头发毛燥怎么打理啊

如果是天生的花的功夫要更大一点
是后天的一个月不染不烫不折腾坚持护理，保证焕然新生。

1用弱酸性营养洗发水，
像资生堂惠润，力士焕然新生，氨基酸洗发水，夏士莲
2每次洗头不可偷懒，必用润发素
一周2~3次密集使用发膜，一般的市售的都可以

3洗完头不用吹风机而是要用质量好的干发毛巾，包一下不去管他干很快的。

4八成干的时候涂上少量橄榄油按摩开来

5发尾最容易干，建议用一点免洗护发素，潘婷力士都很好用

女人我最大里说沙宣的垂坠顺直的一套产品超好用
打算之后买来用，也可以借鉴一下

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少年白发的原因

少年白发的原因


少白头有两种类型：一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。 先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的，后天性少白头原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜、铁、碘等）等有的内分泌疾病；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白。头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

其实少白头并不是想象的那么难治，只是遗传性的少白头比较难治些而已，但是只要坚持并且找到好的治疗方法还是很好治愈的，我弟弟就是用中药治好的少白头。像中药“竹林寺女科·泽乌汤”根据竹林寺古方配制而成，其中药成分能够快速渗透至毛皮表层，激活功能衰退的黑色素细胞，使黑色素源源不断的生成，从而改善头发生长环境。

还是就是在饮食上和精神状态上也要注意，尽量多吃些维生素B族、蛋白质、微量元素含量高的食物，像是瘦肉、动物肝脏、豆类、水果、蔬菜等等。要注意休息，尽量有一个好的睡眠和心情。经常锻炼锻炼身体，身体好了，白发自然也就会少的。

人的白发是怎么生成的

白发的产生与头发中的黑色素减少密切相关。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病变原因可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，致产生白发。而劣性心理因素反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对“少白头”的产生起着推波助澜的作用

从白头发的位置，可以判断白头发的原因吗？

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特

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发型的拼音是什么声调怎么读(发型的拼音是什么声调怎

一、“转动”的拼音声调怎么读？

拼音：[ zhuǎn dòng ]、[ zhuàn dòng ]解释：

1、转动[zhuǎn dòng]：转身活动；身体或物体的某部分自由活动。

2、转动[zhuàn dòng]：物体以一点为中心或以一直线为轴做圆周运用；使转动。造句：1. 他使劲转动方向盘，车猛地拐向了左边。2. 车轮，一圈一圈，枯燥的转动给别人带来无休止得前进。3. 过去的人们一直认为太阳绕地球转动，其实大谬不然。4. 我家养了两只可爱的小仓鼠，它们在飞速转动的轮盘里自娱自乐的表演，真令人捧腹大笑！5. 单纯地讲,几颗螺丝钉的确算不了什么,但是牵一发而动全身,没有这几颗螺丝钉,整个机器在就无法转动。

二、“爸爸”的拼音声调怎么读？

拼音：[bà ba]

意译：父亲。

爸爸，对父亲的一种称呼，多用于口语。与多数人的印象不同，该词起源甚早，成书于三国魏明帝太和年间的《广雅》中《释亲》篇已有云:"爸，父也。"在金庸先生的武侠小说中，也可见到多以"爸爸"称呼父亲，而非"爹爹"，比如杨过即是如此，那是因为该词的确在宋之前已流存于世了。现在大众的"爹爹""娘亲"的古代称呼印象主要来自于影视剧等，一知半解，不知孰之过也。现代人大多数是叫爸爸。湖北、西北、安徽等地也称父亲不是老大的为达达，比爸爸小的也叫达达。

造句：

爸爸的指甲刀总挂在裤带上，每回他从腰间摸出指甲刀后，拉过我的小手，随着"嚓嚓"的响声。

爸爸在家无事，便利用这个教材,带领唱唱学起了汉语拼音。

三、拼音四个声调怎么读？

第一声，（阴平，或平调，“ˉ”）；第二声，（阳平，或升调，“ˊ”）；第三声，（上声，或上音，“ˇ”）；第四声，（去声，或去音，“ˋ”）；

四、xu拼音怎么读四个声调？

xu是由声母X和单韵母u（鱼）组成的，u（鱼）和j，q，x，y在一起时，u鱼头上的两点要省略，它的四个声读第一声时发（嘘），读第二声时发音是（徐），读第三声时发（许），读第四声时发（续）。一定不能看到xu就把U（鱼）读成u（乌），u从不和j，q，x，在一起，u（鱼）作介母时如yuan它也不需要拼读，直接读园圆元等。

五、“砸”字怎么读，麻烦注上拼音和声调？

砸：za (zá)

砸：（1）重物掉落在物体上,或用重物撞击.

