怎么让白头发自然变黑?

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。

那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。

（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。

（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。

预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。

白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

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定型和烫发是两个概念吗？区别是什么

是两个不同的概念，区别：

1、作用上：

定型是使发型得以保持；烫发是使头发更丰富（有卷曲的效果）以及改变头发的形状、走向。

2、先后顺序上：

烫发完成造型之后，才会使用定型，对发型进行定型保持。

3、实施原理上：

定型是使用外来膏体或者液体直接多头发进行定型；烫发是通过化学反应将头发中的硫化键和氢键打破，发芯结构重组并使之稳定。

扩展资料

烫发的注意事项：

一、头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫头发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

二、在选择发型时尽量选择花大而少的发式，这样新生的直发与烫过的卷发之间不会有太明显的区别，而且通过做、吹可以较长时间保持原来的发型。如果选用花多且细碎的发式，当新生的头发一长出来，便会与烫过的头发形成鲜明的对比，破坏了原来的发式，单靠做、吹很难达到原来的效果

三、在烫头发及整理头发时，应特别注意不能让头发承受80摄氏度以上的不流 动热温。吹风时的流动温度不能超过120摄氏度。因为超过温度，组成头发纤 维性角蛋白就会变性，使头发丝膨胀破裂，鳞片脱落，从而变色、断裂、弹 性减弱和失去光泽。为此，烫头发最好选择冷烫。

四、烫头发后护理，平时采用一些护发、健发用 品，还能帮助头发吸收有益的滋润物质，保持原有色泽。不要随便使用增发剂，慎重选用护发化妆品：如果不了解护发化妆品的性能，就不要随便使用，否则会伤害头发。在使用前应当请教专业的美发师。

定型和烫发是两个不同的概念，它们之间的主要区别在于固定发型的时间长短，具体可以从两个方面来讲。

1、发型保持时间方面

做定型的话发型固定的时间会比较短，因为在做定型的过程中并不会用到相应的药水，所以一般定型固定的发型能维持2-3天的时间。

做烫发的话发型固定的时间会比较长，因为在做烫发的过程中会用到药水，一般做烫发发型能维持2-3个月左右。

2、恢复原生发的时间方面

做定型的话如果洗头那洗完之后就可以恢复到原生发的样子，如果不洗头一般2-3天发型可以恢复到原生发的样子。

做烫发的话，除非你把烫过的头发剪掉让头发从新长，不然都不会恢复到原生发的样子。

扩展资料

烫发的注意事项：

1、正确选择烫发水：根据顾客头发质量选择。烫发前应检查头发头皮情况冷烫精是化学制剂，有一定刺激性，如果头发、头皮有损伤就不应烫发，以免损伤头发，使头皮发生炎症。

有引起轻微损伤的头发，应经护发素处理后再烫发。头皮有划破或炎症的绝对不应烫发。还有，产前、产后身体虚弱时，也不应烫发。烫发的周期不应过短，一般以三至六个月一次为宜。

2、在电发的过程中，头发膨胀程度和硫链锁被改变的数量，决定于第一剂药水在头发上停留的时间长短，因此很明显地告诉人们不可能使用一个统一的烫电发时间。最好的方法是经常检查头发的曲度。

3、检查方法：碱性烫发水以头发曲度是否达到为标准，酸性及低碱性烫发水以软化程度为标准。

4、第1剂如果在头发上停留时间过长，头发将降低卷度及弹性。因此，停留一定的时间后应每3至5分钟检查一次，每次检查应在不同位置上进行。

5.　第1剂一定要冲水，否则严重影响烫后头发质量。冲水的温度对卷曲度有一定影响：60度至30度水温均可，在这个范围内水温越高卷度越卷。

参考资料来源：百度百科-烫发

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好看的男生发型

我认为男生最好的打理的头发就是直发了，不用花钱费时间专门去拉直板，多好阿！~不知道你头发的长度多场，你注意过主持人何炅的发型了没？他就是一头直发发型打理的就很自然帅气，最主要看起来很干净利索，还能弥补一下身高的问题，不过这点倒是次要，想必你不用弥补这一点~！他这个发型属于把头发打碎的那一种！ 祝你越来越帅~！

