美发中什么是基色?什么是目标色？

　　目标色，就是你想染的那个颜色就叫目标色。

　　基色，就是头发在不同度数下出现的颜色。就叫基色。

　　比如目标色6.4，6.0就是它的基色。

　　一份基色加两份目标色就种调配方法适合少量白发。当白发超过30%时就不行了。

　　染发的用途主要有二：一为了染黑来遮掩白发； 二是为了时尚，随心情改变头发的颜色，配合服饰和妆容，充分显示自己的个性。染发已经成为时尚，年轻人可以随心情改变黑发的颜色，配合服饰和妆容，充分显示自己的个性；而中年人由于不断长出白发而不得不频繁地染黑。

　　美发颜色是由物体发射、反射或透过的光波通过视觉产生的印象。颜色的纯度和明度叫色度。反映颜色的冷暖感叫光感。掌握颜色的基本理论，对提高漂染技术，创造优美发型具有重要意义。

　　主色（一等色）：

　　红、黄、蓝是三种基本色彩，任何颜色均由这三种主色混合而成，三种主色相加等于黑色。

　　副色（二等色）：

　　是由主色中的其中两种色相加而成，即红+黄=橙色、红+兰=紫色、黄+兰=绿色。

　　调合色或互补色（三等色）：

　　等量的一等色和等量的二等色可混合三等色。如等量一等色和二等色混合可调成棕色，但有些相对的颜色含有互相抵消的作用，抵消后的结果可配合成较深的灰色。

还原染料染色机理是什么

二、原理：
1.还原染料的结构与分类
还原染料从结构上可分为靛族染料和蒽醌类染料两大类。靛族染料中的靛蓝是应用历史最久的一类染料，属于靛族染料的还有靛蓝的卤素等衍生物、异构物以及硫茚骨架的硫靛衍生物等；靛族染料的发色体系是一对具有给电子-受电子体通过同一个乙烯基相连而成的，这种交叉共轭的发色体系，称作H-型发色团。蒽醌类还原染料的品种较多，其中最简单的是酰氨基蒽醌衍生物。蒽醌本身为淡黄色，引入氨基后构成给电子-受电子发色系，产生深色效应，例如还原红5GK。蒽醌类还原染料中的多环酮类染料的结构比较复杂，大致有两种类型——基于蒽醌的稠环染料（两个或两个以上蒽醌环通过氮杂环稠合，例如产量最大的还原蓝RSN）和蒽酮的稠合物（例如芘蒽酮结构的还原金橙G，蒽醌酮结构的还原黄G，具有紫蒽酮骨架的还原艳绿FFB，异紫蒽酮骨架的还原艳紫3B等）。还原多环酮染料属环多烯发色体，羰基被还原生成隐色体对很多染料来说，并不影响其发色体的共轭键长度，某些染料反而因羟基的供电效应产生深色效应，例如还原黄G的隐色体溶液为蓝色，还原金橙G的隐色体溶液为蓝光红色，还原蓝RSN染料呈蓝光红色而隐色体碱性溶液则为蓝色。
2.染色特点及机理
还原染料分子中不含水溶性基团，故不溶于水；染料分子结构大，芳环共平面性好，对纤维素纤维的亲和力较大，因此初染率较高，移染性较差，易产生染色不匀的现象；主要用于棉、粘胶等纤维的染色，染色方法主要有隐色体染色法（浸染法）和悬浮体染色法（轧染法）；染色织物的湿处理牢度很好，多数染料具有较高的耐日晒牢度，是目前各类商品染料中应用很广的高档染料。还原染料分子中至少含有两个处于共轭体系中的羰基，在还原剂的作用下被还原成具有烯醇结构的隐色酸，隐色酸可溶于碱性溶液中而被纤维吸附；吸附在纤维上的隐色体（染料的可溶性钠盐）在酸和氧化剂的作用下又恢复到原来不溶于水的羰基（醌体或酮体）状态，固着在纤维内部。还原染料隐色体上染纤维素纤维以阴离子形式通过与纤维之间的范德华力和氢键等力被吸附在纤维表面，然后再向纤维内部扩散。
3.还原条件
还原染料在还原剂的作用下被还原，溶液是碱性时生成隐色体；溶液是酸性时生成隐色酸。隐色酸在水中的溶解度很低，因而生成隐色酸是不利于染色的，所以还原必须在碱性条件下进行。还原染料染色时常用的还原剂是保险粉，保险粉在苛性碱（NaOH）条件下具有较强的还原能力，几乎所有还原染料都可以用保险粉进行还原。烧碱使染料还原后生成隐色体，并中和保险粉在还原过程中生成的酸性物质。
在碱性条件下，保险粉按下式反应放出电子，染料接受电子被还原成隐色体：
S2O4 2- + 4OH— 　→ 2SO32— + 2H2O + 2e

