头发毛躁怎么办？

1、选择温和型洗护发用品
洗发水是经常要用到的，要想使自己的头发变得柔顺有光泽，一定要选择适合自己的洗发水，选择温和的植物性洗发水是关键，好的洗发水可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。建议洗发时一定要使用护发素对头发进行滋养。
2、早睡养发
人的气血跟头发的润泽度也有关系，只有使血气充盈头发才会柔顺有光泽，而肝脏是人体的造血器官，中医上的观点，人必须晚上11点前入睡才有利于肝脏正常运转，起到排毒的作用。否则会导致气血不畅、头发干枯、掉头发等现象。因此早睡早起也有利于头发柔顺。
3、洗头发的水温
水温的高低也是影响头发是否柔顺的重要因素，水温不宜过高过烫，可以偏冷一点，最后一遍一定要记得把水温调得偏低一点，这样毛鳞片不会受热打开，头发自然也就柔顺了很多。洗发水中可以掺少量醋，也有助于头发顺滑。
4、注意吹发
在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
5、润发梳子
头发干枯，一般会出现掉发过多，容易断发的问题，这种情况，一定不要适用齿子很密集很细小的发梳，这会让头发掉落得更多，最好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对头发极好的，齿子也要稍微宽一些。



扩展资料：

帮助保养头发的食物：

1、黑芝麻
黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
2、枸杞
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3、苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。
参考资料：人民网-女性福利 如何让干枯毛躁的头发变得柔顺？
参考资料：新华网-由内而外养护 拯救头发的10大营养食物

头发经常做护理对头发有好处吗？

当然有好处，能使头发柔软，顺滑，不分叉，但是也不要过于频繁，容易营养过剩。头发做护理有用1、养发护发要用正确的染发方法，是先将头发湿润，用毛巾擦去头发上过多的水份，然后将香波直接、均匀地在头上揉搓。揉搓时不要用指甲抓挠，以免抓破头皮而发生过敏。停留期间要尽快将手洗净，以免污染手部皮肤和指甲着色。有头部皮肤患者，切忌使用化学染发剂染发，以免造成头部皮肤过敏和感染。2、洗完头发后，用干毛巾包覆头发吸收水分，这样虽然头发不容易干，但不会损伤及头发本身。有的人洗发后喜欢用毛巾把一束束的头发搓干，这是一种不足取的方法，因为这样头发容易打结，搓的同时也损伤头发的发质。养发护发中要避免阳光的直接照射，强烈的阳光会使头发受损，在强烈的阳光下，最好是能撑伞、戴帽子，避免紫外线直接照射而失掉毛发中的大量水分。3、做发型时使用的电吹风，一般温度都在80℃以上，这就不可避免地会引起头发蛋白质的变性，从而影响头发的强度。因此，养发护发要使电吹风的温度尽量不要超过80℃，吹风时吹风机必须离开头发10cm。

头发经常做护理对头发有好处。护理头发的方法：1、涂抹免洗营养素的最佳时机头发毛躁真是不好看，只要涂一点免洗护发产品就能改变毛糙现象，让头发顺滑。但什么时候用是关键，有时候涂多了反而让发丝变厚重，增加头发负担。当发丝在7成干的时候，即不再滴水但还是潮湿时，这时可以在整头喷上一些免洗保湿产品，它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分“压”进发丝内部，更长时间地留在头发上。2、梳通卷发的妙方留长卷发的人都深有体会，有时头发纠结在一起乱成一团麻，强行梳通不仅会扯断很多发丝，也会破坏卷发的曲度，即便是沾水梳通也会对发卷的效果有一定的影响。其实方法很简单，只要你洗完头发后不要着急梳理，待到头发8成干时再梳，梳理之前在发尾处涂一些免洗护发素或者精华乳，在梳理完毕之后，再涂抹摩丝，用手随意“抓一抓”造型既可。这样出来的效果既柔顺又不破坏卷发造型。3、让直发轻松“膨”起来让直发有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大难题。方法：将头发擦干后，用手指将涂抹发乳的一绺绺头发随意缠绕在手指上，然后用吹风机吹干，自然蓬松就出现了!或者，先将头发吹干，然后将发乳涂在手掌中揉开，“抓”在头发上，并用手不断向上“托”发梢，不一会蓬松的效果就被“抓”出来了，而且可以持续一整天。4、护发素可轻松头发死结长头发很容易打结，生硬地把它扯开会造成对头发的拉伤，把死结剪掉是一个快速的方法。但如果在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。方法：洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。5、化妆水对头皮的妙用下班后没有时间去打理头发，可是接下来的聚会怎么能顶着一头油乎乎的头发去呢。这个时候千万不要忘了你随身携带的喷雾式化妆水。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。然后用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。6、在洗发露中加入小苏打在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。