男生的发型问题``

你是碎发还是短碎了/\;
``一般长的碎发那吹风机把根部提起来``在用中等风吹乱点``前面吹下来```即可拿点发蜡造型``

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为什么头发烫过后会变黄

头发变黄，是烫发损伤了头发，导致发质变差的效果。头发烫过以后，头发的性质变化，一些蛋白被破坏，并且头发里面的一些形成黑色素的细胞出了问题。
烫发后要进行烫后护理，多吃黑芝麻、黑豆等对头发生长有利谷物，同时最多半年进行一次烫发或者染发，减少吹干头发的次数。



扩展资料：
烫后如何打理方法一：正确洗头
很多人都会问，头发是不是要天天洗，其实不然，但是如果你白天有使用过任何定型水，或者是烫发的药水，就一定要在睡觉前将它冲洗干净。
烫后如何打理方法二：养发精华
烫发后头发特别容易干燥，枯黄，这是正常的现象，大家不必过于的惊慌。随身携带免洗养发精华是必不可少的，只要你觉得头发干燥，水分不足时，在发梢上抹上一些，头发立刻会变得润泽，光亮啦。
参考资料：
烫发-百度百科

头发老出油,还有头皮屑?

头屑多是与头油多有关，头油多与中医肝胆湿热有关，掉头发是与头油多有关，是脂溢性脱发。
要注意休息，饮食清淡，不要吃含脂肪高的食，以及不要吃辣椒等，以及可以用点维生素B等对症处理，从而就可以逐渐得到一定的改善。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。 



扩展资料：
护理头发的注意事项：
1、护发素不要涂抹到发根。护发素只是为了防止头发分叉打结使用的，如果护发素直接涂抹在发根，清洗不掉很容易堵塞毛孔。
2、不要频繁洗头发。头发洗的过勤不仅发质容易受损，头皮油脂也会因为保护头皮而过量分泌油脂，所以头发洗得越勤，越容易出油。
3、不要常用单一洗发水。如果常用含有硅油的洗发水洗头，不仅容易出油，还容易掉发。所以为了头发健康，建议至少用两种不同功效的洗发水交替使用。
参考资料：
百度百科-油发

百度百科-头皮屑

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头发做柔顺是什么意思 做了以后效果怎么样

比以前更直，更顺，刚做完和离子烫效果差不多，只是没有那么硬、死板。如果发质好的话，这种效果能一直保持，不好的话最多也能保持个一两个月吧。

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头发如何种植？

植发是一种很好的治脱发的办法，主要是采用自体毛发移植的原理。通过提取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部、胡须等毛发稀疏的部位，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。由于采取的是后枕部的毛囊，不会再次脱落的。

种头发多少钱？种植头发多少钱？种植头发需要多少钱？

现在有很多人想问种植头发要多少钱，其实种植头发多少钱要看个人种植多少单位了，头发种植都是按照毛囊单位来计算的，每个毛囊单位在十几元到几十元的都不等，就拿本人来说，做了1500单位花了1.5万这样子，还有每家医院的价格也不一样。但是每个单位按照差不多10元也就这样了，

植发之前

植发第一天

植发第七天

植发一个月

植发两个月

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为什么有人白头发长得比黑头发要快？

1:其实都是一样的速度，决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少白发的原因比较复杂，即与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。 2:后天性少白引起的原因很多:营养不良，如蛋白质缺乏、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白，所以，不管在那种情况下造成的，反正白发和黑发都在同一条件下成长，速度是一样的。 3:我自己也是少白头，家族遗传的，我感觉也是差不多的生长速度，我头发外层是黑色的，白头发都长在里面一层，之前因为染过头发，长出部分的里层白发和外层黑发差不多长度的

原创问答

生长速度是一样的，即是有细微差别，肉眼也看不到！

你之所以有这种感觉，是因为你有黑头发作参照物！

黑头发也在长长，只是因为颜色一致你看不到！

白色你染过后，再长出来，和周边黑发就有了对比，故而，你觉得白发比黑发长得快！

说白了，这是一种视觉欺骗！

就像染彩一样，过不了几天，新生发就露出来了，你个人觉得发型师没给你染好似的！

一样一样的道理，希望我的答案对你有所帮助！

头发花白怎样才能变回原来的乌黑发亮？

我负责任的告诉你，除了染发能让你白发快速变黑之外，也就没有什么太有效果的方法让你白发变黑了。白发是一种病，医学上叫白发病，截止目前为止，全世界范围内，对于白发都是无药可医，因此你要么选择染发，要么顺其自然，别无他法。下面给各位剖析一下白发到底能不能转黑。

