少白头是身体缺乏哪些营养?

作者:  艺术剪     2022-07-22

营养状况:毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。...``可能是母体内营养不良`..或者是遗传吧``最本质的是基因在捣鬼吧` 少给自己压力,心态要放开! 内分泌失调 有关的疾病

如何治少白发?

发的生长,赖血以养,但是发的生机根源于肾,肾藏精,精化血,精血旺盛,头发粗壮润泽,我想你应该是精血不足,导致头发早白,你可以吃一点补肾精的药,比如首乌延寿片之类的药,晚上早点睡觉,早上在5:30至6:30之间要起床,这是肾打开的最好时候,要调整自己的心态都很重要。洗发液用含有首乌,黑芝麻之类的,你平时可以每天早上吃一杯黑芝麻糊。

少白头是身体里缺少什么

头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色
饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

怎样预防少白发生成 ?

头发早白:何首乌*3两,核桃肉7两,黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服,一日二次,连服一月,过3~4月后,头发可转黑,忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

少白发怎么治

“少白头”暂无药根治
少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物(如黑芝麻、核桃等)。适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑。采用中医补血、补肾的方法进行治疗,也有一定作用
为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

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  • 头发的认知及护理常识?

    长发及腰,柔顺丝滑,光鲜亮丽,乌黑浓密。有这么一头好发是不是觉得特别高大上,走在街上回头率都是杠杠的。那么想要一头靓丽的好发需要付出多少努力,下面小编带大家了解下。

    头发美感的来源

        头发的光泽靓丽,平滑柔顺,很大程度上是因为“毛鳞片”的健康程度。毛鳞片也就是头发最外面的保护层――毛小皮。毛小皮的完整,服帖  。使得头发反射光线,因而看起来平滑,柔顺有光泽。

    头发的受损原因

        毛小皮包裹着的就是毛皮质,   毛皮质占头发重量的90%以上。是由角蛋白组成的。而角蛋白,爱吸收,容易膨胀。在洗发时会吸入大量水分膨胀,从而使毛小皮翘起,张开。洗去毛小皮上的油渍,而毛小皮无法再合起因而受损。

    少洗头,保护头发表面的毛小皮

        毛小皮张开就很难合起,张开之后头发就变得没那么有光泽,不再平滑。看过去缺少美感。所以头发不能经常洗,洗发时不能过渡摩擦,那样只会让毛小皮翘起、张开的更严重。

    禁忌烫发,染发

       很多小伙伴都有,烫发、染发的习惯。但是烫完,染完之后头发就变得乱糟糟的,没有以前的光泽,而且还缺少油性和润滑。只是因为,烫发。染发时。会使用氧化剂、高温,使得毛小皮严重张开,翘起。使得头发失去了生命色彩。

    头发也有年龄

        我们的的头发每个月长个1CM左右,而头发根部的好比是婴儿,60CM头发的发梢好比是5岁的长辈,毛小皮很难合起,发梢经过了这么多的年华,因而发梢更需要护理和保护。

    护发素就是头发的”万金油“

          毛小皮张开、翘起头发表面出现空隙会使头发失去光泽,平滑。而护发素的作用虽然不能让毛小皮合起。但是它能填补毛小皮表面的裂缝空隙中。就好比在打蜡一般。使头发再次变得柔润丝滑。

    要想发好就要吃好

        多吃富含蛋白质的食物,对头发的生长是很有帮助的。以及一些高钙的食物可以让头发变得更加的硬而有弹力。

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  • 拉头发怎样护理

    希望一下信息对你有用:

    用有休复作用的洗护套装 配和发膜或者是密集护理精华 不过还是发膜最有效 发膜要用好点的才行 象施华寇的 欧来雅的 资生堂的 亚羡资的 都很好用

    头发拉之后怎么护理

    拉完头发,你可以去专柜买套欧莱雅的倒模高.去超市买捆保护摸.自己在家中洗完头发后,,倒模高拿手抓到头发上面,然后使用保护摸把头发包十分到十五分钟就好,冲洗完造型或梳直就可..希望能帮助你.

    给拉直后的头发做护理有哪些方法?

    可以在拉完头发三四天后自己做一个倒膜,这样可以让头发更顺直,如果发稍会有点干,在洗头发时用些护法素或焗油膏就可以了,不用每次都用,一个星期用两次就差不多了。

    头发拉直后该做哪些护理?