（2）又如：天塌砸众人；砸杀（将某物砸入地下,纹丝不动.比喻将事情定下,不允许再有变更）；砸姜磨蒜（方言,比喻说东道西,拖延时间）.如：把地基砸实；砸蒜.

（3）：指责、数落.

（4）合,闭合.

（5）〈方〉比喻事情做坏或失败.如：砸蛋（方言,比喻希望破灭或事情失败）.

（6）比喻为了达到某种目的,而大量投入金钱等资源.如：砸钱 　　（7）敲打；打破.如：砸石头；砸核桃.

六、富的拼音怎么读声调怎么标啊，是几声？

富 读音:[fù] 部首:宀五笔:PGKL 释义:1.财产、财物多。

2.充裕，充足。

3.姓。

七、咕噜的噜读拼音有没有声调？

咕噜的噜读：一声。

噜拼音：lū，部首：口部，部外笔画：12画，总笔画：15画

五笔：KQGJ，仓颉：RNWA，郑码：JRK，四角：67061

释义：

1、〔噜苏〕义同“啰唆”、“啰嗦”（“苏”读轻声）。

2、（噜）

扩展资料

汉字笔画：

相关组词：

1、噜囌[lū sū]

言语絮叨。

2、噜嗦[lū suō]

言语絮叨。

3、唿噜[hū lū]

鼾声。

4、呜噜[wū lū]

形容说话含糊不清。

5、噗噜噜[pū lū lū]

形容泪珠等一个劲儿地往下掉。

八、怎样的方法才能教孩子读拼音声调？

拼音教学主要是让学生学会正确拼读。这是拼音教学的重点，也是难点。由于受方言的影响，以及家庭、幼儿园等学前教学的不规范性，给拼音字母及音节的准确认读带来了许多困难。

拼音是拼读音节的过程，就是按照普通话音节的构成规律，把声母、韵母急速连续拼合并加上声调而成为一个音节。拼音的要领是：“前音（声母）轻短后音（韵母）重，两音相连猛一碰。”

汉语拼音有两种拼读方法：

拼读法：前音轻短后音重。（例：b+a=ba）

直呼法：先做声母的嘴形再做韵母的音。

拼音有声母和韵母。韵母发音时较响亮，声母发音较轻快。

……（1）两拼音节的拼读对于两拼音节，有一个拼读诀窍就是“前音轻短后音重，两音相连猛一碰”，如b-a→ba d-a→da ……这样拼读十几个之后，自然成为熟练的顺口溜，成为歌诀式的拼读。这样的拼读方式就像背诵歌诀似的，看起来好像很笨，其实是很有道理的。再比如练习 b p m f与a o e相拼，先反复练习声母与a相拼，待练熟了，就可以再与o、e相拼，如此举一反三，触类旁通，孩子们很快就能掌握这种拼读的技能了。（需要指出的是，这个方法只能在开始练习拼读时使用，待孩子拼得熟练了就要及时打乱顺序拼读，以免形成不看声母、韵母，只是唱“仰天书歌”的毛病。）在拼读音节时，要讲究速度。

（2）带调音节的拼读。如果我们拼读的音节是有调号的，在拼读时就要带上调号。一般有三种方法：

一是音节数调法。先用声母和基本声调（第一声）的韵母相拼，拼成音节，再看上面是哪个声调，就用这个音节按照第一声、第二声、第三声、第四声的顺序数下去，数到这个音节的声调为止。刚开始学拼音，可以用这个方法。如bā bá bǎ bà。

