白发变黑小偏方

作者:  艺术剪     2022-06-23

秘方倒是没有。不过建议你食疗,比较安全,而且没有副作用。。。给你说下我妈给我弄得用阿胶(打成粉末)还有黑芝麻,核桃,制何首乌(打成粉末)用黄酒调制。然后用文火慢慢熬在一起成糊状。冷却切成条,一天吃20克左右。我原来白头发可多了,吃了一个月挺有效果的。还有如果你身体比较虚的话,可以去老中医哪里问下开几味补药打成粉末,加进去。效果也不错。。没有一点药的味道。倒像是糖。。。希望对你有所帮助!

手淫导致好多白发通过食疗加上养生可以变黑吗

食疗加养生见效慢,效果也不明显,最好还是中药调理一下,可以吃点蒙雄丹来补肾,滋补强身,系统调理,补益精气;另外,平时还可以尽量多运动,多锻炼,增强体质,强肾固本。

白发食疗;谁有这个问题的答案

我来说说吧。发早白或脱落的原因很多,其主要是营养和精神两大因素。中医认为,忧伤郁闷,会致肝肾心脾俱伤,使头发失其营养,这样头发变白或变白就在所难免。何首乌三两,核桃肉七两,黑芝麻2斤,一起炒干磨成粉,每次半两红糖水调服,一日两次。白发是经常有的啊,每个人都有些白发的,应该是关于营养的问题或者用的洗发水的原因。德国的乂蒎可以解决此类问题。对于白发变黑可以给予很大的帮助。在英德法很受信赖,坑爹的是,不好购得。

使头发乌黑密集的养生方法

1、多吃深色的蔬菜,可以让头发,变的更好。蔬菜中的纤维还能帮助头发快速生长。


2、黑芝麻,黑芝麻中的黑素有滋养头发的作用。


3、洗头的时候,可以在洗头水里加些佐料。盐。


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  • 白发是怎么来的?为什么会又白头发?

    决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”。少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关。先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早。此外,无其他异常表现。后天性少白头。引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病——“白癜风”,如发生在头皮上,头发也会变白;还有人认为,用脑越多,头发白得越早;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。 少白头的临床表现:在青少年或青年时发病;最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状;随后,白发可逐渐或突然增多,但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加;一般无自觉症状;骤然发生者,可能与营养障碍有关;部分患者在诱发因素消除后,白发不知不觉中减少甚至消失;有些人连胡须都变白,中医称须发早白。
    “少白头”可能与DNA损伤有关:人到老年头发花白是正常现象,但年轻人头发变白的原因是什么?前不久,内蒙古医学院进行的一项研究证明,“少白头”的发生可能与DNA损伤有关。研究人员选择了20名非遗传性“少白头”年轻人与20例正常人为研究对象,她们采用姐妹染色单体交换(SCE)分析法和微核检测技术,对两组年轻人细胞DNA进行检测发现,“少白头”组细胞SCE均值为7.29,微核率为5.01‰,明显高于对照组的6.25和2.45‰,两组具有明显差异性。“少白头”组SCE与微核率均明显高于正常组,提示“少白头”发生可能与D NA损伤具有一定关系。
    少白头的防治:注意饮食的调节,不能偏食,多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物,含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等;本病并不意味着未老先衰,不必为此忧心忡忡,应保持心境平和,豁达开朗,精神愉快,劳逸结合,避免精神刺激和精神紧张;积极治疗各种慢性疾病,消除黑色素颗粒形成的障碍。
    合理饮食预防白发:白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。
    为什么头发会变白头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失,而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史,表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等,易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调,蛋白质缺乏可使毛发色素减退,变为褐色或灰色,缺少必需的脂肪酸,也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等,可使发变灰白。食糖过多,可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。
    希望以上内容对你有所帮助!

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  • 历史上哪些冷知识你掉鸡皮疙瘩?

    中国古人不穿内裤现代意义的内裤,直到上世纪40年代才开始推广。在此之前,中国古人不论男女,都没有专门的“兜裆”衣物。

    商周时期,不论王侯将相、还是贫民奴隶,身上都只有两件:衣和裳,衣指的是上衣,裳指的是下身穿得裙子。衣裳里边儿,既没有内衣,也没有内裤。

    换言之,崇尚“礼”的孔夫子,在跟徒弟盘腿而坐讲课时,稍不留神,就会漏出胯部的幽暗丛林;额,孔子见南子被徒弟瞧不起,似乎可以理解了。正是因为没有内裤,孔子才会教育弟子:

    “劳毋袒,暑毋褰裳。”意思是:干活的时候要穿衣服,即便天再热,也决不能把裤子卷起来。

    直到汉朝,古人才效仿游牧民族,穿上了开裆裤。

    之后,裤子还有一次伟大的进步——由开裆裤升级为犊鼻裈(dubikun),也就是内裤的雏形,用一块儿布将黑暗森林遮起来,身体的其他部分就可以漏出来,这样,夏天就会凉快一些。

    不过,犊鼻裈这样的夏日解暑神器,女性是无福享用的。实在是难以想象,没有内裤穿的古人,黑暗森林里的巨兽就不怕被摩擦坏了?

