头发的护理保养知识

1.呵护秀发就是呵护青春，再没有比一头健康亮泽的秀发更令人羡慕的了，尤为重要的是头发的健康直接关系到容颜的美丽。如果你注意到头发与面颊的肌肤是连在一起的，你就会知道护发与美发是多么重要了。

靓人先靓发，虽然头发也是随身体年龄的变化而变化，但年轻时不好好呵护的话，头发也会先人而“衰老”，一头不加修饰、保养的头发会大大损害你的外形，再没有什么比一头健康亮泽的秀友更惹人羡慕的了。那么，在你的秀发上面用一点心思吧。

拥有美丽秀发的女性一般具有美丽的肌肤，我们应该认识到头发是皮肤的变形，拥有良好发质，才会对面部的“未老先衰”起到良好的防范作用。

2.护发不当，脸上早生皱纹，年轻人脸上的皱纹，往往是错误的护发所造成的，一旦护发不妥，就容易造成皱纹。通常所谓的皮肤，是头和脸以下，而长头发的部分通常人们不叫它皮肤，可是，毛发是头部皮肤所生的，头皮和脸是连在一起的。

不是弱酸性的烫发液、洗发精会使头皮变得不健康与松弛。这种松弛是因碱性的烫发液、洗发精使头皮膨涨，毛细孔中塞住的废物无法向外排出所造成的。头皮松弛时，降向脸部，然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹。头皮健康时则有弹性，当然不会使脸上有头皮松弛而降下来的情形。脸部有皱纹也许是护发错误所造成的，因而要使脸部皱纹消失，头皮的健康是第一重要的事。

3、护发必须认识头发的类型，不同发质的人，有不同的护发方法，运用得当头发才会健康。

美丽，了解头发，首先要认识头皮，因为头发的健康美丽取决于头皮。头皮可分三类：油性头皮、于性头皮和普通头皮。你用手指在头皮上来回擦几下，然后将手指按在一张薄纸片上一分钟：若纸上出现油迹，则为油性头皮：若纸上出现夏季出汗时的手指留下的痕迹，则为普通头皮。若几乎看不到油迹，则为干性。

4．你的头发健康吗？头发好与坏可分为四个阶段，请自行检查看看。

第一阶段头皮色泽是苍白而透明者为健康，这种头皮的毛根牢固，毛发有光泽。

第二阶段头皮发青无透明，有轻微的困扰，头有些痒及少许头皮屑。

第三阶段头皮带点黄色，经常头痒，头皮屑多，衣服手肩部及背部都掉满头皮屑，头皮的毛细孔几乎塞住了，皮肤无法呼吸。

第四阶段头皮为茶褐色、洗头或梳头时掉发严重，毛细孔完全封闭，头皮屑重叠好几层粘在一起。这样的情况；头皮已完全变成缺残状态，头不觉得痒，毛发掉得很少，对头发而言已经到了末期状态了。

这四个阶段的检查中，如果属于第二阶段，改换用弱酸性洗发精或润丝精。以本书稍后所述的正确的洗头法来洗头，可以回复到早幢康的头皮和毛发。如果已经到了第三、四阶段，必须用弱酸性美容法来促进头皮的新陈代谢，当然也要用弱酸性洗发精及正确的洗头法来洗头。然后对尘封的毛细孔大扫除，充分地让氢离子发挥作用，请使用弱酸性的整发液及烫发液。

如果已经是第三、第四阶段，还是使用碱性洗发精，碱性的冷液电发，皮毛将更彻底的受到摧残，由缺酸状态导致新陈代高等停止，毛发就无药可救了。趁还来得及的当儿，使用正确的护发与弱酸性美容法来唤回头发的健康。

5．漂亮的头发，从保养头皮开始，人的头发根据一定的周期换生新发，所以想要拥有一头亮丽的头发，绝对不能忽视对头皮的照顾。

头皮又称头发表皮，就是毛的皮膜，由发根到发梢的鳞片状物质。鳞片状的毛皮膜，也就是表皮，就像鱼鳞，鱼鳞紧紧的包在一起，鱼就活得很好，相反的，鱼鳞松弛或剥落时，不仅活得不好，恐怕是生病了。