语文知识竞赛的意义

语文知识竞赛一是为了检验学生的水平，那些地方不足需要提升，通过竞赛可以很好的展示出来；
第二通过竞赛可以积累很多的知识，古人云腹有诗书气自华就是这个道理。
望采纳，谢谢！

语文知识竞猜试题 答案？

1. 甲、乙、丙三人在A、B两块地植树，A地要植900棵，B地要植1250棵.已知甲、乙、丙每天分别能植树24，30，32棵，甲在A地植树，丙在B地植树，乙先在A地植树，然后转到B地植树.两块地同时开始同时结束，乙应在开始后第几天从A地转到B地？
2. 有三块草地，面积分别是5，15，24亩.草地上的草一样厚，而且长得一样快.第一块草地可供10头牛吃30天，第二块草地可供28头牛吃45天，问第三块地可供多少头牛吃80天？
3. 某工程，由甲、乙两队承包，2.4天可以完成，需支付1800元；由乙、丙两队承包，3+3/4天可以完成，需支付1500元；由甲、丙两队承包，2+6/7天可以完成，需支付1600元.在保证一星期内完成的前提下，选择哪个队单独承包费用最少？
4. 一个圆柱形容器内放有一个长方形铁块.现打开水龙头往容器中灌水.3分钟时水面恰好没过长方体的顶面.再过18分钟水已灌满容器.已知容器的高为50厘米，长方体的高为20厘米，求长方体的底面面积和容器底面面积之比.
5. 甲、乙两位老板分别以同样的价格购进一种时装，乙购进的套数比甲多1/5，然后甲、乙分别按获得80%和50%的利润定价出售.两人都全部售完后，甲仍比乙多获得一部分利润，这部分利润又恰好够他再购进这种时装10套，甲原来购进这种时装多少套？
6. 有甲、乙两根水管，分别同时给A，B两个大小相同的水池注水，在相同的时间里甲、乙两管注水量之比是7：5.经过2+1/3小时，A，B两池中注入的水之和恰好是一池.这时，甲管注水速度提高25%，乙管的注水速度不变，那么，当甲管注满A池时，乙管再经过多少小时注满B池？
7. 小明早上从家步行去学校，走完一半路程时，爸爸发现小明的数学书丢在家里，随即骑车去给小明送书，追上时，小明还有3/10的路程未走完，小明随即上了爸爸的车，由爸爸送往学校，这样小明比独自步行提早5分钟到校.小明从家到学校全部步行需要多少时间？
8. 甲、乙两车都从A地出发经过B地驶往C地，A，B两地的距离等于B，C两地的距离.乙车的速度是甲车速度的80%.已知乙车比甲车早出发11分钟，但在B地停留了7分钟，甲车则不停地驶往C地.最后乙车比甲车迟4分钟到C地.那么乙车出发后几分钟时，甲车就超过乙车.
9. 甲、乙两辆清洁车执行东、西城间的公路清扫任务.甲车单独清扫需要10小时，乙车单独清扫需要15小时，两车同时从东、西城相向开出，相遇时甲车比乙车多清扫12千米，问东、西两城相距多少千米？
10. 今有重量为3吨的集装箱4个，重量为2.5吨的集装箱5个，重量为1.5吨的集装箱14个，重量为1吨的集装箱7个.那么最少需要用多少辆载重量为4.5吨的汽车可以一次全部运走集装箱？
小学数学应用题综合训练(02)
11. 师徒二人共同加工170个零件，师傅加工零件个数的1/3比徒弟加工零件个数的1/4还多10个，那么徒弟一共加工了几个零件？
12. 一辆大轿车与一辆小轿车都从甲地驶往乙地.大轿车的速度是小轿车速度的80%.已知大轿车比小轿车早出发17分钟，但在两地中点停了5分钟，才继续驶往乙地；而小轿车出发后中途没有停，直接驶往乙地，最后小轿车比大轿车早4分钟到达乙地.又知大轿车是上午10时从甲地出发的.那么小轿车是在上午什么时候追上大轿车的.
13. 一部书稿，甲单独打字要14小时完成，，乙单独打字要20小时完成.如果甲先打1小时，然后由乙接替甲打1小时，再由甲接替乙打1小时.......两人如此交替工作.那么打完这部书稿时，甲乙两人共用多少小时？
14. 黄气球2元3个，花气球3元2个，学校共买了32个气球，其中花气球比黄气球少4个，学校买哪种气球用的钱多？
15. 一只帆船的速度是60米/分，船在水流速度为20米/分的河中，从上游的一个港口到下游的某一地，再返回到原地，共用3小时30分，这条船从上游港口到下游某地共走了多少米？
16. 甲粮仓装43吨面粉，乙粮仓装37吨面粉，如果把乙粮仓的面粉装入甲粮仓，那么甲粮仓装满后，乙粮仓里剩下的面粉占乙粮仓容量的1/2；如果把甲粮仓的面粉装入乙粮仓，那么乙粮仓装满后，甲粮仓里剩下的面粉占甲粮仓容量的1/3，每个粮仓各可以装面粉多少吨？
17. 甲数除以乙数，乙数除以丙数，商相等，余数都是2，甲、乙两数之和是478.那么甲、乙丙三数之和是几？
18. 一辆车从甲地开往乙地.如果把车速减少10%，那么要比原定时间迟1小时到达，如果以原速行驶180千米，再把车速提高20%，那么可比原定时间早1小时到达.甲、乙两地之间的距离是多少千米？
19. 某校参加军训队列表演比赛，组织一个方阵队伍.如果每班60人，这个方阵至少要有4个班的同学参加，如果每班70人，这个方阵至少要有3个班的同学参加.那么组成这个方阵的人数应为几人？

