如何护理头皮和毛囊？

过度用洗发水，过度清洗，洗发水没有起泡泡，这些都会导致你头发油腻，加重起头屑，这些会越来越严重的。

最好的洗头发方式是，先把洗发水在手上搓几下，有泡泡了，在轻轻地按摩头发，你用手指甲抓很伤头皮和头发的，你是指甲里面也不见得干净，太用力还会抓伤。

怎么护理头发才好？

很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养，供给发根之故。人体饮食一旦出了问题(如偏食、营养不良、节食等)，头发将难以呈现健康的色泽。想要拥有一头乌黑、亮丽、有弹性的头发，日常均衡的饮食相当重要！ 　　

　　秀发的地基――蛋白质

　　每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

　　秀发的大敌――甜品

　　血液是头发营养的主要来源，当血液中的酸碱度维持平衡状态时头发自然会健康润泽。汽水、可乐、巧克力、饼干之类的食品，是头发的一大敌人，这些食品吃得太多，容易使血液呈现酸性，影响发质的健康，易生头屑。平日应多摄取一些新鲜水果来平衡血液的酸碱度，血液的状况良好，健康的发质也就指日可待了。 　　

　　秀发的诀窍――胶质食物

　　天生毛发浓密的人，烫发时膨松，整个脑袋活像个狮子头；有些人则恰恰相反，头发十分稀少，看上去仿佛薄薄的一层纸。要想对此有所改观，选择用烫发来增加头发的膨松感是明智之举。这确是一个可行的补救办法，但远远不及从食物中获取营养所得的效果自然、健康。 　　

　　秀发的骄傲――含锌食品

　　白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，那你不妨试试含锌的食物。这类食物包括麦芽、啤酒酵母以及南瓜子等。医学报告表明，动物在缺锌的状态下，容易大量脱毛并且导致新长的毛发颜色变淡，这就是人类出现白发的主要原因之一。不少临床试验也显示，原本严重秃头的人在食用一段时间的含锌食物后，秃头的症状会明显好转。

　　秀发的水果――营养饮料

　　这是一份综合各种美发营养素的饮料，可供参考。半杯不甜的纯酵母乳、半杯纯的新鲜柳橙汁、1―2匙麦芽、一匙啤酒酵母、1/3个蛋黄、一匙胶粉(洋菜粉)、适量蜂蜜。做法非常简单，将所有的配料放入榨汁机中，并加入少许冷开水，打匀即可。早晚各来一杯，营养、美发双效合一。 　　

　　秀发的宝贝――维生素B、C

　　维生素B、C可以称得上是秀发的天使。美容界早已证实，维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养；而维生素B则具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效。平时多食用酵母乳、麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对于美发都有不可估量的功效。

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有什么好用简单的护理头发的产品？

每次洗头发
都用发膜或者护发素护理一下
我觉得潘婷的时光损伤那个系列挺好用的
还有那个系列的安瓶
一次用一个
但是每天用有点奢侈哈
不过效果特别好
我以前烫的头发分叉分的都梳不开
剪了头发然后用了那个安瓶以后自来卷都不卷了
太好用了

大家都怎么护理头发，用什么产品保养头发呢？

怎么护理头发

其实要想护理好头发很简单的，只要选对洗发水就行，就像我现在用的这款葆莼本草控油防脱洁发霜，它具有洁净秀发和头部皮质，加速头部皮质血管微循环，补充毛发所需营养的功能。本草精华直接到达毛囊后，清除毛囊处的油脂分泌物和新陈代谢产物，祛除头皮屑、止痒，净化头皮屑、完全祛屑，而且有立竿见影的神奇效果。而且它是100%纯天然的，不含任何的化学成分。用它以后就不用在使什么护发素之类的了，就一个葆莼本草洁发霜就够了。用完这款洁发霜，怎么护理头发绝对是小事一桩啦。你试试吧，保证不会让你失望。

