养生知识有哪些??

作者:  艺术剪     2022-02-22

养生常识有哪些?先从头讲起吧。头发篇现在很多人的头发特别油腻,脱发严重,头屑多。很多人需要一天一洗,严重浪费了时间、水和化学洗发剂。 小孩子的头发是不会出油的,闻起来像小鸡身上的味道,让人感觉痒痒的,可是一到青春期,几乎各各都成了大油田。这到底咋回事呢?还有少白头的问题,这根遗传有关系,但是很大一方面也决定于自己懂不懂得保养。 先天的发质好,如果不懂得保养,许多年后,也会成为“问题头发”先天的发质不好,可以通过后天的注意,让问题头发不再困扰你。 发稀疏、提前变白、焦枯无华等表现都“肾气亏虚”有密切联系。 中医认为“肾之华在发”,肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人,头发通常比较茂密而且有光泽。 头发好像小草一样,土壤肥沃,水分充足,空气、阳光充足,小草的长势就好。肾精元气就是肥料,合理睡眠就是水分,经常梳头就是松土,三者配合,发质就能好。 头发有光泽靠的就是油脂的分泌,然而,如果油脂过多,那说明血分的浊热气太重。 把血管比作水管的话,(仅仅是比喻啊)就好像水管里面流的都是浑浊的脏水,也就是老百姓说的“血稠”,冒出来的头发也表现为油腻、脏兮兮的,脸上的油也特别大,喜欢起暗疮等等,也就是血液不清亮。 其根本在于肾阴不足,与伤精有着间接地联系,淫欲比较重,全身血液的结晶就会比较污浊,中医称之为相火妄动。 肾气充足的人,头发也茂密、整齐、干净、润泽,因为“肾之华在发”,肾气充足,头发就好,而且身上没有异味,甚至清香。 此外,饮食油腻、喜欢吃肉、鱼、海鲜和喝酒的人,血液也会变得污浊,去医院检查高血脂、高血糖等,这都是血液里面的浊气太大,浊气越大的人,心念越不清净,就容易动欲。 只要恢复好身体,肾气充足,再加上睡眠调整好,头发就能长出来,这类病例我接触过不少,包括严重脱发(鬼剃头)和头发稀疏的患者都治疗过,效果不错,慢慢头发都长出来了。