制作动态网站需要那些基本知识？

ASP技术现在很流行,建议先学ASP,然后学SQLSERVER 和 ASP.NET 这两个是完美的组合哦!

得会编程，网站即程序

会java就jsp，会C就用php，会VB就asp，会C#/ 就

电路基本知识有哪些？

2、类别温度范围：电容器设计所确定的能连续工作的环境温度范围，该范围取决于它相应类别的温度极限值，如上限类别温度、下限类别温度、额定温度（可以连续施加额定电压的最高环境温度）等

风水学基本知识有哪些？

  风水基本知识有：风水基本知识之理气法

　　论断阳宅，以建筑里面的格局、陈列、摆饰为基准，对人的影响。论断阴宅，则以墓碑为主、墓穴为辅，用来论断阳间后代之吉凶。理气法以《八宅明镜》及《阳宅三要》为主轴。根据阴阳、五行之[生、克、制、化]，及八卦、九宫、十天干、十二地支的演生变化，来断吉凶。
  

　　风水基本知识之穴指什么

　　就是建物。含阴宅、墓穴与阳宅、房、舍观看山脉走向、起伏、推断[气]所凝聚胎息的位置，就是穴位。如同人身经络上的气节点??穴位。阴宅论法即为墓穴。阳宅而论，小则为宅、院，中者为市、镇，大则可为国家、重点取决于龙脉的大小。
  

