学习美发的一些基础知识

人体头部的生理知识

1 额骨 2-顶骨 3—颞骨 4—枕骨 5—蝶骨 6—泪骨

头部由24块骨骼组成，其中头盖骨8块，面部16块，除下颌骨能活动外，其他的骨架是固定的，形成一个 坚固的颅腔。眼眶以上为额骨，额骨以上为头盖骨，两侧向后与颞骨相连。颧骨上连额骨，下接颌骨， 横接耳孔。上颌形成牙床，鼻骨形成鼻梁，眼眶围于颧骨，鼻骨于额骨之中。下颌骨像个马蹄形，上端 与颞骨部分连接，通过咬肌的作用，可以上下活动，头颅骨本身是不能活动的。头骨的起伏，形成形体 上的变化，是表现造型特征的主要部位，尤其是隆起的骨点，更是造型的重要标志。

工作是一项艺术性很强的工作，美发师要想设计出优美的发型，就必须对其劳动对象——人体头部骨骼、肌肉、皮肤、毛发有深刻的了解，这对正确的操作和提高技术是有很大帮助的。

一　、颅骨的结构

人体的骨骼分为颅骨、躯干骨、四肢骨三部分。颅骨位于脊柱上方，分为脑颅骨及面颅骨两部分。脑颅位于颅的后上部，又称颅盖骨；面颅位于颅的前下部，形成面轮廓。

人类颅骨通常由29块骨头组成。除了下颌骨，其他骨头之间由骨缝连接，只允许微量的运动。
8块骨头组成脑颅，容纳并保护大脑和延髓；14块骨头组成面颅（用在其他动物时也称脏颅或咽颅），支撑面部，形成面部轮廓；颞骨包住中耳的6块听小骨；舌骨，支撑喉，通常认为不是颅骨的一部分，因为它与其他骨头没有关节连接。
颅骨也包括副鼻腔，它连接着呼吸上皮细胞和大气管。副鼻腔的功能不明，有可能是为了减轻颅骨重量而不损害强度，或者为了加强声音共鸣。以象为例，副鼻腔非常宽阔。象的颅骨因为要附着颈和躯干的肌肉而非常巨大，但它的重量出乎意料得轻。较小的脑颅被宽阔的副鼻腔包围，减轻了重量。
脑膜有三层，包围中枢神经系统的组织。它们是硬脑膜、蛛网膜和软脑膜。
对于人类来说，颅骨的解剖位置是法兰克福平面，即眼眶下边缘和耳道上边界所处的水平平面。这个位置是主体直立且平视前方的位置。作为比较，研究其他灵长动物颅骨时也会使用法兰克福平面。但那并不代表是自然位置。
骨头通常由膜内骨化和软骨内骨化形成。面颅以及脑颅顶和两侧的骨头由膜内骨化形成，支撑大脑的骨头（枕骨、蝶骨、颞骨和筛骨）大多由软骨内骨化形成。

(1) 脑颅骨:成对的:顶骨,颞骨;不成对的:额骨,筛骨,蝶骨,枕骨，形成头形。

(2) 面颅骨:成对的:上颌骨,腭骨,颧骨,泪骨,下鼻甲,鼻骨;不成对的:犁骨,下颌骨,舌骨，形成面轮廓。

以上是人的头部、面部骨骼的结构情况，但男、女、老、幼的头颅各有不同的特点。男子头颅顶部比较方正，额部略向后倾斜。女子头颅部比较圆润，下颌稍尖，额面较平直。老年人头颅由于牙齿脱落，牙床凹陷，唇收缩，颌部突出。幼儿头颅由于下颌尚未发育完全，颌部内收，脑颅部较大。因此，在处理男、女、老、幼的发型时，要考虑他（她）们头颅形状的不同。

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发型师这个职业如何？

  随着时代的发展，我们不难发现人们越来越重视自己的形象。所以近年来的美容美发行业一路走高，而好的美容师发型师更是被很多人所需要。

至于工资问题，就要看你打工的地方所面向的人群的多少了，但不论是哪个美容美发院，给员工发个上千应该还是没问题的。
  同样的，如果自己开店，就一定要注意选址了，这一点会直接关系到自己店里的人流量。所以，客观的讲，具体的一个店可以挣到多少并不好说。