吃黑芝麻到底能让白发变黑吗？关于白发变黑，网上流传着很多食疗以及一些民间的土办法，比如吃黑芝麻、黑豆、桑葚、黑米等黑色的食物，效果是谁吃谁知道，可以说没什么效果。我想各位身边肯定有吃过黑芝麻的朋友，如果变黑也不会有这么多人在网上找白发变黑的方法了。

吃黑芝麻、黑豆、桑葚以及黑米等黑色食物对身体没有任何影响，但对于能发让头发变黑，的确是个未知数。而一些土办法，比如啤酒洗头，生姜洗头，醋泡黑豆洗头等五花八门的方法，但是谁见过用这些土办法让头发变黑的案例吗？如果这办法能让白发变黑，在就轰动全球了，说不定还给你来个诺贝尔奖呢，可遗憾的是这些都是一个美好的梦想而已。

听说有一种洗发水能把白发洗黑，这是真的吗？这种方法其实是在打擦边球，如果洗发水能把白发洗黑，只能说里面加入了色素，洗多了头发就慢慢变黑，其实就是在头发上包裹一次黑色素，而发根新生发还是白发，这就逼着你要不停的用这种洗发水 ，这岂不是和染发没区别了吗？

市场上很多带颜色的洗发水，其实都是为了让染过的头发保持更久的实际，洗发水中含有色素成分，比如你染过棕色的头发，就用含有棕色色素的洗发水洗头发，保持的时间就长一些，其实是变相的染发而已。

白发是毛囊中缺乏黑色素，洗发水怎么可能让你毛囊里产生黑色素？所以这种说法只是个概念而已，半永久的染发，一旦停止使用，白发很快就出来了。其实懂点脑子就能想明白，考不考自己三思。

白发转黑到底能把白发根治吗？一个美丽的梦！现在市场上很多白发转黑的项目都有效果，但都无法彻底根治，只能说有效果但不能治愈，做过白发转黑的人都知道，效果就是让你白发比例减少，比如你现在有50%的白发，治疗后减少到30%，这就是有效果，但离全部变黑相距甚远啊。而且这个过程是相当漫长，有些人做几次就见效，有的人半年才有效，的都没有办法让你彻底告别白发，不要问我怎么知道，因为我做这个项目五年多，几乎国内很多产品都用过，结果是很不理想。

所有的白发转黑，都是利用刮痧或者经络按摩，加速头部血液循环，然后拔除一部分白发，再用药物进行按摩，而且没三天就需要做一次治疗，三到六个月见效，这么漫长的过程还不能保证有效，更不能保证彻底治愈，再就是价格昂贵。也就是所，你花了钱还不一定能达到理想的效果。

白发染黑需要注意哪些细节？白发量不超过50%的情况下，染发的效果是比较显著的。如果白发太多，就比较麻烦，因为染发后用不了几天发根的白发就冒出来了，齐刷刷的分成醒目，这就需要你频繁的不染发根，这样对皮肤的刺激比较大，还可能已发皮肤敏感，这种情况我不建议染发了，顺其自然吧。

白发多染发的频率就高，不染发满头白发又会显老，其实完全不必纠结这些问题，显老的不是你的白发，而我你的发型。如果你把发型裁剪的干干净净，或者有款有型，就不会显老的。比如下面这三位的发型，都是白发剪短后的效果，一点都不显老，还更帅气更显年轻。

白发是无药可医，有效不等于治愈，与其花钱花时间去做仅仅只是有效果的白发治疗，不如那梳子每天梳头几百下，或许都能起到一定的左右。调整好心态，白发多了几不染了，假发可以遮盖白发，精干的短发也会让白发显少的。但还是要提醒一下各位，让白发变得乌黑发亮的方法只有染发！

个人观点，不喜勿喷，谢谢！喜欢我专业的解读，请点赞鼓励一下！认可我的观点，希望获得更多干货，请关注我！

白发生长并不是一朝一夕的，白发成因也极其复杂。遗传因素、后天环境因素、身体疾病因素、营养、微量元素的缺乏等都可以导致白发产生。

白发的出现一般情况下有以下三种可能；一、长期熬夜休息不好，二、有一定的遗传因素，三、随年龄的增长自然也会出现白发。从中医方面认为血热、肾气虚弱，气血衰弱都是导致白发的原因。