    西域文明在上古时期一点都不比中原落后根据考古证明,中原地区在开始冶铁之前,西域已经有了非常成熟的冶铁技术。甚至有专家指出,中原地区的冶铁技术,为西域传来。

    除了冶铁术,从西域传来的技术可能还包括马镫、玉器加工、战车等等。

    在商周时期,中原与西域之间,就已经开辟了一条“丝绸之路”。《穆天子传》里就记载了周穆王与西王母的“爱情”故事:

    “遂宾于西王母,觞于瑶池之上。西王母为王谣,王和之,其辞哀焉。”周穆王大老远的自关中出发,骑着马跑了小半年,才见到传说中的西王母。西王母为了答谢周穆王远道而来,特意在瑶池摆下酒席,宴请周穆王。在这场宴会上,西王母为周穆王唱了一首歌,周穆王为她伴奏。

    歌舞毕,周穆王离开西王母国,又回到中原。

    没过多久,周穆王又回来了——带着周朝的军队。此次前来,并非是和西王母约会,而是想灭了西王母国——如此拔吊无情之人,果不其然,却被西王母率军暴揍了一顿。

    周穆王有备而来,却被西王母打了一顿?

    如果不是周穆王太弱,那就只能说明西王母国并不弱,甚至比周国还要强大。

    从考古发掘的上古遗址来看,西王母(西域)一点都不必周国落后。周穆王与西王母之间的“约会”,极有可能是去西王母国“偷学技术”。

    后来,西王母在中原就成了身——山海经里的守护昆仑山的神,这也从侧面反映了,西域的确不比中原的技术落后。可是,自“西王母”之后,西域的一切为何就鲜有记载呢?细思极恐……

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  • 漂过的头发怎样护理?

    第一.10个洗护好习惯善待秀发1、洗发前,先梳理头发一次,可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。2、用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。3、花洒式的按摩法既可增加血液循环,又能舒缓压力,令头发生长得更健康。4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置,如在发根涂得太多,头发会很快变得油腻5、洗发后,把一羹匙注入600ml的温水中,然后浸入头发,用梳子梳匀,最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。6、热水会令头发的鳞状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗。故此,应用冷水,因冷水能锁紧鳞状表层,保持头发充满光泽。7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果,又不会损坏头发的弹性。8、当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。因在这种情况下,头发的鳞状表层会膨倍,容易受损。9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起,而短头发的女士可利用各种定型产品,选出自己喜爱的发型。10、待头干透后,可以保湿喷雾喷在梳子上,然后梳头,有助于头发服贴及长时间固定发型。第二.简单的护发秘诀茶水护发在洗完头发以后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,富有光泽。啤酒护发先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透根。10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长。醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白,调匀后洗发,并轻轻按摩头皮。然后洗净,用新鲜蛋黄调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用湿毛巾包1小时,再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。葱泥护发先将圆葱捣成泥状,用纱布包好,用它轻轻拍打头皮,使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后,再将头发洗净,这样能消除令人讨厌的头皮屑。蜜蛋油护发用一匙蜂蜜,一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起,充分搅匀,涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子,再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时,将头发洗净。如果坚持每天一次,过一段时间,可以缓解头发稀疏症状。柚子核护发用柚子核25克,开水浸泡,晾干,将其汁涂抹于发根,也可配合生姜涂搽,每天二三次,可以治疗秃发、黄发,加快毛发生长。

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  • 有什么关于河北的冷知识?

    土生土长石家庄人。亲戚的长辈得了肺癌,家里条件很好,遂带着老爷子去协和医院看病。协和医院的医生一看:“石家庄的啊,石家庄人得肺癌你就在你们石家庄X院看就行了,没必要来协和。你们石家庄X院是全国治疗肺癌经验最丰富的,一年接诊的病例比我们十年的都多。”

    有哪些关于吉林省的冷知识?