毛皮与鱼鳞是同样的，毛皮膜剥落时就受伤了，而毛发的死敌——海水、阳光、细菌就利用这机会侵入了，损害毛皮的碱性洗发精也侵入了。
毛皮的鳞片剥落后，对毛发有损害的物质就从这个伤口进入毛发内部而到达毛发中心的髓质细胞，毛发就从这里断毛或分叉。

毛皮膜——表皮的维护对毛发是很重要的工作。

头皮在皮肤中的地位很特殊。它保护的是头颅和颅内珍藏的宝物——大脑。它也为头发提供了“安身立命”的土壤。反过，头发又为保护头皮和颅骨打头阵。很难想像能脱离头皮单独保护头发，头皮头发的保护比其它部位的皮肤保护复杂。洗头、理发、烫发和染发等，每一项都很重要。发油、发脂和洗发剂的选择与使用，发式和头皮按摩也都与头皮、毛发保护息息相关。

6．敏感头皮，温柔呵护，换了季节也换了心情，而头皮也有这样的生命周期。夏季时较不注重保养，秋冬之际，如果疏于关照，发丝恐怕无法保持美丽。头皮是如此地脆弱，多一点呵护即能减少伤害，只有最精致的润泽系统，才能获得赞羡的风采。

春夏季时头皮油脂分泌较为旺盛，入秋之后至冬季，除油脂分泌明显减少，头皮新陈代谢等的缓慢亦容易造成头皮的干燥、瘙痒，面对这种因季节转换期间头皮保养需求的改变，建议您不妨加强基础保养“清洁——调理——滋润”：洗清污垢、供给水份，补充营养，来调整头应的机能，为头皮做好讲入严冬季节的准备。 所谓敏感性头皮是指感受性强的头皮，一旦对头皮有刺激物质的接近，它便很容易产生反应。其主要分成三类。

A：体质较弱。

B：对紫外线及不良保养品等物理性刺激易起反应。

C：对环境或生理变化起反应。在皮肤医学上过敏性头皮是属于A项，而大多数自认敏感头皮的人只是因外在环境、生理健康、季节变化、压力等因素而造成的暂时性敏感状态。

人类由婴孩时期开始，头皮便与生俱来拥有健康的滋润保护膜，能将水份保留，使头皮能维持弹性及柔润，并阻绝外在刺激伤害头皮。但是，随着岁月增长、染烫次数增加、不当清洁保养品的刺激，头皮的功能变得不协调，导致代谢迟缓或分泌亢进的现象，同时变得脆弱而敏感。

传统式的美发水，其效果大多只能到达头皮角质层的第1一2层，仅于外层舒缓头皮的不适感，却无法修护头皮的滋润保护膜。现在运用顶尖科技创新的调理剂，能唤醒头皮本身的功能，抵御外在刺激的伤害，帮助头皮锁住水份。由内而外补充脂质，保持头皮的平衡状态。

7．按摩头皮的简易方法：即使是十几岁的年轻人，也需要头皮按摩，头发才会长得光泽鲜润、亮丽动人。特别是头皮屑多的人及常常掉头发的人，更有必要常常按摩头皮。了解穴道位置，洗完头后，不妨试着做做看，保证身心舒爽！按摩头皮的方法是用自己的十个指头尖，贴在头皮上，轻轻地来回转动，将整个头皮都按摩到。早晨晚间各一次，每次10分钟。还有一种方法是双手各揪一小撮头发，顺着拉发尖，然后再揪一撮拉，不要太用力，拉至头有感觉为宜，每次把全部头发拉一遍。最后用力按摩后脖子约一分钟。好处在于增进血液循环，减少头皮屑，防止脱发，预防偏头痛。长期坚持，头发光亮柔软。