中医养生知识

热门文章

  • 古代的女子发型问题

      披肩作祟与古代女子的发型  宿夕不梳头,丝发垂两肩。婉转郎身上,何处不可怜。  ----子夜吴歌  这首六朝乐府生动地勾画了一个晚妆初卸的江南女子的娇憨和她对情郎甜蜜的爱意。无意间也让人联想到“披肩”发型在体现青春妇女的容貌美上的效果。  我以前不太注意古代妇女的发型,心里面想到的古代女子的发型不外两种:一种是看川戏,越剧,黄梅戏时云髻高翘的小姐型,或是轻挽小寰的丫环型。另一种是看京剧时的满头花钿,发髻并不高梳的发型。后来我知识多起来以后,才知道前者是明朝女子的发型,后者是清朝女子的打扮。再后来,知道多了一种“唐妆”。又有博洽君子告诉我,五十年代最著名的一套连环画《水浒传》里所绘人物的服饰很考究,是比照北宋张择端的写实名画《清明上河图》上的人物而来。我把小人书找来一看,里面的林冲夫人,潘金莲,潘巧云的发型果然同戏剧里的不一样。  但我对历代女子发型的变迁,也就只有这些支离破碎的映象。去年夏天,和女儿一起参观了一个古代艺术的展览馆,才有幸遛览一遍古代青春女子发型的不同光谱。  那个展览馆有一间画廊,叫住“历代女子服饰”。用一幅幅彩画把历朝女子自汉到清的服饰全部呈现在观众面前。我猜想画家作画时的依据是来自沈从文对古代服饰的研究,因为到目前为止,只有沈从文最全面地研究过中国古代的服饰。一直想借到沈从文先生的书来看,总是没有机会,现在算是间接地欣赏到他的研究成果了。  我和女儿各方面都很默契,这次又在对各朝女子发式的审美上达到了高度的一致。为了不至于相互的观点有所影响,我们父女俩在看画前先来个约定。我们约定欣赏时不发声,不做表情给对方暗示。看完后把好看的和不好看的依次写在小纸上,然后拿来对比一下差异。对比结果完全一致。  我们两人小组的发型评分的名次如下:  汉,两晋,南朝,明,宋,五代,隋,唐,清,元。  大出读者的意外吧?我想大概许多女士男士心目中的第一名是唐,可能会奇怪我们竟把唐放在倒数第三名上。且听我慢慢道来。  我们把汉放在第一位,在于汉的发型自然大方,又不失古朴典雅。汉的发型有两种,一种完全和现代姑娘一样打扮的“披肩”,或戏称的“清汤挂面”;另一种是少妇的“马髻”式,即把青丝拢在一起,坠于肩下大约半尺长,头顶则插一两只金钗。  想象一下,这马髻配在一个丰满的少妇身上,一定仪态万千。《后汉书.梁冀传》描述梁冀的妻子孙寿“色美而善为妖态,作愁眉,啼妆,坠马髻,折腰步,龋齿笑,以为媚惑”。看来,孙寿的媚功真是了得。今天的攻关女子好好学学这段“媚经”,也考虑一下古为今用,坠坠马髻,在交际场中试试看几个男子能有挡住现代孙寿的定力?  如果不考虑服装,汉代少女的打扮简直就和现在时髦姑娘一样。身上穿的衣服紧身,长袖,裙摆很大。优美,轻盈,配合起来显得飘飘欲仙,有随风而去的感觉。  两晋和南朝之间,发型变化不大。晋代女子的发型从汉的古朴简洁一变而出现了头上梳上了两只发环,估计发环的直径有中等碗那么大。环的下边饰以簪花,环周围是蓬松的头发,余下的青丝仍然如汉一样,自然垂着,倒也风寰雾鬓,倬约可爱。我想象中《世说新语》里一尼姑描述的  “王夫人神情散朗,故有林下风气。顾家妇清新玉映,自是闺房之秀”  中的张玄之妹,就是那个顾家妇,云英待嫁之时,大约应该有此种发型,而王夫人--谢道韫可能把头发拢成一马髻了。总之,六朝女子以发丰为美,《陈书》里的陈后主贵妃----张丽华“发长七尺,鬓黑如漆,其光可鉴,...,容色端丽,...。宫中遥望,飘若神仙”,大约就是这种发型。  隋和六朝的差别不大,只是发环增多,发饰也增多了,反而显得画蛇添足。  唐朝女子的画像自然是标准的“丝路花雨”打扮,丰腴饱满,浓装艳抹。头上的中等大小的发髻上还耸立着两个发环,似乎云寰峨峨的样子。也许因为大部分头发拿去做发环和发髻去了,留到背后垂着的不多,巨大的头顶发饰,显得不平衡。服装外露的成分比历朝都多。本来想用一个“雍荣华贵”去形容她,可惜头顶部成分夸张得太多,未免有些俗艳。  五代的发式大约是从顾闳中《韩熙载夜宴图》里取材来的。韩熙载大人是南唐政府的主要领导人之一,生活腐朽靡烂。夜夜笙歌,妓女如云,这种发式应该是当时妓女的样式。发环差不多快要消失了,马髻又冒了出来,唐朝的靡风还依  _____________  这个是比较少见的历史资料吧  喜欢坠马髻,也喜欢垂髫双鬟.  尤其是配上古装,一个明艳照人,柔媚依依的形象就出来了.  恰似我们周易里的阴鱼,婉约,惹人怜爱.  我国古代女子的发型和同时代其他国家相比,确实是一个很伟大创新.  欧洲一律的卷发披肩,偶尔盘发在头.  中亚,则是一袭长袍就把整个遮住了,透过她们的眼睛,你看不到她们发式,在新加坡杂文家尤金的眼里,有过中亚女子,把头发编成发辩.  再来看,日本,头发弄成唐髻,找搬过去,却少了唐朝的雍容华贵.  韩国也不用说了,看过大长今,明成皇后的都知道,普通女子头发一律往后梳,中央发际靠额头上,插个夹子样的东西,太突兀了.  美州,澳洲就更不用说了,披发,辫子.  至于非洲呢,非洲也爱遍辫子,有的还编很多,头上遍很多不说,脸上还喜欢划得华里糊西.不象我们的京剧脸谱,虽然抽象,却毫无章法,有碍观瞻,据说,画成那样是吓野兽,可见,真不是人看的.  反观,我们中国古代女子,先秦两汉无论魏晋,一律显得轻柔娇媚,平添吴带当风的仙子感觉.  唐代呢,发式纷呈,双环髻、高髻、盘桓髻、小髻、螺髻、中髻、三合髻等等。  宋代崇尚高髻,有的高髻有30多厘米高。宋代还有一个特征,就是用金和银的装饰品做成蝉蝶的形状来装饰。宋徽宗在一首诗中写道:“头上宫花妆翡翠,宝蝉蝶珍视如飞 ”。据资料记载,宋代发型有:高髻、芭蕉髻、双环髻、朝天髻、双垂髻、正髻等。  明代妇女的发式大多为高卷虚廊的样式,引发大多也饰以飘带,和谐美丽的发式与当时的宽衣大袖及富丽堂皇的建筑都有着密切的联系。  清朝受到满族的影响比较大,并且沿袭了一些明朝发式的样式。清朝的贵族和满族的妇女大多梳一字头,也就是后来的大拉翅,参加典礼的时候两边还挂着大红髻,显得威风八面。清代普通妇女的发式,基本上沿习和发展了明代的发式。  在光绪年间,妇女都喜欢在额旁挽一个螺髻,如蚌圆珠称之为珠蚌头。为了区分年龄,还把刘海分为前刘海、后刘海等等,而且当时的妇女都很喜欢戴花,南方人甚至把鲜花插满了发髻的四周。  总之,把一头秀发,弄得这样千变万化,姿态美妙,真是不能不佩服古代的中国女子的智慧.

    不懂!

