头发的理论知识?

头发保养五个基本程序

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现在的流行趋势导致烫发、染发成为女性普遍追赶的漂亮标志，但是也有很多人对漂亮之后的头发发质变差、干枯、无光泽等问题又无可奈何，虽然可以做倒膜，但不管怎样也是对头发有伤害的。其实拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的保养步骤，就可以慢慢的将头发状况调整回来。

　　一、正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

　　二、正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

　　洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

　　三、洗完后的护理洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

　　四、吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

　　吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

　　五、对于严重发质的护理如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

　　拥有一头健康、滑顺的头发才是美发的根本，自信也由此产生。
天水碧 11:28 检举

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发质受损后,多长时间护理一次最为合适?

在家就可以护理一周一次，将头发洗干净后把水用毛巾吸干，然后涂上家用倒膜（超市和屈臣士）都有买的，然后用热毛巾包裹好，15到20分钟就可以冲洗干净即可。为了避免头发干枯，最好不要用吹风机直接对着头发，可以用一条干毛巾护着头发。

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青少年白发怎么治啊

白发的根源是肾, 所以何首乌治疗白发的效果才那么的好;

您可以用何首乌炖鸡, 何首乌+ 黑芝麻制成首乌芝麻糊(方便食用)

一般2-3个月就能明显逆转白发;   详细介绍和 做法 可以参考 四川7特产网 7techan.com 何首乌知识堂 中的文章

白头发怎么变黑有没有专业的食疗调理呢？

 楼主应该饮食好好注意，多吃些微量元素、蛋白质、维生素B族含量高的食物，像是黑芝麻、动物肝脏、核桃、水果、蔬菜、瘦肉类。你说的《首乌堂》我也听过，他们的成分是由黑芝麻粉、核桃粉、何首乌粉等药材及多种五谷配制的养生食品，治疗白发其实可以试试的，坚持服用这些黑芝麻粉、核桃粉、何首乌粉一定会改善的。
 

和首乌泡水喝治白发吗

泡水喝是不行的哦，你可以买点黑黄豆和生首乌炖着吃但是要坚持几个月才会有较好的效果，另外可以买含首乌成分的营养品来吃目前口碑比较好的有喜瑞首乌黑豆草本胶囊在康途网等大型健康医疗网站上都可以找到的哦。

吃什么食物白发变黑发

小小年纪，早生白发，确实让人着急！ 头发黑变白的原因很多，主要是由于肝肾虚损、精气不足所致；有的是由于血液循环障碍引起，年轻人出现白发，大多是因性情急躁，怒火冲肝，肝动伤发造成。（从提问就可看出你是一个性情急躁的人哟！） 吃点什么实在的东西呢？ 黑色食品当然是最佳的选择。因为“黑入肾”，肾强健了，白发自然就少了。 黑米是首选食品，也是滋补佳品，中医认为它可“开胃益中，健脾暖肝，明目活血”，可治少年白发。黑米含17种氨基酸及较多的维生素和矿物质，有益胃肠消化，增强造血功能，可使血红蛋白提高。 其次是：黑豆、黑枣、黑木耳及香菇、海带、紫菜、乌骨鸡等。 另外丰富的蔬菜、水果、花生、红枣、瓜子等食物，可加速头部细胞黑色颗粒的合成，促进并保持毛囊生长黑发。 有一民间验方你可试试：用炒熟碾碎的黑芝麻与等量白糖混匀，每天早晚各食2匙（久服颇高效）。每天空腹生食数枚核桃，效果也不错。（注意是空腹）做点什么实在的事情呢？我建议你买一把檀木的梳子，早晚多梳梳头，时间长了，你就会发现白发慢慢梳掉了。试试吧？经常做一种简易的“头皮按摩操”吧：每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2-4分钟，每分钟来回揉搓30-40次，以后逐步延长到每次5-10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。此操简便易行，希望能坚持，对血液循环有很好的促进作用。最后，头发在夏天要注意防晒，不要经常染、烫、吹头发。养成良好的个性，少发脾气，让头发在一个健康的大环境下悠然生长。

