要想头发好，就要保养好头皮，要了如何保养头皮吗？

头皮的健康决定头发的生长质量

1、头皮清洁，防止头皮油脂污物阻塞毛孔，影响头发健康生长。

2、要摄入足够的蛋白质，使肌体得到充足的营养。

3、洗发水的选择，尽量选择温和型的洗发水，避免使用强碱或强酸型，会破坏头皮的环境，令头发受损。

4、头皮保健方面，可按摩头皮，最简单直接，用梳子梳头，促进血液循环，头皮的新陈代谢，头皮毛囊排污。

5、护发方面，尽量不电或少电染发，电发染发会破坏发质损伤头皮 ，即便已电染发也要注意保养，【生鸡蛋清（鸡蛋白），油性发质用鸡蛋黄】、青岛啤酒（此处不是广告...

为什么不到15岁就有很多白发了呢？

遗传因素和某些疾病所致，用小黑豆500克，枸杞60克，何首乌30克，核桃12个，童便适量。先煎枸杞，何首乌，再用煎汤煎小黑豆，核桃，然后加童便搅拌，阴干，早晚空腹服黑豆30个。

为什么小小年纪就长白头发

引起少白头的原因 决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。 少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。 后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。 少白头的食疗 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。 2.枸杞子 性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。 少白头的临床表现 1、 在青少年或青年时发病。 2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。 3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。 4、 一般无自觉症状。 5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。 6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。 7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。 合理饮食预防白发 白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累 少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。 那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。 （1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。 （2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。 （3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

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头皮油腻发尾干枯分叉，用什么精油好？

首先不管是护发精华还是护法营养水之类的产品都只是能够起到临时修复的能力，往往使用中断一段时间，头发还是会回到原来的状态。

因此，还是不能太依赖外在的产品，头发本身的护理也要注意。

使用护发精油还请记住这几点

1.护发精油只能抚平粗糙，不能修复受损头发，也不能改善发质。

2.护发精油可以保湿，但并不能修复头发自身的锁水能力。

3.护发精油可以一定程度上减少梳头对头发带来的损伤和吹风带来的损伤，但吹风机温度依然不可过高，护发精油抵抗不了热损伤。

4.许多号称天然护发精油的产品主要成分其实不是天然精油，而是硅灵。比如大名鼎鼎的摩洛哥护发精油、卡诗精油，真正的精油含量都非常至少。

5.但硅灵其实也没有什么坏处，它可以让头发顺滑，并且有保湿作用。

今天小编就推荐两款纯植物的护发精油，成分更健康。

不过在使用的时候一定要注意用量，可以适量的只涂抹在发梢部位。

——Bioglan有机天然椰子油——

椰子油不仅可以用于烹饪，同时作为护肤产品也是非常优秀的，本身有抗菌和抗真菌作用。

它既可以在洗头时作为护发素使用，也可以在日常作为精油使用，直接涂抹在发梢等部位。

——大岛椿山茶花油 ——

大岛椿是日本目前古老的护发品牌，连续10年在COSME大赏得奖，是日本皇室御用品牌。

在日本属于高端前沿的美容品牌，采用纯茶油、椿树油等天然原料制成极度滋润的护肤、护发品，拥有超高人气。

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当然如果还是觉得精油太油腻，看起来不太美观的话，不妨试试护发营养水这类的产品。

营养水的话，基本都含有硅的成分。市面上常见的施华蔻、丝蕴等品牌都有相关产品。

营养水可以抚平毛躁，效果立竿见影，出门前喷一喷，头发就可以持久保持柔顺。坚持使用也可以改善分叉，关键是比较方便。

这款施华蔻的营养水是清爽型，比较适合即将到来的夏天，以及头发偏油的人使用。

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修复干枯，毛躁，用什么样的洗发水好一些

还有让它在头发上多待一会儿其实用什么洗发水不是很重要了（滋养一点的就好了）

不过洗头的时候要注意（很关键的哦）
1，其实发根用我们自身头皮的营养就够了），但是如果你是油性发质就最好不用发根（只用头发下面的2/、最好让头发自然干燥，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干、故干发时宜用干毛巾按压拍干，如果用热毛巾敷效果会更好。
2，起泡沫后才接触头皮和头发。 （容易让头发干枯）
4，让护发素在干发时也起到护发作用、电吹风的高热对头发有损伤作用、湿发脆弱易损。

还有每次洗发后都用护发素，不宜用毛巾搓擦，冲水时（发梢）不要冲的太干净。（有损发质）
3，使用时吹风温度宜低不宜高;3）（因为如果连发根也用头发会油的很快、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓

头发很干枯，又毛躁适合用什么样的洗发水啊？？

飘柔的局油护理洗发露很适合干枯的发质,再配合使用同一系列的护发素,坚持使用一段时间会有很好的效果.试试看吧!