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  • 怎样有效的保养头发

    想使头发保持健康,就必须注意以下几个方面的内容:

    保持饮食中的营养平衡:有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物,如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明,缺乏铁、铜等矿物质,会引起头发过早变白,应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等;头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素,如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外,过多吃甜食、脂肪,会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。多吃新鲜蔬菜和水果,是怎样保养头发的有效方法之一。

    参加运动,坚持锻炼:这是强健身体的要诀,也是保养头发的要诀。因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一,而紧张是造成头发不良问题的重要原因。

    用正确的方法洗头:洗头不仅是净发,而且是保养头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法,否则会损伤头发。

    坚持按摩:按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌,因此,油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些。

    防止阳光暴晒:过度的日晒会使头发干枯变黄,因此,夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳,更要注意保养头发,因为海水中的盐分是头发的大敌。若头发中含有盐分,更能吸收阳光中的紫外线,使头发受损伤的程度增加好几倍。怎样保养头发:事先在头发上涂适量的发油,以保养头发,还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。

    避免伤害头发:怎样保养头发,对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫,而且电烫起码要间隔三个月,最好半年以上。因为烫发的药水对发质有损害,频繁使用会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。


    1 不要每日用吹风机吹发

    建议每周热吹发型不要超过3次,否则会使头发过于干燥,引起发梢分杈。有人会认为如果不热吹定型很难使发型完美
    ,咨询一下发型师就会知道:其实有很多无需使用电吹风就能美发的方式。比如可以把头发束起,或用一些饰物来改变发式。周末最好让头发休息一下,松散自然为好。使用热吹风时,一定注意温度不要太高。

    2 不要在头发上滥用护发产品

    滥用护发产品只会越用越糟,如果还加热吹风,无疑会损伤发质,咨询一下发型师你的发式应该使用什么样的产品,再选择相同的品牌试用,最后定下适合你的产品。发蜡和发油一定不要多抹。使用护发产品应先在手中轻柔,温热软化后,再从后往前揉搓在头发上。营养产品应涂抹在发根,摩丝则在头发湿润时揉搓以便分布均匀。如果每天都使用护发产品,则每周至少1次使用洁净香波;用护发素之前头发要洗2遍。

    3 学会正确地洗发和护发

    有人直接把香波挤在头发上,随便在头上抓几下就行了,这样的方法最糟糕。洗发最好的方法是:先把少许香波挤在手上,两手揉搓后均匀地涂抹在头发上;用手指腹揉搓头皮及头发,冲洗之后,如此再来1次。护发素应在头发上停留数分钟之后,再用温水清洗。注意:水不要太热。

    4 不要总是把头发束在脑后

    当你把头发束在脑后时,会使头发紧箍在一起,随着头发的摇摆,头发会磨损撕扯,损伤发质。此时头皮被拉得很紧,头发容易脱落;当然偶尔这样束发没有关系,只是应该避免每天如此。如果你经常不得已把头发梳在脑后,那就应该考虑变换一下发型。

    5 有关染发的误区

    发质好的头发反而不容易保持色彩,原因是头发表面过于光滑。红色比其它颜色更容易褪色;常用香波洗发并坚持使用护发素可延缓褪色的时间。热吹风使头发干燥,容易引起褪色。

    6 用毛巾擦干头发的正确方法

    用浴巾擦干头发是比较传统的方法,尽管同样是擦干,但方法不当会折弯、摩擦头发,对头发造成伤害。正确方法是洗头后用浴巾把头发在头上盘起包好,几分钟后,待浴巾吸收了部分水分,再轻轻挤干水分。注意千万不要往下拉拽头发,这样会使头发断裂。

    7 不同的发式应用不同的产品

    只有对自己的发式有真正了解的人,才能做好日常的养护。大多数人能够区分出自己的头发属于干燥类还是油脂类,从而选择适合自己的香波和护发素。

    8 发蜡和发油:对短发来说,可以提高发质;对长发来说有利于发梢柔顺。

    9 摩丝:对于好的发质来说,涂在发根可使头发蓬松并能轻易整理发卷,不过会使头发干燥。

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  • 语文知识竞赛的意义

    语文知识竞赛一是为了检验学生的水平,那些地方不足需要提升,通过竞赛可以很好的展示出来;
    第二通过竞赛可以积累很多的知识,古人云腹有诗书气自华就是这个道理。
    望采纳,谢谢!

    语文知识竞猜试题 答案?