头发与肝血之间的关系密切，头发的营养来源于血，年少血气充盛时，头发茂密色黑有光泽；年老肝血不足，肾精肾气亏虚，头发变为苍白，易脱落，故有“发为血之余”之说。

血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。气能生血，因此气虚时间长了，必定会引起血虚；同时，气虚则运行血液无力，必定会引起血瘀。血虚多与脾胃有关，脾胃负责化生气血，脾胃罢工就会造血不足。

提‍高 肝‍肾‍造‍血‍，解‌决 毛 囊 缺‌血‌，只‍有‍找 到 白‌发‍的 病‌根‌，黑 头‌发‌才 能 长 出‌来 。

本人喜欢中医学，喜欢学习中医在人体头发上的运用，且化学染发剂中含有铅汞等对人体有害的重金属，另外本人见识用中医法调理身体让头发由白变黑的例子，故愈发喜欢研究中医的奥妙，也欢迎和各位探讨交流。

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白发有办法能自然变黑吗？

这个问题我有经验，我是从小学五年级就开始长白发了，应该是遗传性的吧！我和老公都有白发，我老公每周都要染发一次，自从用了黑发食谱，特意买了一个加热破壁机，每天坚持打一杯黑芝麻糊，坚持了一个月不到，黑发长出来很多，现在把配方公布出来，分别为:黑芝麻1斤；黑豆1斤；黑米1斤；核桃仁半斤；黑桑椹1斤；黑枸杞1斤；红枣1斤，材料全部磨成粉，每天用一汤勺，放在破壁机里，加点水打成芝麻糊，也可以加少量糖，口感会好喝点。自从我公喝了后，现在染发也没有那么频繁了，亲身体验，真的有效。希望能帮助长白发的友友们试试，值得一试哈！

先将全部食材打成粉装在瓶里密封，每天用一勺，加点水，再用小型加热破壁机打成糊，此破壁机是350mL的，打好刚好一碗，最好晚上睡觉前喝。也可以将全部食材先泡水二、三小时后，再倒入破壁机里，加点清水打成糊，每天坚持喝，有效果哦！

这是小型加热“破壁机”（350mL），加入一勺食材粉，再加水至八分满（第一图。等十五分钟后打成糊（第二图）

这是用破壁机打好的糊，刚好一碗

我来回答。我的舅妈今年50多岁了，原来年轻的时候就有白发，集中在头中间旋的周围，现在大多都变黑了，用手拨开只能看见很少的几根白发。很多人问她原因，她说是这样的：两年来她每天坚持早晚各一次，每次用手掌拍打头顶1000下，一天就是2000下。这样头发不仅变黑了，偏头庝也好了，睡眠也改善了。为这我还专门问医生，因为我自己也不是很相信[害羞][害羞]，医生说这是可以的，每天拍打改善血液循环，刺激毛囊，让毛囊再生黑色素。这个年轻人更见效一些。 所以现在晚上睡觉前和早上起床我也拍，不能拍那么多下，能拍多少拍多少吧，我只为血液循环快点（我现在还没白发）。

希望我的回答对你有帮助！

吃什么能够让白发变黑？

谢谢邀请！从养生角度说，中医倡导以食补缺，温性而副作用小。但经历多少养生大师推荐或者说忽悠的结果，从公开资料看并没有什么好的效果。再者遗传基因是人为无法改变的。好心态迎成熟，满头华发也精彩。接受岁月洗礼是最美好的态度！

白发有两种情况，一是老年白，二是少年白，人们随着年龄的增大，身体机能也逐步衰退，进入老年头发变白是自然的生理现象，恕我直言，吃什么头发也不会变黑了。

少年白是可以变黑的，我的亲身经历说明了这一点，高中时，我头顶以下，脑后的头发全变白了，但下乡当知青后，日出而作，日落而息，风里来，雨里去，饿了包谷饭，渴了山泉水，采天地之灵气，受日月之精华，一年后，头发居然全变黑了，原来的胃病也好了。

所以，我得出了结论：“劳动治百病”。

白头发与寿命有什么关系？

有的人八、九十岁了头发还乌黑没什么白发，可有的人三、四十岁就有白头发了，这情况到处都有。

头发在中医药里称为“血余”，俗话说“有力长发，無力长甲。”意思就是说本力好，气血足的人头发滋润色黑长得快，而气血不足体质差的人则头发枯黄长得慢，指甲长得快。这似乎头发黑白跟人的寿命有一定关系。

