头发怎么打理? ？

大家好，我是可可，一位你身边的发型师。

头发在很大程度上是用来修饰人的美观性，如果你没有适合你的发型，就会很盲目的去打理它，因为你也不知道怎么弄好看。就会出现容易翘、不蓬松、发量少等情况。

中长发女人可以做“韩国微烫”

把头发做出卷度，平时洗完头发简单吹干，睡醒也不会太乱。

四款短发发型，发型师剪出来，可以说不用刻意打理，就很好看。

男生油头，洗发吹干涂抹饰发品（发泥、干胶）

立马就可以帅气。

如何正确洗头发？

干净清爽的头发很容易给人良好的印象，当然发质也很重要，这就是为什么大家都热衷于洗发护发。看似很乖很听话的头发，其实也给我们带来很多烦恼，男孩子们呢，头发几乎是每天都洗，而女孩子更头疼，两天一洗的长发，随时担心脱发，还要定期护理，做一个适合自己的造型。头发对颜值可是有很大的作用呢！

头发乱蓬蓬的直接就洗，刚刚浸湿就抹洗发水，还没干就爬上.....这像不像平日里洗头时的你?错误的洗头方法，可能让你的头发变“枯草”。想拥有“黑长直”其实并不难，记住一套“洗头公式”就能帮你轻松应对。到底怎样洗头才能不伤头发呢?本期，壹姐就与你一起来聊一聊洗头的正确姿势。

虽然现在市场上已经出现了各种免洗神器，但是对小仙女们来说，这些产品也许能用来应急，但并没有什么大作用，所以，我们还是要尽快解锁正确的洗头技能。

频繁的洗头也是很烦人的事情，所以洗头前不把头发梳开直接洗，是很多小仙女经常犯的错误。要知道，直接冲洗，很容易造成清洗不彻底，刚洗完头发很快的就又油油的了。

脱发问题，开始困扰着一大批九零后的姑娘们，其实除了熬夜，作息不归律，饮食不健康之外，还有一个原因就是洗头的时候直接把洗发水抹在头发上。另外，洗脸的时候也要把沾到发际线的洗面奶洗干净，否则的话，长此以往，发际线会越来越高。

冬天过去，夏天慢慢来了，姑娘们再也不担心顶着湿湿的头发出去的问题了，毕竟一会儿就干了，但是要注意啦，这个时候，阳光照射在湿发上，很容易造成头发损伤，紫外线不仅对皮肤有损伤，对头发也同样如此。

今天小编来给大家分享一个健康洗头公式，看上图，洗头的水温呢，即使是在夏天也不能马马虎虎用冷水，女孩子们更要注意。水温太高会带走头皮中的油脂，损伤发质的同时还会产生头皮屑。

很多人洗头都喜欢用手抓头皮，认为这样会洗的更干净，其实不然，指甲中藏着很多细菌，一旦抓破头皮，容易诱发皮肤感染，毛囊炎等皮肤病。

护发素，用了护发素以后，头发会异常光滑，鉴于此，很多人会让护发素在头皮上停留更久，认为这样会更好，其实不然，护发素最多在头皮上停留三分钟，时间过长就难以彻底冲洗，停留在头皮阻塞毛孔，引发炎症。

来看看最养生的洗头方法吧。超接地气的材料。不管是淘米水，还是生姜，白醋，这些都是成本极低的材料，快开始尝试一下吧！

洗头呢，看似是一件简单的事，但是也不能马虎，毕竟发量还是一个大问题，注重头发的保养，注重头皮清洁， 洗出好头发才能够拥有一头健康秀发。

少年白发是什么？？？

有的是遗传，有的是性格问题。性格急躁、脾气暴躁，就是导致白发的原因。还是就是烦恼事特别人多。建议凡事看开点。看的开一点，伤的就会少一点。烦恼自然就不在。。。多微笑。。笑一笑十年少嘛