不正常的还原现象：
A.过度还原现象：还原染料分子结构中的羰基再正常情况下并不全部被还原，如果还原液的温度过高或烧碱—保险粉的浓度过高，就会引起过度还原。过度还原会使染料隐色体的直接性降低、色光发生变化，当碱不足并继续过度还原，会导致染料丧失亲和力。
B.脱卤现象：分子中含有卤素基的染料，在高温下还原，容易发生脱卤现象。从而改变色光，降低耐氯牢度。
C.分子重排现象：染料被还原后，若烧碱量不足，有些染料会发生重排。分子重排后，即使再添加烧碱也难以恢复成正常的隐色体。
D.水解现象：酰胺结构的还原染料在温度升高和碱浓度较高的情况下发生水解，使色光、染色性能和染色牢度发生变化。
E.结晶现象：如果染料隐色体的溶解度小，而浓度又过高，则有可能发生隐色体的结晶和沉淀现象，因而不能进行正常染色。
注：若溶解不良，可增加水量或适当提高温度，使沉淀或结晶重新溶解，隐色体遇钙、镁离子会生成难溶的钙、镁盐，故还原和染色时均应用软水。
3.还原染料隐色体的方法
还原染料隐色体染色时，根据染料缔合程度、亲和力、扩散性能以及染色过程中隐色体的稳定性等方面的因素（染色温度、NaOH和保险粉的用量不同），染色方法可分为甲法、乙法、丙法三种。
甲法：又叫热染法、IN法。适用于结构较复杂的染料，隐色体的聚集倾向较大，亲和力较高，扩散性能差，要在较高的染色温度（600C左右）和较高烧碱浓度下染色，不加促染剂，可用缓染剂。
乙法：又叫温热法、IW法。这类染料的性能介于甲法和丙法染料之间，在较低温度（45—500C）和较低的烧碱浓度下染色。在染中、深色时适量加点促染剂。
丙法：又叫冷染法、IK法。适用于分子结构较单（如酰氨基蒽醌类，在较高温度和强碱介质中易水解），亲和力较低，扩散性较好的染料，可在较低温度（25—300C）和碱浓度的条件下染色，染色时要加促染剂。
4.悬浮体染色法
悬浮体染色法是把超细粉状态的还原染料均匀地浸轧到纤维表面上，再经浸轧碱性还原剂，使附着在纤维表面的染料还原溶解而扩散入纤维内部，固色在纤维内部。悬浮体染色法可使染料渗透较深、匀染性较好，不受染料上染率不同的影响，可改善环染现象，对原织物染色尤为适宜，但要求还原染料磨得很细——达到超细粉状态（基本上没有超过2μm粒径的大颗粒，绝大部分在0.5－1μm间），否则易产生色斑。
5.还原染料的还原方法
A．干缸法。是指事先用小容器把还原染料用渗透剂和保险粉、烧碱在50－60℃时制成浓溶液，染色时滤入染缸应用，适用于还原速率较慢，溶解度较大的染料。
B．全浴法。是指染料在染浴中现还原现用的还原法，适用于在浓碱性还原液中不稳定、溶解度较小的还原染料。
三、主要实验仪器及染化料
染杯、量筒、温度计、刻度吸量管、恒温水浴锅、电炉、烘箱或热定形机、电子天平、灰色样卡、小轧车、聚氯乙烯薄膜
还原蓝RSN、还原桃红R、还原金黄RK、还原艳绿FFB、太古油、NaOH、保险粉、氯化钠、扩散剂NNO
操作步骤：
（一）还原染料隐色体浸染
1.实验处方和工艺条件
染色方法 甲 乙 丙
染料名称 还原蓝RSN 还原桃红R 还原金黄RK
染料（对织物重）/% 2 2 2
红油（太古油） 4—5滴 4—5滴 4—5滴
NaOH/g?L- 15 9 7.5
85%保险粉/g?L- 15 12 10
NaCl/g?L- 10 20
还原温度/0C 全浴50—60 干缸80 干缸45
染色温度/0C 60±2 50±2 30±2
染色时间/min 45 45 45
浴比 1：50 1：50 1：50
2.染液配制：
干缸法：称取染料→加入烧杯中→加太古油→调匀→加少量水→调匀→加入2/3的NaoH和保险粉→加入1/3的水→在规定温度下干缸还原10—15min→加入剩下的1/3NaoH和保险及2/3的水→即配成染浴。
全浴法：称取染料→加入烧杯中→加太古油→调匀→加少量水→调匀→加保险粉、NaoH→ 加规定的水→在规定温度下，全浴还原10—15min→即为染浴
3.染色步骤：
将染液调到染色温度→投入织物→染色10—15min→加入1/2NacL→再染10－15min→加入剩于的1/2 NacL→续染10—15min→取出织物→均匀挤干→摊开放在空气中氧化15min→水洗→皂煮（肥皂2 g.L－、纯碱2 g.L－、浴比1：30，95℃，10min）→水洗→晾干→贴样。
备注：还原染料染色后都要皂煮处理，皂煮目的有二，其一是为了去除聚集在纤维表面的浮色，以增加耐摩和耐洗色牢度；其二是为了获得所需的色光。在隐色体被氧化后，染料只是以其单个分子与纤维素分子相作用而零乱地排列在纤维内部，经皂煮后，染料分子间互成结晶态，而使色光稳定。
（二）还原染料悬浮体轧染
1．实验处方和工艺条件
悬浮液：
还原艳绿FFB 20 g.L－
扩散剂NNO 1.5 g.L－