    吉林省省会是长春市而不是吉林市。吉林省延边朝鲜族自治州珲春市是东北第一全国第二个被赋予完全的地级市权限的县级市;同时也是唯一一个被赋予完全地级市权限但仍不归省管的县级市。

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  • 发廊焗油与自己焗油有什么区别

    一、效果不同

    1、发廊用了蒸气把头发软化了再焗油的,效果较好。
    2、自己焗油只是焗到了头发的表面,效果较差。
    二、价格不同
    1、发廊焗油价格较高。
    2、自己焗油价格相对较低。
    发廊焗油:



    自己焗油:



    扩展资料
    定期使用焗油产品可以弥补头发的营养不足,它丰富的营养能深入头发内层,给秀发强力保湿和营养,使头发具有活性和弹性。
    一、焗油膏挑选方式:
    1、先闻一下味道,香精味很浓的,或者香味太呛容易刺激头皮,导致头皮屑。
    2、再看膏体的油度,焗油膏油不油,好的膏表面会有一层油光,但是不是浮在表面的一层油。
    3、然后把罐子晃一晃,看看膏体的粘稠程度。 
    二、焗油膏分为黑油和营养油两种
    1、黑油:黑油焗油膏主要针对受损的黑发补充缺少的营养,让头发更乌黑亮泽。
    2、营养油:营养油是最常用的焗油膏,可为头发补充营养。
    参考资料来源:搜狗百科-焗油
    搜狗百科-焗油膏

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  • 白头发的人长寿吗?

    白头发的人长寿吗?

    曾经有过一个研究,说是早生白发的人,基因里有长寿基因,但未能大量数据证实。一般来说,长白发是被认为是衰老的表征。

    一般正常成年人头发总数约为 80000 根不等,平均每平方厘米内约 150 根头发。头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素决定的。

    “白发越拔越多”的错觉,是因为白发脱落后,人体依然缺少黑色素,从这个毛囊里长出来的还是白头发。而且,长白头发的人一般年纪偏大,在以后的日子里,他们体内的黑色素会越来越少。

    白发的原因十分复杂,既是遗传基因控制的程序化过程,也可由环境伤害引起的生理和病理改变的积累。衰老白发与人毛囊黑素细胞在经过多个毛囊周期之后,出现细胞功能退化、酪氨酸酶活性下降、黑素合成减少关系密切。头发变白与毛囊黑素细胞合成黑素过程中产生大量氧自由基,损伤黑素细胞干细胞,导致黑素细胞干细胞库功能缺陷有关。

    氧自由基是人们公认的衰老的重要原因之一。机体衰老退行性改变过程中产生的活性氧可直接损伤细胞结构包括核和mtDNA,引发 mtDNA 突变,并导致黑素细胞功能下降,引起头发变白。头发m tDNA 异质性程度与衰老有关的外观改变头发变白及功能改变早衰关系密切 ;不同年龄Ⅱ型糖尿病患者中,T2DM 患者年龄越大程度越高,头发 mtDNA 异质性增高。因此白头发的 mtDNA 异质性会明显增高。

    慢性病都会损伤血管,加速动脉粥样硬化的的进展,这样的后果就会使血管变细,引起相应的组织缺血。如果长期的血压、血糖、血脂控制不好,头皮的血液供应减少,功能下降,容易出现白发。

    综上来说,出现白发大都不属于能长寿的现象,发是肾之余,头发早白,被认为是肾虚的表现,所以离长寿偏远了就,但也有一些老人,虽然白发,但依旧活出了长寿的风采,这是因为长寿有多方面的原因。

    我是王药师,坚持用简单易懂的文字传播疾病知识,为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助,请留下一个赞吧!另外,如果您还有相关问题,欢迎留言,我们共同探讨!

    为什么说白发不能拔也不建议染?白头发该怎么处理?

    白头发对于老年人才讲,无所谓的,除非是想老牛吃嫩草或者梅开二度,春心彭拜。其实中国应该有纯天然的,高科技的黑发焗头膏,只是我等草民见不着而已。你看那电视里的一些有身份地位的人物,他们的头发乌黑瓦亮,绝对不是自然的,先天的,绝对是后天的高科技的杰作。其实我在另一个问答里已经说了一个办法了。今天我再详细介绍一下我的办法。即然白发不能拨,不能染,还真没办法。除非像蒋介石那样,让脑瓜子在太阳光下闪耀。我的办法是还得焗头。每年多理几次头,每次头发留得略长一些,这样方便焗。理过发后把头发洗净,待一会等冷却下来,待头发干了后,再用一把小齿密密的小薄梳子,把头发支起来,让他人用软毛刷,牙刷沾焗油膏在梳子上面,焗梳子上面的头发,如果头发短了,可以自己焗,就不用薄梳子了。尽量离头皮远些。焗头膏买好一些的,有条件二三百以上的,有厂家电话并且能打通的。虽然每年剪头多往年多剪几次,也就多花三五十元呗,焗头多来几次,只要不接触头皮,或少量接触还是没多大关系的。焗过的头虽不尽人意,但是还是可以走上大街