    1. 甲、乙、丙三人在A、B两块地植树,A地要植900棵,B地要植1250棵.已知甲、乙、丙每天分别能植树24,30,32棵,甲在A地植树,丙在B地植树,乙先在A地植树,然后转到B地植树.两块地同时开始同时结束,乙应在开始后第几天从A地转到B地?
    2. 有三块草地,面积分别是5,15,24亩.草地上的草一样厚,而且长得一样快.第一块草地可供10头牛吃30天,第二块草地可供28头牛吃45天,问第三块地可供多少头牛吃80天?
    3. 某工程,由甲、乙两队承包,2.4天可以完成,需支付1800元;由乙、丙两队承包,3+3/4天可以完成,需支付1500元;由甲、丙两队承包,2+6/7天可以完成,需支付1600元.在保证一星期内完成的前提下,选择哪个队单独承包费用最少?
    4. 一个圆柱形容器内放有一个长方形铁块.现打开水龙头往容器中灌水.3分钟时水面恰好没过长方体的顶面.再过18分钟水已灌满容器.已知容器的高为50厘米,长方体的高为20厘米,求长方体的底面面积和容器底面面积之比.
    5. 甲、乙两位老板分别以同样的价格购进一种时装,乙购进的套数比甲多1/5,然后甲、乙分别按获得80%和50%的利润定价出售.两人都全部售完后,甲仍比乙多获得一部分利润,这部分利润又恰好够他再购进这种时装10套,甲原来购进这种时装多少套?
    6. 有甲、乙两根水管,分别同时给A,B两个大小相同的水池注水,在相同的时间里甲、乙两管注水量之比是7:5.经过2+1/3小时,A,B两池中注入的水之和恰好是一池.这时,甲管注水速度提高25%,乙管的注水速度不变,那么,当甲管注满A池时,乙管再经过多少小时注满B池?
    7. 小明早上从家步行去学校,走完一半路程时,爸爸发现小明的数学书丢在家里,随即骑车去给小明送书,追上时,小明还有3/10的路程未走完,小明随即上了爸爸的车,由爸爸送往学校,这样小明比独自步行提早5分钟到校.小明从家到学校全部步行需要多少时间?
    8. 甲、乙两车都从A地出发经过B地驶往C地,A,B两地的距离等于B,C两地的距离.乙车的速度是甲车速度的80%.已知乙车比甲车早出发11分钟,但在B地停留了7分钟,甲车则不停地驶往C地.最后乙车比甲车迟4分钟到C地.那么乙车出发后几分钟时,甲车就超过乙车.
    9. 甲、乙两辆清洁车执行东、西城间的公路清扫任务.甲车单独清扫需要10小时,乙车单独清扫需要15小时,两车同时从东、西城相向开出,相遇时甲车比乙车多清扫12千米,问东、西两城相距多少千米?
    10. 今有重量为3吨的集装箱4个,重量为2.5吨的集装箱5个,重量为1.5吨的集装箱14个,重量为1吨的集装箱7个.那么最少需要用多少辆载重量为4.5吨的汽车可以一次全部运走集装箱?
    小学数学应用题综合训练(02)
    11. 师徒二人共同加工170个零件,师傅加工零件个数的1/3比徒弟加工零件个数的1/4还多10个,那么徒弟一共加工了几个零件?
    12. 一辆大轿车与一辆小轿车都从甲地驶往乙地.大轿车的速度是小轿车速度的80%.已知大轿车比小轿车早出发17分钟,但在两地中点停了5分钟,才继续驶往乙地;而小轿车出发后中途没有停,直接驶往乙地,最后小轿车比大轿车早4分钟到达乙地.又知大轿车是上午10时从甲地出发的.那么小轿车是在上午什么时候追上大轿车的.
    13. 一部书稿,甲单独打字要14小时完成,,乙单独打字要20小时完成.如果甲先打1小时,然后由乙接替甲打1小时,再由甲接替乙打1小时.......两人如此交替工作.那么打完这部书稿时,甲乙两人共用多少小时?
    14. 黄气球2元3个,花气球3元2个,学校共买了32个气球,其中花气球比黄气球少4个,学校买哪种气球用的钱多?
    15. 一只帆船的速度是60米/分,船在水流速度为20米/分的河中,从上游的一个港口到下游的某一地,再返回到原地,共用3小时30分,这条船从上游港口到下游某地共走了多少米?
    16. 甲粮仓装43吨面粉,乙粮仓装37吨面粉,如果把乙粮仓的面粉装入甲粮仓,那么甲粮仓装满后,乙粮仓里剩下的面粉占乙粮仓容量的1/2;如果把甲粮仓的面粉装入乙粮仓,那么乙粮仓装满后,甲粮仓里剩下的面粉占甲粮仓容量的1/3,每个粮仓各可以装面粉多少吨?
    17. 甲数除以乙数,乙数除以丙数,商相等,余数都是2,甲、乙两数之和是478.那么甲、乙丙三数之和是几?
    18. 一辆车从甲地开往乙地.如果把车速减少10%,那么要比原定时间迟1小时到达,如果以原速行驶180千米,再把车速提高20%,那么可比原定时间早1小时到达.甲、乙两地之间的距离是多少千米?
    19. 某校参加军训队列表演比赛,组织一个方阵队伍.如果每班60人,这个方阵至少要有4个班的同学参加,如果每班70人,这个方阵至少要有3个班的同学参加.那么组成这个方阵的人数应为几人?

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  • 关于色彩插画方面的书籍有哪些?