    4~6天之内不要洗头。


    睡觉之前一定要把头发梳顺了,睡得时候不要把头发压在头下面,把头发舒展在头旁边再睡,睡觉得时候注意一点,不要左翻身右翻身。
    还有记得一定不要扎头发,所以洗脸的时候会痛苦一点,我记得我那个时候总是一个手匡住头发,用一个手洗脸


    短时间不要剪头发

    过了这几天之后就可以轻松一点了,但是洗头发的时候最好要用护发素,洗发水最好用护理修复型的,因为拉头发也是一个破坏发质的过程。


    如果有条件的话,最好过几个星期就去美发店做个护理什么的。


    而且还有一点,那就是一旦拉过头发以后,以后就要经常拉,因为“保质期”一过,头发就开始发卷,而且会比以前没有拉的时候更难看。不过如果好好保护的话,可以维持很久,记得我第一次就维持了一年半。以后再拉的话,最好不要因为贪便宜就选择价位比较低的,要选质量比较好的药水。

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  • 头上为什么会长一小块白头发?头皮也不白

    白头发主要是血不养发。
    犹如一盆鲜花根部缺水,叶子变黄;头发根部缺血、缺津液濡养就会变白。
    白发不养护:
    1、头皮逐渐变干燥、真菌繁盛;
    2、发根持续“贫血”白发越来越多,视力下降迅速。

    少白头是什么原因。除染发外还有什么方法治疗?

    少年白发的形成与营养不良密切相关,特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素,多吃这些食物,对头发色素的生长有好处。其次,精神因素也会在短期内使人白发增加,过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常,毛发营养障碍而产生白发。
      调气血 治白头
      属情志烦劳者,兼有精神抑郁,忧愁烦恼,脘腹胀满,纳食乏味,不思饮食,夜眠欠安等。舌质红,苔薄黄或腻,脉弦数。此类病人常有情志不遂、烦劳太过、焦虑紧张等诱发因素。治疗上宜舒肝解郁,健脾养心。方选逍遥散加减或归脾汤加越鞠丸。
      属血热偏盛者,兼有烦躁易怒,头部烘热感等症状。舌质红,苔少,脉数。治疗上宜凉血乌发,方选草还丹或女贞子膏。烦躁伤阴者加丹皮、麦冬、茺蔚子;烦躁易怒者加龙胆草、生磁石、珍珠母。
      属精虚血弱者,老年人多见。兼见腰膝酸软,视物不清,头昏眼花,耳鸣耳聋,记忆力减退,体倦乏力等症。舌质淡,苔少,脉沉细无力。治疗上宜滋补肝肾,方选七宝美髯丹或元精丹加减。肾虚者加龟胶、巴戟天、肉苁蓉、山萸肉;肝血不足者加当归、白芍、五味子。
      中医学理论认为“发为血之余”,头发的生长源于气血的濡养。华康医院中医专家介绍气血旺,则头发生长正常。气血衰,则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面:血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。
      美发食疗方法:
      1、生首乌、茯苓、女贞子各200克,黑豆100克,当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克,黑芝麻50克,浓煎成膏,加蜂蜜适量调匀,再加热后放瓶中备用。早晚取一勺,加水饮用。常服滋补肝肾,养发乌发。
      2、黑豆30克,枸杞子15克,瘦猪肉100克。加水用砂锅炖熟,加糖、味精调味服食。常服可滋阴补肾,养发乌发。
      3、女贞子250克,加入米酒1000毫升,密封浸泡1个月;或桂圆肉、何首乌、鸡血藤各250克,加米酒1500毫升,密封浸泡10天。每次饮15毫升,1日2次。
      4、何首乌适量研粗末,沸水冲泡代茶饮。常服有乌发作用。
      5、用桑椹子30克捣烂,糯米100克煮粥,加糖调味服食。此方对少年白发效果较好。
      6、桂圆5克,黑木耳3克,炖汤服食,可养血乌发。
      总之要尽量避免情绪焦虑及紧张,保持心情舒畅,工作学习要注意劳逸结合,积极参加体育锻炼。同时,还要注意饮食营养,纠正偏食习惯,多吃高蛋白食物及粗粮、绿色蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生等。

    30多岁的女人就长白头发怎么办

    30多岁的女人就长白头发怎么办,解决办法
    1. 首先得保持好的心态。
    2. 然后就是在饮食方面下下功夫,养成一个合理健康的生活习惯也是很重要的。补充健康生活小知识。
    3. 注意作息时间,少玩手机,另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血,而头发需要气血才能旺盛。
    4. 食疗,多补充维生素不挑食。多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。吃久了白头发就能变黑。这并不是吃什么颜色补什么,而是黑色对脾胃和肾有好处。

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  • 为什么35岁的女性打扮的很年轻,是什么原因

    1.选保养品,要选好的 其中 NUSKIN 产品就很好
    2.穿着打扮,一定要时尚(不是说非主流的那种)
    3.多看教你如何穿着打扮的那些书,比如:《米娜》这一类
    4.个人品味很重要!