还原液：
30％烧碱 50mL.L－
85％保险粉 24 g.L－
2.工艺流程
干布→浸轧还原液（二浸二轧，轧液率70％）→烘干（90℃，3min）→浸还原液→还原汽蒸（浸后立即取出并迅速放入两片塑料薄膜之间，移入烘箱汽蒸，130℃，2min）→空气氧化15min→冷水洗→皂煮→热水洗→冷水洗→烘干
备注：汽蒸的目的是提供一定的温度和湿度，使染料在较短的时间内还原渗入纤维内部。
(三)注意事项：
1.隐色体染色前试样必须充分润湿后挤干，方能染色；染色时需注意翻动，但翻动不宜过剧，防止保险粉大量分解。
2.染色时织物不应露出液面，以防止氧化。
3.染色时如发现染浴有氧化趋势，可适量追加少量保险粉。
4.悬浮体轧染时，必须干布浸轧
五、实验结果及分析讨论
（一）贴样
（二）分析讨论
1.布面的匀染性？透染程度？
2.还原染料还原时，保险粉和烧碱的实际用量为何都要大于理论用量？
3.还原染料隐色体为何一般适宜在碱性条件下氧化？
4.分析隐色体的上染特点，由此易产生的疵病及解决的措施？
5.试述影响还原染料换原速率的因素及提高还原染料还原速率可采用的措施。
6.还原染料还原方式有几种？如何选用？
7.还原染料还原后的隐色体色泽和染料色泽是否一致，为什么？
8.从染色结果来分析隐色体染色和悬浮体染色的特点。
9.从还原染料染色性能的试验结果分析染料结构与初染、匀染和移染的关系。
10.染浴中保险粉浓度过高会造成什么后果？