      《梦幻CG:插画大师的十堂创意表现课》  作者:何雪梦主编 页数:235 出版社:化学工业出版社 出版日期:2009.01  简介:本书通过对9个经典原创案例的详解,让读者掌握如何进行插画的创作构思,如何搜集素材和合理使用与借鉴。本书作者长期专注于研究如何用Painter更好地创作插画,通过对本书的学习,读者可以了解它在某些方面优于Photoshop的功能,也可掌握如何通过现代数字绘画软件进行各种视?  查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画  目录: 现代插画、插画家和插画软件 第1页  数码插画师的设备考虑 第3页  数码插画创意的表现 第6页 更多...  《Painter X商业插画经典案例》  作者:周维维编著 页数:366 出版社:兵器工业出版社 出版日期:2009.01  简介:全书共分为3篇,分别介绍了商业插画的基础知识和Painter X软件的主要功能及应用,各种风格插画的制作方法以及插画在商业上的应用实例集萃。  查看相关分类结果: 全部->工业技术->自动化技术、计算机技术  目录: 【1】Painter X与商业插画篇 第1页  Chapter1 商业插画的基础知识 第1页  1.1 商业插画的概念 第2页 更多...  《广告创意插画表现》  作者:费越编著 页数:72 出版社:同济大学出版社 出版日期:2009  简介:本书系建筑与艺术设计专业“十一五”规划教材,是高等教育和高等职业教育有关广告设计、艺术设计的专业基础课教材。全书分为五章,分别为广告插画概论、表现解析、绘制技法和实战课程训练等内容。全书图文并茂、深入浅出,以简洁的理论概述为基础,激发学乍的动手绘制能力和设汁执行力;并对插画漫画在广告宣传中的特性和类型提炼作评析,帮助学生走近真枪实战的广告插画职业领域。 本书可作为广告设计和艺术设计相关专业本科生、高职生的专业基础课教材和各种广告专业培训教材,也是插画爱好者的良师益友。  《我是插画设计师 Photoshop CS4插画世界》  作者:高平编著 页数:280 出版社:科学出版社 出版日期:2009.03  简介:本书分为5章,首先以插画基础理论开篇,然后从手绘基础、水彩风格、国画风格、矢量风格、绘本风格、装饰风格、马克笔风格的角度展开;从题材上,本书又以绘画基础最基本的静物,引入了用实例讲述绘画基础知识,有花卉小品,也有水墨国画,有严谨的鼠绘UI设计效果图,也有室  查看相关分类结果: 全部->工业技术->自动化技术、计算机技术  《手绘POP插画集》  作者:丛斌,毕超编绘 页数:119 出版社:辽宁科学技术出版社 出版日期:2009.02  简介:《手绘POP插画集》吉郞POP揭秘系列,内容包括了人物篇、动物篇、植物篇、生活用品篇、食品篇,图片精美。  查看相关分类结果: 全部->艺术->工艺美术  《唯美插画技法速成(彩印)》  作者:杨斌斌编著 页数:122 出版社:人民邮电出版社 出版日期:2009.06  简介:本书是一本专门讲解唯美插画绘制技法的专业教程。全书分为7章。第一章是工具篇,介绍了使用Illustrator CS和Photoshop CS绘画的基本方法和技巧;第二章是人物基础篇,讲解了人物脸型、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、头发、手、脚、身体动态等的结构与画法;第三章是角色提高篇,讲述了青春少女型、性感美艳型、可爱Q版型、双人或多人组合人物的特征与画法;第四章是服饰篇,着重讲解了唯美插画人物的服装特征与表现手法;第五章是背景篇,讲述了图案背景、梦幻背景、自然背景的绘制方法及背景与人物之间的关系;第六章是风格篇,讲解了宁静温馨式、时尚潮流式、华丽璀璨式、随意小品式插画风格的特点与绘制;第七章是色彩篇,讲解了色彩的含义、色彩视觉心理、色彩方案、色彩对比规律、色彩调和规律、色彩调和的原理、色彩模式、色彩与印刷、插画配色技巧等插画的色彩知识。  查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画  《插画艺术》  更多相似图书(2)  作者:徐海鸥编著 页数:141 出版社:苏州大学出版社 出版日期:2009.03  简介:本书共分六章,内容包括:插画的概念;插画的类型;插画艺术的表现形式;插画基础;绘本插画创作;插画欣赏。  查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画  《插画技法》  作者:杜春秀编著 页数:78 出版社:人民美术出版社 出版日期:2009.02  简介:本书收录的内容有插画的历史:书籍插画的历史、中国当代书籍插画欣赏、西方当代书籍插画欣赏、商业插画的历史、儿童读物插画的历史;现代插画:图画书、书籍插画、商业插画;插画基础;插画技法等内容。  查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画  《提笔就画插画设计表现技法123》  作者:赤卧编著 页数:172 出版社:化学工业出版社 出版日期:2009.06  简介:本书中,对使用传统技法如:国画、油画、水彩、版画、素描等绘制插画的方法以案例的形式做了深入浅出的讲解。这样,对于插画研究者和初学者了解插画与传统绘画的联系与区别很有裨益,也可为专业插画家在选择插画风格时做引玉之用。同时,插入正文之间的绘制插画的经验,都是笔者多年从事这个行业所亲身经历的,只要认真参阅,对于插画初  查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画  《格林童话精选 中英对照 插画版 下》  作者:(德)格林兄弟原著 页数:345 出版社:中国水利水电出版社 出版日期:2009.06  简介:本书从格林童话全集中选取了广为流传和深受喜爱的40篇童话,参照世界上各种语言的译本中公认比较好的译本和中文译本来实现英汉对照。