引人注目：晚间化妆，一般是出于应酬的需要，处在一种特定的环境中，它给化妆创造了一种愉悦的心境和良好的氛围条件，能使人产生一种梦幻般的感觉，这是施展个人化妆技能的极好时机。因此，化晚妆时可在不超越所允许的范围内，充分发挥自己的想象力，把自己打扮得更加漂亮，更具滋力，更引人注目。

清晰明丽：由于晚间灯光比白天弱，因此妆面要化得比白天清晰、明亮些，否则就达不到化妆效果。

8.护发三大环节：洗头+梳头+理发，头皮、毛发的保护，基本是三大环节：洗头一梳头一理发，当然，三者相互融合。

洗发首先是为了头皮、毛发的清洁。由于洗头时不断用手指捂顺头发，揉搓头皮，这种机械作用能促进头皮血液循环，有利于头发生长和保健，其作用和按摩有些近似。梳头既有清洁去屑功能，又能构成对头皮的良好刺激。梳头理顺头发，不仅满足了美容要求，还有助于将毛发中的养分从发根运送至发尖。理发除显而易见的美容作用外也能促进头发的新陈代谢：剪掉老发，长出新发。因为洗头、梳头都是理发过程的组成部分，所以，理、梳、洗可说是三位一体，相得益彰
9.护发要诀是保持清洁，为什么需要每天洗头呢？头皮是皮脂腺分泌最多的地方，它每日分泌的皮脂腺是脸部的3至4倍，容易脏且滋生细菌，如果不常洗头，就会导致头皮屑多及掉头发的烦恼。为了维护美丽的秀发，绝对有必要每天洗头。

洗发的方式也相当重要，请依以下的方式仔细洗发！

1．先把全头头发梳过头发未梳通就洗头发是造成头发受损的原因，也不容易洗净。

2．一定要先用水冲一遍贸然抹上洗发精就洗头是大忌，先用水冲湿才容易揉出泡沫。

3．先用手搓出泡沫再洗洗发精先在手上揉出泡沫再搓在头发上，比较不伤头皮。

4．充分洗净头皮最重要用指腹轻轻按摩头皮可促进血液循环，是洗发晕重要的步骤。头发怕高温，所以不要用太热的水洗头。最好使用温水。

10.日常美发要诀

自己动手做一个靓丽时髦的发型已是不易，正确保养秀发则是更难。如果为了拥有漂亮的发型而胡乱使用错误的方法，对秀发只有严重的伤害。所以，要使秀发产生自然的美感，须学会对秀发的正确保养。

1．先用梳子梳头，然后倒上洗发精。

2．第一次须倒在头发中心清洗。

3．第二次再倒在头皮中心清洗。
4．冲洗干净后予以润丝，注意勿残留在脸上和头上。

5．平均一周护发一次。

6．使用吹风机须以低温来吹。

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头发老是出油，是湿气比较重吗？

湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证，分为内湿和外湿，生活方式不健康，湿邪就容易入侵。比如经常感觉嘴里黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒；满面油光，头发出油，毛孔粗大；舌苔很厚；大便黏腻，马桶总冲不干净；体型肥胖，腹部赘肉多等都是湿邪的表现。

头发出油厉害，是身体什么的信号？

我以前洗完头，差不多两天出油，所以我基本都是两天洗一次头发，有一段时间头发出油出的好厉害，不知道是什么原因，洗完头，一天头发就油了，就比如，前天晚上洗头，今天头发就有点油，再过一晚上，头发就油的厉害了。

到底是什么原因导致头皮出油多了呢?我现在算是弄明白了：皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。

　　其实每个人头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候，是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的，可到了青年，随着雄性激素的分泌，慢慢地就开始被它们“纠缠”了。头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实，头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。