    35岁左右的女人应该穿什么类型的衣服?

    装嫩的概念只是穿的和看上去的年龄差距太大,而且不协调.如果您长的年轻的话,自然没有问题的,但是穿衣和职业个人性格等等有很大的联系,一般来说,35岁的女人应该穿的成熟稳中,落落大方,又不失天真可爱的一面.一般,35岁,事业基本有成,工作中,干净利落的工作装是上选.搭配亮丽的精致装容,显得干练,丰采卓越.但是千万不要只是一味的工作装,这样难免过于板正,可以搭配卡通的丝巾,或是可爱的手帕,手袋,来点缀自己成熟中的俏皮.体恤衫和牛仔裤并不是不可以,但是也要分场合,首先,工作这么穿,显得有些随便,如果您真的注意自己的外在形象,就不应该每天都穿,35岁不是学生年代了,过于随便反而在职场上给您减分.35岁,应该学会优雅的年纪,所以,您不仅要准备职业装,还要准备优雅的小礼服,这个礼服不用奢华,不必夸张的露背低胸,不必裙摆及地,只要她看上去高雅稳重,这样您就算成功一半.颜色多选用正统颜色,黑色比较正式,各种仪式都可以穿,白色亮丽,深紫色很性感,宝蓝色很高贵,看您适合什么,依喜好而定.不要选择粉色系,那样装嫩指数+10点!~嘿嘿...既然已经不是懵懂的年纪,优雅一些会更有女人味.说到底,衣如其人,做一个精致的女人,到哪里都是亮点..我就说这些,我是一个学生,学服装设计的.不知道我说的对您有什么帮助没有,希望您看了觉得我说的有些许价值吧~

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  • 什么是沙质头发

    沙质头发就是:头发本身质地硬粗,易蓬松,有些会自带自然卷,头发干枯毛躁,发梢分叉严重,摸上去沙沙的不顺滑。
    沙质头发可以根据不同的情况进行细分的,如下面这两种:
    (1)第一种沙质头发
    一般说来,沙性发质本身发质挺好,发丝偏粗硬。由于烫染导致头发的毛鳞片受损严重,会导致头发干枯分叉。
    此类沙质头发需要的是等待,减掉受损的部分,自然生长出来的新生发质会回复到原先的状态,在此期间主要是选择修护类的产品,让头发呈现出光泽顺滑的状态。
    想要头发和头皮健康,应尽量减少烫染的次数,再好的药水,都改变不了烫染会伤头发的本质。烫染的原理就是改变了组成头发本身的蛋白质。
    (2)第二种沙质头发
    另一种情况是天生的沙发,自带不规则的小卷曲,会自然膨胀,如果选择产品不当,很可能就会变成“小狮子”。



    扩展资料:
    如何打理沙发发质:
    对于沙发发质的打理,以日常的护发素搭配免洗型护发素为主,以修复毛小皮为主要目的。免洗型护发素,选择油状质地的类型,如D5的硅油类(也就是环五聚二甲基硅氧烷)。
    使用免洗护发油的时候,在头发半干的时候使用,以更好的锁住头发水分,平复受损的毛小皮,同时也可以避免吹干头发时,热风对本身就已经脆弱的毛小皮进一步的损伤。
    通过护发素和免洗护发素,覆盖头发表面,锁住水分,抚平表面,弥补受损毛小皮的功能,使头发恢复疏水性、垂重服帖、光泽。
    参考资料来源:搜狗百科-(沙质)头发

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  • 怎样养护头发?

