头发自己平时怎么做护理？

洗完头可以用些护发素之类的，有时间还可以定期的做些头部局油（营养油）。我平时比较忙，一般洗完头就用点潘婷护发精华，很管用，烫过的头发有很明显的改善。

1、不要每一天都洗头。每天洗头其实不是对头发很好的护理，有人觉得每天洗头就可以很好的护理头发了，其实不是，每天洗头对头发的影响不好，很容易让头松动从而掉落，尽量不要每天洗，隔天洗是最好的选择。 2、少染发烫发。有人觉得想对头发有好的护理就应该经常去洗头店染发烫发，觉得染过烫过的头发会更有光泽，其实染发烫发对头发的伤害才是最大的。刚做头发的时候会觉得头发很漂亮，这只是暂时的假象，等过段时间你再来看的话会发现你的发质变得很粗糙。 3、睡前不要洗头发。睡前洗头发不仅对头不好，也对头发不好，头发不够干就躺下会对头皮很有伤害，很容易让你的头痛起来，而且头发如果没有干就被压着，这样很容易脱落下来。 4、尽量少用吹风机吹头发。有的女生因平时比较忙，于是就在晚上的时候洗头，洗完头就很经常用吹风机来吹头发。虽然吹风机很容易帮助头发变干，但是用强大的风力很热的状态很容易损伤到头发，如果平时可以的话就尽量在中午或下午就把头洗好，少用吹风机。 5、选择合适的头梳。一把合适的头梳能够让你的头发更加舒服，选择梳子梳头发的时候也要选择好了，小编建议可以买木质的梳子，这种梳子比较柔和，对头皮的摩擦伤害比较小，可以很好地保护头发。 以上就是关于平时如何护理自己的头发的方法介绍了，要是不知道如何护理的朋友，赶紧行动起来吧，一头乌黑亮丽的头发可以给自己的形象加分哦。

方脸适合什么发型呢？

比较方的脸蛋有一个明显的特征，脸长不会明显地大于脸宽。

而且在视觉效果上，这张脸蛋给人的整体感觉很像正方形或是长方形。

从发型角度来考虑，脸蛋偏短，就不要再留刘海，容易让脸显得更短更方。▼

那么与之相反，我们就能想到挑高头顶的方法。拿Keira举例，这样的发型比软塌贴头皮的发型更显脸长。▼

同时，发际线比较方的短方脸不要扎大光明，可以在额头两侧用胎发或须发做修饰。

▎可以试试S型侧分

修饰下颌骨线条的话题我们在以前的ASK丁丁里有写过，更简单的方法就是直接S型侧分，在不影响脸蛋长度的同时，利用两侧的披发把脸蛋变窄。▼

披发的时候，发际线的两侧得到了遮挡，不对称的侧分也破坏了脸型的方线条，比中分的修饰效果更好。

我自己也是方脸，侧分的带卷度的S型刘海中短发就很能修饰脸型。

如果是长方形脸，气质比较成熟也可以考虑长卷发。卷发的修饰效果会比直发好，不过也是微卷，不要大妈卷。控制好卷度会更好~

特朗普换了发型！你觉得特朗普新发型怎么样？

你不得不承认，年逾古稀的特朗普可真有精神头，自从他上任后，他可以说是这个世界上最博人眼球的人，一系列的退群，放荡不羁的举止，都给人留下了深刻印象。

可能是为了标新立异，也可能是哪根神经出了问题，6月2日，特朗普在弗吉尼亚州打完高尔夫球后，去一个教堂做礼拜，当他摘下高尔夫球帽时，他的发型换成了“大背头”，这让看惯特朗普一头凌乱的“金毛狮王”发型的人，都眼前一亮，美国网友们纷纷在推特上留言：我滴妈呀！特朗普这是整个拜登的头型吧？

但很多网友认为，人家拜登的大背头看着顺眼，而特朗普的

大背头越看越像个“黑老大”，还不如原来那个发型看着“自然”呢。

还有网友替特朗普担心，3日就去英国访问了，本来英国人就挺讨厌你，你梳这个头型去见女王陛下，那不是对女王陛下的冒犯吗？也许是特朗普看到了网友们的“忠告”，也许是高尔夫球帽把特朗普的“秀发”压的变形，3日，特朗普已经抵达伦敦，他的发型已恢复原样，但我们从特朗普更换发型的这个动作上看，他真不是一个“安分守己”的人啊……