　　很多洗发水反而加剧出油，去油用非离子洗发水

　　大多数洗发水都是为了清洁脏东西，并没有考虑到控脂，反而会因为过度清洁头皮，破坏了头皮的油脂平衡，导致出油越来越多。

超市里的洗发水大多是采用硫酸酯盐作为清洁成分，基本上都存在过破坏油脂平衡的嫌疑，要改善头皮油脂平衡，需要用更温和的洗发水，比如非离子洗发水。

所谓非离子洗发水就是采用椰油基葡糖苷等非离子成分替代硫酸酯盐成分，很温和，泡沫少，清洁的同时不会破坏头皮环境，能很好的调理油脂分泌平衡，从而达到控油的效果，因为不含硅油，用起来有点干涩，配合护发素使用效果会更好。

别看市面上什么去油洗发水，成分还是硫酸酯盐，很难真正起到根本改善头皮油脂的效果。

日常改善油头的几个方法：

1、避免饮食油腻，熬夜。现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

　2、可隔次仅用清水冲洗

　　如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

3、少做保健性梳头

　　早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。

4、保持正常作息

　　日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。

女干部及女高级知识分子退休可以不延长5年吗？

可以。目前，55岁是女性干部和女性知识分子的法定退休年龄，延长5年退休需要在自愿的前提下，提交申请报告。以后，推迟退休时法定年龄是趋势，但政策还未出来。

怎样给女老人理短发

追求美丽是女人一生的事业，越是年龄大的女人，越该注意自己的外在形象。而一个好的形象要从发型开始，那些整天就梳着一个马尾，或者简单的不能再简单的发型，完全看不出任何时尚感的中老年女性，能显年轻嘛，那么中老年女性剪什么样的短发才显年轻呢？操作方法01先把白发染黑发中老年人或多或少应该都有几丝白发了吧，让你显得苍老，这几丝白发“功不可没”因此一定把它们“去除”掉。怎么弄，染发焗油，把白发染成黑发，当然你想更年轻时尚，染成黄色红色也可是可以的。02发根要垫起蓬松感年龄大了，头发的质量也跟着衰减，变的软细了。发根处都坍塌在头顶上一点精神都没有，必须把发根的头发烫一下，垫起蓬松的效果，也可从视觉上增加发量，再来修剪发型。03发尾外卷的发型发尾往外卷，这是个经典的短发发型，只到现在还是非常经典时尚。这个发型长发还真做不了，只适合短发做。显气质高贵端庄，电视剧中老年贵族阿姨都做个这个发型。04发尾内扣的发型气质含蓄一点的阿姨，可以做内扣的内卷短发，短发可在耳朵下面，上面有层次感，发尾处往内扣，有点类似波波头，其实就波波头的一种。我看过一些年长的阿姨剪这个头，非常洋气漂亮，年轻好几岁呢！05留斜刘海遮抬头纹都是阿姨的年龄了，保养的再好额头处也会增加几丝纹路。留点刘海可以遮住抬头纹，更是减龄利器。但因为年龄的缘故已不再适应齐刘海了，还是斜刘海更显气质。06长度不要短过脖子处虽然剪的是短发，但就建议想要保存年轻感，还是不要剪太短了，长度在脖子处比较好做造型。要是短过脖子了，很多发型都做不了，显得很单一，又缺少了中年少妇的规则气质。

01先把白发染黑发中老年人或多或少应该都有几丝白发了吧，让你显得苍老，这几丝白发“功不可没”因此一定把它们“去除”掉。怎么弄，染发焗油，把白发染成黑发，当然你想更年轻时尚，染成黄色红色也可是可以的。02发根要垫起蓬松感年龄大了，头发的质量也跟着衰减，变的软细了。发根处都坍塌在头顶上一点精神都没有，必须把发根的头发烫一下，垫起蓬松的效果，也可从视觉上增加发量，再来修剪发型。03发尾外卷的发型发尾往外卷，这是个经典的短发发型，只到现在还是非常经典时尚。这个发型长发还真做不了，只适合短发做。显气质高贵端庄，电视剧中老年贵族阿姨都做个这个发型。04发尾内扣的发型气质含蓄一点的阿姨，可以做内扣的内卷短发，短发可在耳朵下面，上面有层次感，发尾处往内扣，有点类似波波头，其实就波波头的一种。我看过一些年长的阿姨剪这个头，非常洋气漂亮，年轻好几岁呢！05留斜刘海遮抬头纹都是阿姨的年龄了，保养的再好额头处也会增加几丝纹路。留点刘海可以遮住抬头纹，更是减龄利器。但因为年龄的缘故已不再适应齐刘海了，还是斜刘海更显气质。06长度不要短过脖子处虽然剪的是短发，但就建议想要保存年轻感，还是不要剪太短了，长度在脖子处比较好做造型。要是短过脖子了，很多发型都做不了，显得很单一，又缺少了中年少妇的规则气质。

