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头发怎样做到最好的护理？

第一部分基础护理

★洗发

■关于洗发水的选择
谈到洗发，少不了分析一下头发的性质———油性，中性或者干性，然后针对性地选择洗发水。事实上，就像护肤品和衣服一样，适合的就是最好的。不同发质使用的洗发水，其中最大的差别在于洗净力。有些人喜欢清爽的感觉，或者平日总是暴露在大量灰尘之下，那么也许油性洗发水比较合适；有些人头发感觉干燥，或者洗头相当频繁，那么干性洗发水应该更适合你。

■正确的洗发步骤
你是不是向来觉得洗发比较容易呢？每次冲凉的时候，顺便就把头发打湿，洗发水抹在头上揉揉，再用水冲掉就算洗完———相信这是大部分人的做法，可是，我必须很遗憾、很郑重地告诉你，你的洗发过程，实在是错得太多啦！
正确的步骤应该是这样的：
第一步：洗发前先梳头，这样可以把头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死细胞）弄松，以方便下一步的清洗。
第二步：把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止（否则洗发水就不能产生足够多的泡泡啦），并将洗发水倒入手掌，加水稀释，起泡。
注意：不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
第三步：用指腹把洗发水均匀揉进头发里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫。千万记住，是指腹哦，不是指尖，更不是指甲。
第四步：冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。不过，还没完呢，还要再一次将一茶匙的洗发水加水起泡，轻轻地揉到头皮上，这次主要是为了清洗发根，然后再用水冲掉。
第五步：将护发素从发梢抹至发根，轻轻按摩一会，再彻底冲掉。

■关于护发素
你也许觉得没有使用护发素的必要，因为目前市面上有很多所谓添加了DNA、藻类、胶原蛋白、果酸等各种“滋养”配方的洗发水，可是它们真的有那么厉害吗？不如来想象一下洗发水“聪明”地洗掉脏脏的尘土再“聪明”地为头发添加营养的过程吧，似乎连我们自己都很难那么迅速地完成呢！所以，要想有一头顺滑亮泽的秀发，每天使用护发素可是必不可少的功课哦！
而且，头发清洁后，头发的毛鳞片会有部分剥除的现象，形成负电荷，头发都是负电就会相斥，这也是为什么每次刚洗完头发，它都会变得蓬松很难处理的缘故。而护肤素含有正电荷的表面活性剂，可以中和静电，令头发更加有型、柔顺和光亮，当然也更加容易梳理。
不过有一点我们是必须明白的，所有的护发产品都是暂时性的，下次洗头就会洗掉。所以，我们必须持之以恒地使用护发素，而不是定期地间隔使用或者偶尔使用，这样才能增强头发的强度并使其保持最佳状态。

■干发
洗完头发，接下来该是弄干它了。对大多数长发MM来说，这个问题可严重啦。传统的说法是吹风机会令头发变得脆弱，而等待完全干燥的过程又是那么令人心烦。究竟怎么办好呢？
第一步，因为头发湿的时候最脆弱，所以不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。正确的做法是用吸水性较强的毛巾包裹吸得半干。
第二步，当头发已经不再滴水的时候，用宽齿的梳子将头发全部向前梳拢，再用恒温的吹风机，从发根吹至发梢，温度调到中档比较合适，其实冷风更好，如果你有耐心的话。记得吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发很容易过度干燥甚至烧焦。
第三步，头发吹得半干就可以啦，不要再贪恋完全干燥的满足，还是慢慢等待它自己干下来吧———要知道，用吹风机把头发完全吹干很容易损伤头发哦！
正确的步骤讲完了，另外要纠正两个常见的错误做法：
头发半干就直接入睡，不仅损伤头发，而且容易引起头疼、感冒等疾病，严重者可导致痴呆、癌症。
顶着满脑袋湿漉漉的头发出门，无论是尘土还是烈日或者风雨，都会令你的头发严重受伤。

■关于洗发的频率和时间
比较理想的做法是每天一次，太少怕不够干净，太多（比如多于两次）则容易令头发失去必要的油分。
而什么时候洗发，其实不那么重要，各人习惯不同而已。如果希望令头发更加光彩照人，早上洗当然比晚上要好，因为经过一夜的睡眠，头发不可避免会沾上灰尘，甚至分泌更多油脂，看起来不那么明亮。事实上，刚刚洗完吹干的头发，也更容易做出漂亮的造型。

★梳发

■梳子的选择
现在很多人大概都知道塑料梳子是不好的啦，很容易产生静电，弄得头发全贴在脸上。可是更重要的，还是关于梳子齿和缝的选择。梳子齿太稀，则不能将头发理顺，而过密呢，梳理会很费劲也容易扯断头发。所以，建议至少准备两把梳子。当然，如果还有造型方面的特别要求，那肯定是多多益善啦！
而梳子的材质，前面说过塑料不合适，中医认为木梳，尤其是黄杨木梳最好。更奢侈一点的，可以用牛角梳或者玉制的，那就不仅仅是对头发，更是对身体健康的保证了。
最后，最重要的，就是无论什么梳子，干净绝对是第一前提。很难想象一把布满了污垢的梳子，可以梳出一头亮丽的头发哦！