作为一位优秀的发型师，有着优秀的沟通交流能力很重要，也是一项基本要求。因为它可以帮助你取得顾客的信任，了解顾客的想法，并使你能够作出令顾客满意的发型。
  但即使口才不好也没有多大的关系，毕竟口才是可以随着你接触面儿的增大而有所长进，但一定有记住，不要抵触去和你的顾客交流。

学任何的东西是需要时间的。所以，一步一步来不要太着急。剪头发、烫发、染发是一个发型是最基本的技能了，学会的时间并不长，如果在学的细节一些一两年也绝对没问题了，当然这也与你的天赋有关。
  同时也要注意实践，又不懂的多问问。如果是在美发院当学徒，要多向“老师傅”请教，他会教给你很多有用的东西的，同时也可以拿到工资，当然，那并不多。

在回答你这个问题之前，我翻了很多的网页，发现其实很多人多很看好这一行。我以前的一些同学也都去学美发了，顺便把他们自己也整得很帅气~呵呵。
  

恩，如果你真的决定干这一行呢，加油吧！但这一行里其实创新的成分蛮高的。真正要做的彻彻底底的学好学会，不会那么容易，但还是那句话，要记得实践，必要的话去专业的学校学学。

再把话转回来，网上的文章内容都挺杂的，对于你的问题，如果我直接搬过来，我感觉有点文不对题，所以挑挑拣拣拼了一篇文，希望能对你有所帮助。
  

同时呢，我还想说，自己到底要走哪条路，更重要的是听听自己的声音，但不论怎样，好好努力吧！行行出状元那~~

——陌生人送上祝福、。
  

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怎么样梳头发

不少保健人士和养生专家都建议养生要常梳头。
一、每天早晚用梳子顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太快。一般每次梳100下左右，梳至头皮微热。
二、空闲时，用护发梳钝圆的齿尖，从发际前的印堂穴中线经前顶百会穴，直至后发际的玉枕穴、天柱穴；两侧经头维穴、率谷穴、天冲穴，直至风池穴、风府穴、四神聪、哑门等穴位，轻叩数十遍。
三、都市白领在工作1～2个小时之后，可通过梳头动作按摩穴位密集的后脑和侧脑，以提神醒脑。
正确的梳发方法：
洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制作的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头皮起到按摩作用。正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。