　　风水学基础知识要学习什么

　　风水学基础知识想要真正掌握也不是件容易的事情，现在风水经常被人复杂化，原因之一，是很多风水师将风水视为绝学，刻意为风水制造神秘色彩。所以风水给我们印象常常都是玄幻的神秘的，要学习风水首先当然要认识罗盘，罗盘是风水师的宝剑，是用于发招的武器。
  罗盘即是指南针，原本最初只有南北两极，之后加进东、西成为东、西、南、北四个大方位。再与东西南北之间加进八个方位，一共成为十二个方位，这一种便是最早的罗盘。

　　风水基本知识之室内植物的摆放

　　室内植物的摆放是需要注意的，切勿摆放具有锐气的植物，这些植物通常具有刀剑形状的坚硬枝叶。
  还要留意带刺的植物，如“仙人掌”。另外，还不要在室内放置病态或即将枯死的植物，不要存放干枯的花束或花环，这些都是死亡的象征。这是会影响家居气场的，新鲜健康的植物放在居室的东南角最为适宜，寓意着“欣欣向荣”。卧室不能摆放一株植物，否则便是中国字“困”的体现。
  最好是能够摆放两到三盆。

　　风水基本知识之明堂案山

　　明堂就是泉台前众水汇聚，气愤蕴蓄的地方。明堂的后山主星称玄武，前案称朱雀，左边称青龙，右边称白虎，四兽所夹之四水归聚处为明堂，明堂要洁净天然，环境优雅。“明堂如掌心，家富斗量金。
  ”“明堂如锅底，富朱紫难比”明堂讲究完整屈曲，回环，高低分明，四面平稳，中间低窝，平净而周围高，这是吉的明堂。假如明堂中有坑窟，乱石林立，周围山崩缺，山脚射堂，属不吉之象。

为什么人身上的毛发，只有头发能够无限生长，其他部位

一般来说，一根毛发的生命周期会经历：生长期→退行期→休止期。这其实和树木春天长新叶子（生长期），秋天落叶（退行期），冬天暂停生长（休止期）是一样的，毛发的生长和脱落也具有周期性。

毛发从毛囊里萌出，且不断生长的过程，叫做生长期。处于生长期的毛发约占全部毛发的85%。

当毛发继续生长，到一定时期，就会慢慢进入退行期。进入退行期后，毛发不再继续生长，囊下部包括生发部分的毛球开始萎缩，即毛囊下部的“根”慢慢退化，毛发变得不再稳固。处于退行期的毛囊约占1%，退行期一般要持续2-3周左右。

到达休止期时，毛囊下部完全萎缩，这个时期毛发已经是“摇摇欲坠，风雨飘摇”，用手随便一捋，就能捋下来几根。休止期可以理解为毛囊的“冬眠时期”，处于休止期的毛发约占14%，一般会持续3个月左右。

而后，毛囊重新萌出毛发，毛发进入生长期，完成周而复始的循环。

在这个过程中，各毛囊独立进行周期性变化，即使临近的毛囊也并不处于同一生长周期，这就保证了即使毛发要脱落，也不会脱一大片的情况。需要注意的是，如果处于退行期和休止期的头发超过了15%，则头发会显得稀疏，且比例越大就越稀疏。

了解完毛发的生长周期，我们再来说说为何鼻毛、腿毛、睫毛、腋毛等体毛长到一定程度就“不长了”。

首先，要知道的是，不同部位的毛发生长期是不同的。比如：头发的生长期一般为3-7年，最长可达25年，头发才会进入退行期、休止期，而眉毛的生长期仅为3-5个月，休止期为3个月，睫毛的生长期为20-60天， 退行期和休止期为50-70天，毳毛（汗毛、毫毛）的生长期仅2个月，休止期则较长。身体上不同地方的毛发生长期和寿命各不同，这就能确定它们的极限长度。所以并不是鼻毛、眉毛、腿毛等不长了，而是它们还没来得及长长就换了一拨新的。