■正确的梳发方法
其实梳发真的不难，可是太多人一辈子都没有正

怎么样护理头发

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝 干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
参考资料：

日间要尽可能保护好你的头发，上街购物游览时，一定要戴好遮阳帽，特别是在正午时分。太阳落山后，应洗理和护理头发，如可能，最好让头发自然晾干。

§牢记带上假日护发用品：洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽。

§如条件允许，可带上旅行用电吹风机。

§染发要在度假前一个星期进行，以便有时间让颜料软化，特护一下因此受损的发梢。

§如果你在度假前烫过头发，请带上软性发卷。

§不要在旅行地剪发或做新发型，回家后你可以有时间从容考虑。干，最好只在晚上有特别活动的时候才给头发进行热造型。

特别提示：要尽可能带全整套护理用品。

登山之行

我们知道，山高风大，爬山时为了避免把头发吹乱、打结，可以将头发梳于脑后，长发更可以在湿润后编成发辫，下山后，解开发辫，辽可拥有一头自然风格的波状卷发。假如头发不幸真被吹乱缠绕在一起，应用宽齿梳从发梢至发根向上轻柔梳顺头发。

特别提示:要多带一些系发发饰。

海边之旅

最重要的是避免阳光中有害的成分侵袭皮肤与头发。在海边，应戴上帽或围巾，喷上防晒液以阻挡有害的阳光。游泳后，一定要用大量清水彻底冲洗掉盐水或用氯消过毒的水。如果一时没有清水应事先用空饮料瓶装上一些清水备用。

特别提示:随时准备好防晒发胶以保护头发，将防晒胶均匀梳抹在头发上，并保留一整天，如果游泳，一定记住要在出水后重新再涂一遍防晒胶，用能保护头发抗紫外线的免洗护发素。

旅游护发小贴士

§牢记带上假日护发用品：洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽。

§如条件允许，可带上旅行用电吹风机。

§染发要在度假前一个星期进行，以便有时间让颜料软化，特护一下因此受损的发梢。

§如果你在度假前烫过头发，请带上软性发卷。

§不要在旅行地剪发或做新发型，回家后你可以有时间从容考虑。

头发每天长多少？

头发每天长长0.3～0.5毫米每天掉头发是正常的

人体全身的皮肤除了手掌、脚掌、嘴唇之外，都覆盖着毛发，其中最醒目的就是头发。毛发是表皮角质化的死去组织，因此修剪也不会感到疼痛。真正活着的组织只有毛发根部的地方，称之为毛囊的袋状膨胀物，里面的毛母细胞会分裂制造毛发。

头发一般每平方厘米有120～240根，整个头平均为10万根。头发的直径约为毫米，生长的速度为每天～毫米。

毛发经过成长期、退行期、休止期、脱毛期的过程，就会自然脱落，再长出新的毛发。以头发而言，成长期为2～5年，退行期为2～3周，休止期为3～4个月，之后就会脱落。健康的人每天都会掉50～80根头发。成长期的毛发可以承受～牛的拉力，洗头发的时候并不会掉发。一旦进入休止期，轻轻一拉就会掉落。

为什么头发短的时候长的快，长的时候长的慢，是人体的自我调节么？

可能是自我的生理调节。如：头发短，可能营养供应量是一样的，很快就传输送到头发未稍，故长得快。如：头发长，营养供应量输送还未到头发未稍就消耗了。另外界环境也有一定的影响，如夏天头发长得快，冬天头发长得慢，这与植物生长一样。人与大自然是和谐的，适应自然，顺势发展，这样效果。

头发护理有什么好处？

好连续做2个月，也就是8周，每周一次，只单单做几次是没什么效果的，如果是好的药水是可以改变发质，但是也是要内补的，改变发质不是靠几次护理就能解决的，护理解决的只是表面

在理发店做头发护理有什么效果？

店里的效果和吸收程度是家里做难以匹敌的,不过在家做也可以的,你必须得把末梢剪了,然后用修复的洗护,我超级推荐佰草集,我的烫坏的头发就是用它养好的,然后一周作1~2次发膜,是发膜不是锯油,发膜和焗油是两种截然不同的护发概念。简单的说，焗油有点像彩妆,能迅速营造出容光焕发的妆效，焗油之后你能立竿见影地看到秀发的改善，然而这种改善却是短时间的、表面的，一段时间之后，随着洗发、日晒、污染等等情况的影响，头发又恢复到原来的样子。而发膜不同，发膜更像是晚霜，是深层养护，发膜中富含营养物质和水分，能透过头发上的毛鳞片渗入到发丝中。相对而言，发膜见效比较慢，需要坚持使用一段时间之后才能看见效果，但它却是从根本上改变了发质

关于色彩方面的经典的书.

