年龄大头发少的原因是:劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系.导致脱发的原因有很多:1、精神或身体因素长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等,会导致头发生长周期缩短,出现脱发现象。 2、内分泌失衡生长激素的缺乏会使头发的生长速度相对变慢,如果雌激素在一定时期内处于不足状态则会导致脱发现象的产生。3、疾病或药物所致贫血、营养不良、感染性疾病等疾病会影响头发的生长与色泽,出现头发脱落。4、食物及营养代谢异常营养不良,消化不良以及慢性消耗性疾病可致营养不均衡或吸收障碍,而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期,并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。5、先天性因素发育缺陷、各种综合症、早老病等先天性因素所引起的头发完全缺失或稀疏,毛囊发育不良造成头发细软易断。6、物理及化学因素严重的空气污染对头发是有一定的危害的,长期处于强烈的阳光下,会造成头发的黑色素脱落。解决脱发的方法如下:1、饮食调节:多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。2、洗护方法:每周洗发2-3次为宜,洗发时可在水里加点盐,具有防脱的效果。另外加茶叶水,具有控油的效果。
可能压力大了,吃点养头发的东西,也不要老是给头发太大压力,比如老揪头发,扎头发