头发干燥用什么洗发水护理好？

季节性干燥
　　
　　　　到了秋冬天，头发干燥的“噼啪”放电可不是什么好事，而到了春夏，这样的问题就都没有了，这就是最典型的季节性干燥。而且冬天来临之后，原本油性或中性的发质因皮脂腺分泌下降，发质也会逐渐变干、缺乏光泽。
　　
　　　　平衡解决方案：拒绝毛糙静电需要维生素原 B5，它独有的保湿功能在头发上形成抗氧化保护层，呵护头发组织。 如果希望秀发柔润，需要氨基酸和蛋白质的特别呵护。
　　
　　　　a. 洗发：冬季里洗头时如果选择正确的抗头皮屑的洗发水和含抗屑成分的润发乳，好好地洗，干净就是一种很好的治疗；
　　
　　　　b. 保湿护理：要使用保湿护理系列及时补充头发里层流失的水分，使头发更为润滑有弹性，它可在头发表层形成保护层，减少水分流失；
　　
　　　　c. 特殊护理：每隔一段时间就要做一次深层的热油护理，会使秀发更加健康。
　　
　　　　2. 染、烫性干燥
　　
　　　　染烫后的头发，原本头发的水油平衡遭到了破坏，头发自然会显得很干燥，光泽度也会超低。可选择滋养度高的强力护发产品，就能避免很多干燥的麻烦！
　　
　　　　平衡解决方案：从烫染前开始做准备，但如果那个时候选择特别厚重的滋养品，头发会得很软，不利于造型，所以要选择轻薄而利于吸收的滋润品。
　　
　　　　A. 烫染前护理：烫染发前2-3周就可开始护发，一周最少2次。护发前不要使用润发素，以免影响养分吸收。
　　
　　　　B. 温和护理：做秀发spa护理是非常必要的，你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。
　　
　　　　C. 居家DIY护理：使用麻油或橄榄油按揉头皮会取得一定效果，你也可以自创鸡尾酒疗法，比如醋或柠檬汁用同等量的水或薄荷茶进行稀释，按摩头皮，都可以帮助重新恢复头皮

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头皮理疗专业话术

头皮检测流程及话术

一、进门，迎客。

A

、迎宾

B

、顾客

C

、前台主任

D

、洗理师（

A

和

C

可以一个人配音）

A

：

（弯腰

45

°，面微带笑容）欢迎光临艺师妍形象店。

C

：

（快速迎接，点头微笑）小姐，您好，请问您有预约吗？

B

：没有

C

：请问您今天要做什么项目？

B

：洗头

C

：好的，您先这边请，您先请坐

D

：请用热毛巾擦一下手，小心有点烫。

(

洗理师站在一旁等候

)