这两个译本的集合为喜欢格林童话的朋友学习、欣赏童话,为学习英语的人学习用典雅的英语以及从事翻译的人研究翻译都提供了可以参照的范本。  查看相关分类结果: 全部->语言、文字->常用外国语  《超写实矢量插画》  作者:卢瑞津,郑小琴著 页数:164 出版社:浙江人民美术出版社 出版日期:2009.06  简介:写实矢量插画在平面设计中的应用十分广泛,但因其绘制技术复杂,掌握起来相当困难。本书作者经十年的实践和钻研,通过对矢量绘图软件的活学活用,创造了一套上手容易,新颖取巧,行之有效,令人叫绝的超写实矢量插画技法。通过对本书的学习,所有的学习者都可以轻松地掌握这门技法,个个都成为超写实矢量插画的高手。如果你是一位平面设计师,那更应该来好好学习一下这门技法,相信它对你的工作大有帮助,能让你多一招厉害的杀手锏,在这个竞争激烈的行业中脱颖而出。  《CorelDRAW12经典插画绘制》  作者:腾龙视觉编著 页数:264 出版社:人民邮电出版社 出版日期:2008  查看相关分类结果: 全部->工业技术->自动化技术、计算机技术  目录: 第1章 插画角色绘制技法 第1页  1.3 现代卡通插画角色设计——美少女插图 第19页  9.3 纸塑画面效果插画——图书插图 第234页 更多...  《动感CG:PAINTER古典风格插画设计》  作者:林明庆著;项锐改编 页数:287 出版社:中国电力出版社 出版日期:2008.05  查看相关分类结果: 全部->工业技术->自动化技术、计算机技术  《德国新媒体插画教程 Ⅱ》  作者:(德)莱茵哈特·舒茨西弗尔著 页数:255 出版社:湖南美术出版社 出版日期:2008  简介:这是湖南美术出版社出版的《德国新媒体插画教程》系列中的两本插画书之信息类一本。由来自德国HAW的舒茨西弗尔教授引领,展示了他自己及其上下几届学生们的一流插画作品和创作方案,其中很多都曾在德国及国际上获得奖项或已由德法瑞比各大出版社正式出版。书中所选中的作品以艺术化作为重点,注重手绘的感性和温暖。  查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画  《德国新媒体插画教程 Ⅰ》  作者:(德)毕安德·孟克塔塞尔著 页数:255 出版社:湖南美术出版社 出版日期:2008  简介:这是湖南美术出版社出版的《德国新媒体插画教程》系列中的两本插画书之幻想类一本。由来自德国HAW的孟克塔塞尔教授引领,展示了他自己及其上下几届学生们的一流插画作品和创作方案,其中很多都曾在德国及国际上获得奖项或已由德法瑞比各大出版社正式出版。在筛选作业中本书特地将艺术化作为重点,基本没有全数码的冷插图,而是更注重手绘的感性和温暖。  查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画  目录: 自由插画作品 第28页  绘本插画 第86页  插画与素描 第176页 更多...  《Illustrator插画设计图解步步通》  作者:张小文编著 页数:314 出版社:中国铁道出版社 出版日期:2008  简介:Illustrator是目前最为流行的图形绘制专业软件之一,在绘制矢量图形、出版印刷、制作Web与交互式内容、动画设计和插画广告设计等领域有着广泛的应用。本书是指导初学者快速掌握Illustrator图形绘制方法的入门书籍,详细地介绍了Illustrator的基础知识、使用方法和操作步骤,并配有大量实例练习以巩固学习的效果。  查看相关分类结果: 全部->工业技术->自动化技术、计算机技术  目录: 3.4 案例制作——插画设计 第105页  《国际最新童书插画》  作者:(英)马丁·索尔兹伯里著 页数:160 出版社:中国青年出版社 出版日期:2008  简介:这本书由具有20多年绘画经验的英国插画家马丁·索尔兹伯里编写。通过对全球36位著名童书插画家作品的介绍,向读者展示了一个全新的、风格各异的童书插面世界。该书将插画分为四类来介绍:图画书和纸板书类、字母表和文字游戏及新鲜事物类、大龄儿童类和人文社科类。大师们优秀的插画作品让读者,在得到视觉享受的同时,也真切地体会到插画作品超越年龄层的艺术价值。本书既可作为了解插画艺术的入门读物,也可作插画欣赏、研究之用。  查看相关分类结果: 全部->艺术->绘画  《商业插画教程》  作者:刘三健,邢港霞 页数:118 出版社:高等教育出版社 出版日期:2008  简介:插画不应该像镜子一样把生活搬进画面,插画中不同的艺术手段有着不同的内容和形式。插画使我们培养并具备了一双感应形式美的慧眼,使我们能够从古今中外,从周边的生活中发现创作的源泉,在平凡中提取、升华出美好的视觉资源。 学习插画的表现方法是艺术类学生从绘画走向设计的主要途径,学生学习了绘画、设计等基础课程之后,再经过插画表现技法的学习,能够更加从容自如地运用形式美规律,从被动到主动、由约束到自由、变单向定式思维方式为多向发散思维方式,从简单、机械、消极的表现方式向丰富、灵活、积极的表现方式转变,从而为学生确立良好的生活态度、工作作风、世界观和思维方式,这样更便于激发学生的学习潜力、兴趣与热情,使他们能够尽快地掌握插画的学习方法。  查看相关分类结果: 全部->艺术->工艺美术  目录: 第一章 插画概论 第1页  第一节 插画的定义 第3页  第二节 插画的发展历程 第7页 更多...  《插画万花筒》  作者:李勇,吴雅慧,王梅心 页数:88 出版社:福建美术出版社 出版日期:2008  简介:手绘POP插图的种类多种多样,无论是漫画、国画、速写、油画、水粉画,还是别的各种各样形形色色的画,只要是适合该产品的POP广告,能起到很好的广告宣传的效果的插图都是可用的,并没有特定的规矩和类别。本书从插画的适用性、工具的方便性以及易操作性出发,结合常用工具来介绍几种最为常用也最易掌握的POP插画的种类。  查看相关分类结果: 全部->艺术->工艺美术  目录: 马克笔插画的绘制技巧及步骤 第8页  彩色铅笔类插画的绘制技巧及步骤 第10页  第三章 手绘POP插画附录 第11页

