长白头发是缺什么营养？

一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的 。,建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片， 葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。,也可以试试食疗 ：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）,大米（2把）红糖。另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。建议每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了。

白发是缺少什么东西？

要少吃糖类、盐类、鱼类。适量补充维生素和微量元素。多吃富含维生素B的食物和富含铁、铜、钴、碘和高蛋白的食物。现代医学表明中药何首乌有良好的抗衰老等作用，临床上常用其治疗白发病。用手指按摩头皮等都是白发病人平常要注意的事。主要就是缺少铜

少白头是身体缺乏哪些营养?

营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。...``可能是母体内营养不良`..或者是遗传吧``最本质的是基因在捣鬼吧` 少给自己压力，心态要放开！ 内分泌失调 有关的疾病

年纪轻轻为什么会白头发？

少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

指甲花能染头发么，怎么用

1、 洗干净头发，不要用吹风机吹头发，保持头发湿润，但是不要太湿了，滴水这种情况要避免哟。



2、准备30克蜂蜜，两个鸡蛋的蛋清，在碗里搅拌均匀，要是粘稠的话可以再加入一个蛋清，重新搅拌，成粘稠状为止。



3、准备指甲花，用塑料袋包好用玻璃瓶碾碎出汁，放入刚刚准备好的东西里。



4、 接着均匀搅拌，一定要从碗底开始均匀搅拌，过于粘稠可以加适量的鸡蛋清。



5、用染发用的梳子将准备好的染发剂均匀涂在头上，然后用梳子轻轻梳，使其深入发根。注意不要沾到头皮上。



6、三个小时之后，用温水洗干净。再看看你的头发是不是美多了呢。如果觉得颜色太浅，可以多染几次。



扩展资料
1、观赏价值
（1）我国各地庭园广泛栽培，为常见的观赏花卉。
（2）凤仙花如鹤顶、似彩凤，姿态优美，妩媚悦人。香艳的红色凤仙和娇嫩的碧色凤仙都是早晨开放，是欣赏凤仙花的最佳时机。凤仙花因其花色、品种极为丰富，是美化花坛、花境的常用材料，可丛植、群植和盆栽，也可作切花水养。
2、食用价值
（1）凤仙花在中国南北各省均有栽培，人们煮肉、炖鱼时，放入数粒凤仙花种子，肉易烂、骨易酥，别具风味。
（2）凤仙花嫩叶可焯水后可加油盐凉拌食用。

3、染色作用
在印度、中东等地称为HENAA海娜，其本身带有天然红棕色素，中东人很早就种植这种植物，用它的汁液来染指甲和修饰自己。据记载，埃及艳后就是利用指甲花来染头发的。著名的印度身体彩绘，也是用它来染色的。
4、驱蛇作用
据新闻报道：中国两栖爬行动物专家重庆自然博物馆黄永昭研究员介绍，凤仙花还能驱蛇。
参考资料：百度百科-指甲花

头发多久去理发店护理一次最好？用那种牌子护理呢？

去理发店做，人家不一定给你用好的，而且会贵，护理是需要经常做的，而不是做一两次就管用的。还是自己买者做方便便宜又货真价实，一点都不难。
你先确定你是想做焗油护理还是直发护理或是修复受损发质的护理了。
但方法我是都试过的，这是使用的经验总结和改良。
到超市买你想要的那个焗油或修复的洗发水套装（我用的是力士强韧深层修复，因为我多次拉直和染过）。力士修复的一套包括：洗发水、润发精华素、精华发膜、精华凝粹。其他的焗油有的是两个有的是三个。
你挑选适用于自己头发的东西，建议买整套，效果真的很不错。
2.发膜在头发上停留的时间不一定要按照说明书上的时间来做。我就停留很长时间，通过我多次实验证明，长时间就是比短时间的效果要明显的好。
敷发膜时，先多轻轻揉揉（千万别使劲搓，受损发质容易把毛鳞片搓掉）。如果时间充裕，就可以用保鲜膜把整个头发都包起来，在用吹风机小风热吹是保鲜膜内温度上升，保持在一定温度内即可，因为温度可以使头发的毛鳞片张开，营养迅速渗透进去。具体多长时间就看你的发质了，但千万别一整天啊！
一星期多保养几次。
效果真的很好，用法简单，不但比发廊做便宜很多很多，还货真价实。
推荐。
希望能帮助到你。

头发护理过程中要多久?一般要多少钱?

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。修剪发丝当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 蓬松发丝毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。慎重烫发烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。合理膳食发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

半小时左右，根据产品的不同，50―200元不等！

陈漫作品下的亚裔造型到底是我们不懂的审美还是有意丑

是有意丑化。

西方一直在我国进行文化侵略和意识形态的和平演变。

其实中西方人的审美观从大方向上是一致的，这些像片不仅中国人看了覺得丑，外国人看了也觉得丑。

那为什么陈漫会照出这种照片来呢？一是因为西方的某些势力希望给西方人民看到的是这样丑陋，阴森，可怕的中国人，因为西方的群众并不了解中国人，第二是通过他们的金钱收买和奖项的引诱，使我国的知识分子思想逐渐演变，为了西方的利益，愚弄中国老百姓，逐渐使他们改变审美观点。