怎么让睫毛和头发快速长长？

想长长睫毛可每晚睡前在睫毛上涂小小维E。要加快头发生长，可参考以下方法：
1、平时尽量多按摩头皮，血液循环，供给表皮营养，促进毛囊、汗腺的分泌*~*
2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。

3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物：

黑色食物：黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、何首乌、黑木耳、紫包菜、栗子、胡萝卜、乌梅、黑枣、乌鸡等~

　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

　　豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：紫菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

少吃不利头发生长的食物：

　　糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻人所喜爱的食品，如果饮食过量，也能影响头发的正常生长，而且容易出现卷曲或白发。不要同时吃牛奶和巧克力，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，容易头发干枯，影响头发生长*~*

4、用啤酒洗头*~*不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮【请自重,勿复制,否则检举】

年纪轻轻为什么会白头发？

少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

毛发知识谁知道给我说说。？具体点

头发是由头皮的角质细胞转化成角质蛋白和水向外堆积而成，头发分3层 表皮层 髓质层 皮质层。就是我们说的毛鳞片，这一层决定了头发的光泽和柔顺度，所以，头发没有光泽，干涩都是这层脱落引起的 鳞片在洗发，太阳照耀，毛巾擦头发，梳头的时候都会造成不同水平的脱落，这就是长发发稍发质不好的原因 我们在烫染、洗发的时候都须要把鳞片层打开，假如操纵不当，会造成大批鳞片脱落 鳞片层遇碱性和水的时候打开，所以，大部分的烫发染发剂都是碱性的 一般情况下，碱性越大，作用速度越快，伤发水平也加大 所以我们要尽量应用弱碱性的产品，分辨的简略方式就是药剂的氨味不要太大， 现在美发厅有用酸性的烫发水，价钱较高，一般小店用的少，应用的时候要看看商标，有显著的酸性烫发水的标识才行 皮质层 占到头发的８０％，重要成份是蛋白质和水，决定头发的吸水性，弹性和可塑性，头发易断，干，毛躁，卷度不持久是这一部分受损的原因 构造是树状螺旋通过二硫键等衔接，含有色素粒子 二硫键衔接的外形不同就就决定头发的直和曲折，烫发重要作用对像是二硫键 色素种类决定头发的颜色 亚洲人头发色素一般含有，黑褐色素，红色素，黄色素 染色的过程就是色素交换的过程 烫发和染发都会造成这一部分的蛋白质和水份不同水平的流失 髓质层 头发的中心，头发烫染不影响，不做研究 二、护理头发 知道了头发的构造，讲护理就很轻易明白的，护理头发分日常护理和专业护理 １、日常护理 除了烫染以外，日常的阳光照耀，梳头，洗发，剪发不当都会对头发破坏 日常的破坏重要是破坏头发的表皮层，所以我们日常护理重要是掩护头发的表皮层，也就是我们说的毛鳞片 梳头 鳞片是碰到水和碱性打开的，所以，我们在湿发的时候尽量不要梳头，放了洗发水后梳头的习惯是错的，由于那时鳞片是基础全打开的 一定要用了护发素后再梳头，护发素呈酸性，能有效的闭合鳞片，而且，好的护发素能在头发上形成掩护膜，坚持到下次洗发。有效的减少鳞片脱落 洗发 首先说说由威娜公司首先提出的洗护分开的概念 洗护分开，就是洗发护发分开，洗发的时候是要打开鳞片层的，只有这样才能彻底清洗头发，而护发是要闭合鳞片层的，这两种作用是互相抵牾的 所以洗护同时在理论上是不成立的，现在的洗发水基础上都是碱性或是弱碱性的，而护发素都是酸性的，所以没有办法二合为一 所以，现在没有真正能洗护二合一的洗护产品，大多数洗护二合一的产品为了能到达头发洗完后柔顺的成果，会添加让头发柔顺的成份，就是软化剂和一种叫矽的东西 有很多这方面的文章，我就未几说了。 洗护分开，就好懂得多了，先打开毛鳞片，彻底清洗头发，然后用护发素，闭合鳞片，修护头发，在头发上形成掩护膜。 单洗洗发水，大家会想到有些劣质的洗发水，不含护发成分，但碱性太强，也损伤头发。 然后，洗发的时候尽量不要用过热的水，用毛巾按干头发，留心，不要擦。这样会减少鳞片脱落。 由于表皮层是的作用是用来掩护头发内部的，所以，拥有健康的表皮层是尤其重要的。 剪发 剪发时，剪刀不够锐利，用滑剪的时候也会损伤到鳞片层的。 专业护理 专业护理一般合适烫染后的头发，重要针对头发的二层，皮质层 烫染的时候，药水重要作用的部分就是皮质层。皮质层的重要成分是蛋白质和水 所以很多焗油都写有填补蛋白质和补水 不同的焗油合适不同的头发，这些要依据头发的情况来定 直发，干燥，合适补水的，做完后光滑柔顺的焗油 卷发的合适做填补蛋白质，增长头发弹性的护理焗油 分清发质和发况，用合适的护理才会事半功倍。 这里须要留心的是 非常受损的头发，有些是鳞片层严重脱落，表皮层不能掩护皮质层了，皮质层的水份是很快就流失了 这就是好多头发做焗油，刚做出来还好，但一天后就干了的基础原因所在，这样的头发，做焗油只能改良发质了。