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    一、《色彩设计的原理》

    二、《配色设计原理》

    三、《七日掌握配色基础》

    四、《平面设计配色全攻略》

    五、《摄影构图与色彩设计》

    六、《像艺术家一样思考Ⅲ:贝蒂的色彩》

    七、《写给大家看的色彩书-设计配色基础》

    一、《色彩设计的原理》色彩设计的原理》以丰富的范例及简洁的文句,告诉你色彩的基本知识、如何取得调和的配色、如何选择强调设计的配色、如何赋予特定印象的配色,还有大量配色中的实践案例。

    二、《配色设计原理》二、《配色设计原理》

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    关于国画染色方法步骤的书

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    盛世收藏系列

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    重点介绍国画山水设色的书

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    山水画设色技法教程

    你可以了解一下上面这本书

    设色山水技法有问必答,这不书也可以

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    谢谢!

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  • 头发长就一定见识短吗?

    头发长见识短,确实是在说女人的,这话自古就有,虽然有失偏颇,但也未尝没有一定道理。

    孔子也曾说过:唯女子与小人难养也,这也从侧面反应现实生活中部分女人的不可理喻与目光短浅。

    人类的毛发有什么用,尤其是头发为什么会长得很长?

    谢邀!

    人类的头发为什么会无限长长?首先需要指出,人类的头发并不会无限长长,也有其内在的生长周期,也会停止生长和周期性脱落。

    只不过,人类头发生长期较长,平均可以达3到5年,长到几十厘米甚至超过一米。

    加之,人类小小的头皮区域“拥挤”了上10万的毛囊,正常情况下绝大部分处在生长期,只有极少数处在休止期,可以脱落。

    因而,看上去头发似乎在一直长长。

    人类头发的生长周期

    人类的头发也像其他部位的毛发一样,由毛囊来发生并支持其生长,而毛囊的生长活动具有明显的周期性。

    每个毛囊在一生中可能会完成10〜20个生长期——退行期——休止期的循环周期。

    也就是说,人的一生中,每个毛囊可能长出10到20根毛发。

    人类不同部位的毛发的生长周期具有显著差异,如果生长期越长,毛发就越有可能长到更长的长度。

    像眉毛,一个循环周期总共只有4个月,因而,眉毛总是长不长就会脱落了。

    而头发则不同,一个周期可以持续平均长达3~5年,区间在2~8年之间。

    其中,生长期占整个周期时间的80~90%以上,休止期长10-14%的时间,退行期最短,仅占1-2%。

    头发的生长速度一个人头发的最基本特征由遗传因素决定,比如发色,毛发粗细和质地,卷发还是直发等。

    头发的生长则还受像激素、营养等因素的影响。

    在生长期,头发毛囊细胞快速分裂增殖,毛发不断生长长长。

    期间,头发生长的速度每28天大致可以长长1厘米,因而每年平均可以长长约13厘米。

    研究还发现,不同人中间头发生长速度有一定的差异。

    2006年一项研究就显示,东亚女性头发生长素速度最快,每天平均长405微米,每年均15厘米;非洲女性长得最慢,每天平均仅长长284微米,每年仅10厘米。

    生长期过后,进入退行期,头发停止生长。退行期一般持续约2-3周。

    退行期过后,毛囊进入休止期。这个阶段头发可以自行或者受到一定外力(比如梳头)而脱落,称休止期脱发。

    一般人,每天可以有50到100根处于休止期的头发脱落。所以,日常只要不是数量很大的脱发就属于生理性的,不需要担心。

    头发毛囊的休止期一般持续8个月左右。

    头发最长可以长到多长?综上所述,一般人正常情况下头发每年可以长长10到15厘米,生长期可以维持2到8年。

    两者简单相乘就是头发可以长长的长度。

    如果,取两个值的最大数相乘,就可以得出头发可以长到的最大长度,即在1.2米左右。

    如果有的人头发长得特别快,而生长期维持的时间又特别长,那么他/她的头发理应可以长到大大超过一般人的长度。

    由于男性通常没有蓄发的风俗,因而可以检验出头发可以长到的最大长度的通常是女性,而且应该是亚洲女性。

    实践也证明了这种推测不虚。

    一直以来长发吉尼斯世界纪录都是由亚洲女性保持。

    目前,世界最长长发的吉尼斯记录由我国广西一位名叫谢秋萍的女士保持,2004年采撷的纪录是5.627米.

    头发有什么用?人类是一种哺乳动物,而哺乳动物的一个特征是全身皮肤被覆毛发。

    人类的祖先也跟我们看到的哺乳动物一样全身长满了长毛。

    而毛发作为皮肤的附属器官,其作用自然是皮肤作用的延伸,即屏障作用。

    这种屏障作用主要体现在两个方面,一个是隔绝热量传导,因而具有保暖、维持体温的平衡的作用。

    另一个是隔离阳光紫外线的照射,保护皮肤。

    一般认为,人类的直立行走,全身大部分皮肤不再垂直暴露于阳光照射之下,导致了全身大部分长毛发的退化。

    而长在唯一受阳光直射的头皮区域的头发得以保留,因而,头发的主要作用也不外乎保暖和保护。

    在讲究“臭美”的现代人,头发还被赋予了美容和社会交际功能。

    另外,包括头发在内的毛发另一种功能并不为多数人所知,就是敏化皮肤的感觉功能。

    在毛囊底部,毛根周围的神经纤维分布着一些机械感受器,当毛发承受外来机械力的刺激,这种刺激可以通过杠杆原理放大传导到毛囊的机械感受器,因而可以比皮肤感受器更敏感的感受到外力。

    比如,只要非常弱的风(空气流动),我们就能感受到。这其中很大部分功劳归于毛发。

    人类和哺乳动物在受到惊吓等应激状态下毛发会在立毛肌的作用下“直立”,这种“毛骨悚然”是为了进一步敏化皮肤对外力的感受。

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  • 护理专业知识和技能包括什么?

