从一些细节上注意保养头发,头发健康了自然柔顺光泽*~*
头发生长到一定的长度,发尾容易营养不足产生分叉、易断现象,定期修剪可避免这种现象。
洗澡前先把头发洗净,涂上局油膏或护发素(加入几滴橄榄油效果更佳)后用浴帽包着,待洗完澡后再把头发冲洗干净*~*护发素用普通的就可以了,如:蜂花护发素。
洗护产品推荐潘婷乳液修复系列,效果不错。
尽量减少用电吹风吹头。
烫发会使头发的角质细胞受损,应尽量减少烫、染。
平时多按摩头皮,血液循环,供给表皮营养,促进毛囊、汗腺的分泌*~*
用木梳子梳头,减少静电对头发的伤害。
擦头时不要太大力,毛巾要顺着头发的方向轻轻抹,否则会破坏头发表面的毛磷造成开叉. *~*
多吃一些养发的食物:核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、何首乌、黑豆、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。不要牛奶和巧克力同时吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应,容易头发干枯【请自重,勿复制,否则检举】
头发干枯发黄怎么办 秋季,也很容易出现各种各样的头发问题,其中头发枯黄的更是不在少数,更不要说平时头发健康状况欠佳的人士了!那么,我们在秋季头发出现了干枯发黄的现象之后要怎么处理呢? 要想解决这一问题,首先我们就要先了解一下秋季头发干枯发慌的原因了!夏季气温较高,而到了秋天气温骤降,身体各项功能尤其是头皮的机能由于温度的影响,从一个相对活跃期猛然转变到相对缓慢的时期,因而会出现各自营养供给减少的现象,而头发得不到足够的营养补给,出现头发发黄也就很正常了! 另外,秋季天气相对较为干燥,空气中水分含量降低,头发水分蒸发的速度也会加快,头发里所含水分大量流失,头发自然也就会变得干枯毛躁。所以秋季其实是头发最为危险的一个时期,如果头发本来就十分脆弱,而这个时候又不能做到合理的调整,那么头发干枯发慌的现象也就不可避免了! 很多人认为,针对秋季头发干枯发黄的现象,只要加强头发护理,选择更加可靠,或者是功能更加强大的护发素和洗发水就可以了,但是实际上要想让干枯发黄的头发变得有光泽,可不能简单认为依靠护发素和洗发水就能够搞定,我们还需要从日常饮食的方面对头发进行调整。 有的女士特别爱美,盲目节食不沾油荤,但是,饮食中摄取不到足够的油份及果仁,会导致毛囊油脂分泌减少,从而令头发变得干枯,失去光泽。精华素虽能令头发变得有光泽,但可会让汗腺及分泌腺阻塞,减慢头皮的新陈代谢。 微量元素的含量决定着头发的健康程度,而微量元素中以铜、铁及锌对头发健康特别有帮助。缺乏铜会影响头发的颜色,令头发干枯发黄,这个时候应该多吃含丰富铜的食物包括鸡蛋、海产及坚果类食物。还有的人总抱怨头发生长速度慢,这也许跟缺锌有点关系,锌的摄取不足使蛋白质的合成受损,从而减慢头发的生长速度,这种情况下可以多吃海鲜、鸡蛋、牛奶及牛肉等含有丰富锌的食物。 另外,这里给大家介绍一种美味的水果,不但能够有效的缓解头发干枯发慌的现象,还能够进一步对头发营养进行补充,避免出现更加严重的头发问题,这种水果就是猕猴桃!猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮等。秋季头发易出现干枯现象,古方中医专家介绍,猕猴桃有防头发干枯的效果。 常吃猕猴桃不仅美容,而且能让您的头发更健康,古方中医健康专家介绍猕猴桃中含有酪氨酸、泛酸、叶酸和多种氨基酸,这些对营养头发有很好的作用。常吃猕猴桃还能避免铜元素的缺乏,缺少铜元素可妨碍多种酶和核糖核酸的合成,对人体产生巨大的危害,同时,还会导致头发颜色变浅,从而出现头发干枯发黄的现象。严重缺少铜元素的时候还会减少铁的吸收,导致贫血和白发。