除了吃的方法外，还有什么方法治白发

黑芝麻
治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法:取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对少白头变黑有良好的治疗作用。
枸杞子
治疗因头昏眼花引起的少白头。食用方法:煎汤、炖食均可,每次9克～15克,长期服用。
仙人粥
何首乌30克～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中,加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效,特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。每天一剂,分两次食用,连食7天～10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用。
黑枣肉200克烘干,何首乌、黑豆、黑芝麻各200克,共研细粉,和蜂蜜为丸,每粒10克,一次服一丸,日服三次,连服3～6个月可愈


少白头,西医称之为早老性白发病,是一种儿童及青年时期白发性疾病,其病因十分复杂,共有二大类型,一种属先天性少白头,另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的,有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切,三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观,如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能;如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害,失去正常结构和性质,表现为不同程度的病态。
有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现,如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特小柳氏综合征等。另外,人体精神状态的改变,如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡,从而使毛发受损,这就是我们口头上常说的“伤了元气”。这种早老性白发无需特殊治疗,只需找到病因并根除之,即可根治。

白头发吃什么好？

白头发吃什么好
       多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
       少吃糖类、少吃肥肉、少吃辣!因此，患者在日常饮食中，一定要有所避忌，含有这些成分的食物要尽量不吃，如果一定要吃，那就尽可能减少摄入量。
《首乌堂》首乌粉以黑芝麻粉、核桃粉、何首乌粉等药材及多种五谷配制的养生食品，不添加任何添加剂，能有效提供身体需要的微量元素，持续补充能有效黑发乌发、防止脱发、营养不良性白发、肾虚型白发等改善修复发质。
《首乌堂》首乌粉服用安全、方便，是治疗各种因素造成白发的理想产品。

怎样才能治好白头发

白发除与遗传、种族有关外，尚见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。

白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道，人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病理原因，可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。

年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。

正确的防治方法是：

1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展

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为什么随着年龄增长睡眠时间会减少

人的大脑有一颗松果大小的腺体“松果体”，是人体生物钟的调控中心，分泌调控睡眠的“褪黑激素”。由于褪黑激素的分泌受光照和黑暗的调节，因此，昼夜周期中光照与黑暗的周期替就会引起褪黑激素的分泌量相应地出现昼夜周期性变化。实验证实，褪黑激素在血浆中的浓度白昼降低，夜晚升高。松果体通过褪黑激素的这种昼夜分泌周期，向中枢神经系统发放“时间信号”，控制人的睡眠与觉醒。随着年龄增长松果体的功能退化，褪黑激素分泌减少，睡眠时间就会减少。

我20岁头发越来越少怎么办

头发越来越少可以尝试勤洗头、戴帽子、头盔要通风、养成良好的睡眠习惯、保持良好的精神状态等。
1、勤洗头
要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用吹风机。
2、戴帽子、头盔要通风
戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
3、养成良好的睡眠习惯
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用。
4、良好的精神状态
当一个人很压抑的时候，则就会导致脱发的现象，使头发越来越少，那就是要注意生活有规律，要有充足的睡眠，经常的锻炼身体，要保持很好的心理状态，这样才可以避免头发稀少的现象发生。






扩展资料：
头发越来越少的原因：
1、头发被时间带走了。
人的头发发量最高的时期是在22~25岁左右，在这之后就会逐年减少。所以说如果30岁、40岁感觉头发在变少，也是自然规律，好好珍惜当下的头发，让它们的寿命长一些，长得好一些，年纪大了就不要再去折腾头发了。
2、头发被减肥害惨了。
头发是由角质蛋白构成的，会因为身体摄入的蛋白质、维生素、微量元素影响生长情况。当节食减肥时，蛋白质摄入量会缺乏，造成头发生长期停止，出现掉发。而药物减肥更是不可取，药物减肥会严重扰乱人体正常代谢，产生一些内分泌失调的现象，直接导致身体全面不适，头发也会遭殃。
参考资料来源：人民网-头发稀少怎么办？ 8个方法让头发变得浓密
参考资料来源：人民网-好好的头发说变少就变少 你就没想过原因？

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头发应该怎样正确保养

常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。 要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。 头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。 头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。 如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。 如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。 葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。 蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。 柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。 另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。 我告诉你一个方法，是我阿婆说的，每次洗头，洗净SHAMPOO后，用一个鸡蛋和SPUELUNG混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。