    护发常识

    护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素,3分钟后冲洗干净,即能帮助养分吸收,促进发质健康。其实,想要加倍滋润头发,还有两种方法,不妨尝试。首先是护发素焗油法,洗头后,待头发5分干时,涂上护发素,用一条很热的毛巾包裹,再罩上浴帽,等待15分钟后,冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放,对干燥和刚染烫的头发很有帮助。

    其次是可用带在身边的护发素,市面上已经能买到一些免洗的护发产品,特别适用于办公室等干燥环境,用后秀发亮泽,易梳理,让你可随时随地保养头发。

    洗发后温柔地对待秀发:

    头发冲洗干净后,要先用毛巾吸干水分,避免大力揉搓,擦干时,需按照头发的生长方向进行,随意胡乱擦拭,会造成发丝表面受伤。
    每个至少要有两把梳
    每人都应该拥有两把梳子,1把用来梳湿头发,1把梳在干发时使用,因为干发难免沾有油脂或灰尘,如用来梳理刚刚洗净的头发,便会把污垢带到洁净的湿发上,其中1把梳子最好备有按摩功效,这有助于促进头发的血液循环,能强化发质及增加生长速度。
    吹风机要慎用
    很多人喜欢用吹风机吹干头发,其实用吹风机时要注意,不可把头发完全吹干。
    洗头后,把头发擦至5分干,用吹风机将头发吹至8分干即要停止,以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下,同时用手指将头发抖干。

    头发应在空气中晾干

    头发洗涤和修剪后,应尽量减少用吹风的次数,这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长,可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

    坚持按摩

    按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

    修剪与蓬松

    毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松,可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长,使发丝保持健康亮泽的状态。
    每周焗油1次

    对于缺水的头发应每周焗油1次,补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次,每周作3-4次头部按摩,每次10-15分钟,洗发后用少量护发乳。
    合理饮食

    发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
    生活规律

    应保持正常的生活作息与充足的睡眠,避免过度劳累。此外,也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境,多接触自然环境,避免头皮过度干燥。
    与头发有关的8样东西

    冷气机:长期在冷气机下,其抽湿的作用,把头发的水分逐步抽干,使头发干燥易脆。
    护发素:洗头后的护理不容忽略,整天生活在都市里的人,哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

    毛巾:洗头后,以毛巾拭擦温湿的头发,应以轻按为最佳,过重将损伤头发鳞波表层。
    电吹风:使用电吹风应注意几点,不可将风筒太接近头发,不可集中一点上吹,选购优质风筒,既有热力也有风力,不要将头发完全吹干。

    夏日阳光:夏天的阳光最为炽烈,直接照射最容易破坏头发发质,外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。

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  • 云的结构?

    一、“云”字的结构是单一结构,部首是二。

    二、、基本释义

    1、说:人云亦云。不知所云。

    2、表示强调:岁云暮矣。

    3、在空中悬浮的由水滴、冰晶聚集形成的物体。

    4、指云南:云腿(云南宣威一带出产的火腿)。

    5、姓。

    三、组词有风云、白云、云朵、云彩、乌云、云霞、云霄、云豹、云游、疑云、云鬓、星云、云云、彤云等。

    扩展资料

    一、字形演变

    二、字源解说

    文言版《说文解字》:云,古文省雨。

    白话版《说文解字》:云,是“云”的古文写法,省去了“雨”。

    三、相关组词

    1、云游:僧人道士等漫游四方,行踪不定。

    郁达夫《迟桂花》:“你的生活,从你的日记和著作中看来,本来也是同云游的僧道一样的。”

    2、疑云:比喻积压在心里的疑虑。

    茅盾《子夜》十:“他的敏活的神经从‘天津’二字陡然迭起了一片疑云来了。”

    3、云鬓:形容妇女浓黑而柔美的鬓发,泛指头发。

    元 无名氏 《举案齐眉》第二折:“依着我宁可乱铺着云髩为贫妇,怎肯巧画娥眉别嫁人。”

    4、云云:谓等等,之类。

    孙犁《金梅<文海求珠集>序》:“目前有一种流行的说法:有些文艺评论所以写不好,是因为作者没有创作实践云云。”

    5、云气:云雾,雾气。

    徐迟《狂欢之夜》:“万顷良田伸展着,无边无际,直到氲氤的云气把地平线模糊了。”

