遗传是肯定的，我家几代到七十岁以上全是黑发，很少一点白发。有父母从小一撮白发，往往孩子也有。早白头者，后代基夲那样。
这白发遗传，我好熬夜，管闲事，前几年我突然有白头发，冲年纪人老，去烫又坏了烧了一半，我妈到老没白头，弟弟妹妹也不白头，这不我不打算烫了，吃了点养肾的食物，住高楼不种地，今年不长白头发了，养好五脏压力不大，心情好，不好早白头祝大家身体健康。
身体缺什么营养会长白头发？
一般而言，机体出现白发，就说明机体出现了衰老。其实真正导致机体出现白发的原因有很多，包括饮食方面的、心理方面的、遗传方面的。而年轻人一般出现白发，极有可能是身体缺乏了某种营养物质，到底缺乏了哪做营养物质会导致少白头呢？
（1）缺乏矿物质会导致少白头，如缺铁、锌等，因为人体头发其实也是一种蛋白，如果这些矿物质缺乏后，就会导致人体头发中的黑色素不能合成，导致我们说的头发发白。如果人体缺乏昕，头发不仅会泛白，而且人的头发会变稀，这在儿童少年的时候非常的多见，所以儿童少年有注意锌的补充；
（2）缺乏维生素，尤其是维Ｂ，导致头发发白。现代人生活水平提高，吃的越来越精细，而长期饮食过于精细，就会导致机体缺乏维Ｂ，另外，长期的不吃蔬菜、水果，也会缺乏维B；
（3）长期营养不良也会出现头发发白，所以建议大家平时的饮食要均衡，不要挑食，不要偏食，全面的营养补充。另外，给大家一个小建议，我们说吃啥补啥，头发为黑，为了能够补充到头发，多吃黑米、地番、黑枣等食物。
最后，导致头发发白的原因并不只是饮食方面的，还包括其他多种方面，建议在做完体检，身体健康的情况下，在检查一下身体是否出现缺乏上述营养物质，这样才能做到有的放矢。
指导专家：李淑琴，副主任医师，河北省永年区妇幼保健院内科主任。主持省级科技成果一项，参与市级科技成果一项。在核心期刊发表论文多篇，国家级期刊发表论文十余篇。参与编写医学著作一部。
擅长疾病 : 内科常见病诊断及治疗，冠心病，高血压，高血脂，脑梗塞，脑出血，糖尿病，甲亢，甲减，面神经炎，慢性支气管炎等。
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人人都想拥有一头乌黑靓丽的头发，然而，到了一定的年龄或是还未到长白头发的年龄，就已经有了不少的白发，不染吧，人显的很不精神，染染吧，又害怕经常染会对身体有危害。
长白头发是怎么回事？白头发，其实就是毛发，黑色素分泌减少，色素缺乏而导致，而黑色素的缺乏又是多方面的因素，比如环境、遗传、心理、疾病、年龄等因素。一般来说，随着年龄的增长，到了一定的年龄，女性42，男性48岁以后，就会出现白发。当然了，及早出现白发与营养状况也有一定的关系。主要是缺少合成黑色素的一些营养素，比如：蛋白质、叶酸、维生素B12，铁、铜等。
蛋白质
头发的生长离不开蛋白质，酪氨酸是头发黑色素合成的主要原料，如果缺乏蛋白质，头发的颜色会变浅，如果严重缺乏，可变白。
【富含优质蛋白质的食物】瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆或其制品
叶酸
叶酸参与氨基酸之间的相互转化，并参与血红蛋白的合成，缺乏，氨基酸代谢以及核酸合成受影响，会影响到DNA合成以及组织的生长发育。
【富含叶酸的食物】猪肝、猪肾、鸡蛋、豌豆、菠菜等绿叶菜
维生素B12
健康的头发，维生素B12也是不可缺的，是蛋氨酸合成酶的辅酶，而且血浆蛋白的运输离不开维生素B12。
【富含维生素B12的食物】肉类、动物内脏、鱼、禽、蛋类
铁
铁是构成血红蛋白和肌红蛋白的主要成分，还参与氧的转运和利用。铁缺乏就会出现铁蛋白的缺乏。
【富含铁的食物】猪肝、鸡肝、猪血、畜禽瘦肉等
铜
铜是酪氨酸酶、含铜酶以及铜结合蛋白的必要组成成分，人体缺少 铜，就会导致酪氨酸酶的含量减少或活力下降，出现局部头发变白。
【富含铜的食物】牡蛎、贝类海产品、坚果、猪肝、谷类胚芽、豆类等
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