有些人说，是中国老百姓的审美观点西化了，只认大眼睛，双眼皮，高鼻梁，只认戴妃那样的，错了，中国人传统审美观就有柳眉，杏眼之说，对美好的事物，谁能不喜欢呢？但中国人的审美是很包容的，他们喜欢高挑苗条，也喜欢小巧玲珑，喜欢艳丽多姿，也喜欢清秀佳人，喜欢大眼双眼皮，也喜欢丹凤眼单眼皮。但是绝不会喜欢有意臆造的迷缝眼和阴险狠毒的类似鬼怪向人间复仇的眼神。

有人说二十年代外国人拍了一张苏州少女的照片，说是小眼睛，我看了是正常的眼睛大小，清纯唯美的阳光俏佳人，绝不是所拍的清朝打扮，鬼气森森的幽冥界的妖魔鬼怪式的人物。

至于陈漫，我想她很知道什么是美丑，只不过吃人家嘴短，拿人家手软而已。

为什么年龄大肌肉会流失了，是什么原因

肌肉生长不分年龄的！50岁的人通过锻炼照样可以锻炼出漂亮的肌肉！关键在于饮食和休息！因为肌肉是在平时休息的时候生长的不是在锻炼当中生长的！

为什么人的年龄越大睡眠时间越少

人的年龄越大睡眠时间越少是因为出现睡眠障碍，以及对退休后对时间的把握不好。
睡眠是脑部的一种活动现象，而脑部的神经细胞会随着年龄的增长不断减少，脑部神经活动便开始出现异常，从而导致老年人出现睡眠障碍，最常见的表现就是睡眠减少，这是生理方面的因素。
另一方面，老年人不再像年轻人那样朝九晚五地上班，每天的日常活动减少，时间观念变得不再那么明确，所以容易把握不好睡眠的规律性，而且他们白天比较放松，并不感觉劳累，身体会感觉不需要休息，所以整体来讲，老年人睡得越来越少。



扩展资料：
入睡注意：
1、不可仰卧

关于睡眠姿势，先辈们留有“睡如弓”的说法，是指人在睡眠时身体侧卧弯曲如“弓”的姿势。当侧右身而睡时就把右脚弯曲，右臂也弯曲，用手托着脑袋，而左脚自然伸着。
科学家认为右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入。老人若是仰卧睡觉，心肌缺氧就会诱发心绞痛，心脏冠状动脉形成粥样硬化和供血不足，便会加重病情。
2、多翻身
老人晚上睡觉如果睡不安稳，可以多翻身。这是为了促进血液流通，经脉顺畅，否则可能出现身体僵硬，腰肋疼痛等症状。日本学者认为，人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，刚入睡时能保持一种姿势，也很平静，但不久就开始翻动，在整个睡眠过程中，体位变动20～60次。
3、优质睡眠最利养生
优质的睡眠是最好的养生方式。对于睡眠不好的老年人来说，一定要养成规律的作息时间。不要早早上床睡觉，以免因为睡不着导致心理焦虑。看看电视，看看报纸，泡泡脚……等到自己出现睡意的时候再去睡觉。
参考资料来源：人民网——揭秘：为啥年龄越大睡的越少【2】

怎么护理好毛躁的头发

先从洗开始！
向你介绍一下我的护发秘方吧，我的头发是超长型的，所以比较难护理，不过我觉得我的方法还不错，你可以试试，你应该听过洗发水不要一直用一个牌子，要经常换换，但是我建议你可以在洗头发是一次就用两个牌子的，我的第一步是洗头前一定要把头发梳顺，因为如果没有梳顺的话，洗头发时会掉很多头发，第二步就是用海飞丝洗头皮，因为我个人觉得海飞丝的去屑功能还不错，而且我也是有点油性的头发，所以我用的是柠檬草控油的，记得洗头皮时不要用指甲抠，要用指肚去揉搓它，这样才不会使头皮增多，第三步就是用我最喜欢的洗发水潘婷来洗发丝，我比较喜欢里面的倍直垂顺和丝质顺滑，这次重点就是洗发丝了，第四部我会用潘婷的润发精华素来护理，记住用润发精华素时只打从耳朵以下的头发就可以了，以免上面的头发会更油，涂抹如发精华素时可以用指肚轻轻的按摩，大概2、3分钟就可以冲洗了，第五步就是用潘婷的发膜，也是轻轻的按摩2、3分钟，从而多以下的头发涂抹，最后还可以用梳子梳顺，这样有利于发膜的乳液渗入头发，使头发更光泽，（我所说的润发精华素和发膜都要和你所用的洗发水是同种类型的哦）第六步就是洗完头发擦干后先用较大齿的梳子把头发大致的梳顺，然后再用一般的梳子梳理，然后用吹风机吹干（你或许会疑问吹风机对头发上还很大，但是其实不吹头皮才是不好的，很多人都认为头发自然干很好，但是那只是开始时会觉得头发亮亮的水水的，时间久了会发现其时那样对发丝上还很大，并且会使头发掉得更加严重，所以我建议把头发吹干，如果害怕伤害发质，至少要把头皮吹干）第七步就使我会用潘婷的免洗润发精华素为我的头发作最后的护理，不要小看他，真的很管用，会使头发保持在一种水润的状态下，冬天使用很能防止静电，而且会让你的头发走到哪里都香香的，你可以放心的是他一点都不会粘，很舒服！
这些就是我的护法七大步骤，你可以试试，希望随你会有效果.
哦，对了，我是坚持每两天洗一次头的，这是对头皮和发质都最好的！