烫发和染发能一起做吗？

烫发和染发可以同时进行，两者不冲突，但是同时进行对头发的伤害比较大，最好可以在中间间隔一周。在烫发和染发的原理上来说，烫发和染发是进行不同的处理，所以不会产生冲突，但是为了发质的健康，如果两者同时进行，对头发的损伤是非常大的，头发和头皮都可能承受不了，可能会导致脱发的情况产生。烫发的时候，会破坏角蛋白之间连接改变头发的形态，也就是先用药水破坏头发的角蛋白连接，再卷头发，最后让头发定型，对头发毛鳞片的损伤是很大的。染发对头发的伤害也很大，因为染发的时候也会改变头发的结构，改变头发的颜色，里面可能会有一种重金属，进入人体很难排出体外，就算是纯植物染发，对头发也不是一点伤害都没有的。烫发和染发哪一个先做？加以先烫发然后再染发，中间至少间隔一周。因为在烫发的时候，毛鳞片张开会导致色素流失，如果先染发再烫发，会影响染发的效果。而且烫发的时候需要使用一种冷烫精，这种成分和染发产品的一些成分会产生化学反应，影响头发的颜色和发质

可以一起做~但哪个先做就会影响前一个的效果~一般烫发先做~再做颜色~如果先做颜色再做烫发那样会使你先做的颜色退去一部分~先烫发再等个一周再去做颜色~这样会使你的头发也没那么大的伤害~效果也会更好~答案补充先烫和染最好隔一周左右在去染那样对你发质也会有帮助中间可以做护理~如果直接烫完就染会影响烫发的弹性~一般烫完头发后定型期是一个星期到半个月左右的样子

为什么头发会分叉？

因为毛鳞片受损，而导致毛鳞片受损的原因有很多，像营养不足，发芯组织不平衡，还有一些外在因素，如太阳暴晒，吹风过度等都能导致头发分叉。

头发分叉是头发长到一定长度后，不及时修剪，引起头皮油脂代谢紊乱后的现象。会影响头发的健康。一般可以用按摩头皮、调理饮食、勤剪发等方法防治。

经常会有人出现头发分叉的情况，尤其是头发比较长的女生最容易遇到这个问题，解决这个问题有很多方法，比如可以把开叉的部分头发剪掉，平时一定要正确护发，要使用正确的洗发水以及护发素，还要避免经常烫发以及染发等，那么导致头发分叉的原因有哪些呢？

为什么头发会分叉？

女性拥有良好的发质能帮助提升颜值，但因为各种因素的情况，很多美女会出现头发发黄、头发分叉等现象，其实发质变差和日常经常性的烫染以及外界因素和内调很有关系。那头发发尾分叉怎么办呢？以下是小编给大家分享的一些头发护理技巧，有助于改善头发干分叉的现象。

1、营养不良

头发也是需要养分来滋养的，没有营养的头发就会出现很多的问题，头发的营养来自于平常的食物中，如果很挑食，那么头发中的营养不仅供应不上，而且还会流失，同时充足的睡眠质量也可以改变头发分叉的情况！

2、化学物品所致

很多喜欢给头发做造型的女生也要注意了，头发偶尔一次的烫染并不会造成很大的影响，如果总是频繁的去进行烫或染等，多次使用化学药品也会导致头发分叉。

3、头发护理不及时

很少有人会养成定期去护理头发的习惯，头发也是很脆弱的，比如浸湿的头发，如果没有及时的吹干，就在太阳下暴晒的话，很容易变得干枯，而且没有加以护理，也会造成头发分叉。  