能有更好的办法来治白发的吗？

白发除与遗传、种族有关外，尚见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。

年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。

食疗：维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

1、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

2、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

3、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

4、坚持体育锻炼，增强体质，这些方法能够有效地预防白发的出现，但是要注意的是需要长期坚持才会有预防作用的。

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防脱生发的食物有哪些

我们头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质 ,蛋白质通常以肉类食物含量较多。但在夏天 ,由于天气闷热 ,人们食欲不振 ,往往喜欢较清淡的食物 ,肉类的摄取量就大为减少 ,致使头发成分中的蛋白质缺乏。因此 ,夏天应多注意吃含蛋白质丰富的食品 ,如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素 A、E和铁、钙等食品 ,如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。缺铁性脱发约占脱发患者的30%，维生素C可促进铁质的吸收，因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。我们日常生发不单单要在药品和防脱洗发水上下功夫，生发食品对脱发也能起到不错的效果，加上把自己的心态调整好，晚上休息好，脱发将不会是非常难治疗的事情。对于生发的食物主要是看头发所需要的微量元素、维生素和矿物质来补充的，首先要把这些搞清楚，脱发人士才好找含有这些需要补充营养的食品，只要我们稍加一注意其实这些需要补充营养的蔬品在我们生活当中很多都是经常见到的。下面就介绍几种比较好的生发食品供大家作为参考。生发时补从矿物质也是非常重要的，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。黑芝麻：具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。核桃：能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发，润肌肤。每日空腹生吃核桃仁数枚，也可烹制成“琥珀核桃”、“糖酥桃仁”等佳品食用。鸡油：有生发、乌发的功能。将肥鸡油脂放碗内，在蒸锅里用急火蒸，使油液析出，去渣，然后，即可象食用香油一样，拌在菜里或淋入汤中食用。桑麻丸：用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法：将漂洗干净的桑椹或桑叶晒干研成粉，另将黑芝麻碾成粉，分别盛在陶瓷罐中。食用时按一比四的比例，将桑叶粉与芝麻粉混合，加入适量蜂蜜，揉成“面团”，再等分成约十克重的小丸剂，早晚各取一枚嚼食。 给那些要做妈妈或刚做妈妈介绍几个防脱生发食品的方法：牛肝，黑豆，芝麻，豆腐，糯米，红豆等高蛋白的食品，能有效预防脱发。苹果，葡萄，栗子，胡萝卜等食品富含维生素，能够防止头皮干燥。菠菜，枸杞子，纤维素，能改善头皮和肾脏的功能，有效预防脱发。

把芦荟精华抹在脸上，有什么好处？？

芦荟是一种民间药草。芦荟，并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为。在这里，我们介绍一些芦荟美容的小常识，或许能有助于大家正确使用芦荟美容。

翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

怎样用芦荟美容

一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

二、自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。

三、自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

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怎么让头发长得浓密一点?

医生说：用生姜片经常擦就可以加速很多的，原理是它可以促进血液的循环。

营养学家说：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物：

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。





网络上流传的说法:

1、两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

2、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 06.避孕药洗头(不推荐使用，长期使用有害健康)、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

3、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物、在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗发精。

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怎样学好理发？

每个人为了生存都要在社会上做一定的工作，随着社会的发展工作的种类越来越多。投入较少，传统行业里，最容易养家糊口的莫过于手艺人。最传统的手艺，从古代就有的手艺就是理发。想学习理发，怎样才能学好理发呢？

工具/原料想学习理发者方法/步骤1，一个传统思想的人，就应该学一些传统手艺，使生活平稳和按部就班。理发就是传统行业，不过如今的理发不仅仅只有理发一项，更涉及了现代的时尚美发的各种操作。所以学习理发及美发发展前途是很宽广的。

2，怎样才能学好理发呢？理发一般有几种方式方法，但是想成为一名出色的美发师，还需要自己的辛勤努力。如果有一定的资金，可先报名美发培训班，这样可以了解一些基本的操作和工具的使用，然后自己加强练习，可以在路边免费理发或到理发店做小工。

3，怎样学好理发？可以一开始就到理发店当学徒工，一边学习基本理发，以便了解整个美发行业的各式各样的工作。在此期间加强观察，自己在家里备好剪刀模特，进行实践。练习期间也可以进行空剪和双手的配合。

4，怎样学好理发？可以在美发培训班学完之后，一边一边在社区设点给老人义务或低收费理发（一元或两元），有时候一些人不收费他还不认可。这样自己加强练习。理发对手腕和手指的灵活性要求很高，这是一个长期练习的过程，双手灵活配合。

5，怎样学好理发 ? 在自己通过一定时间的磨练之后，如果在乡村就可以到一些的小镇或集市设点，通过不断的深入，了解这个行业全面的知识。学会了基本的理发，再了解了行业的全面服务，再到更大的地方使自己成熟起来。做大做强。

6，怎样才能学好理发？无论用哪种方法学习这门手艺，都需一点相当长的时间，用年来计算的。有些人天赋较高，学的较快一些，可能需要两三年，有些人可能需要三到五年，这也和自己的努力有关。无论需要多长时间，只要想做，就一直做下去，终有一天你会成为大师。

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人为什么到40岁头发就白了呢

头发变白的原因有：

1、头发的黑亮和黑色素有关，黑色素又和酪氨酸酶有关。人一到40岁体内代谢功能减慢，酶的活性降低，酪氨酸酶也不例外所以头发会变白。

2、由于社会节奏太快，生活压力大，很多人的精神状态都处于亚健康。这些因素让体内酶的调节紊乱。

3、长期进行脑力活动的人,大脑会因此长时间处于紧张状态，毛囊对营养的吸收，身体的新陈代谢，内分泌水平都会因此受到影响，白发出现的概率会大大增加，这也是从事脑力活动，或处于紧张学习状态的青壮年人出现白发的重要原因。