其次，不同部位的毛发生长速度也不同。其中头发的生长速度最快，每天生长0.27～0.4mm，1个月长1cm左右；腋毛每天生长0.21～0.38mm，腿毛大约每天涨0.27-0.03mm，睫毛鼻毛一天只长0.12mm。由于毛发生长速度不同，也会导致特定部位的毛发拥有极限长度。

总而言之，毛发极限长度=生长期*生长速度。

最后，必须告诉大家的是，无论头发也不可能无限制地生长。文献记载头发一般自然生长可达到90~150CM，最长的记录为320CM，随着生长期得结束它就会自行脱落，而被新的毛发替换。

问问你女朋友就知道了，头发也会停止生长的，因为越长越不容易供给养分，女孩因人而异，头发长到一定长度就会开叉，留不成了。

头要怎么洗才洗得干净啊?

洗发前先干发梳头，目的在于把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松，并且疏通头发减少洗发时的掉发。

一般洗头发用的水37―38℃左右即可，不能过烫。把头发弄湿进行预洗，把手指插入头发中按摩头皮，细细揉搓，洗干净头皮的每一处，按摩头皮持续一分钟以上。通过预洗可以洗掉头皮上七成的污垢油渍，并且增加洗发水的起泡力。

将洗发水倒入手掌，加水稀释，进行揉搓起泡工作。不要直接把洗发水倒在头发上起泡，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑，也会伤害头发。扒开头发把起泡的洗发水用指腹均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止，简易冲洗3―5分钟。接着再一次将一茶匙的洗发水加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲洗干净。用手梳理发尾，将护发素抹至发尾，轻轻揉搓按摩，再彻底冲干净，切记不要接触头皮。用手梳理发尾，将护发素抹至发尾，轻轻揉搓按摩，再彻底冲干净，切记不要接触头皮。