头发打蜡对头发有伤害吗？是拉直好还是打蜡好？

拉直比较好 毕竟理发师会涂比较好的护发素 头发打蜡会感觉怪怪的好像好几天没洗头油腻腻的样子！我一般都是拉直

　　头发打蜡对头发没什么伤害，因为发蜡一开始是水溶性物质，只有等到充分干了之后才是油脂状，非常安全。　　一般给头发打蜡的同时还会有营养护理，使开叉的毛发得以修复，营养护理加上色彩护理双重功效，就不用担心会伤到头发了。　　拉直、打蜡比较的话，打蜡比较好。因为给头发打蜡的效果更明显，而且属于半永久性的，也就是说基本上在三到五年之内你是不用再染发，可以让你避开一些染发剂的伤害，还能拥有美丽的秀发。

烫发染发打蜡哪个更伤头发

　　染发和烫发对头发的伤害都很大：1、烫发的原理和害处 专用烫发药水中的铵锍酸(碱性)通过头发表层的毛鳞片进入皮质层，改变头发的蛋白链结构而形成卷发，烫发一般是先用还原性的化学药水来拆散胱氨酸的小弹簧，使胱氨酸的疏硫桥键断开，成为两个半胱氨酸。这时，头发的氨基酸链节便松动开来，随人摆布，盘卷成一定的波形。 然后再搽抹固定剂，使断开小弹簧的半胱氨酸在就近两两结合，形成新的弹簧，将发型固定下来。烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。 使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。孕妇烫发则会影响胎儿健康，不宜烫发;小女孩头皮娇嫩，烫发易弄破头皮，感染细菌;头皮干燥的人，更不应常烫发。我们在烫发后还会留有一股难以洗掉的异臭味，也跟这种巯基乙酸类物质有关。巯基乙酸类烫发剂的安全性问题也一直是人们比较关注的问题，华莉丝补发专家研究认为，它不但有刺激性、过敏性，而且可能破坏造血系统，更加严重的还会诱发膀胱癌、乳腺癌、淋巴癌、白血病等疾病。2、染发的原理和害处 染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。 染发时染膏中的阿摩尼亚，对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。染过的头发没有光泽或色彩难以保持是许多人的烦恼。专家提醒，染过头发不管是哪一种染发剂或其制品，一般含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会损害身体造血系统，或使孕妇体内的胎儿畸形，轻者也会导致皮炎，皮肤红肿，瘙痒、溃烂等。为了健康，尽量少染发或不染发，自然才是美丽的。 不少人对用于染发和烫发的化学药水有过敏反应，如起疹斑、头晕，甚至皮肤红肿。因此要特别注意防止这种过敏现象，可先在皮肤上试一点点，如有红肿过敏，就不要烫染。目前市场上销售的染发剂大都含有“对苯二胺”等有毒化学物质，如果人体长期接触吸收染发剂，很容易导致苯类有机物质通过头皮进入毛细血管，随血液循环到骨髓，长期反复作用会使干细胞发生恶变，导致白血病发生。另外，如果染发时皮肤有破溃，造成不能愈合，也会引起皮肤鳞癌的发生。因此，市民要尽可能少染发， 另外，对于皮肤过敏、皮肤有破溃(特别是头部皮肤)的人，不宜染发、烫发。患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病的患者不宜染发。

茶色是个什么颜色的头发啊？

一种比栗色稍红的棕橙色至浅棕色

CMYK： C45 M75 Y100 K40

RGB： R113 G59 B18

色彩标准为：

不适合皮肤黑的人

如果我不漂头发直接染黑茶色之后掉色的话头发会变成黄的吗

如果发膏的质量比较好，考虑问题不大，但是有轻微的掉色也是正常。
也建议你适应一下漂发，慢慢的适应了，就不会纠结了。只要是适合肤色的，都会很好看。

银手镯变黑是什么原因？

银会变黑是因为，其可与硫化物发生反应生成黑色的硫化银。如空气中有含有硫化物的煤气，或银饰与汗液排泄物以及鸡蛋制品等释放的硫化物长期接触，一段时期后就会发黑，给人以“吸”出人体湿毒的假象，这是正常的自然现象。清洗一下，银饰品就又可以变得光亮如新了。
其实清洗银饰很简单，你可以将其带到银饰店让店家帮忙清洗；又或者，挤出牙膏，直接涂抹在银饰表面擦拭，之后加一点水擦出泡沫，如果有缝隙一定要用牙刷刷洗，防止泡沫进入到缝内；你还可以自己购买洗银水，只要十几秒就能让银器恢复如初了。