人为什么会长白头发？

少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素，如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等；精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。此外，神经遭受外伤、蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。少白头也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，阻碍色素颗粒形成。少白头还可能与遗传因素有关。事实证明白发是可逆的，去除了障碍因素，头发仍可以变黑。
现代年青人少年白头的越来越多，在一些压力大、竞争激烈的岗位上，更是不时可见年轻的面孔上顶着一头沧桑的白发。专家表示，“少白头”的致病机理暂时还不很清楚，市面上的药、生发水都无法彻底根治“少白头”，只能通过一些综合性因素共同作用改善病情。

人为什么要长白发

白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道，人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。

为什么会有白发，排除遗传，老人…什么方法简单快速根治白发！

少年白发有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。参考资料：喜满你网络少年白发的原因是多方面的，其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异；并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。一般来说，父母头发白得早，子女往往也早生白发。少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，对头发色素的生长有好处。其次，精神因素也会在短期内使人白发增加，过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常，毛发营养障碍而产生白发。某些慢性病如结核、恶性肿瘤、胃肠病等，由于体质衰弱，营养不良，可使头发早白。另外，内分泌功能失调如胸腺水平下降、性腺功能减退，也可引起白发。少年白发可否变为黑发呢？实践证明，自发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑。采用中医补血、补肾的方法进行治疗，也有一定作用。参考资料： 白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部；先天性全头白发少见，常发生于白发病人。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。老年性白发多属生理现象。老年白发虽属衰老现象但个人不同，有的老人满头银发而精神矍铄，一般健康状态很好。有的年迈体弱而白发很少。少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白，有报道由于就极度焦虑而发生白发者。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。少年白发何其多近些年来，年轻人白发增多的现象不在少数。有人发现，现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发。不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发，甚至20来岁头上就已黑白分明。无疑少年白发给经以未老先衰之感，亦会使人产生自卑感和烦恼。年轻人何以早生白发？专家们指出：现代人工作和生活节奏加快，精神压力增大，由此所引起的机体内分泌紊乱，以及营养素摄入均衡，某些疾病隐患等，是导致“少白头”增多的主要原因。国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中，早生白发者竟有37名，占员工的75.5%。白发除与遗传、种族有关外，尚见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道，人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病理原因，可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。少年白发可否变为黑发呢？实践证明，自发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注
参考资料:pf91.info

美发烫发的基础理论 要全

烫发原理：1、通过烫发水里面的阿摩尼亚（氨水）打开头发的表皮层，也就是毛鳞片，方便药水进入头发内层；2、烫发水一号剂中所含乙硫醇酸（也叫硫代) 切断头发的二硫化物键，同时用杠子改变头发的形状。3、二号剂中的氯化钠：重组及固定链键组织的作用，使头发的卷度固定成形。 4、烫后涂抹护发素，闭合头发的毛鳞片。整个烫发过程打完收工。希望我的解答能帮助到楼主。

上百科.

求美发师的基本知识，我是学徒，我想做美发师，一些剪

你这是想一步登天吗？你这说法很那让人回答你 干美发要一步一个脚印 先是助理 然后技师 最后发型师 你学徒直接想当发型师 那是不可能的 而且美发技术特别庞大 你在这一句话就给概括了 谁也回答不了 那些技术如果都发过来 估计你提问100个问题都装不下

怎样护发、养发？

现在有好多食品对发质都有营养保护的作用
给你介绍一下还有一些养发护发的小方法

(1)健发的食物

以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

(2)为使软发转硬而有弹力的食物

可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等

(3)发质不良而发黄或发灰的

是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。

(4)防止头皮屑的食物

头皮屑有干性与油性之分。干性头发，是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。

(5)防止脱发的食物

以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。

让秀发飘起来的食物

你知道吗？一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现。这自然离不开均衡的饮食结构，看看吧，你需要叧些食物来补充你的秀发。

蛋白质

头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。

维他命B、C

维C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

胶质食物

含有胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更浓密。富含胶质的食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。

多食海带状

海带不仅营养价值高，还含有多种维他命、纤维素和矿物质，还是预防甲状腺病的良药。头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，而海带中的碘极为丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外，海带中还含有丰富的钙、硫、铁及维他命B。因此，常吃海带，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