护发精油怎么用?

其实使用方法很简单，先彻底清洗头发，然后取适量精油涂抹在头皮和头发上，然后轻轻按摩，具体手法可以参考洗头的手法，然后让精油在头发上停留十几分钟，如果能在头发上盖上热毛巾，促使精油的吸收，效果更好。之后把精油洗去，使用护发素即可。
护发生发，需要一定的时间坚持，会有效果。
需要提醒的是，使用的洗发水和护发素，最好选择不含合成化工成分的纯天然洗发护发品，比如专门设计的精油皂就可以选择。

可以兑在护发素中用，和营养油一起用也不是不可以~~~

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使用护发精油有哪些需要注意的

精油除了能够调理情绪、美容护肤外，对头发、头皮也有很好的营养修复作用，精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长的。

要根据发质来选择护发精油：

1.中性发质：中性发质的头发最适合的护理精油是迷迭香精油和檀香精油。这两种精油都是护发的首选之一。檀香精油的味道和头发是最容易相配的，味道十分的清香。

2.油性发质：油性发质最适合的精油就是杜松精油、茶树精油以及薄荷精油。薄荷精油对于平衡油脂分泌有着非常好的作用，杜松精油则有一股特别的香味，茶树精油去头皮屑的效果是最好的。

3.干性发质：百里香精油和乳香精油是最适合干性的发质的，它能够促进头皮油脂的分泌，让头发焕发亮泽变得更加柔顺。

精油简单护发，护发精油的使用方法是在平常使用的洗发水中，滴入3滴护发精油，混合均匀后洗发，或者精油与洗发水的比例为1:10。还可以在刚洗完头发后，头发还湿润的时候，将用基础油调配过的精油轻轻涂抹在发丝上。含有葵花籽油或椰子油成分的护理油可以起到很好的滋润作用。

求染发方面的知识

3原色我不了解，退色是指把深色的头发退浅。深色是指黑，棕 看上去有淡黄 红都是深色。 那些大红大黄都属浅 你可能不懂 但这就是事实 退浅一般就是为了上其它颜色。

头发怎么做简单的护理？

第一.10个洗护好习惯善待秀发
1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻
5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

第二.简单的护发秘诀
茶水护发

在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发

先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

头发越来越稀少，怎样才能生发呢？

谢邀！

1.脱发如果是遗传因素的话，基本不用考虑药物或物理方法。

2.如果是因为生活压力、心理因素的话，日常可以多食用黑芝麻，黑豆等，对头发有一定的促生长。

3.用生姜擦拭头皮也可以促进生发，且效果较好。

4.日常加强身体锻炼，保持心情舒畅，即使不用药物或食物也会恢复的。

加油[碰拳][碰拳][碰拳]

头发越来越稀少:

首先看你工作、居住的环境是否有刺激性异味或是有辐射之类，这是导致发量稀少的外因，其次看饮食是否合理（饮食的单一也会发量变少），经常熬夜不（11点以后再入睡对身体个个脏器都有影响），还有是不是有这方面的遗传。

如果都没有，那你就要注意身体了。肾主骨，主毛发，说明你肾需要补一补了，这个就不能乱补了，最好能让中医号号脉，给开个方子，再能加上食补，一些偏方也是可以的。

个人建议，仅供参考！！！