    2.护理专业知识和技能:护理工作中所需要的临床知识和技能,是考试的主要部分。包括:基础护理技能,疾病的临床表现、治疗原则,健康评估,护理程序及护理专业技术,健康教育以及适量的中医护理基础知识和技能。

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  • 中年白头发是怎么回事?

    1、白发长那里是肾气不足的所至头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。2、前额白发如果白发长在额前多是因脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。3、两鬓白发两鬓白发或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。4、头顶、后脑白发头顶、后脑长白发,多由肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。望大佬采纳

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  • 头发怎么护理??

    做发摩!~
    买一点好的养发膏,先用洗发香波把头发洗净!~然后抹上发膏,用保鲜膜把发捎根部那包上!~过个20分钟洗下去,头发能养回来!~
    我就是用这个方法的,不妨一试!~

    不要买局油的那种法摩,不好!~

    头发的日常护理应该注意些什么?

    如何护理头发 护理头发要从日常生活中做起

    要使头发健康,内在护理是最根本的。早起早睡,定时进餐,养成良好的生活习惯,保持愉快的心情,能减少脱发,令头发健康强壮。良好的饮食习惯,能保证给头发提供足够的营养。美发饮食的诀窍是注意提供充足的蛋白质,因为蛋白质是头发的主要组成部分。蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。碘能增加头发的光泽,因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度,使头发显得健康。头发除了毛囊外其他部分是没有生命力的,已长出的头发一旦受到损害就会很难恢复。所以,头发的外部护理十分重要:
    1、及时洗头,保持头发的清洁。
    2、经常使用美发、护发产品。
    3、使用焗油类产品修护因烫发、染发、漂发而受损的发质。

    正确洗发

    第1步:梳理——洗发前梳理头发可以促进头部皮肤的血液循环,减少洗发时断发是养护头发的好办法,用大齿梳从头发梢开始一段一段往上梳,反复几次,将头发梳顺。
    第2步:洗发——用40度左右的温水湿发,将适量洗发露倒入掌心,揉出泡沫,在头发上轻轻按摩。
    第3步:冲洗——用清水分两次彻底冲洗头发,尽量不留粘滑物。
    第4步:干发——用干的大毛巾吸尽头发上的水,不要用力摩擦,以免损伤脆弱的湿发,再用大齿梳轻柔地梳理,最好自然风干湿发,如需用吹风机,则一定要选择中档风,吹至八成干即可。


    夏日如何护理头发:
    1.顺从头发的意志
     不要经常对头发施以炮烙极刑,卷发器或者拉直器的每次操作都会减少头发的水分。还是剪出一个发型,让头发健健康康地生长吧。
    2.头发也防晒
     阳光是头发光泽的敌人,它把水分带走,使头发干枯易折。所以选用含抗紫外线的护发产品十分必要,而另一个更简单也更有效的方法是在阳光下干脆带顶宽沿帽,既保护秀发又有别样风情。
    3.不要盐和氯
    头发就像海绵一样,吸收与它接触的液体。所以无论在海洋还是在游泳池里游泳,都需要事先用淡水把头发浸湿,以免头发被盐或氯侵蚀,而且在游泳结束后,应立即用淡水将头发清洗干净。
    4.拿不准主意时,让头发保持干净整洁
    这是最简单的头发定型法。把头发好好擦干,在发丝中部和发端使用定型口者喱(这样可以避免使用口者喱后梳子在头发上留下难看的痕迹)。

    冬天如何护理头发
    冬天干燥,最难打理的就要属那一头三千烦恼丝了,经过夏天的闷热,加上秋天的强烈紫外线,头发难免褪色枯黄、分叉打结,轻者也会静电横生。
    发梢修复
    发梢是最容易受到损伤的,脆弱而没有营养的发梢会出现发黄开叉等现象,大大影响形象。所以平时要经常做保养,最简单有效的办法就是坚持每天使用发梢修复营养产品,让发梢得到充足的养分。
    如今的免洗型发稍修护产品,除了传统的滋养油份外,还添加了均衡性维他命,可迅速深入发根,给予营养修护,更有蕴涵甲壳素和水溶性硅油的护发精华,适合在洗发后半干的头发上使用,或者每天睡觉前使用,戴上睡帽即可。
    莹彩锁色
    染后的秀发其实已经很受伤,加上夏天游泳池水的浸泡和秋天超强的紫外线,更加会褪色发黄。所幸如今的美发产品已经推出了多种锁色兼修护的产品。
    在新的锁色产品中,除了添加有奇妙的色彩因子,令头发流光溢彩外,另有阻止紫外线,以及深入滋养的成份添加在内。特别是今季,流行在染后护理产品中加入珍珠的珍贵成份,所含天然矿物晶体,可令秀发增添珍珠般光泽,减少补染的麻烦。
    柔顺润发
    我们的头发中含有大约15%的水分,但如果低于10%,就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电,发丝飘落,发端分叉,尤其是在秋天。
    如今为头发补水最简便,使用保湿喷雾,随时随地随手轻轻一喷,就可以达到滋润发丝、重整发型的目的。新的趋势是在保湿喷雾中添加蛋白质成份,能够起到补充头发中流失的蛋白质的效果,特别适合干性。
    好了,按正确的方法去护理你那漂亮美丽的秀发的吧。

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