关于色彩方面的书,还要是中国美术学院出版的，只有这些了： 《色彩－中国美术学院设计基础教学新探索》/中国美术学院出版社编；出版社：中国美术学院出版社；8开；58元 《色彩设计》/翟音著；中国美术学院出版社；16开；2006-8-1；37元 《色彩》/徐明慧著；中国美术学院出版社；大16开；2005-9-1；24元 《色彩画法》/章丛著；中国美术学院出版社；2005-5-1；24元 《色彩构成与应用答问》/贾京生；中国美术学院出版社；2003-2-1；25元 《中国美术学院设计基础教学 新探索 色彩》/王雪青；中国美术学院出版社；8开；2007-3-1；58元 《色彩构成》 / 成朝晖著；中国美术学院出版社, 2002.3；18.00

《中国美术学院设计基础教学新探索：色彩》中国美术学院出版社编；出版社：中国美术学院出版社；本着打造计基础教学体系的宗旨，针对设计基础教学部含有视觉传达、服装与染织、环境艺术、陶艺、工业造型、综合设计等多个专业设计方向学生的特点，研究、探讨并确立真正意义上的设计大基础所应具有的知识结构，这是一个与当代设计当代教育紧密相关的课题《色彩》徐明慧著；中国美术学院出版社；本书根据素质教育的基本要求和“厚基础、宽口径”的命题原则，四川学术学院对素描专业考试科目进行了统一规范，收录了历年来优秀高分试卷，并作一些评卷专家的点评，使考生能把握命题准则，并按考试要求进行训练，快速提高考试水平，顺利通过考试。《色彩构成与应用答问》贾京生；中国美术学院出版社；丛书以简要的实用为基本点，从读者的心理接受、阅读期待出发，着重解答要点、难点、疑点问题。丛书采用了问答式体例，以新鲜活泼的方式，教学双向对话，以期达到释疑解惑的最佳效果。　丛书各册图文并茂，文脉畅通，并具知识系统性，可作辅助教材使用。《色彩构成》 程蓉洁；清华大学出版社出版；从色彩构成的理论入手，保留了一些常规的教学内容，同时也增加了一些与时俱进的新内容，使书中的内容更全面、更具有时代性。《色彩构成》从感知色彩、色彩的属性、色彩的调和、色彩的采集与重构、色彩构成与计算机辅助设计到色彩在设计领域的应用，全面介绍了色彩构成中的规律和方法。本书可作为艺术设计类本科及高职高专学生的教材，也可以作为培训班的教材。《色彩设计》翟音著；中国美术学院出版社；《色彩设计》共分为七个章篇，循序渐进地充分讨论色彩学的发展和基本理论知识；具体讲述了色彩设计的意义、配色及管理知识；整理分析色彩设计与商业附加值在各类设计领域中的作用与特性；并特别表述了国内较少介绍的P・C・C・S煞费苦心相和色调系统、色彩形象尺度坐标系统的运用，以及对色彩设计的借鉴与创新的思路。全书较为系统地介绍当今在设计领域中，关于色彩设计的理论趋向及实效运用。《色彩画法》章丛，朱卫东著；中国美术学院出版社；优秀作品评析、色彩静物画法步骤、作品评析等。素描与色彩作为造型艺术与设计艺术的基础训练的必要性毋庸置疑。对社会上大量的美术爱好者、学生、业余画家以及准备参加中国美术学院社会美术等级考试和准备报表美术院校的广大考生来说，掌握一种科学的观察和训练方法，是提高自身造型能力，增加社会竞争力的重要手段之一。

头发护理产品？

您好!

营养头发主要是对于受损的发质进行物理性的保养才是关键所在.因为头发是没有生命的纤维质.通过外部直接补充是不可能实现的.

发干是无生命的纤维质，其所需要的营养润泽主要依赖皮脂腺的油性分泌液，但这种分泌液的供应量总是有限的。头发过长后尾部就得不到这种润泽而开叉枯黄。而发干的根部（接近头皮部分）是永远也不会枯黄的(距离发根五离厘米外的头发营养供应必然不足)，还有人们的的头发在经过烫、染、吹风机，强烈的阳光照射等带来的伤害也不是这种分泌液的润泽能弥补的.

由阳离子活性剂所生产的护发素、焗油等产品对头发(发干)的护理被称为头发的外在护理或称为物理性护理。其物理性保养的有效性是由其工艺配方的水平来决定的。

桃丽丝专家组在肯定了阳离子活性剂护发素这一技术的正确性的前提下，成功地将其分子量进行高倍的缩小，利用正负相吸的物理原理穿透进发干的核心与发干达成高度的物质结合,干后头发体现更加明显爽滑而不油腻,迄今20年来产品已经发展至第六代“护发倒膜”。它是目前最顶级的护发产品.

祝早日康复!

生姜真的会生发吗？

姜片擦头方
毛姜适量，将毛姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，以切面摩擦患处，连用一周或见效为止。如果找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2－3日后涂擦患处，每天4－5次，连续使用。姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。
我用的就是中药的食疗。服用一个星期就见效了，贴下地址自己去详细了解下，毕竟我说的不是很全面清楚，这里发不上地址的，我放在我的百度文件夹里了，你点击我的名字进去，就能看到横栏处的最后一栏《搜-藏-记-录》里面有具体的分享。

生姜可以有助头发生长吗？

可以，生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。

含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和。而用生姜或干姜煮水泡脚，全身气血通畅，温暖舒畅。