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知识改变命运的故事

一小时候听爷爷说：“一花一世界”。后来才悟出老人们要说的道理：有花才有果，有果才有收获，有了收获才能有好的命运。同学们，我想问大家一个问题：冥冥之中,是什么主宰着我们的命运?我们要怎样才能改变自己的命运呢?著名导演张艺谋就回答了这个问题：“无论是名扬全球的科学家，艺术家，或是一个普通百姓，都是知识改变了他们一生的命运。”三国时代，诸葛亮羽扇纶巾，上知天文，下晓地理，运筹帷幄，决胜千里，这力量就来自于知识；一代伟人毛泽东博览群书，海纳百川，领导全国人民改变了中国的命运，用知识谱写出了光辉的篇章；是知识，让高尔基扼住了命运的咽喉；是知识，让爱迪生从贫民窟走入了曼哈顿；是知识，让轮椅上的霍金成为了全世界的骄傲！大家听说过犹太人的故事吗？犹太人父母在他们的孩子出生时就在书本上滴上蜂蜜，让孩子吃，为的就是告诉孩子们，看书就跟吃蜂蜜一样甜。所以犹太人特别爱看书，曾经有人统计过，平均每个犹太人一年要看三百多本书，他们从书中积累了丰富的知识。世界公认，犹太民族是世界上最有创造力的民族。当今社会最注重什么？人才！因为人才是促进社会发展的动力，只有掌握了足够的知识，才能成为人才，成为对社会有用的人，反之，我们就很难被社会认可，终将被社会所淘汰。一个有知识的人能改变自己的命运，一群有知识的人能改变国家的命运。没有“五•四”的启蒙，哪有今天的中国？没有新文化运动，何谈中华的崛起？鲁迅之言，犹在耳畔：“从学医的科学救国，到写作的文化救国，中国缺的是知识！“华北之大，竟然放不下一张课桌。”那时候，我们没有强盛的国力，没有装备精良的武器，但中华儿女有的是黄帝蚩尤的热血，有的是中华文明带给我们的骨气，从“五四”到“九一八”，从“反帝反封”到“抗日救国”，从抗战到解放全民族，中国正是在民众的觉醒中重生，在知识的感召下复生。我们踏着父辈的思想前进，在思想的升华中走向文明。改革开放，经济建设，我们的祖国正一步步走向昌盛；神舟五号、六号载人飞船凝结着中国人民的智慧，冲上了云霄；“嫦娥一号”探月卫星上九天揽月！曾经历经千劫万难的中国，在知识的滋养下重焕生机。 同学们，你们知道吗，是知识的人民改变了中国，改变了中国落后挨打的命运；是知识给了我们这个民族以韧性，是人民用知识建设了中国，塑造了中国蒸蒸日上的今天；是知识赋予了我们伟大复兴的动力。知识对于一个人、一个团体、一个民族，是多么的重要。知识，是我们精神的需要，知识是无穷无尽的，在你不断汲取知识营养的同时，知识已经化为了一股力量，让你无往不胜。 然而，知识从来不属于懒惰的人。只有学习，我们的生命之树才能结满丰硕的果实；只有学习，我们才有力量向理想的目标靠近；只有学习我们才会创造崭新的自我，让执着的追求书写无愧的人生。 鲜花和掌声从来不会赐予好逸恶劳者，而只会馈赠给那些风雨兼程的前行者；空谈和散漫决不会让你美梦成真，只会留下“白了少年头，空悲切”的慨叹；只有学习知识才能到达成功的彼岸。 知识是石，敲出生命之火；知识是火，点燃命运之灯；知识是灯，照亮命运之路；知识是路，引我们走向灿烂的明天！那么，今天的我们，在座的各位，赶紧行动起来，抓紧时间学习，用知识创造全新的自己，用知识创造美好的未来，续写中华的辉煌吧！二知识就是力量，是彻底改变个人命运的第一推动力。在当今知识经济时代中，谁拥有知识、才华就等于把握住了自己命运的咽喉；相反地，谁的知识一穷二白则只能失宰于人。总之一句话，知识改变命运。拿破仑曾说，“真正的征服，唯一不使人遗憾的征服，就是对无知的征服。”可见，知识是多么多么地重要。拿破仑在征服无知，获得知识之后振兴了法兰西，用自身活生生的事迹释译了他所说的名言。是的，征服无知就是获得知识，获得知识就能主宰命运。二十世纪中华大地，一代伟人毛泽东用自己的智慧在历史中写入光辉的篇章。可是否曾记起青年毛泽东在北大图书馆多少个“挑灯苦读”、博览群书、海纳百川、广泛涉取知识营养。正是有了广博的知识，横溢的才华，才有了共和国的缔造者，才有了近代中国集政治家、革命家、军事家于一身，并且在文学、书法、诗词等各方面都有很高的造诣。毛泽东同志以其智慧知识闪耀历史长河。当时代巨轮滚入二十一世纪，有识之士奋笔疾呼：“知识爆炸的时代来临拉!”。当求伯君以三年时间创造事业辉煌来叙说知识在中关村转折个人命运，当丁磊以大陆首富来译写知识创造财富的价值，当胡仙以女儿身用知识的力量带领“星岛”报业雄冠香港。我们还有什么理由不来加入疾呼的行列，“知识改变命运！”个人一切一切的智慧才能都靠知识来营养，只有身上充满知识，我们才有施展才能的力量。而恰恰相反，无知的人，纵然家产万贯亦会终败其尽，辱取于人；没有真才实学的人，纵然千军万马亦只会全军覆没，身败名裂；没有知识陶冶的人，纵然爆发一时亦只会龙困池塘，没有作为。战国时期赵括的“纸上谈兵”，王安石笔下的神童方仲永等例子都已是老生常谈，千古笑话。可这更是惨痛的教训，无时无刻不在催示着这么一个道理：知识改变命运；没有知识使他们滑入冰冷深渊。古今中外，屹立于世间最璀璨、最明亮的那颗明珠就是“知识”。屠格捏夫说过，“知识比任何东西能给人以自由。”而当今知识爆炸，创新一日千里；内容远远超延到社会生活的方方面面，与人教育则可具体成智商、情商两类。拥有两大法宝，就有如龙泉在握，诸葛再世，执牛耳而行天下。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”大学生朋友在校当苦作行舟人，傲游知识海洋，畅想知识殿堂。人生须臾，在这个知识创造价值的激烈竞争年代，拥有知识才华则海阔凭鱼跃，天空任鸟飞。“莫等闲，白了少年头”，相信知识的力量便相信你能走出人生的辉煌。