干燥发质用什么洗发水好？

干燥发质是你的头发没有营养才会这样，头发的营养不够头发就会变细变软，或者毛燥分叉，这是你头皮毛囊受损才会这样，可能我这样说你不太明白，但是头发的营养是头皮毛囊提供的，头发是不能通过发膜，护发素或者洗发水吸收营养的，而且这些是洗涤化工产品别说营养，能不伤害头皮，头发就已经不错了，洗发水这些是洗涤化工产品对头皮都是有伤害的。所以你用洗发水是不可能改善你的发质差姬笭灌蝗弑豪鬼通邯坤的问题，还是多保养下头皮吧。我们家现在用的【温全】感觉不错，这个不是洗发水，不过比洗发水，护发素都有用

头发干枯用什么洗发水好。

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断。导致头发干枯的原因很多：首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养导致头发干枯；营养不良，营养失调
指导意见：
要常更换护发素的牌子。因为不同品牌因其成分不同，可以从多个方面补充头发营养，所以常换换护发素品牌对头发很有好处。洗发后使用时，并不是简单涂抹在头发上就可以了。因为发梢最易受损，需加强保护，所以应该先在发梢处涂抹护发素，然后逐渐向上均匀涂抹。注意：为了避免发根变重、头发下垂，发根处不宜使用护发素。最好一个星期为头发做一次深层的倒膜护理。教你在家就可以完成的专业理方法：趁刚洗完头，头发上的毛鳞片都是张开时，用毛巾轻拍掉大部分水分，然后用吹风机把头发吹干，吹发时，吹风机要选择低温状态，距离头发20厘米左右。头发在这种状态下涂膜可以最大限度地吸收到营养。增加服帖顺滑，事半功倍的护理效果。

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男生直发什么发型好看吗(男生直发什么发型好看吗图片

一、男生不烫头发有什么好看的长发发型男生直发发型？

前面留刘海。后面剪了，二边推平，主要要看你是什么样的脸型、没脸型不好看，而且男生头发越硬越直越粗更适合留长发，在洗头的时候抓一下帅到爆。

二、男生直发适合什么发型图片大全？

男士直发适合什么发型

配游泳短发式：

又称运动式，是在平圆头基础上发掘起来的，

顶部头发较平圆头为长，周围轮廓上部呈球形，层次较低，

色调较深，短发具有长发感觉，适合青年、中年和运动员。

特点是吸取平头和圆头两者的特点综合而成，周围头发有层次色调，顶部呈平圆形。

三、穿裙子直发配什么发型好看？

你可以穿长裙会比较好一点的呀,这样的话,就可以遮住你的美中不足的情况的啦。还有就是如果穿长裤的话,相对来说也是比较不错的一种选择。

四、男生留什么发型好看？

男生的发型好看的有以下几种：

1、子弹头

子弹头发型除了打理简单外，还有修长脸型的神器作用。据说随便换个子弹头都能高个好几厘米。

除此之外，子弹头更是不少潮人大咖的御用发型。但由于子弹头整体比较立体，比较适合一些脸型和五官都比较立体的小伙伴。

2、纹理烫短发

在男生发型中，纹理烫短发是常见款式，将短发稍稍纹理烫一下就能让整个造型变得时髦起来，搭配厚重感刘海可以很好修饰额头，使得小脸看起更加帅气。

3、两边铲短发

今年最流行的男生发型莫过于这一款发型，两边铲设计既可以大增清爽气质又能很好展露侧颜，刘海上梳露显五官立体，身穿牛仔外套很帅。

4、韩式短发

不少男生也超级喜欢韩国发型，像这一款韩式短发就很不错，简约不失潮男魅力，加厚重刘海修饰额头，立马就带出一张帅气脸庞，叫人难以不被迷倒。

5、偏分发型

男生偏分发型是男生中经常能见到的发型之一，虽然它的款式比较经典，但是还是有很多男生喜欢这种款式，如果你不知道剪什么发型好看的，那么不妨尝试下这款偏分的发型吧，清晰的偏分线条可以起到很好的修饰效果，而且自然还好打理，对于懒癌症的男生会有很大的便利。

五、男生烫什么发型好看？

如果要烫发,男生比较多的有这几种

1.锡纸烫,烫出来微卷蓬松,打点着哩或发蜡就能整理出不错的效果.头太大的人建议不要,不然看起来会更大...