C

：小姐您好，我店有为您提供的牛奶、咖啡、果汁、纯净水，请问您需要喝哪种？

B

：咖啡。

C

：好的，请您稍等。

（手势示意洗理师端上咖啡）

D

：小姐您好，这是您的咖啡，请慢用！

B

：谢谢！

D

：不客气！

C

：小姐您好，我是本店的现场经理，我叫

Micelle

，请问怎样称呼您？

B

：我姓陈

C

：

陈小姐，

为了给您提供更专业的服务，

我先为您的头皮、

头发进行一次全方位的检测，

可以吗？

B

：恩，好。

C

：陈小姐，请问您上次洗头间隔现在多长时间？

B

：两天前。

C

：嗯，好的——

头油的检测话术

头皮—

C

：我们先看头皮，您的头皮油脂分泌得比较多，头皮的表面已经附上一层厚厚的油脂

毛囊—

再看一下毛囊，健康的毛囊口是呈凹状的，这些毛囊口已经被油脂严重阻塞了

发根—

再看一下发根，一般情况下，健康毛囊都有

2

—

3

根头发，您看这些毛囊只有一根粗发伴带一根

细发，证明这之前有些脱发现象，毛囊也处在萎缩当中，所以它长出来的头发也是不健康的，

如果长期这样毛囊渐渐萎缩，将会导致严重脱发，加快脱发的周期，严重者的甚至会导致毛囊

死亡、之后闭合

C

：平常的洗发水只能清洁头皮头发的表面，而清洁不到毛囊里面的油脂，所以建议您定期做个头

皮

SPA

，把毛囊里面的油脂污垢清除干净，保持毛囊呼吸通畅，这样您的头皮头发才会健康。

头皮屑检测话术

头皮—

C

：我们先看一下头皮，可以看到这块皮肤上面附有一层白色的角质，这是头皮屑的半成品，当它

分裂之后就形成了我们的头皮屑

毛囊—

我们再看一下毛囊，健康的毛囊口是呈凹状的，您看这些毛囊口已经被角质严重堵塞了，如果

长时间这样的话将会导致细菌增生、头皮瘙痒，严重者将会导致局部头皮发炎、红肿，甚至感

染周边的皮肤

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全国语文知识竞赛

语文知识竞赛一是为了检验学生的水平，那些地方不足需要提升，通过竞赛可以很好的展示出来；第二通过竞赛可以积累很多的知识，古人云腹有诗书气自华就是这个道理。

从学生到语文老师混了这么多年除了作文比赛真没有听说有此类的比赛倒是电视台常常搞类似比赛，如：《开心辞典》《一站到底》《汉字英雄》lz不妨报名参与

趣味语文知识竞赛

（背）水一战袖（手）旁观孤（掌）难鸣屈（指）可数（胸）有成竹（腰）缠万贯得（心）应（手）牵（肠）挂（肚）（胆）大（心）细3、下面的古诗句中，每句都有一个动物名，请你写出来。（8分）柴门闻（犬）吠千山（鸟）飞绝射人先射（马）早有（蜻蜓）立上头添得（）四五声一行（白鹭）上青天故人西辞（黄鹤）楼怕得（）惊不应人4、古诗词中有许多叠词，你能帮它们找到各自的家吗？（10分）悠悠萧萧滚滚纷纷微微两两时时恰恰家家处处A、念天地之（悠悠），独怆然而涕下。B、无边落木（萧萧）下，不尽长江（滚滚）来。C、清明时节雨（纷纷），路上行人欲断魂。D、（微微）风簇浪，散作满河星。E、夕阳牛背无人卧，带得寒鸦（两两）归。恰恰）啼。G、黄梅时节（家家）雨，青草池塘（处处）蛙。先做这些，没时间了

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怎样可以让头发柔顺些？

洗干净头发之后用少许牛奶抹匀，像抹护发素那样的，停两分钟以后再用水冲净，冲净就可以了不要再放化学品洗了，用最快的方法让头发干起来，也就是说用吹风筒吹干，你再看一下，比什么都有用

使用滋养型的护发素，每次洗头的时候，用完洗发水以后，使用护发素。
坚持使用一段时间，就能看到效果了。
护发素还是很好的，建议以后一致使用。
注意购买时参考自己的发质，来选择相应的护发素。
最好洗发水和护发素品牌一致，这样效果可能会好些。
并建议，使用同一品牌的洗发护发产品一段时间后，换另外一个品牌的产品使用。但最好都是靠的住的好品牌，毕竟也不是很贵。
要保持头发艳美，防止头发脱落，可根据自己的发质来选择含不同营养成分的食物来加以调补。

(1) 健发的食物

以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B、维生素F，以[被屏蔽广告] 及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

(2) 为使软发转硬而有弹力的食物

可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等

(3) 发质不良而发黄或发灰的

是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。

(4) 防止头皮屑的食物

头皮屑有干性与油性之分。干性头发，是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等；油性头皮，主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。

(5) 防止脱发的食物

以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。

1、滋养“进补”，刻不容缓。

选择具有丰富滋润成分的洗发水，把失去的水分和营养补回来。全新推出的飘柔人参滋养洗发露，含有特效人参营养滋润精华，补平和修复受损的毛鳞片，让秀发也能“喝”参茶。
每天使用，显著改善发质。连续使用二周，秀发愈加柔顺易梳、富有光泽、恢复弹性、充满生命力。

2、每晚睡前坚持做头皮操。

头皮操的做法很简单，但要持之以恒。双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。

3、尽量少用吹风机，让头发自然风干

头发的主要成分是蛋白质和水，两者都经不起高温。一般吹风机的热风往往高达七十度以上，不仅会使头发的水分流失，而且会导致蛋白质变硬，使秀发变得干燥、失去弹性。平常洗发后，可先用大毛巾的一半，把头发上全部水分擦干，再用另一半毛巾，将后脑部擦干，便能将大部分水分去掉，然后再利用自然微风，稍吹一段时间，就可使头发完全干燥。毛巾可以采用麻布或纯棉布的，吸水效果较好。

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头发的护理保养方法有哪些

不管你在头发上做多少贵的水疗奶疗等各种头发的护理，但是如果你头发本身的营养不够，做这些再多也改变不了你的发质不好的问题。 保养护理头皮你可以用一下温全 ，如果只是护理你一个月用个几次已经非常不错了。

不经常染烫，拉直！可以自己在家做发膜的！

关于头发的护理方法

保护头发的方法不管是偏方还是食谱网上一搜很多的，有些有用有些也不一定靠谱，而且也会因不同情况的因素效果不一，不过不管是通过嘴还是药还是食补，万变不离其宗，头发的护理都会定在头发的营养供给上，如果头发的营养充足，那么头发发质就会越好越健康，如果头发的营养不足，头发就会细软，干枯毛燥甚至脱发，到最后长不出头发，所以不管选择什么方式护发,只要是能够真正补充头发的营养那就可以了。缺乏营养就会出现各种各样的头发问题了。我之前会经常吃黑芝麻，买一些维E，熬些滑头或者鱼汤吃，他们说对头发好，但是感觉有些麻烦，尤其是熬汤挺费时间的，后来我也是听别人说现在有可以专门保养头皮头发的东西，我就用了，我用的是驻源 ，这个感觉简单方便多了，而且效果还可以，算下来比我买那些零零散散的维生素之类的花的钱要少很多，所以也可以用这种方法，就只用一个东西，你就可以很好的护理头皮头发的。