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染完头发该怎样护理头发？能用护发素吗？

其实我们更多的是染发前使用护发素，对发质来说是个非常的好选择。这样做。染发的时候发色染出来跟自己想要的效果更像，护发了的同时更把发色染好了，润丝丹三合一染发剂，功效是护发染发洗发三种结合，洗头发、染发色、护发同时做好，楼主可以多做了解哦！

染发后的头发一定要做护理吗？不做护理会出现什么后果？

其实，头发的护理就好比你每天给脸上涂抹的擦脸油差不多，一天不擦脸就不舒服。头发也是，只是头发里没有神经末梢，你不会有感觉罢了。尤其是染过的头发，表皮层经历了张开和闭合的过程导致失去光泽，皮质层中的色素进行了一系列变化，带走了大量的蛋白质和养分，形成许许多多空洞，导致头发干枯。

头发护理的原理是：护理产品都是酸性的，使用中会平衡头发中的碱性成分（烫发染发形成的），填充头发中的空洞，补充各种养分，并可在表皮层包裹一次膜，增加头发的顺滑度和光泽。

刚染完的头发你会感觉光泽感和质感很好，是因为刚刚染进去的色素顺便带入了很多染膏中的营养成分，但每洗一次头发，就会带走一部分养分和色素，头发就会出现干涩、颜色变浅的感觉。这个时候做头发护理，能很好的补充养分，稳定色素，防止掉色。

如果染过的头发不做护理，头发容易干枯，掉色速度会变快。冬季头发更容易起静电，碎发飞舞给人乱糟糟的感觉。夏季头发会出现僵硬缺乏弹性、失去光泽、掉色快，个别沙发或自来卷发质会有毛躁感。

染发后头发的正确护理方法：1、染发结束后，48小时在洗发；

2、洗发时的水温不要太热，用低温最好；

3、有条件使用染发后专用的洗发水和护发素最好；

4、每周至少做一次发膜护理；

5、有条件最好使用锁色护发乳，可以延缓掉色速度。

以上五点，都是在保护头发，延缓头发的掉色速度，增加头发的养分。染发是为了让自己更漂亮，但不能只花钱染发，舍不得花点时间护发，那么你的钱就白花了，而且还会让你形象大打折扣，对于一个爱美的女人来说，护理才是最重要的。

原创不易，抄袭必究！配图来自网络，如有异议请告知！

感谢阅读！我是时尚造型设计顾问成铭老师，希望我独特的视角和专业的解读能帮到你，更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！

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头发种植有危险吗？

现在的人们都在追求自身的完美，如果可以拥有乌黑的头发，可以显得更加有气质与魅力，但是生活中有很多人因为不良因素的影响，脱发很严重，于是这些人就会到医院进行种植头发的手术，但是手术也有一些风险，如果医生的操作不当，可能会造成毛囊受损、头脑勺神经受损的症状，建议大家到正规的医院进行手术。

手术的危险：

1.毛囊受损

如果技术不到位就会直接导致毛囊受损，一开始不会有任何异常，但慢慢的会发现在植发的地方出现凸出的疙瘩，而且越来越疼，这就已经说明种植头发的时候毛囊已经受损，而且失去了生命力，时间久了就会导致种植部位头发长密度不均匀，看起来很不自然。

2.头脑勺神经受损

种植头发的时候需要切下后脑勺处的毛囊，这样的情况有可能会给后脑勺神经带来损伤。

以上是关于头发种植手术的一些相关知识，大家可以大概的了解一下，因为从上可以看出手术危险的出现一般都是由于医生在手术中操作不规范所引起的，所以为了能够尽量避免手术危险的出现，大家尽量选择去正规医院来进行手术，因为正规的医院拥有着先进的设备以及专业的医生，不仅可以使自身安全得到一定的保证，还可以使手术取得一个理想的效果。

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白发能拔掉吗？

白发一般可以分为先天性白发和后天性白发。先天性白发就是一出生就长的白发，一般为白化病；后天性白发根据其发病原因可以分为生理性白发、精神神经性白发、营养性白发、疾病性白发等。

有一种白发病叫少年白发，也能分为先天性和后天性的，大多数发生在青少年时期（大概是在20岁之前），并不是零零星星地长几根白发，而是头发花白。对照题目中“30多岁”“逐渐冒几根”，显然不符合少年白发的症状。