护发可从三方面着手：

一、擦发 有些少女以为清洁头发就是洗头发，其实不然。每天早晚用梳刷头发几次，也是一种清洁方法。容易为少女们忽视的是，空气中有许多灰尘和细菌，附在头发上与发脂腺混合在一起，便会成为头屑和污垢，不但有碍美观，且会造成脱发和病发。每天早晚，用刷子轻柔地擦头发3分钟，约100次左右，这是保持秀发柔美润泽的好方法。擦发能对头发造成轻度刺激，使血液畅通，进新陈代谢，保持活泼的生机，皮脂得以充分分泌。

二、按摩 每天应按摩头皮一次，按摩头皮可以刺激毛发血管及毛囊，有助头发的生长，和调节头皮的分泌作用。对油性和干性皮肤有治疗作用。按摩的方法是张开两手手指，按在头皮上，作压、捺转动。

三、病发处理 由于新陈代谢的作用, 每天有少量脱发(50根左右)，早春秋末更多些，不属病态。但如果频频掉发，有时一天多达100根左右，就须注意了。如果脱下的头发发根粘粘糊糊的，可能是新陈代谢不佳，必须增加按摩头皮的次数，最常见的病因是脂溢性脱发，精神过度紧张或过多吃含脂肪多的食物都会促使皮脂分泌过多。头屑过多的原因有两种，一是皮脂太多，皮脂干了就成为细屑状，叫干性脂漏；另一种是皮脂太少，头皮细胞角质脱出，粘在皮上，叫头部糠疹，头屑过多者，可适当洗头，干性发质者每周两次，洗头时可用药性洗发剂。

核桃拌韭菜

取核桃仁400克，韭菜茎100克，猪油200克，白糖20克，食醋20克，精盐2克，麻油10克。先将核桃仁用水泡涨，剥夺去皮，清水洗净，沥干水分。韭菜用清水洗净，切成3 厘米长的段炒锅上火，放入猪油烧炸至七成熟，放入核桃仁炸至浅黄色时捞出，放在盘子中间。另取一碗。放入韭菜，精盐，白糖，食醋，抖匀稍腌，围在核桃仁周围，即成。日常食用可美发护发，并可用于须发早白，皮肤粗糙，阳痿遗精，小便频数，腰膝酸痛等症的辅助食疗

芹番茄汁预防头发起屑
原料：
西芹100克，番茄一个，柠檬1/6个，菠萝140克。
做法：
番茄、菠萝去皮，和西芹一起放人搅拌器加柠檬汁搅拌即成。这种果汁富含维他命B1、B2、B6，对皮肤干燥，头发起屑的人特别有益。
桂花核桃冻 取石花菜15克，核桃仁250克，奶油100克，糖桂花，蜂蜜各适量。先将核桃仁加水靡成桨 炒锅上火，放入清水250 克和石花菜，烧至熔化，放入白糖搅匀。将桃仁浆和石花菜汁混合均匀，再加 入奶油搅匀，置火上烧沸，出锅倒入容器中，待冷后放入冰箱冻结，用刀划成菱形块，放入盘中，撒上 桂花，淋上蜂蜜，再浇上泠汤，即成。日常食用可养生延年，并可用于须发早白、皮肤干燥，便秘等疗的辅助食疗。

核桃枸杞炸鹑蛋
取核桃仁20克，枸杞子10克，精盐20克，酱油5克，生姜10克，葱10克，黄酒10克，味精1克，淀粉50克，番茄酱60克，菜油500克，鹌鹑蛋12个。先将核桃仁用开水泡涨，剥去种皮，生姜洗净切成段。枸杞子用温水洗净，放入碗中，加水20克，上笼蒸5分钟，搅成泥，与番茄酱调匀待用。鹌鹑蛋用小火煮熟，剥去壳用刀切些小口子，放入碗内黄酒，精盐，葱段，生姜片，酱油搅拌后，静放20分钟，再撒上干淀粉裹匀。净锅置火上，放入菜油，待油七成热时下鹌鹑蛋、核桃仁。炸成黄色时捞起，裹上枸杞番茄酱，装盘即成。日常食用可美发护发，并可用于须发早白，气血不足而目暗，肌肤粗糙等症的辅助食疗。

人类为什么褪去皮毛却保留了头发?