2.发根定位烫,只烫发根,能够让头发看出有蓬松的感觉,其他部位还是直发,这样的效果是头发看起来比较多,而且有棱角的感觉

3.离子烫,烫这种头发的前提条件是你的头发不能太少太细,而且要够长,至少要盖过耳朵,头发太少太细烫完后会感觉很塌,贴头皮,头发不够长你烫了没什么效果,还会被烫到肉...恐怖额~~

4.还有种烟花烫,对这个烫没什么好说的,如果你想要回头率的话这个不错,巨夸张...不过我想一般的男生不会选择...要有一定勇气

六、男生剪什么发型好看？

对于男生来说，发型也是很重要的外在表现。

其实男生理什么样的发型，是可以根据头形来决定的，当然对那些颜值很高的人来说，理什么发型都好看。可是那毕竟是少数人，对于大多数人来说，理发都会尊重理发师的意见，但是每次理完发都会感觉被理发师剪丑了。

下面我找了一些好看的发型的图片，朋友们可以看看自己适合哪一款。

七、不直发也好看的发型，女生？

可以尝试大波浪长头发，非常优雅成熟，或者梨花烫也是十分好看的

八、男生留什么发型好看呢？

男生留什么发型好看呢：

1.全露额头短发、2.平薄刘海短发、3.短斜刘海烫发

扩展资料：

发型介绍：

1.全露额头短发

上大学的男生一般年龄在19——24岁之间，这个年龄真的是花一样的年纪，十分年轻。在这个年龄段的男生，最好不要留太长的头发，选择这款全露额头的短发发型，能显得你非常精神帅气，看起来就是朝气蓬勃的形象，完全把那股青春的气息散发出来哦！

2.平薄刘海短发

每个人的长相和气质都有不同，每个人都有着自己的气质！有些男生长相特别稚嫩，哪怕到了上大学的年龄，看起来也是一副高中生的样子哦！这种男生也就是我们平常所说的小鲜肉了，建议可以留一些刘海哦！能显得自己更活泼青春。这款平薄刘海短发发型非常时尚，看起来就很有校园的感觉，非常适合大学男生，能把你的形象衬托得更加年轻阳光。