一般来说40岁以后，毛囊内的黑素细胞数量开始减少，黑素细胞所产生的黑素颗粒的数量也随之减少，导致白发的产生。这是人体衰老的其中一个表现，称为生理性白发，也叫老年性白发。题主是30多岁，显然也有点不符。

从题目中不多的信息来分析，30多岁的题主处于人生的黄金期、事业的上升期，紧张、焦虑等情绪可能时常会出现，面临的精神压力可能会比较大，由此可能导致了精神神经性白发。这是比较常见的白发的原因。也有可能是由于偏食、消化系统疾病等使得某些营养成分（如B族维生素、铁、桐、锌等微量元素、蛋白质等）的摄入不足导致的。

要想阻止白发增多，首先得知道白发的原因，这个还得请专业的医生进行专业的判断，对症治疗。如果是只有几根，可以不去管它。

很多人看到白发的第一反应就是拔掉。但其实这种做法并不可取。拔头发会损伤毛囊，还可能会引起毛囊炎，甚至会影响周围健康头发的正常生长。如果真的受不了头上有白头发的话，可以用剪刀将白头发贴着头皮剪掉，千万不要任性地拔掉。

参考文献：

1. 丁香园. 为什么 12 岁孩子白发这么多？

2. 丁香医生. 白发-健康问答

3. 尹兴平,石继海,夏隆庆.不同年龄成人头发的变化[J].中华皮肤科杂志,2006(03):161-163.

谢邀请，白头是拔不了的，不但还生长，而且还会损伤毛囊发炎，损伤好的黑发，要想除掉白发要在根本上找原因，去染发。

白发不能拔也不建议染，白头发该怎么处理？

年轻人的白发如果不处理确实很难看，没有精气神，有时候会想着拔掉，少数几根还可以这样处理，一旦多了根本拔不完呀！那怎么办呢？简单便捷的方法就是染发（焗黑油），但染发剂用多了对身体有极大的伤害，甚至会致癌！食疗效果慢且不一定奏效，药物疗法本在治肾，肾虚者会白头很严重，但是药物的刺激性也很大，对身体其他机能造成损害，所以是染是拔，还真没有特效的解决方法！

感谢邀请，我是家和：

今天咱们要聊的白头发，是人体衰老的表现之一。

随着人年纪的增长，身体的各个零部件也会慢慢老化。比如关节老了，就容易得骨关节炎；椎间盘老了，则容易得腰椎间盘突出……

虽然白头发不像关节病那样有各种病痛，但却会给人带来实实在在的心理压力。

那么，导致白头发的原因有哪些？怎么才能延缓白发的到来？这篇文章，家和就来跟大家聊一聊。

白头发是怎么形成的？白头发也会遗传？

首先我们看下白头发是怎么形成的吧。

在我们头发的发根毛囊存在着色素细胞，它们产生的色素就决定了毛发的颜色。如果黑色素少了，那么长出来的头发颜色就会变浅，慢慢的，头发就会从乌黑到灰白，甚至满头白发。

有调查显示，亚洲人 30～40 岁后期就会出现灰白发，而非洲人40岁~50岁后才会出现。

而大家长白发的时间其实早就写在了基因里（基因决定白发出现时间，其会受遗传影响）。

不信的话，你可以观察父母白头发出现的时间——一般来说，父母白头发出现越早，子女出现白头发的年龄也会越早。

家和总结了下面这4种人，更容易长白发：除了基因，白头发的出现时间和数量，也会受到疾病、生活习惯等因素的影响，比如甲亢、白癜风、肾脏疾病、结肠炎等等。下面给大家简单列举几种情况：