油性发质该如何护理

改善油性发质的办法 ■最容易吸收尘土的发质就是油性发质，它不但容易弄脏, 而且头皮也易出油, 所以洗发前的梳发绝对不能省。 梳发后，用温热的水将整个头部淋湿，然后倒适量的碱性洗发精做第一次的预洗。冲净后，再以少量的洗发精加水搓出泡沫，针对容易出油的头顶、额头、后颈做重点式的加强按摩，至于发梢部分可以用手指揉洗或以梳子边梳边洗，最后再以水冲洗干净即可。□ 网罗众多的护发绝招锦集 是我们生来注定与一头青丝纠缠不清，还是我们对脆弱的秀发实在呵护不够？摆脱头发的困扰越来越成为与解决肌肤问题同等重要的护理日志，尤其是如今蔚然成风的驳发、离子直发、陶瓷曲发……令三千烦恼丝比娇嫩的肌肤更加脆弱，更容易受伤。 油性发质――你真的会洗头吗 头皮脂腺分泌过多，是形成油性发质的根本原因。倘若再加上头皮清洁不够彻底，令毛囊阻塞，便会大大增加脱发的概率。因此，掌握正确的洗头方法是改善油性发质的不二法门。 文章推荐：辨清护发的三大关键问题 三千发丝少添烦恼日常养护 洗发窍门 1、切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，久而久之还会损害头皮。 2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。 3、由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留，不妨用温水多冲几次。 4、油性头发宜隔天清洗。若需每天洗发，应选择性质温和的洗发水。 STEP1：先用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量，并降低对头皮的伤害。 STEP2：将洗发水倒在掌心，滴一些水，然后轻轻搓揉。 STEP3：洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。 干性发质――枯木逢春一招鲜 头发缺少了所需的油脂会变得干燥枯黄，不但缺乏光泽，更容易缠结成团，难以梳理。其实，“枯木又逢春”并非难事，每星期做1至2次头部护理，不可偷懒哦！ 天然护发DIY 橄榄油具有柔软和润滑的作用，且极易被吸收，作日常护发之用最合适不过。 STEP1：洗净头发后，用手捏出多余的水分（避免用毛巾来回揉搓，使毛鳞片受损）。 STEP2：将三茶匙分量的橄榄油均匀涂抹发根至发梢，并按摩头部3－4分钟（希望达到双倍滋润的效果，不妨在橄榄油中加入适量蜂蜜）。 STEP3：以热毛巾敷头20－30分钟，最后用清水冲洗干净。 受损发质――容易受伤的弱者 知道吗，即使你不烫不染，拒绝一切“新花样”，脆弱的秀发仍有可能枯黄开叉。原因何在呢？ 文章推荐：辨清护发的三大关键问题 三千发丝少添烦恼日常养护 游泳有损发质 池水中的氯是一种极强的氧化剂，长期接触会令发质严重受损。多数人只知游泳后要立即冲洗掉粘附在头发上的化学剂，却没有意识到预防的重要性。殊不知，每次游泳前先用清水洗净头发，再涂上一层润发露并戴好泳帽，可大大阻隔池水与头发的直接接触。 梳理不容忽视 洗发前的梳理是很多人掉以轻心的环节，其实适当的梳理不仅能去除部分尘埃和皮屑，还能促进血液循环，增强头皮的抵抗力，减少洗发时断发和脱发的机会。梳理时宜顺着毛囊和毛发的自然生长方向，切忌胡乱用力拉扯。 减少阳光直射 阳光是一种天然的褪色剂，长时间暴晒后会使头发褪色甚至变色。此外，阳光中的紫外线亦会破坏头发内部组织，使水分迅速流失，秀发枯黄、干涩甚至断裂。因此，夏日外出时一定要借助太阳伞或遮阳帽抵挡阳光，有条件的话再喷上具有防紫外线功能的护发素。 慎选洗发水 受损发质的人若误用油性发质专用的洗发水，反而会更加伤害头发，因为后一类产品的去油能力和清洁效能较其他种类更为强劲。含有蛋白质、向日葵、牛油果精华等酸性配方的洗发水都拥有很好的修护功能，适用于干燥开叉的头发。