让自己成为案例吧

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美发颜色代码，越详细的，越好

色度是用来表示头发内所含黑色素多少的指标，不同的色度显示了头发不同的深浅度。一般来讲把头发分成十个色度分别由1至10十个数字来表示。数字越小所含黑色素越高颜色就越深，反之数字越大所含黑色素越少颜色就越浅。以下是1至10的色度： 

扩展资料

1，忠于原色

无论你染前的发色，是天生自然发色还是已经人为改变过的发色，你挑选新发色的时候都必须忠于你的原色，根据你原来发色的色调来挑选。专业发型师建议无论是染深还是染浅，都不能和原来发色出入超过两个号的颜色 。

2，选用冷色调

如果你第一次染发，使用染浅发色的“暖色调”颜色，很容易就会把头发染得看起来缺乏光泽，以要选择冷色调或中性色调的颜色，会安全很多。

参考资料 染发_百度百科

表达颜色的方法有很多种，在国际市场上占主导地位的是数字颜色编码系统，已被国际上大多数专业美发厂采用：

（一）色度:

色度是用来表示头发内所含黑色素多少的指标，不同的色度显示了头发不同的深浅度。一般来讲把头发分成十个色度分别由1至10十个数字来表示。数字越小所含黑色素越高颜色就越深，反之数字越大所含黑色素越少颜色就越浅。

1） 深黑 、2） 自然黑 、3） 深棕 、4 ）棕色 、5） 浅棕、6 ）深金、7 ）金色、8 ）浅金 、9 ）浅浅金、 10 ）极浅金。

中国人的头发一般为1-3度，最常见为2度，因而2号色又被称为自然黑，欧洲人的头发色度一般为4-6度。

（二） 色调：

色调决定一种颜色表现出来的具体色彩。不同厂商色调和数字对应关系可能不同，我们的色调和数字关系对应如下：

1）灰蓝、 2 ）紫 、3 ）金黄、 4 ）铜、 5）枣红、 6） 红 、7）绿。

举例一：染膏颜色色码4.6；

4―表示颜色的色度是4度即棕色，6―表示颜色的主色调为红色。

4.6染膏的颜色就是红棕色。

举例二：染膏颜色色码5.36；

5―表示颜色色度是5度浅棕色，3―表示颜色的主色调为金黄色。

6―表示颜色的副色调为红色。

5.36染膏的颜色就是浅红金黄棕色。

（三） 加强色：

只有色调没有色度，每一种色调都有自已的加强色。主要有两种作用：

1、当某种颜色不够深时，加入能使某种颜色进行加深加强。

2、用来中和其他色调使之变成近似灰色。

（四） 三原色原理及洗色过程：

白光透过一棱镜，光便会在另一边折射成彩虹的颜色：红、橙、黄、绿、蓝、紫。

1）原色：把红、黄、蓝称为三原色，因为它们不可通过混合其他颜色而获得。

2）次色：橙、绿、紫因为它们都是混合两种原色而得到的，其实任何可想像的颜色都是由原色按照不同比例混合形成。

3）色轮图：原色和次色可以组成一色环来显示出颜色之间的关系，按顺时针方向颜色由浅变深，色素粒子由小变大。

4）对冲色：相对的颜色混合在一起相互抵消而变成灰色。例如：黄色可以抵消紫色、绿色可以抵消红色、蓝色可以抵消橙色，这是颜色特性重要的一面，你可能会在染发后面对不理想的色调或颜色这时你可以用带黄色色调的加强色抵消不被接受的紫色。

利用头发漂白剂对头发进行洗色，从概念上得知，蓝色是一种深色，红色是中等色，黄色是最浅色。头发中最深的颜色最先被洗掉。因为颜色越深其色素粒子体积越大，色素粒子在皮质层中的数量越少，而且只能进入到皮质层的表面部分。