1. 缺乏营养的人，头发容易变白

医学研究显示，身体营养不良时，头发色素也会减少，大大增加白头发的概率。

2. 长期吸烟的人，头发容易变白

你没看错，吸烟除了会增加肺癌风险，它也是白头发/脱发的帮凶，二手烟也算。

所以，如果你不想脱发/白头发，先把烟戒掉吧。

3. 有皮肤病的人，头发容易变白

白癜风、斑秃（影响毛囊）等皮肤病，可能会导致白头发的出现。

4. 压力大、焦虑、长期失眠的人，头发容易变白

一夜之间，头发全部变白的故事，想必大家都听过。当然了，现实生活中并不会有这么夸张的情况出现。

对于普通人来说，突然遭受巨大精神刺激，或长期失眠、过度紧张焦虑等，只会增加脱发、白发的出现概率。

那么，白发多，怎么办呢？做好这几件事，有助于减少白发的出现！

国外有项涉及四千多名健康成年人的调查结果显示：50岁人群中，只有6%～23% 出现头发大量变白的情况（即50%以上的头发变白）。

白头发虽然会随着年龄而出现，但只要做好防范措施，就能够减少白发的出现数量。这些措施主要包括：

第一：三餐要吃得均衡，食物要多种多样。

不要只吃素或者只吃肉，均衡丰富的饮食才能保证身体摄入充足的各类营养，从而预防/改善脱发白发的问题。

第二：少抽烟少熬夜少喝酒。

生活健康规律了，身体内分泌自然就好。

第三：头部按摩。

温和适当的头部按摩能改善头皮的血液循环，对秀发大有裨益。

第四：避免使用劣质的头发洗护用品，并且少些烫发染发。

这样能减少对头皮的刺激和对头发的伤害。

第五：学会释放自己的情绪。

家庭的负担、子女的抚养压力、长期压抑的内心……伤心又伤身。因为压抑的负面情绪不仅可能会增加心血管疾病的风险，还易导致精神性白发。

其实，谁都逃避不了衰老。随着年龄的增长，白头发的出现也是很难避免的，它早晚都会发生。但如果不是疾病引起的白发，大家真的不用太焦虑。

有句话叫做人有净气，风雅自来。只要我们能多一些坦然，即便自己老了，头发白了，也依然优雅。

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怎么漂白头发快？

我先纠正一下你的问题。

第一想漂及浅色一定不要求快，否则对发质伤害太大，可能颜色没退下来，头发已经棉掉了。

第二漂粉一定要好，好的的漂粉跟差的真的差别好大。

第三白发是对冲出来的，我都没见过谁可以把头发漂白，最多九度而已，白色是十度。

漂发步骤

不要洗发，用9%双氧加0/00破冰，间隔半个小时，挂掉。用6%双氧加毛百济全头涂抹。格20到三十分钟后挂掉，再次涂抹。一直重复这个动作，直到颜色达到9°色。

用紫色加蓝色调彩加洗发水加水，用沐浴染的方法对冲底色。直到头发发白。欢迎美业同仁一起评论区留言讨论，关注我每天了解美业资讯。

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你多久洗一次头发？

我是一天一洗头发，现在的人好像基本上都是每天洗头发，也不知道是天气太脏，还是其他原因，感觉一天不洗头发就油的能炒菜，根本没办法见人。

最近看网上说，头发洗的越勤越不好，说是头上分泌的油脂可以预防衰老，洗掉了会让你更早的显老，也不知道是不是真的。

高中时，有一个美女同桌，她人长的特别漂亮，头发又黑又亮，还没有头皮屑，她也很会打扮，每天都会涂口红，配上她的樱桃小嘴，看的我这个耿直少女都想去她嘴上咬一口，我以为她是一个很爱干净的姑娘，没想到她有一天告诉我，她一个星期洗一次头发，这让天天洗头发的我非常震惊，因为我的头发天天洗，上午还能看下午就成鸡窝了，她的头发一个星期洗一次，却是又黑又亮还没有头皮屑，怎能不让我崩溃到想去揪她的头发。

这可能也从侧面反映了头发不能经常洗，这就像吃饭，八分饱是补充营养对身体好，使劲吃就成了身体的负担。

我决定了，以后非必要不洗头。

我是每天都洗头发，但是真不是那么爱干净，就是我的发质特别软，早上起床头发一点型都没有了，睡成啥样就是啥样，扁塌塌的贴脑皮上，怎么整都不蓬松，没办法，只好洗完吹干才好看，一年365天，几乎是天天洗，今天鞍山大暴雪，没有上班，全市学校也都停课，所以今天偷了个懒没有洗头，但是孩子学校要求要拍孩子玩雪的照片传到群里，没办法戴个帽子下楼带孩子玩会雪[捂脸]，今天算是偷懒一天，朋友也劝我，别总天天洗头，可是真的不行，那样出去总感觉脸也跟着没洗，整个人都没自信了，所以如果看到一个女人突然戴了帽子，别怀疑，她就是今天没洗头！[捂脸][捂脸]最后插几张图，有我的照片，也有今天带孩子在楼下玩雪的照片！今天鞍山特大暴雪，很罕见，我们小区的雪都到膝盖呢！

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