙,每日一次,开水调服。
建议您平时多食用黑色的食物,特别是晚饭的时候,不如黑米,木耳,芝麻之类的,洗头的时候可以用生姜或者芝麻油之类的植物养发,只要坚持一段时间,效果一定很好的。
不过如果很严重的话,建议您还是去看看中医,对症下药,因为有时候白发是身体的问题,需要健脾养气,补肝肾,养血脉之类的。
希望我的回答对您有用!~
您好,我是做美发的。理论上,白发要转黑,通过普通药物是不可以的,特别是少年白。但是平时的一个营养均衡有帮助。千万别相信那些广告。最快最有效的是毛发移植,移植后调解好营养就好了的。要是染的化,选择好点的,伤害小。
当消化吸收机能障碍造成营养不良就容易导致脱发,所以解决方法就是加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
黑芝麻
具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟,碾成粉,配等量白糖,每日早晚各食两汤匙,用温开水冲服,也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食,其味香甜可口。
核桃
能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发,润肌肤。每日空腹生吃核桃仁数枚,也可烹制成“琥珀核桃”、“糖酥桃仁”等佳品食用。
解决方法:
1、枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。
2、红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。
3、猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。
4、黑豆雪梨汤: 黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。