扩展资料

白头发的形成原因

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。

总的来说，后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。

参考资料来源：百度百科-白头发

人到40岁以后，黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少，因此头发开始发白，最主要的因素就是黑色素的变化。

比如我们属于黄种人，头发先天是黑色的，这是因为组成头发的上皮细胞内含有黑色素。白发的出现主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，黑色素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之则颜色浅淡。

扩展资料:

补充黑色素食物:

一、宜食含蛋白质的食物、宜食富含铁质的食物、宜食豆类及豆制品。 

1、主食及豆类：多食富含胱氨酸和蛋白质的食物黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆及含优质蛋白质和B族维生素豆腐、豆制品等。

2、肉蛋奶类：多吃富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、芝麻、海带等；牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等，还是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。

3、蔬菜：多吃富含铁质的木耳、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。

4、水果：可多吃的蔬菜和水果还有，胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。

5、其它：可适当补偿富含胱氨酸和蛋白质的花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子、核桃仁等坚果。

三、一日参考膳食：

早餐：黑米、大米、牛肉、鸡蛋、富强粉等，如：黑米粥、酱牛肉、煎蛋、花卷。

加餐：花生仁、葵花子等坚果。

午餐：带鱼、苋菜、豆腐、猪肉、大米等；如：红烧带鱼、素炒苋菜、肉末豆腐、米饭。      

加餐：新鲜的水果。

晚餐：猪肝、胡萝卜、富强粉、西红柿等。

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黑芝麻能治白头发吗？生吃还是熟吃？

你好，黑芝麻治疗白发吗？关于食用黑芝麻治疗白发要是看是否对症，诸如缺乏维生素的引起的白发，黑芝麻案由丰富的微量元素是可以有效改善的。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

但是黑芝麻不易吸收，常年累月的吃黑芝麻积少成多对于白发而言是有好处的，但是需要长时间的坚持，效果使积累出来的。

中医认为：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反复九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人体质而异，仅供参考。

但若是精神压力大、肝肾不足等引起的白发是不对症不见效的。

同时切记白发人群应尽量少吃动物类油脂和白糖。

希望我的回答对你有所帮助！

黑芝麻要洗干净小火慢炒至有一点香味就关火 ，等凉了再用粉粹机稍微打几秒，或者用擀面杖赶碎，这样吃身体才能吸收营养，才能起到效果。黑芝麻不赶碎吃吃多少就从身体拉多少只是过过场没效果的。

人体已经变白的须发能重新变黑吗？

刚来美国时，我在养老院打工。美国是个民族混杂的国家。同样，养老院的老人们也是各种肤色的都有。

一般这些老年人房间的墙上都挂着他们年轻的照片。不管原来是黄头发，黑头发还是红头发，老了后头发都会变成白色。

有一天，我突然发现一位80多岁满头白发的老夫人头皮处长出了密密麻麻的黑发，心里想，这老太太返老还童了。但后来发现这种现象还很普遍。奇怪的是，不管他们年轻时是何头发颜色，新生出来的都是黑发。

回答这提问，头发重新变黑是有可能的。

白头发是无色的发丝，通过光线反射，看起来就是白色的。头发变白的机制尚不完全清楚。但认为与黑色素缺乏有关，而黑色素的缺乏又与维生素B12,铜元素及叶酸不足有关。补充有关营养素对防止白发，转黑发有一定的助益。

据外媒报导，防止白发生成的最佳食物是动物肝脏。因其含有大量的维生素B12,铜元素及叶酸。

如果说的是已经长出来的头发，一旦变白了是不会再变黑的。

这是因为头发不是变白的，而是本来就是白的，在长出来的过程中，在毛囊里被黑色素细胞产生的黑色素染黑了。

因此头发不是渐渐变白的，而是因为黑色素细胞产生黑色素的量随着年纪增长或者其他原因而减少，导致有些头发没有被染色。因为人们看头发不是看一根一根的，而是看一头的头发或者一片头发，有无数根头发，是根据是否有白发或者白发的多少来判断的，这样就产生了黑头发变白的错觉。

长了白发之后，是不是从此就一直长白发下去？

不一定，因为头发是不断脱落又不断再生的，白发会脱落下去，新的头发会长出来。一般来说如果已经有了很多白发的话，新生的头发白发的比例会高，但也有一些因素会影响到皮肤黑色素细胞，使黑色素的产量恢复正常，这样一来就会出现已经有白头发的人白发逐渐减少，甚至不再出现白发的情况，虽然这种情况很少见。

头发如此，胡须也是如此。

不管怎么说，白发的趋势随着年龄增长而不可避免的，也是无法靠人力改变的，没有食物能让头发变黑，也没有药物可以做到这一点，何首乌并不能乌发，只能导致肝脏损伤，最好的办法是不在乎或者定期染发。

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