扩展资料
银首饰的保养：
1、新的银首饰：
对于新买的银首饰,可在表面涂一层极薄的透明度高的无色或极淡色的指甲油,这对增加它的光泽和延缓发黑均有裨益。如要去除这层指甲油,可用香蕉水浸泡,而后用清水冲洗干净即可。
2、色泽轻微变化的处理
对于银色有轻微变化的银首饰可用去污粉或牙膏进行抛光;或用碳酸氢纳(即小苏打)溶液浸泡后再用软刷刷 干净进行抛光;也可用含肥皂素、生物碱的皂荚去皮碎瓤后用开水冲泡而成的溶液,对首饰进行浸泡,再用清水洗 净;或用中药桔梗,志远等煎液浸泡银首饰,而后用清水洗净;还可用50%以下浓度的草酸液浸泡。
3、有斑迹的银首饰
对于受潮后发生斑迹的银首饰,可用温热的食醋、用软布蘸取擦去,再用清水洗干净即可。还可用去污粉、牙膏或牙粉擦试,以进行抛光。
参考资料来源：凤凰网：银饰变黑真是因为祛湿排毒 这种说法对吗？

染发最健康、不伤发的全过程

当皮质层中的黑色素粒子不足或退化时，将形成白发，其原因很多，如思虑过度、年龄增长、遗传、内分泌不平衡等因素，可分为老年白发或壮年白发。 少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素，如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等；精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送；其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。此外，神经遭受外伤、蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。少白头也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育，使之失去分泌黑色素的能力，阻碍色素颗粒形成。少白头还可能与遗传因素有关。事实证明白发是可逆的，去除了障碍因素，头发仍可以变黑。 现代年青人少年白头的越来越多，在一些压力大、竞争激烈的岗位上，更是不时可见年轻的面孔上顶着一头沧桑的白发。专家表示，“少白头”的致病机理暂时还不很清楚，市面上的药、生发水都无法彻底根治“少白头”，只能通过一些综合性因素共同作用改善病情。 市皮肤病性病防治医院院长王学民教授指出，从临床看，绝大多数“少白头”病人都有遗传背景，一些病人长到一定年龄就会出现白发，先天性就是白发的也不乏其人。 不过，专家至今还未发现致病的基因位点。只能推测是在有家族病史的情况下，由于精神、心理等因素作用，致病基因更易显现出来。基于现代人心理压力大、生活节奏快的现状，“少白头”出现得多也就不难理解。 对于一些声称可以使白发变黑的药物，王教授指出，头发黑是毛囊中黑色素作用的结果，这些药物基本上有营养毛囊的作用，因此对黑色素也能起一定的营养效果。但是，这些药物最多只能降低黑发变白的速率，不能根治少白头，也不能使原有白发变黑。 尽管如此，病人还是可以通过自身的努力，作出一定改善。王教授表示，首先，病人要进行正确的咨询，避免因为白发而导致心情过度焦虑。其次，病人要适当放松精神压力，这可能是促使少白头加重的外因。第三，要有均衡的营养，因为毛囊的活力需要局部营养，而系统性的全身营养有助于头发获得局部营养，相形之下，身体虚弱的人头发更易变白。 少白头的饮食防治 现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。 中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。 此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。 回答者：100w - 首席运营官 十二级 4-20 14:37 一般来说少年白是因为头发的白色素多余黑色素，注意营养，休息很重要，如果要改变，最好的方法是到医院看看，医生会给你开个处方，如果不多的话你只要注意调节你的饮食和营养就会从白头发变成黑色健康的头发了。不要担心我也长过，不过才长了一个多月，我当时高考啊。比你的睡眠少，忽略了头发和身体的营养导致的，还有心理也有一定的关系，心情一定好开心，所谓一夜白发魔女的由来我是相信会有，只是没那么夸张而已，要保住青春不未老