颜色越浅其色素粒子体积越小，其色素粒子在皮质层中的数量越多，能进入到皮质层的越深部位。所以漂白的过程中头发的颜色是逐渐变化的。如下变化：

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10；

蓝 蓝紫 紫 紫红 红 红橙 橙 橙黄 黄 浅黄。

扩展资料：

美发调色理论：

染膏：

1：金属性染膏：这种染膏里含有大量的金属成份。对头发和人体都有极大的伤害。现在基本都没用了。

2：半永久性染膏：这种染膏一般是用植物纤维提取的对头发没有一点伤害。但价格昂贵，并且持久性不强(一般洗发个五，六次就没了) 所以很少见。

3：永久性染膏：就是我们常用的染膏了。它又分为：

(1)染 膏：就是色板上有色样可以直接做的染膏。由色度和主副色调组成。色调根据产品不同标准也不同。一般是1灰2紫3金4铜5枣红6红 铜7绿8蓝。如：6/34是6度的金铜色其中3金是主色调。4铜是副色调。还有的主副色调是一样的为加强色。如5/55是5度的加强红。

(2)调 彩：又叫加强色。可以用来根据顾客的头发和需要来调出需要的颜色来外，还可以用来冲色。。调彩一般有：蓝，红，黄，绿，紫，橙，灰，几种。颜色是靠调整染料中红、黄、蓝三原色而形成的。一个颜色的暖度或冷度，决定于组成该颜色的黄、红及蓝色的多少。

蓝色是其中最深的颜色，也是唯一的冷色原色。它支配了红色及黄色，将它们各自转变为本身的冷身系。

红色的深浅度居中，属于暖色的原色；

黄色是最浅的原色，也属于暖色；

三原色相混合，可得到二等色；

黄+红=橙最强烈的暖色系二等色；

红+蓝=紫 冷色系的二等色；

蓝+黄=绿 最强烈的冷色系二等色；

将原色与二次色混合，可得到三等色：

红+紫=红/紫 暖色系三等色；

黄+绿=黄/绿 冷色系三等色;

黄+橙=黄/橙 暖色系三等色；

蓝+绿=蓝/绿 冷色系三等色;

红+橙=红/橙 暖色系三等色；

蓝+紫=蓝/紫 冷色系三等色;

注意原色的互补色必为二等色。与互补色相混合必然会产生棕色化的结果，因为将原色与互补色的二等色(包括两个原色)相混合，事实上便是将三原色混合在一起。天然的发色是三原色的结合产物，可创造出浓淡不同的各种棕色调。易言之，所有的天然发色都是某种明暗度的棕色。

蓝色的互补色是橙色；

红色的互补色是绿色；

黄色的互补色是紫色；

(3)基 色：是起用来添充头发所失去的色素的作用。主要用来盖白发，浅染深和打底的。一般按深浅分为

1.0黑色 、2.0蓝黑色 、3.0深棕色 、4.0棕色、5.0浅棕色 、6.0深金色、7.0 金色、8.0 浅金色、9.0 极浅金色、 10.0最浅金色。

(4)褪色膏：起到褪浅染膏一到两度用的。一般有110/0。0/00。

染膏是含有护发成份，亚摩尼亚，人造色素等。

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怎么护理头发最好呢？

很多发友治疗好脱发后，就问我怎样才能更好的护理头发，我给出以下三点建议。

1.避免熬夜，保障充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是22点到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之如果熬夜的话，毛发的代谢和营养就会失去平衡，从而导致脱发。这就是为什么很多人熬夜以后，会觉得掉头发严重的原因。

2.减少染发和烫发次数 染发和烫发对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，引起断发的现象发生。日常的染烫最好每次间隔3个月左右。

3.日常洗护及洗发水选择 洗护频率上面，大家夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，头发出油多的可以考虑天天。洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。选择洗发用品的时候，不要用脱脂性强或碱性洗发液，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。我们会经常看到一些偏方，例如用淘米水、侧柏叶、硫磺皂、洗衣粉洗头，这些虽说有很强的脱脂性，但对头皮健康非常差。每个人的发质都存在着一定的差异性，所以选择洗发水，一定要选择适合自己发质的洗发水。目前没有真正有效的防脱洗发水，脂溢性脱发的人一般都头发油腻，可以选用更专业的控油洗发水来改善，比如含有水杨酸、烟胺酸、果酸等成分的洗发水。