    挺胸抬头的。

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  • 如何自己护理头发

    1.2正确护理三步骤如何护理才能达到这些标准呢?结论是:洗发、护发、焗油------一个都不能少。美丽秀发必须像皮肤护理一样,有一个基本的养护程序。一般人认为头发护理就是洗发,再用护发素就可以了,实际只完成了一半。最好是:洗发 护发 焗油 三个步骤做完:第一步:洗发必须选择适合自己的洗发露,至少做到3天洗一次头(国外发达国家是每天都洗)。这里,必须强调指出正确选择洗发露的重要性。许多人以下观点是错误的:1) 四季变化,洗发水可以不变------错。应该根据个人发质情况和各个季节的特点来选择合适的洗发水。洗发水大的方面分中、油、干性和儿童类,小的方面分去屑止痒、滋润保湿、清凉舒爽、丝滑柔顺、控油平衡、防脱、护色等。同时,一年四季具有不同气候特点,如春季油脂分泌多,应选用清爽去屑洗发水,夏季阳光晒,应选保湿防晒、护色型洗发水,秋冬干燥寒冷,应选滋润护理型洗发水。。。2) 使用二合一、三合一洗发水已经足够------错。第二步:护发洗发水主要是阴离子活性剂配制的,而护发主要是靠阳离子,所以,技术上很难将洗护做的很好(阴和阳会相互中和)。所以,以下观点是错误的:1)使用二合一、三合一洗发水已经足够了-----错。即使再好的二合一、三合一洗发水也只能以洗为主,护为辅,最好的洗发方式是洗、护分开,即:先洗发,再用护发素。2) 护发素产品都一样,没有什么差别----错。现代社会叫e-mail社会或IT、网络社会,总之是一个个性张扬、分明的社会,所以,各企业的护发产品都会有品质的差别,自己应该做出正确的选择,如染发、烫发者,最好选择毛鳞片修复、护色功能的护发品。第三步:焗油“焗油”来源于“hot oil”,即用“热蒸和油脂打理头发”。现在的意思就是“营养护理头发”。通过选择焗油膏、营养发乳、润发精华素、发膜等,定期对头发进行深层养护(每周至少一次),可以达到补水、保湿、柔顺、护色、修复开叉、毛鳞片损伤、枯黄、脱发等,效果极其明显。此外还有一些护理方法应该遵守:a、 用正确的方法梳头:从下往上,从左到右。b、 用正确的方法洗头:轻搓并适当按摩,30—32度水温,每周至少洗3次,选择合适自己发质的洗发露,不用劣质发水洗头。c、 用正确的方法护发、润发、焗油,充分润透,停留2-3分钟。d、 保持合适的发型和发长,尽量不烫发、染发或定期护理(选用营养功能和护色洗发露和护发素)。e、 正确的饮食(蔬菜、水果、饮水、维生素)和体育锻炼、健身,保持心态平衡和充足睡眠等。f、 其它,如夏日戴帽,冬日适当使用定型啫喱或弹力素等保持发型。

    网上买那种倒模的发膜,通常会送焗油帽。洗完头以后用那个抹到头发上按摩10分钟左右,带上焗油帽加热二十分钟到半小时,每周一到两次.

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  • 头发需要怎样护理?

    干枯头发的养护
    头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

    把问题头发交给嘴巴
    想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你能耐心了解它们蕴含的营养,并且肯用食补这种细水长流的方式,当然,重要的还是坚持,补养头发的难题即可从本质上得到解决!
    猴头菇
    推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。

    奶汁猴头菇
    原料:猴头菇、纯牛奶。
    调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。
    做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。

    鲤鱼
    推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。

    新西兰鱼生
    原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
    调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。
    做法:1、将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜;3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和鲜味汁调味,即成。

    荠菜
    推荐理由:荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。

    荠菜包
    原料:荠菜、面粉。
    调料:盐、鸡精、酵母。
    做法:1、荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;2、用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟,即可。

    黑芝麻
    推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

    雨花汤团
    原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
    调料:糖。
    做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟,即成。

    核桃仁
    推荐理由:脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。

    琥珀核桃仁
    原料:核桃仁、芝麻。
    调料:白糖、色拉油。
    做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。

    海参
    推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。

    鲍汁海参
    原料:海参、西兰花、香菇。
    调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
    做法:1、海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐、鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成

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