头发白的原因;都有哪些呢

作者:  艺术剪     2022-05-08

白头发的原因,产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚,但从临床上看,常见的诱发白头发因素主要有:慢性疾病、内分泌失调,营养缺乏、家族遗传,等等。近代医学心理学的研究还发现,情绪的扰乱也可以使头发变白。学习和工作繁忙而得不到缓解和放松,忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩,继而使头发根部的毛乳l头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素,但由于输入渠道受阻,也可以在短时间内产生大量的白头发。一般毛发也有生理周期请正确对待!还有心里压力也会造成新陈代谢错乱,抽烟喝酒不定时睡觉休息等等都会引起毛发变白。生活不规律,熬夜,染发,烫发,用劣质的洗发水等都可能伤害你的健康和头发。德国的乂哌可以完美解决白发问题。对于白发可以基本清除。深受网友们好评。不过,特别贵。|
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头发白什么原因有什么方法治疗

头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越黑;反之,黑色素含量越少,头发的颜色就越淡。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素,会使黑色素的形成发生困难。

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  • 头发的结构

    头发的结构 (zz与新极点医学美容)1.头 发 的 生 长头发是怎样生长的?头发的生长是与毛囊分不开的,毛囊的存在是保证头发生长更换的前提。在生长期,毛囊功能活跃,毛球底部的细胞分裂旺盛,分生出的细胞持续不断地向上移位,当发囊中的软囊角质变化为硬蛋白质,于是头发被推出皮肤外,成为肉眼可见的头发。当头发生长接近生长期末时,毛球的细胞停止增生,毛囊开始皱缩,头发停止生长,这就是退行期。在休止期,头发各部分衰老、退化、皱缩,头发行将脱落。与此同时,在已经衰老的毛囊附近,又形成一个生长期的毛球,一根新发又诞生了。2.毛 发 的 密 度毛发的密度随性别、年龄、个体和部位而异。成人男子估计有500万个毛囊,其中100万个在头部,约有10万个在头皮部。前额和颊部毛囊的密度为驱干和四肢的4-6倍。一般认为,毛囊的密度是先天生成,到成人期不能增添新的毛囊数。毛发的生长速度与部位有关,头发生长得最快,每天生长0.27-0.4MM,每月平均1.9CM,其它部位约每天生长0.2MM。男性毛发生长速度一般较女性快。15-30岁期间生长得最快,老年时头发生长减慢。夏季生长较快。毛发的生长期和休止的周期性变化是由内分泌调节的,有人认为与卵巢激素有关。此外,营养成分对头发生长 也有影响,复合维生素B会影响头发生长和表皮角化。用维生素A处理牛头癣时,会导致脱发,其原因就是维生素A过量。3.头 发 的 生 长 周 期1)生长期也称成长型活动期,生长期可持续4-6年,甚至更长,毛发呈活跃增生状态,毛球下部细胞分裂加快,毛球上部细胞分化出皮质,毛小皮;毛乳头增大,细胞分裂加快,数目增多。原不活络的黑色素长出树枝状突,开始形成黑素。(2)退行期也称萎缩期或退化期,为期2-3周。毛发积极增生停止,形成杵状毛,其下端为嗜酸性均质性物质,周围绕呈竹木棒状。内毛根鞘消失,外毛根鞘逐渐角化,毛球变平,不成凹陷,毛乳头逐渐缩小,细胞数目减少。黑色细胞推失去树枝状突,又呈圆形,而无活性。(3)休止期又称静止期或休息期,为期约3个月。在此阶段,毛囊渐渐萎缩,在已经衰老的毛囊附近重新形成1个生长期毛球,最后旧发脱落,但同时会有新发长出再进入生长期及重复周期。在头皮部9%-14%的头发处于休止期,仅1%处于退行期,而眉毛则90% 处于休止期。毛发处于生长周期中各期的比例随部位不同而异。4.头 发 的 生 理 特 征 和 机 能头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。毛囊为毛根在真皮层内的部分,由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成,内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管,它决定毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部为三层:HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在毛发角蛋白化以前,内毛根鞘与毛发一起生长,其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。在接近表皮处,内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。毛乳头是毛囊的最下端,连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部,表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同,形成毛发不同的组分(如皮质,表皮和髓质等),最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中,细胞是软的和末角质化的。皮脂腺的功能是分泌皮脂,皮脂经皮脂管挤出,当头发通过皮脂管时,带走由皮脂管挤出的皮脂。皮脂为毛发提供天然的保护作用,赋予头发光泽和防水性能。立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官,它取决于外界生理学的环境,立毛肌能舒展或收缩。温度下降或肾上腺激素的作用,可把毛囊拉至较高的位置,使毛发坚起。参考资料:(zz与新极点医学美容)