那你干吗要隔那么久才洗头？隔天洗就好了嘛。

如何面对至亲罹患癌症？

癌症到了晚期，患者总面临着这样的困惑：是积极治疗，放手一搏，还是放弃治疗，听天由命？如果治疗，会经历种种痛苦，最后可能“人财两空”；如果不治，眼睁睁放弃希望，又心存不甘，患者和家属都很痛苦。

晚期癌症的综合治疗包括手术、放化疗、内分泌治疗，也包括止痛、对症支持、心理辅导等姑息治疗，前者相对积极，后者相对保守。现代医学的发展，让许多无法治愈的晚期肿瘤患者，有可能利用药物等综合治疗手段，以及借助医疗设备，延长生存、维持生活质量。但由于对疾病的恐惧、对治疗的不甚了解、高昂的医疗费用、预后不佳等原因，很多患者或家属会选择放弃治疗。

在治疗与维持、活着与病痛之间做出抉择，要考虑三个因素。

患者的选择。很多家属怕患者有心理压力，故意隐瞒真实病情，擅自决定是否治疗、如何治疗。实际上，患者本人才是自己生命的主宰。对大多数患者而言，尤其是教育程度较高的患者，家属应尝试委婉告知真实病情，征求其真实意愿。患者自主选择治疗，他会更积极地配合医生，治疗效果相对较好，哪怕放弃治疗，也会做好心理准备，为人生划上圆满的句号。

医学的选择。有些晚期癌症通过规范治疗可能治愈，如绒毛膜癌、睾丸生殖细胞肿瘤、恶性淋巴瘤等。大部分晚期癌症虽不能治愈，但通过有效治疗，可延长患者生存期，改善生活质量。不过，疗效受患者年龄、体质、心理等多方面影响。

家属的选择。如果患者身体极度虚弱，甚至已神志不清，处于昏迷，家属需要和医生进行沟通，清楚地知道医学治疗能做到哪些，不能做到哪些。听从医生建议后，再综合考虑经济、患者及家庭等因素，做出决定。

医学是有限的，也是无奈的，当医学做了能做的一切，仍无济于事时，一味无效地治疗和抢救，只会耗费有限的医疗资源，增加病人的痛苦和家属的煎熬，最后两败俱伤、身心疲惫。有时，放弃也是医学的一部分，尊重患者意愿，让他有尊严地离开，也是医学的关怀。▲（答者：健康行者，欢迎关注）

我自己就是晚期癌症患者，但我的亲人并没把我当成一个病人对待，我自己也是这样做的，像健康人一样生活。

做为家属我觉得一定要积极乐观，除了陪伴和鼓励自己的亲人以外，不要有消极的情绪，因为你们的信念也可以给亲人力量。

癌症现在已经不是很可怕的事情了，随着医学的进步，许多癌症患者都可以做到长期生存，得到很好的预后。

亲人的陪伴与支持会给患者最大的鼓舞，切记不要在患者面前表露出悲伤，稳定自己的情绪才能安抚患者的情绪。

至亲患癌的确是件让人很揪心的事情，要做到完全不担心是很难的，很多人必定承受了超出常人的痛苦。

但我们必须接受这个事实并相信一定可以战胜疾病，战胜病魔，这个时候家属的信念也可以帮助患者坚定自己的信心。

如何面对至亲罹患癌症，坚强的面对，乐观的面对，积极的面对，并同患者一起勇敢的接受和抗争。

跪求:能让头发在一个月内长5里面的方法.

试着用啤酒洗头。会促进新陈代谢。
头发不是洗的勤快就能长的。主要和身体的新陈代谢有关。
新陈代谢快，头发的生长速度也就快。
头发是人体死去的角质蛋白构成。所以，只要代谢快就可以了。。
没有必要那么辛苦去吃这个那个。。
不过啤酒真的可以促进新陈代谢。。