4.少吃辛辣油腻刺激的食物 饮食方面，我们可以考虑多吃一些豆制类食物，比如豆浆、豆芽、豆腐等富含雌激素的食物，有些脱发是因为体内雄激素过高，所以饮食方面可以吃一些富含雌激素的食物。平时也要多喝水，促进水油平衡。

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有什么小窍门可以使头发增多？

保持生活规律，睡眠充足；限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和多吃海鲜类的食物，应该多吃水果蔬菜;

头发加密术经细心分离培育后依照发友头发的自然生长方向，移植到发友秃顶、不长头发的部位。

第一招：头皮按摩：头皮良好的血液循环能促进细胞运动，当细胞的活力和吸收力足够，头发的生长才有保障。第二招：正确选择洗发露与护发素：选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。第三招：勤运动：运动能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。第四招：补充毛囊营养，专家建议口服发特浓营养素，刺激头皮毛囊增加活性，坚持用一段时间头发就能再重新长出。第五招：掌握好平日洗头的频率：粗硬发质的女孩，可以一周洗一次头。而细软和粗硬发质之间的中等粗细发质，通常每周洗2-3次就足够了。

女人怎样去保养头发，保养头发的一些小知识

保护头发小妙招

头发拉直后应该如何保养

为了得到直发发型，很多女性都会去尝试头发拉直。但头发拉直后，往往不注意秀发的后期保养。要知道，如果想让头发拉直后更持久，你需要做好头发拉直后的秀发养护。接下来就告诉你，头发拉直后的保养措施。

第一：在拉直头发后的三天内不要洗发，因为过早的洗发，容易让直发变形。

第二：睡觉的时候，一定不要压住头发，在睡前就要将头发理顺，并且将头发平摊在头两侧。同时，尽量减少翻身的机会，这样才能让发型保持的更长久些。

第三：拉直的头发，切忌再将它扎起来。很多女孩在洗脸的时候，习惯头发扎起来，但是这样容易将头发勒出皮筋印，如果不想将头发弄湿，可以选择带上浴帽。

第四：将头发拉直后，洗发的次数要适量，不能洗的太勤，更不能洗的太少。一般隔2-3天洗一次头发最好。同时，洗发水要选择烫后修复护理型的洗发水，因为将头发拉直，发质会受到很大的破坏，洗完后，尽量不要用风筒吹，而是尽量选择自然干，洗发时，一定要配合护发素来护发。

第五：如果方便的话，尽量定期到专业美发店做烫后修复护理。

第六：头发拉直后过了一段时间，头发很可能不会刚刚拉直时那么直，即使是在这种情况下，也不要在使用夹板夹头发了。因为，拉直头发本身，对头发的发质已经有了伤害，再用夹板来夹头发，相当于是对头发的第二次伤害，到时，受损的发质很可能再难修复了。

第七：减少在烈日下活动的机会，如果一定要在阳光下活动，尽量用遮阳伞，不让头发在烈日下暴晒，因为频繁的日光暴晒会让头发越来越枯黄发脆。

第八：头发拉直后为了让发质尽快恢复，除了专业的修复护理外，也可以通过按摩头皮的方法。因为，头发自身的养份来源于头皮，按摩头部，可以让血液循环更加畅通，帮助头皮分泌油脂。但是一定要注意，按摩的力度也要根据发质来决定，对于油性发质，要注意放轻力道，而对于干性发质来说，要稍微用些力气来按摩效果更好。

中年女性怎样保养头发？教你3个防脱发、掉发的生活小妙招

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有些女生也有脱发的烦恼吗，为什么？

现在随着生活节奏的加快，女生掉头发的现象越来越多。有些原因是跟精神状态有关系的，还有是头皮油脂分泌过得，出现脂溢性皮炎引起的掉发。我们平时要注意饮食营养均衡，适量运动，少熬夜 ，保证睡眠质量。

（1）掉头发女百科：

有的，我觉得本人脱发比较严重，入秋以来每两天洗头一次掉发约150根，真担心会越来稀疏！

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