    头发的结构 (zz与新极点医学美容) 1.头 发 的 生 长 头发是怎样生长的?头发的生长是与毛囊分不开的,毛囊的存在是保证头发生长更换的前提。在生长期,毛囊功能活跃,毛球底部的细胞分裂旺盛,分生出的细胞持续不断地向上移位,当发囊中的软囊角质变化为硬蛋白质,于是头发被推出皮肤外,成为肉眼可见的头发。当头发生长接近生长期末时,毛球的细胞停止增生,毛囊开始皱缩,头发停止生长,这就是退行期。在休止期,头发各部分衰老、退化、皱缩,头发行将脱落。与此同时,在已经衰老的毛囊附近,又形成一个生长期的毛球,一根新发又诞生了。 2.毛 发 的 密 度 毛发的密度随性别、年龄、个体和部位而异。成人男子估计有500万个毛囊,其中100万个在头部,约有10万个在头皮部。前额和颊部毛囊的密度为驱干和四肢的4-6倍。一般认为,毛囊的密度是先天生成,到成人期不能增添新的毛囊数。 毛发的生长速度与部位有关,头发生长得最快,每天生长0.27-0.4MM,每月平均1.9CM,其它部位约每天生长0.2MM。男性毛发生长速度一般较女性快。15-30岁期间生长得最快,老年时头发生长减慢。夏季生长较快。 毛发的生长期和休止的周期性变化是由内分泌调节的,有人认为与卵巢激素有关。此外,营养成分对头发生长 也有影响,复合维生素B会影响头发生长和表皮角化。用维生素A处理牛头癣时,会导致脱发,其原因就是维生素A过量。 3.头 发 的 生 长 周 期 1)生长期 也称成长型活动期,生长期可持续4-6年,甚至更长,毛发呈活跃增生状态,毛球下部细胞分裂加快,毛球上部细胞分化出皮质,毛小皮;毛乳头增大,细胞分裂加快,数目增多。原不活络的黑色素长出树枝状突,开始形成黑素。 (2)退行期 也称萎缩期或退化期,为期2-3周。毛发积极增生停止,形成杵状毛,其下端为嗜酸性均质性物质,周围绕呈竹木棒状。内毛根鞘消失,外毛根鞘逐渐角化,毛球变平,不成凹陷,毛乳头逐渐缩小,细胞数目减少。黑色细胞推失去树枝状突,又呈圆形,而无活性。 (3)休止期 又称静止期或休息期,为期约3个月。在此阶段,毛囊渐渐萎缩,在已经衰老的毛囊附近重新形成1个生长期毛球,最后旧发脱落,但同时会有新发长出再进入生长期及重复周期。在头皮部9%-14%的头发处于休止期,仅1%处于退行期,而眉毛则90% 处于休止期。 毛发处于生长周期中各期的比例随部位不同而异。 4.头 发 的 生 理 特 征 和 机 能 头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。 毛囊为毛根在真皮层内的部分,由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成,内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管,它决定毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部为三层:HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在毛发角蛋白化以前,内毛根鞘与毛发一起生长,其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。在接近表皮处,内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。 毛乳头是毛囊的最下端,连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部,表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同,形成毛发不同的组分(如皮质,表皮和髓质等),最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中,细胞是软的和末角质化的。 皮脂腺的功能是分泌皮脂,皮脂经皮脂管挤出,当头发通过皮脂管时,带走由皮脂管挤出的皮脂。皮脂为毛发提供天然的保护作用,赋予头发光泽和防水性能。 立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官,它取决于外界生理学的环境,立毛肌能舒展或收缩。温度下降或肾上腺激素的作用,可把毛囊拉至较高的位置,使毛发坚起。

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  • 知青下乡的往事,你知道多少?