因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。

洗头注意事项

1、身体抵抗力较差，或环境过冷时应注意身体的保暖，避免用冷水洗头以免遭受风寒。长发洗头后要用吹风机吹干，尽量避免睡前洗头。

2、洗头频率根据发质的不同而有所差异，油性发质1-2天/次＞中性发质2-3天/次＞干性发质1-2次/周。

3、在户外工作时间长的人和粉尘接触工作者，特殊情况下可适当增加洗头次数。

4、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发毛鳞片造成损伤，反而对头发的健康不利。

5、要根据个人发质来选择适合自己的洗发水。除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

以上内容参考：百度百科-洗头

　　[正确洗头的方法]　　步骤一 洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。　　步骤二　　把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。　　步骤三　　用指腹把洗发精均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。　　步骤四　　冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。　　步骤五　　将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。　　步骤六　　因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。　　头皮屑太多的话推荐 采了 洗头液，在药店可以买到。　　洗头次数：一周该洗几次头也应视个人发质而定，有的人皮脂腺发达，或有脂溢性皮肤病，为了清理头发，可以天天洗头。而一般油性皮肤的人，每周洗头的次数为2～3次较合适　　玩电脑，手机聊天，他们对人的脸部都有辐射，对油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；　　所以，应该合理分配时间，避免长时间的玩电脑，用手机。多参加室外锻炼。室内栽种绿色植物。　　1．选用适当的洗发剂　　洗发剂大多含有化学物质，选用时必须慎重。洗发剂按形态的不同可分为：乳液状、膏状、粉状和块状。按原料分有合成型和肥皂型。合成型，使用方便，泡沫多，去污力强，柔和，刺激性小，易清洗，不受洗发水温度和水质的影响。含有促进头发松软的羊毛脂表面活性剂、抗硬化剂和去头屑剂等，能结合水中的钙、镁离子，能增进头发的弹性和光泽，使头发疏松易梳。肥皂型，脂肪酸含量高，呈弱碱性，多泡沫，去污力强，适用于油性头发。原则上宜选用适合皮肤和头发性质的、以弱碱性的为佳。否则，洗发后头发会失去光泽和弹力而变得黯然垂塌，还会导致头发变黄或发红。干性皮肤者则会使头皮更加粗糙，头皮屑增多。最好别用普通的香皂洗发，因为头发的表面有一层鳞片状的角质组织，如果将香皂直接擦到头上，香皂很容易夹入鳞片状的角质缝隙中，不易被清洗干净而损坏头皮和头发。更不能使用肥皂洗发，因为肥皂含碱性较重，如果留存到鳞片夹缝中，角质层会因碱腐蚀而脱落，使头屑大增，头发也更容易受到损害。　　2．洗发方法　　洗发前用发刷刷去头发上的尘垢，先刷头发的表面，然后将头发分层翻起，依次刷发干、发根及头皮，最后再刷周围的发脚边缘，这样可以减少洗头时的脱发量。使用洗发剂前，用40℃温水将头发浸湿，再将洗发剂倒入掌心中揉搓至起泡沫，然后再涂到头发上。洗发时，将双手插入发内，用指尖的罗纹面揉擦全部发根及头皮，发干、发尾则分束用手指夹住轻轻搓捏，待全部搓擦完毕后用温水冲洗干净。如有必要可用少许洗发剂再洗一遍。洗发时应用温水慢慢洗涤，如果水温过低污垢便不易洗净。　　3．定时洗发　　要保持头发的健康、秀丽，除了每天要精心护理外，最重要的莫过于定时洗发。尤其是夏天，汗液排泄旺盛，更要经常洗发。因为污垢、头屑积累得过多，就会堵塞毛孔，影响皮脂的分泌，妨碍毛发对营养的吸收，使头发变得枯燥，乃至脱发。同时，头发如果太脏还会成为细菌的温床，很容易引发疥疮甚至头皮溃疡。一般情况，属中性皮肤的，冬天一星期洗发一次，夏天四五天洗发一次；油性皮肤者，可相应的缩短到一两天一次；干性皮肤者，则要相对于中性皮肤者延长一两天。　　4．避免晚上洗头　　晚上洗头后没有擦干，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此导致气滞血瘀，经络阻闭，郁积成患。如在冬天，寒湿交加，更堪为患。疾病之患初起，头皮局部有滞胀麻木感，头部巅顶多见，伴绵绵隐痛，或洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。年长月久，渐觉头巅顶部明显麻木，伴头昏头痛，这也是临床大量慢性头痛患者的主要病因之一。　　解决方法　　第一招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；　　第二招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！　　第三招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。　　第四招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。　　第五招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。　　第六招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。　　第七招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。　　第八招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老.　　第九招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

头发护理的基本方法主要包括哪些方面？

洗发：头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发质因皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发质因皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发质的皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发质选择温和营养性的洗发、护发用品，油性发质选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发水洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝：干性发质和受损发每周_油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。中性发质10～15天_油一次，每周做3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝：当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝：毛发是皮肤的附属物，如毛发黏贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发、烫发：过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食：发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

关于头发护理？

做头发柔顺即可解决，注意护理。　　（一）定期洗发　　想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发，固定洗发时间很重要，尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗发，如头皮上污垢，头屑积得太多，会使头发的皮脂分泌孔闭塞，新陈代谢受阻碍，同时会产生皮肤病，对头皮的健康生长产生直接的影响。　　（二）选用相应的洗发剂　　头发有干性、中性、油性等不同性质，根据自己的发质选用相应的洗发剂是护发、养发的基本方法，通常人们应选用PH值较底的弱碱性植物性洗发剂为宜。　　（三）用温水冲洗干净　　用温水冲洗头发是个相当重要的步骤，它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程，占有举足轻重的地位，如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净，那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性

你对养发了解多少？

算一下，我有超过10年没有烫染头发了，以下视频是我的回答，希望对你有帮助。