九、中学男生剪什么发型好看？

因为您有眼袋，应该突出额头，以此淡化眼袋的效果。脸又有肉，不适宜留超过耳朵鬓角的发型，否则显得更胖。又因为您下巴较平，应梳毛刺的发型，弱化下巴的效果。

十、男生夏天剪什么发型好看？

　夏季适宜寸头。

　　寸头分圆寸、方寸、板寸、毛寸。

　　圆寸是指头顶整体是圆的，两侧推上去

　　方寸，顾名思义，整体是个方形，只是没有棱角。板寸，头顶非常平，而且非常干净利索。但这种不适合头尖的人剪。

　　毛寸，分为长毛寸，短毛寸。长毛寸的整体也是个圆。和圆寸不同的是他的头顶是用打薄剪子修剪出来的。短毛寸也是，只是比长毛寸短一些。

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头发干枯毛躁 分叉

潘婷的时光修复系列。。

还有花王的逸宣秀系列橙色套装比较适合你。。。

前者超市有卖。。后者需要网购。。

头发干枯易分叉用什么洗发水和护发素好？

头发分叉，可能发丝也会变得枯黄，如果是这种情况，建议用点滋养效果的洗发水，下面重点推荐几款能让秀发更柔顺飘逸的洗发水，MM们可以看准后再出手！

1、科颜氏氨基椰香洗发啫喱。蕴含小麦氨基酸类、椰子油、水解小麦蛋白及水解小麦淀粉，帮助清洁秀发的同时，滋养、柔顺秀发。

2、欧莱雅精油润养洗发水。针对干枯发质，富含摩洛哥精油、亚麻荠油，绒柔、莹润、滋养干枯秀发。

3、欧舒丹乳木果丰盈洗发露。配方温和，能深层细润秀发和头皮，其含有的乳木果油成分能保护秀发，抚平秀发纤维，保持头皮水油平衡。

最后，你可以尝试用醋+橄榄油洗头，橄榄油护发，头发可以很容易就吸收养分，能够深入渗透到发丝深处，滋润头皮，而酸性的醋能滋润头发，增加头发的光泽。

二、头发分叉用什么护发素

护发素这种人气单品，相信应该是人手一瓶的节奏。平时用点护发素，秀发可以更垂顺，当然也能滋养一下秀发。对抗分叉的头发应该用哪种护发素好？

水之密语护发素。配合复合植物根部精华，持续使用提升毛鳞片强度，改善发质拥有自身保水力。

巴黎卡诗精华液。质地轻盈细腻，极易吸收，富含复合光效微粒与顺滑因子。用后，发丝会变得柔顺有光泽。

Kérastase热能活力乳。淡淡的柑橘香味，用后不黏腻，还能让发丝更强韧。它还具有隔离过度热能的作用，全面抵御高温侵害。

无论是干性头皮还是油性头皮，护发素都不要用过量。尤其是油皮MM，过量使用护发素的话，很有可能会导致头皮过油的情况更加严重，甚至还会导致头皮

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白发变黑发的养生粥怎么做？

小黑芝麻，大疗效。

1、通过现代研究发现，黑芝麻中所含有的酷氨酸是黑色素的原料之一，若是少白头情况，说明体内黑色素脱失，（公众号：皇家粥道创业中心）这个时候需要补充酷氨酸。

2、黑芝麻含有磷脂，多食用黑芝麻可以有效改善老年人记忆力衰退。

3、黑芝麻可以补肾，有效调节男女性功能下降等症状。

“皇家粥道“的粥品都是在参阅了食补名典后经过反复试验试用，才推出的一系列含有丰富微量元素、滋补成分、药食精华的特色养生品。用膳的同时补进合理的微量元素、各类营养物质。坚持以“专精赢天下”的理念，始终经营粥品，所以产品品质超绝、口味独特，非一般普通粥品可比。今天皇家粥道给大家介绍一道养生粥——黑芝麻核桃百合粥（公众号：皇家粥道创业中心）

黑芝麻核桃百合粥是以核桃、百合、芝麻等食材制成的一道美食，具有补益肝肾、安神健脑的功效，适用于记忆力减退者及脑力劳动者。具体做法如下：

材料：核桃25克 ；干百合10克 ；黑芝麻20克 ；

粳米100克（可用黑米取代粳米，补肾效果更好）

注：百合分为甜百合和苦百合，如要口感好就选择甜百合，若要养心安神则用苦百合

水适量，若是黑米不容易煮烂，食用前可以先泡两到三个小时再煮烂，这样易消化。

制作方法：放入砂锅中，小火煮熟食用。

另外鼻子上大量出油、消化功能不好的人应少吃芝麻。

吃黑色食物真的能起到乌发的作用吗？哪些食物可以乌发？

应该有作作用，如黑豆.黑芝麻.黑米黑枸杞这些都能起到补肾健脾作用，肾是先天之本，也是升血之源。

莫等闲，白了少年头！人生奋斗如此，保健养生亦如此。

黑色食物，在20世纪时，就被养生专家们推测一定会成为21世纪最受欢迎的养生保健食品之一。

果不其然，随着养生大潮的席卷，黑色食物被越来越多的人所喜爱。

首先来说说啥是黑色食物黑色食物是指自然呈现黑色的食物，颜色来源于天然黑色素，酱油、可乐、咖啡等并不是黑色食物。

常见黑色食物：

粮食类---黑豆、黑麦、黑米、黑谷子、黑玉米、黑芝麻水产类---黑鱼、青鱼、泥鳅、鳖、乌龟、乌贼鱼、海参、海带、紫菜畜禽类---乌鸡、黑驴、黑山羊、黑猪蔬菜类---黑木耳、蘑菇、灵芝、黑芋头、蕨菜、发菜果品类---黑枸杞、蓝莓、乌梅、黑枣、桑葚、荸荠、桂圆、黑瓜子、黑葡萄

黑色食物确实可以乌发！【传统中医角度看】---

肾华在于发，发质、颜色都取决于肾，而黑色五行属水，入肾，黑色食物通过补肾来滋养头发，起到乌发作用。

【现代医学角度看】---

头发变白的原因是发质中黑色素不足，而黑色食物中所含的天然黑色素恰好可以补充发质所缺，起到乌发作用。

虽然都有乌发效果，但是效果最好的是这几种：1.黑芝麻--打糊、豆浆、蒸馒头。

2.黑豆--豆浆、醋泡、蒸馒头、炒食。

3.何首乌--煎水、泡酒、熬粥。

4.蚕蛹--蒸蚕蛹、炸蚕蛹、韭菜炒蚕蛹。

5.桑葚--泡酒、生食、做膏。

注意：补肾乌发不是一朝一夕的事情，不可能像染发那么快，建议长期坚持。

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发尾干枯毛躁开衩，又舍不得剪掉，应该怎么办可以改善

你平常是不是在超市买洗发水，那种碱性大，最好改专业线洗护对头发比较好，我以前也是各种毛躁分叉狮子头，用了之后好了很多

专注干枯毛躁发质怎么用？

护发方法1、两个月剪一次头发

头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

护发方法2、少染发

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

护发方法3、一长到底

长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

头发干枯、分叉怎么护理？

可以用护发油，来自印度的，真的很好，我的头发很干枯，用了一次又效果了，第二次就滴了几滴，居然头发很油光泽，很滑，自从烫发后从来没有这么柔滑过哦，相信会越用越好的

头发干枯分叉怎么样保养和解决？

原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。
改善干枯发质的日常护发方法：
1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；
2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；
3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

我的头发很干枯很毛燥我应该怎么护理呢？？

护发方法1、两个月剪一次头发
头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

护发方法2、少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

护发方法3、一长到底
长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

护发方法4、注意吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大

护发方法5、别让头发沾汗水
为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。

护发方法6、惊人的发油
如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

护发方法7、长卷发要更加勤护发
烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。

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