人类在进化的过程中，褪掉了体毛保留了头发。关于这一进化，有很多不同的说法。一是水猿说，水里的生物大都没有体毛，有人认为人类的祖先可能是水陆两栖的水猿；二是穴居说，在洞穴里生活的人不需要体毛防晒；三是散热说，奔跑的时候体毛会让身体发热，人在直立行走后，就褪掉了体毛。头发则是保护大脑不被晒伤，所以不能褪去。

1、水猿水猿是一种想象出来的生物，原因就是科学家们发现，没有体毛的大多数都是水里生物和穴居生物。有科学家认为，人类的祖先是水陆两栖的水猿，由于体毛在水里会加大阻力，时间长了体毛就退化了。这种说法算是猜测，并没有准确的依据。而且人类的体毛大都顺水流的方向，所以有科学家认为，人类的祖先就是在水里生活的。当然这种进化理论没有任何依据，只是一种假想。

2、穴居动物穴居动物跟水里动物是一样的，体毛相对较少。有科学家认为，人类的祖先早先生活在洞穴里，由于太阳晒不到，体毛的作用也就减少了。而且人类的视力对比于其他猿类来说，几乎是最差的，或许这就是跟穴居有关。同时人类的触感很强烈，这也有可能是在穴居生活中养成的。当然这一理论跟水猿差不多，都是为了迎合褪去体毛的想法，并没有真实依据。唯一有依据的，还是散热说。

3、散热说法很多学者认为，人类的起源是在非洲的大草原。行动主要是靠长有力的臂膀，穿梭于大树之间。后来进化开始直立行走，在运动的过程中，体毛太长会不断出汗，于是就褪掉了体毛。跟随体毛进化的还有汗腺，体毛消失后汗腺就成了散热的方式。而且体毛算是保护功能，现在人类有了衣服，体毛自然就不需要了。

因为头发可以与头骨一起保护我们的大脑，并且保护我们避免受到太阳的毒晒。

油性头发要怎么护理？

主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。尽可能做到每天洗头2次，选用较为温和的洗发剂。可按配方自制绿皂洗发剂，用于油发的清洗养护。即用450克软绿皂，2升蒸馏水，放进不锈钢锅内用中火加热使绿皂溶解，然后冷却，将上部的清液倒进瓶子，弃去底下的沉淀物，这清液便是绿皂洗发剂。头发洗净后，再在头皮上用棉球粘着一种按1:1比例用金缕梅树皮汁与蒸馏水配制的头皮洗涤剂轻搽头皮。在饮 食方面应注意多喝水，多吃一些经过轻火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。
　　饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
1．黄油和干酪；
2．奶油食品、牛奶；
3．肥肉；
4．含防腐剂食品；
5．香蕉、葡萄；
6．多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
7．鱼子酱；
8．冰淇淋；
9．腌制食品。 另外，食用鸡蛋每周不超过5只

如何护理蓬松的头发变得柔顺?

1、白醋洗头：头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头。可在每次洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
2、啤酒洗发：先用啤酒将头发弄湿，大约保持15～30分钟，并且这段时间不断揉搓头皮，然后再用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净。每日1至2次，连用4-5次即可除去头屑，还可止痒。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。

怎么保养头发，让头发柔顺

1、选择适合的洗润发乳
洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水；
这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。建议每两天洗一次头发并使用护发素对头发进行滋养，使发丝能充分吸收营养，保持光泽柔顺。

2、避免使用吹风机的高热风挡
日常在洗完头发的时候，无论长发短发，都习惯性的使用吹风机去吹干，这种现象在寒冷的冬季尤为突出，但是吹风机的高热风挡接触头发，虽然能将头发吹干，但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙，不容易打理。




扩展资料：
护发食物：
1、蜜桃。蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
2、奇异果。奇异果可谓水果中的营养之王，富含胡萝卜素。维生素C 精氨酸。除了卓越的抵抗衰老的本领。抗辐射，氧化和自由基，还有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥。可全面改善头发状态。

3、核桃。核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。

参考资料来源：
人民网-如何有效护理头发 这些方法让头发柔顺健康

人民网-食物也能护发吗？给头发吃水果有好处