    我们打井队里的三名天津知青

    我是1971年7月去巴林右旗打井队上班的。当年巴林右旗隶属于辽宁省昭乌达盟(1969~1979年内蒙古自治区的昭乌达盟划归辽宁省管辖)。1972年3月,打井队又招收一批新的打井工人。其中有三名天津知青,他们都是天津市红桥区人,1969年11月到我们巴林右旗下乡插队落户的。他们的名字分别是樊玉田、邓金铭和翟金柱。他们都是非常能干的小伙子,下乡期间表现好,在农村只呆了两年多一点被就招工了。然而身世相近,命运迥异。

    樊玉田,1951年生人,到打井队只工作了一年零两个月,于1973年5月3日下午5时40分,在大板镇给驻军1308部队的教导队院内打井施工中,被大回转钻井机升降绞磨缠住衣袖当场绞死,年仅23岁(已经过了22周岁生日)。定为因工殉职,收录到《巴林右旗水利志》因工殉职人员名单中。

    邓金铭,到打井队,先在机组工作两三年,结婚之后,领导们考虑打井队员长期下乡,决定让邓金铭担任了打井队的仓库保管员,这样就不用下乡了。他们夫妻也就不再两地分居了。他的爱人也是他们一起下乡的天津知青,在商业局下属的五金公司当售货员,小两口婚后日子过得很好。1979年知青大返城回了天津。

    翟金柱,在打井队工作了五年,结婚后,经本人申请,单位给他上报劳动部门,于1977年从打井队调入百货公司,因为他爱人也是天津知青,后来招工到百货公司。这样两口子调到一个单位。知青大返城,人家小两口没有回天津,继续留在草原小城。

    翟金柱很有能力,调到百货公司后,首先是从卖棉布这块做起,两三年后,被提升为百货公司副经理。又过了三年,经理调走,翟金柱荣升经理。在任经理期间工作较为出色,企业转制的前一两年,翟经理调入商业局任副局长,转成公务员。九十年代初期,企业转制,翟金柱爱人下岗后,自己开了一家饭店,生意很好,持续很多年。夫妻俩就一个儿子,据