护理头发，得遵照下列注意事项: 1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。 2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。 3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。 4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。 5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好;活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

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化妆师该如何提高自己

首先，不断拓宽眼界，提高个人的艺术修养和审美能力。随着消费层次和消费水平的提高，作为大众也已不再盲目追求造型形式上的夸张，越来越注重化妆造型所体现的个性特质和文化内涵。化妆造型师应自发自觉地提高自身的技术水平与艺术修养，深入地学习和领略中国悠久的文化底蕴，汲取中外优秀的文化精髓，丰富自身的联想、创意和内涵。同时多涉猎艺术相关领域的经典艺术作品，势必会对自身的创意构思有所启发。

第二，化妆是毕竟是一门复杂的造型艺术，我们需要具备扎实的造型基本功，并不断地学习和提高自身专业水平。汲取各家所长之处，并结合自身条件融会贯通，创造性地运用到自己的创作中。也只有凭借不断的努力与勤奋，不断地学习、充实、积累和创造，如此反复修炼，保持一种积极向上状态，才可能成为一名具有发展潜力和实力的化妆造型师。

第三，作为化妆造型师的责任就是美化他人，把人最美的一面展示出来。作为一名职业的化妆化妆造型师，应该不断提高自身的服务水平，具备良好的职业形象，以自身的创造力，个性完美的设计表现手法，去传递美的信息和美的概念。而不是一味地迎合客人的喜好和想法，机械地追求所谓的时尚和新奇，作为一个化妆师，或者一个造型师，我们更需要去积极地与客户沟通，了解客户的真实需求，并由此创造商机、引导消费。

第四，艺术源于生活并高于生活，要学会从生活中汲取营养并延用到创意设计中。形象设计不是明星、名模专享的，而是为大众服务的，每个人都用自己的方式去演绎不同的美，用不同的心态来欣赏不同的美，作为化妆造型师必须深刻地观察和体验生活，捕捉时尚讯息，丰富创作灵感。只有融入和热爱生活，才能够培养自己对于形象的感受能力和创造能力，创造出富有感染力和生命力的作品。

第五，作为一个职业化妆师，必须热爱自己从事的事业。一个人要想对所从事的事业取得成功，首先应该由衷地热爱自己所从事的行业。只有始终对自己所追求的行业抱有激情、信心和决心，永远保持一颗乐观向上的心，才能用心地去经营自己所从事的事业，才能有所有所满足，有所成就。

总之，随着现今社会的不断发展，生活中充斥的各式流行元素已是无处不在，消费者对于流行、时尚及审美的概念和理解也不断提升，对于化妆造型师的要求也越来越高。我们应该更专注于所从事的事业，以敏锐的观察力、清晰的判断力、独特的想象力和丰富的表现力，不断充实和提高自我，让自己真正成为一名懂得美，欣赏美，发现美和创造美的使者。

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从美发角讲，一个人头上分哪几个点，和哪几条线？

从美发的角度讲，头部有15个点。分别是：中心点、前顶点、头顶点、黄金点、后脑点、枕骨点、颈背点、顶部、黄金间中点、黄金、后部间中点、前侧点（左、右）、侧部点（左、右）、侧角点（左、右）、耳上点（左、右）、耳后点（左、右）、颈侧点（左、右）。

线有五条，不同线对发型轮廓有着重要的影响。

1、水平线：又称一字线，可使发型轮廓平衡，重量感强。

2、垂直线：又称竖直线，可使发型轮廓移动性强并具有动感。

3、斜前线：又称A字线，可使发型轮廓前长后短，重量向前。

4、斜后线：又称V字线，可使发型轮廓前短后长，重量向后。

5、放射线：又称三角线，可使发型轮廓变化并具有移动性动感。

扩展知识;

人的头型大至可以分为大、小、长、尖、圆等几种型状。

1、头型大：头型大的人，不宜烫发，最好剪成中长或长的直发，也可以剪出层次，刘海不宜梳得过于太高，最好能盖住一部分前额；

2、头型小：头发要做得蓬松一些，长发最好烫成蓬松的大花，但头发不宜留得过长；

3、头型长：由于头型较长，故两边头发应吹得蓬松，头顶部不要吹得过高，应使发型横向发展；

4、头型尖：头型的上部窄，下部宽，不宜剪平头，剪短发烫卷，顶部压平一点，两侧头发向后吹成 卷曲状，使头型呈出椭圆形；

5、头型圆：刘海处可以吹得高一点，两侧头发向前面吹，不要遮住面部

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