如何治愈白头发？
1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
我23岁就开始白发应该怎么治疗和防治？
青少年白发患者要加强体育锻炼，增加营养，生活规律，消除过度精神负担，保持乐观，减少烦恼。同时，常食用含有丰富维生素类食物，荤素菜搭配，科学饮食，保证能量供给，增加毛发的营养。
另外，要积极治疗伴随疾病，如白癜风患者发生在头皮时，可引起毛发变白，应及时治疗白癜风;斑秃患者新生的毛发为白色时，此毛发可逐渐随着生长时间的延长，毛发自然会变为黑色，恢复如常。
麦麸洗发剂
【配方】 小麦麸75g，制半夏30g.沉香粉15g，生美30g，冰片、麝香各少许。
【制作】 先将生姜连皮洗净切碎，与小麦麸、制半夏、沉香粉同放入沙锅加水2000m1，煎熬15分钟，弃渣取汤，待湿后加入冰片、麝香各少许，搅匀备用。
【用法】 趁温热洗发，每次20分钟，每日1次
【功效】 乌发，生发，去头屑。
【应用】 适用于头发干枯无华。
桑皮柏叶洗发剂
【配方】 桑白皮30g，生侧柏叶30g。
【制作】 先将桑白皮、生侧拍叶碾碎装入布袋内扎口，入锅加水2000m1，煎熬10分钟，弃药袋取汤，备用。
【用法】 温热洗发，每次20分钟，隔日1次。
【功效】 养血润发，乌发美容。
【应用】 适用于血脉虚极发鬓不得滋润者。
慈禧洗发洗剂
【配方】 羌活4.5g，川芎6g，白芷6g，藁本6g，天麻3g，桑叶4.5g，菊花3g，薄荷3g。
【制作】 先将羌活、川芎、白芷、藁本、天麻、桑叶、菊花、薄荷碾碎装入布袋内扎口，入锅加水2000m1，煎熬10分钟，弃药袋取汤，备用。
【用法】温热洗发，每次15—20分钟，每日1次，洗后避风。
【功效】清热祛风，光泽乌发。
【应用】适用于头发保健。
胡麻叶洗剂
【配方】胡麻叶适量。
【制作】将胡麻叶入锅加水1000m1，煎熬10分钟，弃渣取汤，备用。
【用法】温洗头发，每次10分钟，每周2次。
【功效】祛风润发，洁皮肤，益面色。
【应用】适用于毛发干枯，焦脆易折。
洗发液鸡蛋方
【配方】 洗发液、鸡蛋各适量，食醋少许。
【制作】 在洗发液中加入少量鸡蛋清，搅匀轻轻地按摩头发，洗净后再用蛋黄调入少量食醋，慢慢地摩擦头发，并用毛巾包1小时后再用水清洗。
【用法】 每周洗1次或隔周洗1次，每次10分钟。
【功效】美发护发。
【应用】 适用于干性和发质较硬者美发。
年轻有白头发该怎么治疗?或者是吃什么会变黑啊?
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
1）头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟，每分钟来回揉搓30--40次，以后逐步延长到每次5--10分钟。只要长期坚持下去，待三、四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
2）下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方：
1. 取黑豆适量。淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
2. 用大核桃12个。剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用。另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
3. 取鲜桑椹1000克(或干品500克)。洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
4. 用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
5. 取黑芝麻、鲜桑椹各250克。捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
6. 用淘糯米滤下的泔水。沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
7. 取米醋、大豆适量。以米醋煮豆至烂，去豆煮稠。涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
8. 用黑豆250克，何首乌150克，黑芝麻100克，白果30粒。研碎炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手：
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