    说是大学毕业后到天津市就业。九十年代末期,翟金柱升任巴林右旗政协副主席,在此岗位上工作到退休。听说是退休后两口子也回了天津养老。

    这就是我知道的三名天津知青的经历。

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  • 头发该怎样保养

    1.吃坚果对发质有好处。比如核桃、瓜子、花生之类的。
    2.尽量保证睡眠,睡眠不够容易引起脱发。
    3.勤修理。头发短的话两三个月修一次,长发的化一般为一个月至两个月修一次。
    4.勤洗头。一般夏季为每天洗头,只是每隔一天才用一次洗发水;冬天为两三天洗一次。洗完记得摸护发素。
    5.小心护法。<1>尽量少扎头发,扎的话也不要太用力,不然容易使头发脱落;<2>减少头发的摩擦,洗完头不应用毛巾使劲揉搓头发,需用毛巾包裹起来轻拍;坐下时应将长发从身后放置前胸,避免头发与椅背进行摩擦。
    6.多观察。细心观察季节的变化,在夏天尽量避免长时间在室外暴晒,冬季风大干燥应记得随身携带保湿啫哩水,比如说GUHL,WELLA,Loreal,都有免洗保湿护发露;
    7.有时间给头发做个面膜。 步骤一:洗发前先以宽齿梳子将头发梳顺,由发尾开始,先将尾端易纠结的部分梳开后,再一次从发根往发尾方向梳顺。步骤二:然后把头发充分打湿,记得水温调节在微热的温水,因为热水会让发干变得更加干燥。步骤三:将洗发精挤在手中搓揉起泡,并均匀地涂抹在头发上,用指腹轻轻按摩头皮与头发,以温水将泡沫洗去。再重复用一次洗发精的步骤,这次按摩的时间可以拉长(约2到3分钟)将头发冲干净。步骤四:取适量润发乳以双手手掌按压涂抹均匀,从发尾开始涂抹至发根,并轻轻按摩发丝及头皮,让护发产品停留在发丝上一段时间,可让养分有效地渗入发丝进行修护。如果想要吸收效果更佳,可以包上热毛巾热敷,让热蒸汽帮助产品的渗透。步骤五:5至10分钟之后用温水冲干净就可以了。冲洗润发乳的目的是在关闭毛鳞片,这是因为在洗发过程中,毛鳞片会被打开,因此洗去润发乳时的水温,不妨比洗发时稍微低一些,运用热胀冷缩的原理,顺利关闭毛鳞片,发丝才不会受伤。步骤六:将洗后擦干的头发均匀地分成3束,将秀发护理乳液涂于手上,将手指张开伸入头发, 均匀地将乳液涂抹于发丝,从最下面的一束头发开始。将发束置于两手之间,轻柔按摩发束以使头发充分吸收产品。另外两束头发也同样操作。最后用梳子梳理全部头发,进行顺滑吹风。
    参考资料:自己保养头发心得

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  • 你知道哪些冷知识,可否分享一下?

