头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽易折断。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。
洗头发的力度要轻柔 要用手指肚而不是指甲按摩头皮 不然会伤害头皮
2 平时应注意饮食和营养,富含钙和维生素的食物,有利于发质的维护。
a、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
3 不要过度频繁地使用电吹风,这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上,有利于毛发的保护,维持其光泽。
4梳头的方法:梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电
(盗用和部分盗用我都会检举 自重~)
经常染发会严重损害发质,所以染发不要太勤,一年别超过两次。
因为经常染头发,发质己经受损。
梳头的力道。睡了一觉醒来之后,头发总是乱糟糟的,感觉很难理顺。有一些性子比较急的就会很用力很粗鲁地想要从上到下一次性把头发梳通,这样的做法很容易扯断头发,伤到头皮。正确的做法应该是先抓住头发中段,把发梢先慢慢梳开,然后再从头皮往下梳。
洗头的水温。有的人尤其是男性朋友,特别喜欢在天热的时候直接在水龙头下冲个头,感觉很爽。女性朋友有时也会贪图方便,索性就用冷水洗了。这样的做法特别容易使头部受凉,从而引起感冒。水温太高了也不适宜,那样会对头皮有所损伤。一般控制在40-50°之间就比较合适。
洗头所用手的部位。去理发店洗头的时候,可能会被问道“你喜欢用指甲还是指腹”。指甲挠在头皮上的感觉很舒服,有时候头皮会有痒痒的感觉,抓一抓,会痛快很多。但是用指甲的缺点是,容易引起很多头皮屑。而用指腹的话,因为是肌肉与头皮接触,不仅有疏通脉络、活血按摩的作用,也不会产生那么多头皮屑。
洗头小佐料。很多人都听说过,在洗头的时候,往水里加一点醋,可以令头发变得有光泽。还有一样,那就是淘米水。将前一两天淘米的水都收集起来,自然发酵后,混入温水中。洗头之后可能会有些小异味,挥发了就可以了,坚持洗一段时间,头发就会变得又黑又亮。如果不愿意攒淘米水,弄点面粉调成面汤也是可以的。
使用电吹风的注意事项。有时候洗完头,不喜欢湿哒哒的感觉,就用电吹风让头发快些干。但是电吹风对人体的辐射作用是很大的,而且经常使用电吹风容易使头发的水分丢失更厉害,头发也就越来越干枯。所以我们只需要将头顶的头发吹干,这是为了防止感冒,然后发梢不太滴水就可以了。建议出门走一走,让自然风将头发吹干。
自制鸡蛋护发法
1、根据头发的长度,一般用2个鸡蛋黄和2茶勺的蓖麻油充分混合,然后将混合液涂抹在头发上,大约5分钟后方法完全清洗掉。
2、将一蛋黄搅拌至汽泡状态,然而加1茶勺的婴儿油,再次搅拌,直到均匀为止,加水稀释,即可涂在头发上,待头发变干,可清洗掉,最后在涂护发素。
3、将一蛋黄放入到1/4杯的酸奶中,将该溶液充分混合,然后将溶液涂在每一根头发上,10分钟后方可洗掉,这种酸奶鸡蛋溶液呵护头发非常有用。
4、将一鸡蛋放入到柠檬汁中,充分摇匀,涂混合溶液于头发上,几分钟后冲洗掉,使头发光彩照人。
5、蜂蜜1茶勺,蛋黄1个,1/2茶勺杏仁油,1茶勺酸奶,然后做成起起泡的面糊状,涂在头发上,30分钟方可清洗掉,使头发光滑,锁住水分。