头发的生长需要各种营养素,其中包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素。如果某些营养素摄取不足,发质就会变干燥、花白、生长缓慢或脱落。头发中的主要成分是蛋白质,因此必须保证蛋白质的摄入量,平时要吃鱼、瘦肉、禽蛋、奶制品、豆制品等。各种维生素,如维生素A、B、C、E等可使头发充满光泽,平时应多吃蔬菜、水果、芝麻、核桃等硬果类食物。头发的生长中,离不开无机盐,如果缺少无机盐,就会导致黑发变灰或变白,所以在日常膳食中,应多吃蔬菜、水果和海产品,尤其是根块状蔬菜不能忽视,如萝卜、土豆等,含有丰富的无机盐。各种微量元素能维持头发的坚韧度,多吃海带、鱼虾等,能保持发质中的微量元素,避免头发过早折断或脱发。 下面介绍两款促进头发乌黑亮泽的食疗方: 何首乌红枣粥:何首乌 30克,用竹片刮去皮,切成片,用砂锅煮成浓汁,去渣。再将粳米30克、红枣5个放入锅中,放适量糖,共同煮成粥,每日早晚服下。 功效:红枣有助于增强人体的免疫功能,保护肝脏、降低血压。首乌具有益肾抗衰、养肝补血、益气乌发的作用,适用于用脑过度而容颜早衰、脱发的人。 桂圆莲子粥:桂圆10克、莲子15克、大枣10枚、粳米50克,冼净后用文火共同煮成粥。每日2次,早晚各1次,10~15天为一疗程。 功效:桂圆有补血益心、益脾长智的功效,能够生津液,润五脏,是食疗佳品。莲子含有蛋白质、糖、丰富的纤维素、钙、磷、铁等矿物质。此粥适合各种白发症。
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把洗后的头发晾十分钟左右,目的是让头发吸水变软,可以用大夹子把头发夹起来。然后用手指插到头发根部把发根弄的稍微干燥些,因为一会儿用吹风机吹的时候只是吹干头发表面,如果根部不处理的话头发会塌下来的。
用圆形的梳字边梳边吹,把头发分成几条来吹,这样会使发根充分的挺起来。要使定型效果更好的话,可以用护发素和发蜡,涂上护发素发蜡后边边吹边梳。要想做出自然的蓬松效果,后面的头发和侧面的头发也可以作反向拧饶,然后再分成两三部分,然后吹干定型。
定型时要知道,吹风机出风口是热风,热风是做造型或吹干,进风口是冷风,冷风是用来定型的。所以,最后当头发基本都干时,用吹风机的进风口变吹边梳,这样就可以让自己保持一个帅气的发型了。
扩展资料:
定型喷发胶的优点是固发性强且干的快。它有粘性强和粘性弱两种。粘性强的,固发力强,发式容易成型,轮廓线条明显,具有丰满的质感;粘性弱的,滋润性能好,能使头发具有健康的光泽,发丝柔和自然,也有一定的固发作用,所以常用的定型剂。
高质量的定型喷发胶,是由易挥发的原料(如聚乙烯毗咯烷酮)配制而成,使头发容易定型,用后无油污无污染。另外,产品中常含有护发成膜物质,喷在头发上,可使头发表面上一层极薄的保护膜,使头发成型,并能保持头发原有透气性。
使用定型喷发胶后,头发富有健康光泽及弹性。定型喷发胶的使用方法是,洗发后适当揩干头发,按发式要求吹梳造型,可适当涂抹定型摩丝后造型,显示发式初步轮廓。在需要定型部分的头发处(主要是刘海和鬓发部分),喷上定型喷发胶,用手指整理定型。
使用定型喷发胶时,要注意安全,喷射时要保持一定距离,避免喷射到脸部皮肤上,特别是眼睛里。定型喷发胶有易燃性,又为真空装置,遇火容易爆炸,所以要妥善保管。使用完毕的空罐,应先在其上开个口子,然后再丢入垃圾箱内。
参考资料:(百度百科:发胶)