    1、很多男生喜欢强迫女朋友喊自己“爸爸”,其实这是一种违法行为,情况较轻者需要缴纳罚款,情况较重者可以拘留。

    2、汉朝时的女人如果到了十五岁还没有出嫁,是需要缴纳“剩女税”的,每年大约缴纳六百块钱,这在当时是被人非常支持的一项规定。

    3、人类平均只需要七分钟就可以进入睡眠,说实话,可能是我拉高了平均时间。

    4、很多手机充电口用久之后,使劲闻起来会有一股淡淡的菠萝味,我自己的两部手机都有这个味道。

    5、喝酸奶不能减肥,喝多了反而会越来越胖,因为它里面有很多添加剂,特别是糖分比普通饮料要高出很多。

    6、在唐朝,青楼被人称为“仙境”,而青楼女子则是被人称为“仙女”,所以现在那些女孩子不要再自称什么“小仙女了”。

    7、饭后散步和饭后躺下消耗的热量是一样多的,不过有一点不同,躺着会更舒服一些。

    8、上厕所蹲太久容易出现腿麻的情况,很多人都有这个烦恼,大家下次腿麻了可以尝试左右摇头,持续几秒钟就可以消除腿麻了。

    9、突然想打喷嚏,可是又在一个不太方便的场合该怎么办,可以用手指轻柔鼻子两边,然后再用手指按住人中,这样喷嚏就打不出来了。

    10、经常做饭的人更长寿,一周做五次饭,可以降低百分之四十一的死亡风险,而且经常做饭的人,越不容易得阿尔茨海默症,所以如果你喜欢自己的女朋友,就让她多做饭吧。

    11、女孩子还是要少生气,因为生气会导致女生体内激素紊乱,从而影响胸部发育,生气还会让甲状腺亢奋,加速脂肪燃烧,从而导致胸部越来越小。

    12、世界上百分之十六的手机,或多或少都沾有过粪便。

    13、男人被闪电击中的概率是女人的六倍,并不是因为男人爱对天发誓,而是因为男人的皮肤更加干燥、毛发旺盛,身体会自带大量电荷。

    14、对着苍蝇轻轻吹气,这样更容易抓到它。

    15、阿拉伯的女人地位虽然不高,但是她们可以因为丈夫不为自己倒咖啡而提出离婚。

    16、猫头鹰没有眼球,它的眼睛是管状的,无法在眼窝里转动,所以猫头鹰每次环顾四周的时候都需要转动头部,看起来很萌。

    17、并不是每只蚂蚁都睡觉的,等级越高睡越长时间,蚁后每天可以睡好几个小时,而工蚁每天只打几次盹,每次几分钟,其余时间都在劳动。

    18、青蛙真的可以随心所欲的关闭自己的耳朵,从而听不到外界的声音,这让我想起了一句网络上的话“不听不听,王八念经”。

    19、乌鸦记忆力非常惊人,它可以记住每一张它看过的脸,而且非常团结,可以说是很正能量的动物了,要不然在古代也不可能被称为“圣鸟”。

    20、木星上面正在下着“钻石雨”,在地球上如此珍贵的钻石,在木星上就像下雨一样疯狂掉落,我真想上去带一些下来卖。

    21、一朵云的重量高达五十万公斤,因此以后别再说“轻飘飘地云朵了”,应该是“沉甸甸的云朵”。

    22、袋熊的粪便是立方体的,额……这是真的,这里就不放图片了,有点恶心,想看的自己去搜吧。

    23、伊朗法律规定不能判处女死刑,但是会在处决之前让人给她们破身。

    24、吃了很辣的食物,往嘴里塞一些盐巴,含几十秒再吐掉,瞬间就不辣了,盐水也可以,但是效果不如盐巴那么好。

    25、蜂蜜是不会变质的,放置个几千年都可以继续食用,但前提是足够成熟的蜂蜜,比如那些水分含量过高的蜂蜜就不行了。

    26、百分之九十九的人,都没有办法舔到自己的手肘。

    27、往蝎子身上滴一些白酒,它很快就会受不了,然后哲死自己,听说假酒效果更好,因为假酒害人。

    28、百分之九十九的人,看到了第二十六条都会试一下,结果发现我说的是对的,然后给我点了一个赞。

    29、你死在去买大乐透路上的概率,比你中大乐透的概率还要高,这不是我开玩笑,这是经过严密计算出的概率。

    冷知识不一定有用,但一定很有趣~

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  • 怎么样护理头发?

    1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。(有损发质)
    2、电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 (容易让头发干枯)
    3、最好让头发自然干燥。

    许多发型师在做发型时,都用护手霜代替专业发蜡,这是由于护手霜可以让因静电而毛糙的头发变得听话、顺滑。当头发自然干到差不多时慢慢往上抓就可以了

    如果你是直头发还可以看看下面的护理方法:
    我是长的披肩发,因为经常染拉,发质受损很厉害。
    我用的是沙宣--垂坠质感专业滋养润发乳(400毫升)。
    我觉得不错,可以很好的滋养头发,不毛躁,更重要的是不失光泽。
    (用的时候让它在头发上多待几分钟,让头发充分吸收养分,再加上用毛巾热敷效果就更好了)

    如果感觉不错的话不要忘了把优给我哦 ~~

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  • 什么是护理重点环节?

    1、医院护理人员新进入的管理环节2、护理人员的责任心3、护理人员的心理疏导4、护理操作的环节5、节假日、夜班、双休日的管理环节

    汉语文字部分重点知识有哪些?

    1.笔顺是考查的重点,尤其是笔顺容易出错的字。如:万、乃、每、丹、火、必、凹、凸、丑等。

    2.六书也是考试中经常出现的,如判断一个字的造字法。

    三、词汇部分

    1. 语素与词根、词缀的关系图示。(见《现代汉语》218页)

    2. 语素、词、短语的区别方法。

    3. 单纯词和合成词的概念和区分。

    4. 同音词和一词多义。

    5. 语义和语境的关系。

    6. 基本词汇与一般词汇。

    7. 熟语,包括成语、惯用语和歇后语。

    8. 词汇的发展变化。新词的产生、旧词的消失和变化、词义的演变。

    9. 考试中必有同义词辨析,要掌握辨析同义词(尤其是虚词)的方法。可以参看《现代汉语八百词》。

    谁能告诉我,高一哪些知识是重点?