可是在现实生活中却不乏鹤发童颜的老人，有熟人中年时就满头白发，可现在已超一百岁了仍活着。甚至有人年轻时就白发多于黑发可身体特别好且劳动力特别强，现在七十来岁的人干活还比年轻人厉害。更有一家人父子头发早就白了，被称为“白头发人家”可他们的寿命都不短。也有的人家父母头发很少白发，可兄弟姐妹几个的头发多数不白，而有的却很早就有白发了。我们家就是这样，我父母八十多岁过世时头发都不怎么白，现在兄长已超九十，姐姐八十六岁，妹妹也七十四岁了，他们的头发也很少白发，可我却很早就有白发了。

这说明白发跟寿命無关，跟遗传和生活习惯及饮食有关。

现实生活中有不少人都有白头发，对于那些年龄大点的人有白头发大家都见怪不怪，毕竟这是一个正常的生理现象，但是有不少青少年也有白头发。

虽然白头发短期并不会对寿命有什么影响，但是有了白头发以后让人显得没有活力，甚至有朋友会觉得有白头发会影响寿命。为了让大家对白头发有更多的认识和了解，我来分享一下相关知识。

1.白头发和什么因素有关？

不知道大家有没有注意过，国人的头发之所以是黑色的主要是因为头发中的黑色素含量高，头发变白就说明里面的黑色素减少了甚至消失。黑色素在人体内的合成过程是比较复杂的，它是由酪氨酸在酪氨酸酶的作用下生成的。如果要合成黑色素，那就需要黑色素细胞、酪氨酸酶、营养物质（比如铜、铁、锌等），只要这里面的任何一个出现了问题，那头发中的黑色素的合成就会减少。

从古至今，关于白发的名言名句也有不少，大家耳熟能详的就包括白发三千丈、愁一愁白了头等。这些名言名句其实已经给了我们一些答案，就比如这个愁一愁白了头，它就很形象的写出了白发和情绪的关系。之前京东出现了问题的时候，就有媒体报道说刘强东在一夜之间出现了很多的白发。

其实精神因素能增加白发的发病率是有一定的科学依据的，人体内的酪氨酸不仅仅能转变成黑色素，还能够转变成肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等物质。当人有精神压力的时候，就会提醒人体合成更多的肾上腺素、去甲肾上腺素以提高人体的应激能力。这里需要注意一下，人体内的酪氨酸的含量是有限度的，如果长期处于精神压力比较大的状态，那就会分泌更多的肾上腺素和去甲肾上腺素，这两种激素合成的多了，那用于合成黑色素的酪氨酸的量就会大大减少，所以就会完成头发中的黑色素合成减少，从而引起白发。

可能会有朋友觉得奇怪，既然酪氨酸的量是有限的，那为什么会有更多的酪氨酸转变成肾上腺素和去甲肾上腺素呢？其实这个是人体的一种自我保护机制，当人处于应激状态，比如惊吓、恐惧、强刺激等，人体分泌这些应激激素来保证人能平稳度过难关，避免人体崩溃。

黑色素的合成需要黑色素细胞、营养物质、酪氨酸酶等，只要影响上述的因素都有可能会造成白发。比如吸烟、喝酒会影响营养物质的吸收、节食和偏食会造成营养物质的缺乏，自然就会使头发变白。还有一些人白发是因为某些疾病的影响，比如高血压、糖尿病、贫血、甲亢等，而且某些药物也会影响酪氨酸酶的活性。有些人生活的环境紫外线比较强烈，太强的紫外线也会损伤黑色素细胞。

2.白发和寿命有什么关系？中医认为白发主要是因为肾不好、肾气虚、气血不足引起的，这种说法有点玄乎，其实这种说法就类似于西医的亚健康状态。

白发和寿命其实没有什么必然的关系，主要还是看具体的原因。踏入医学领域这几年，我见过有5岁的小孩白发的，这种可能是偏食或者营养不良，对于这种情况，很显然对寿命的影响是很小的。

也有一些人白发是因为某些遗传病，比如斑驳病、白化病等，这种情况下的白发对寿命的影响肯定是不小的，但是具体对寿命的影响到底多大并没有一个量化的标准。

不过综合考虑，个人觉得白发和寿命并没有什么太大的关系，白发只是某种疾病或者问题的一个表象，具体的还要结合原因进行分析。

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