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  • 怎么画漫画里人物的脸,还有头发

    你可以先去【绘学霸】网站找“漫画设计”板块的【免费】视频教程【点击进入】完整入门到精通视频教程列表: www.huixueba.net/web/AppWebClient/AllCourseAndResourcePage?type=1&tagid=304&zdhhr-11y04r-172314475 想要系统的学习可以考虑报一个网络直播课,推荐CGWANG的网络课。老师讲得细,上完还可以回看,还有同类型录播课可以免费学(赠送终身VIP)。自制能力相对较弱的话,建议还是去好点的培训机构,实力和规模在国内排名前几的大机构,推荐行业龙头:王氏教育。 王氏教育全国直营校区面授课程试听【复制后面链接在浏览器也可打开】: www.huixueba.com.cn/school/manhua?zdhhr-11y04r-172314475 在“漫画设计”领域的培训机构里,【王氏教育】是国内的老大,且没有加盟分校,都是总部直营的连锁校区。跟很多其它同类型大机构不一样的是:王氏教育每个校区都是实体面授,老师是手把手教,而且有专门的班主任从早盯到晚,爆肝式的学习模式,提升会很快,特别适合基础差的学生。大家可以先把【绘学霸】APP下载到自己手机,方便碎片时间学习――绘学霸APP下载: www.huixueba.com.cn/Scripts/download.html

      正视图  首先画一个大的圆形,将其水平三等分,再用一条垂直线把它对半分开。水平线的间距不一定要十分准确,其比例取决于你所想画的人物面部造型。不必太过苛求啦。  下一步,在圆形正下方作个小标记(一条短线, 不一个点)。 在本图中,从圆形到标记的距离与圆形第三等分的长度相同。标记位置即人物的下巴,因此画成一条短线比一个点的效果会好些,不然下巴就变得太尖了。下巴标记位置的高低是调整脸的形状及脸部外观的一种方法。接着,画两条对角辅助线,必须是圆周的切线(tangent中学数学呀), 并与下巴标记的边缘交叉。  然后,要让脸部丰满起来,它不可能那么瘦吧。 在脸的两边画出两个圆角的三角形。调整三角形的厚度及颧骨(就是三角形弯角的地方)的高度则可改变脸的形状及外观,你就能画出不同的人物造型了。  现在脸的下部已经成型了,让我们来加上眼睛,鼻子和嘴巴。不同人物眼睛的位置会稍微不同,但它们通常位于圆形较低的部分。鼻子大约在脸下方的中间(即圆周下面的区域),而嘴则直接在鼻子之下。(日式的这种画法脸部靠下,人物看起来会年轻些,用传统的三亭五眼作比例要简单写实些)  接着,擦掉辅助线并填好眼睛的细节部分。现在可以看到大致完成的脸基本形状了,而且你可以加上你喜欢的所有细节,比如头发、衣服、珠宝、纹身、伤痕等等(当然也非多多益善,不然就成蛇足了)。  3/4 视图  先画一个大圆形,就象正视图中那样的,不过现在要把辅助线转到左上方。 头部的这一部份是个三维空间的球体,所以不论你把它旋转到哪个方向,辅助线都应该与球体的曲线一致。将脸部水平分成三份,再垂直分为二等份。当然,由于我们所画的圆形的角度,辅助线不会将其分为完全相等的部分,但是必须记住如果你把球形又旋转成前视图,那么它看起来应该和教程前面所写的一样,是完全相等的了。  接下来,将垂直辅助曲线延长到球体下方,在球体下选择一个点表现下巴的位置。从圆周到下巴的距离应该比圆形第三段的长度长一点。画两条与圆周边缘相切并且和下巴标记位置接触的辅助线。左边的一条辅助线应比右边的要陡一些。  稍微将脸部轮廓画得圆润些,在辅助线两边画两个圆角的三角形。脸的左边应该弯出与圆周相接触,而右边的曲线应该平滑倾斜一点。想要画得好,练习少不了。  接着画眼睛,鼻子和嘴。眼睛位于圆形的较下部的那一半里。你可以参考本教程中“动画人物眼睛画法”来了解这种角度下应如何排列眼睛的位置。五官都要沿着中央的辅助线来排列,千万别画歪了!不然看起来会很难看的 ;)鼻子一般在眼的正下方,嘴巴一般在鼻子的正下方(这话蛮熟--唐僧骑马咚里个咚,后面跟着个孙悟空)。注意一点,嘴巴别伸到鼻子的左边去了;在这个角度看,它的大部份是处于垂直辅助曲线的右边。  将线条进行一些优化后,3/4视角头部的基本形状就大功告成了。 把你喜欢发型、珠宝都给她加上吧!

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