    现在讲的是全面发展

    可以去百度文库一下下 搜索那门学科,他会有提纲出来

    这么给你说吧,高考考的是基本知识+基本技能+各种能力+思维+解题方法+心态。高一到高三,都要注重双基,高一的知识重点不要去过意区分,只要是课本或者老师讲过的都要学!这叫知识积累!

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  • 看看我适合什么......

    感觉你已经很优秀了,你的内心之所以还有凝问自己适合做什么?那是你也在工

    作中也有不容易有压力。面对自己的工作应该坚持,做得更好更精练。如果你自

    认自己已经成熟老练精通了,你可以试着创业从事自己喜欢的事业。

    中国真正的知识分子都在哪

    知识分子,是指具备大学及以上学历的,以创造、阐发、传播或者运用知识为核心工作的脑力劳动者。工程师、管理员、技师及其他技术人员的代表、医生、律师、艺术工作者、教师、科学工作者均属于知识分子。
    知识分子是具有较高知识水平的,具备独立思考能力和批判精神的脑力劳动者,分布在科学研究、教育、工程技术、文化艺术等领域,知识分子作为一个政治性的概念和一个相对独立的社会阶层将在一定时期内存在,最终将随着生产力的高度发展以及工农之间、城乡之间、脑力劳动与体力劳动之间差别的消失而消失。
    关于知识分子的定义,国外的主流看法是:受过专门训练,掌握专门知识,以知识为谋生手段,以脑力劳动为职业的人。
    (1)知识分子是中国社会劳动者:工,农,商,学,兵之一,学即知识分子指脑力劳动者、如:教师、文学家都是典型的知识分子。
    (2)现代社会仍然有喜欢以知识分子自居的人,或以知识分子为敬语的习惯,一般指学历较高、读书较多的人。
    (3)知识分子的蔑视名称是臭老九,反映在元朝、文革及以后时期知识分子政治和经济地位的低下。
    (4)党外知识分子,是指在同时代社会劳动者中具有较高程度文化专业知识,并以积累、传播专业知识为专门职业的脑力劳动者。知识分子是一个历史范畴,它是社会分工和文化教育、科学技术的不普及而在特定历史阶段形成的一个社会脑力劳动者阶层。
    (5)公共知识分子(publicintellectual)是近一、二十年国际知识界讨论得很热的一个话题,但在中国知识界,似乎还是近几年出现的新主题。为什么会有所谓的公共知识分子?一般认为,雅各比(Russell Jacob6)在1987年出版的《最后的知识分子》一书,最早提出了公共知识分子的问题。在他看来,以前的知识分子通常具有公共性,他们是为富裕有教养的读者写作的。

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  • 头发怎样护理才能长得又好又快?

    长发飘飘是一种很美好的场景,但是发现现在的人头发都不是很多,而且发质也不是很好!

    那么怎样让自己的头发又多又长呢?

    首先从身体上来说,我们不应该个自己太多压力,压力太大也是导致脱发的一个很重要的因素。

    还有就是不要整天的面对面脑等有辐射的电子产品,尽量是自己处在一个健康又自然的环境当中!

    还有就是我们使用的洗发水,一定要根据自己的一些情况去使用,在搭配上护肤素效果会更好!

    还有就是我们要定期的对我们自己的头发进行一个护理,或者是周末自己在家,或者是去发廊里面都行。

    最后就是在吃食方面,就是要多吃一些对头皮好的食物,能帮助我们长头发的食物!

    怎样保养头发?

    建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

    然后少用吹风机,使用时注意要离头发远些,温度别太高。

    每次洗头的时候都用护发素,洗完了之后用润发乳,最后再喷上营养水,时间一长,你的头发肯定会很好的,不要嫌麻烦。

    我是庞医生,每天分享防脱发&头发养护常识,有相关的任何问题,都可以问我,希望能帮到你。

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