血热,调整作息时间和饮食,
所谓“少白头”,是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。 少白头本病多见于青少年,男女均可发生。
现代医学认为,白发的发生多与神经因素,营养不良,内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关.经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料,或者缺乏维生素B1、B2、B6是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润 发,如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素.
中医则认为“发为血之余”,肾主骨,其滑在发”,此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致,血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因,先天性的少白头多与遗传有关,如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气,《本草纲目》中记录的名贵中药材很多,但疗效最显著的要属何首乌了,何首乌属于药食同源的一味中药材,煲汤泡酒入药皆可。
据最早的《本草纲目》记载:唐朝肃州人士姓何,自幼体弱多病,一晚醉卧山野,见两人形植物相距三尺,
其根部自动交缠,许久自动分开。便挖了回去,大家都不认识,一长者说:此恐是神仙之药,何不服之?于是晒干后磨成粉,逐日服食,数月后旧疾皆愈,头发由白转黑。孙子照方服用,活到130岁仍然须发乌黑。后来当地居民把这种药叫何首乌,当作延寿的食品流传下来。嘉靖初,邵应节真人以此方上进,世宗肃帝服用后头发乌黑连生子嗣,何首乌因此名扬天下。
李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是:此物气温,补肝肾,收敛精气,能养血益肝,固精益肾,乌须发,健筋骨,为续嗣延年、滋补良药。除此之外,各代药典对首乌治疗白发均有记载,何首乌治疗白发的效果为历代医学大家所公认,毋庸置疑。我国的中华老字号宏兴首乌丸其组方科学被有效被载入国家药典,好的药物配伍能更大限度的发挥首乌治疗白发的效果,不管是中医还是西医,都没有对治愈白发时间的习惯提法,治疗白发时间根据白发患者的具体情况不同而定,有的需要1个月,有的需要2个月,有的还需要半年,严重的甚至需要2年左右。普通首乌制品常常见效缓慢,而上等首乌制品治疗白发,往往很快就可以从发根部看到头发转灰甚至转黑的效果,因此,在选择首乌产品治疗白发时,专业建议可采取“一查、二切、三闻、四看”的鉴别方法。
血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。头发的营养来源于血,如果头发变白或脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气。
乔一凡指出中医治疗白发按照中医理论为:“肝主藏血,发为血之余”,“肾主藏精,其华在发”,“心主血脉”,“肺主皮毛”。“脾为气血生化之源”。也就是说头发的生长和色泽变化,与五脏六腑的机能盛衰,阳气精血的温煦濡养息息相关。
若脏腑机能旺盛,阳气精血充盈,毛发得到充分濡养则黑润秀美,不易脱失。相反,若先天不足,后天失养,脏腑机能虚弱,气血阴阳亏虚,无以充养毛发则白发早生,稀疏易折。而其中与脾、肾、肝的关系更为密切。凡先天不足、肾精亏虚、髓少失充者,或性情急躁、血热偏盛、伤阴耗血者,或忧愁思虑、脾失健运、气血乏源者,或劳神过度、失眠多梦、肝血暗耗者,皆可伤及五脏,虚损气血,使毛发失养而早白。
少白头的发生,除遗传是先天因素无法改变外,其他因素通过合理调节是可以改变的。
【少白头的外洗方】此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。常因忧愁思虑,血热内蕴,精虚血弱,发失所养而成。治宜清热凉血,活血化瘀,滋补肝肾。方用泽乌汤:人参8g、当归12g、何首乌20g、巴戟天15g、肉苁蓉10g、天麻5g、菟丝子10g、黑芝麻20g。水煎煮,外用洗头。请注意不是内服哦!
那么何首乌具有补益精血,强筋骨,补肝肾,乌发、截疟的作用。最早它的起因来源是传说有一个老者山中吃了它之后,白发变为乌发,所以推导它有补肝肾、乌发、强筋骨的作用。
前面说的是何首乌的功效及药用,但是中医专家也提醒服用何首乌前,一定要了解自己所服用的是生何首乌还是制何首乌,前者大量服用有中毒风向。作为中药何首乌有两种,即没有经过加工炮制的生首乌和经过加工炮制的制首乌。两者相差极大。制首乌一般用来补肝肾、益精血、乌须发等,所以用何首乌黑发是有依据的。但是黑发效果也因人而异,一般至少服用长达半年以上,才能有所改善。而用来治疗脱发效果就更差。
而生首乌,一般是用来通便、促泄、解毒等作用。生首乌未经炮制,内含有卵磷脂及蒽醌衍生物,主要成分为大黄甙和大黄酚等,具有毒性,主要体现在肝脏损害引起肌肉麻痹等。口服何首乌及其成方制剂引起的肝损伤多呈可逆性,停药或对症治疗后,预后多较好。但超剂量、长期连续用药等可能增加其风险。
广东卫视《草本寻源》采访录制,其中有一期介绍了何首乌,何首乌在性味归经功用及家庭应用如何呢?何首乌入药分制首乌和生首乌,两者功用是不同的,使用时要区别应用。
性味: 制首乌——甘、涩,微温。
生首乌——甘、苦,平。
归经:归肝,肾经。
功用:
制首乌 1.补肝肾、益精血、乌须发,治:
(1)血虚证 脸色萎黄、两目干涩
(2)肝肾精血亏虚证 须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软
☆ 治肝肾精血不足之高脂血症、高血压、冠心病等。
生首乌:1.润肠通便:治精血亏虚之肠燥便秘
2.解毒疗疮:治痈疽疮疡、瘰疬结核
☆ 亦治血虚生风之皮肤瘙痒
3.截疟:治虚人疟疾
家庭用途:
1.制首乌侧柏叶红茶洗发液。制首乌30克,侧柏叶30克研粉包煎,加水三碗半煮剩一碗半,倒出药汁。头发洗净后,在药汁中浸泡5-10分钟,再用毛巾包裹15分钟后(适当按摩头皮),用清水洗净。每周一次或一月一次。
功效:乌发生发,止痒去油防脱。能使头发有光泽。
主治:用于脂溢性脱发、头皮屑多、瘙痒,头发早白。
2.黑芝麻核桃首乌粉,黑芝麻200克 核桃200克 首乌250克,黑芝麻炒熟,共研末,每天服2次,每次10克。
功效:补肝肾,无须发,润肠通便
主治:肝肾虚须发早白,或血虚肠燥便秘。
3.制首乌山楂粉。制首乌6克,山楂6克,共研末或煮水服用。
功效:降血脂
主治:肥胖、高脂血症
4.首乌黄芪鸡汤 何首乌15克,黄芪30克,鸡肉适量,食盐,生姜,料酒各适量。
功效:补肝养血,滋肾益精。
主治:适用于血虚,肝肾阴虚所引起的头昏眼花,失眠,脱肛,子宫脱垂等。
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