二是音节定调法。用声母和基本声调的韵母相拼，眼里看着声调符号，读出的是带调的音节。如baǒ（保），拼音时念b-ao→baǒ 。

三是韵母定调法。用声母和带调的韵母相拼，直接拼出带调的音节。如hǔ（虎），拼音时念 h-ǔ→hǔ 。这个方法直截了当，孩子们拼读比较熟练了便可采用。

……事实上，用拼读法也能达到直呼，只要孩子们拼得熟了，一口呼出将是水到渠成的事。针对孩子们拼读的困惑,还请家长能积极配合辅导强化。

九、怎么打拼音的声调？

以搜狗拼音输入法9.8正式版为例，打出带音调拼音的方法可参考如下：

1、先调出搜狗拼音输入法，在输入时，输入法会出现一个工具条。

2、在工具条上，点击键盘的小图标。

3、这时会弹出一个框，点击【软键盘】的小图标。

4、点击右上角一个小键盘的图标。

5、弹出一个菜单选项，默认是PCj键盘打勾，点击【拼音字母】。

6、这是软键盘上的字母变成一个带有拼音声调的键盘，需要什么拼音声调，点击选择什么声调。

7、打出需要的拼音。

十、拼音的声调怎么打？

1、首先打出需要注音的文字，此处以【珊瑚】为例。

2、然后选中文字【珊瑚】，鼠标右键单击，选择如图所示的地方，两者任选一处就好。

3、弹出【拼音指南】框，这里可以修改拼音相关属性，下面也有预览框。修改到满意为止。

4、确认无误就单击【确认】。

5、回到文档编辑区，就可以看到注音文字了。

扩展资料：

拼音声调是指普通话中的声调，通常叫四声，即阴平（第一声），用“ˉ”表示，如lā；阳平第二声，用“ˊ”表示，如lá；上声（第三声），用“ˇ”表示，如lǎ；去声（第四声），用“ˋ”表示，如；là。

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有什么比较好的护理头发的产品推荐？

推荐下108生发养发护发女士维生素，不但可以养发护发，而且还能调理身体，服用一瓶 后感觉身体机能都好了不少。某东有的，可以去看看哦~

有什么比较好的护理头发的产品推荐，现在护理头发的产品太多了。你可以到护肤品商店去咨询一下，那里的商品琳琅满目。也有你想要的商品，去咨询一下，就可以买到你想要的。商品了。

发廊可以做哪些专业护理？

　　在专业美发店，专业头发护理有以下这些种类：1. 油性发质护理方法天天洗头，但是到了晚上的时候头发总是软趴趴的，这正是油性发质的体现。在高温的影响下，活跃的皮脂腺让你远离了清爽的感受。单纯的去油清洁护理也许会还你一时清爽，但之后出油现象会加倍。在这里，推荐油性发质的朋友使用控油兼具补水效果的产品，特别是一些添加薄荷因子、绿茶成分的产品，使用后效果会更好一些。2. 中、干性发质护理方法中、干性发质属于相对健康的头发状态，这种发质的水油平衡状态维持在相对不错的状态。中、干性发质应使用能够平衡头皮、头发pH值且清洁能力适度的产品。过度滋养的清洁产品和高效清洁产品都不适合这样的发质，它们只会打破发质原有的状态，让发质变得糟糕。另外夏季蒸腾现象严重，此类发质可以倾向于有补水功效的洗发产品，以便得到更好的护理效果。3. 敏感性头皮护理方法夏季是头皮敏感高发季节，紫外线的照射、汗水等不利外部条件往往会引起头皮泛红、发痒等现象。化学原理的清洁产品，往往我们在购买时不能很好把握里面是否含有刺激成分，因此要挑选纯植物的洗发产品。洗发过程中尽量不要抓挠头皮，只需让充分揉出泡沫的产品在头上静置两分钟即可。4. 受损发质护理方法不科学的过度造型，对秀发犯下许多美丽的错误。最终头发会变得分叉、易断，表面光泽尽失。这样受损的发丝中水分和养分都极度缺乏，尤其是在高温炎热的季节，发丝内部往往会出现严重的营养不良，此时应选择富含大量滋养成分的洗发产品，但此类产品清洁能力有限，建议夏季还应一周使用一至两次深层清洁功效的洗发产品。5. 干枯发质护理方法a. 不要扎很高的马尾披散头发虽然很漂亮，但是在某些时候头发披着会对我们的工作或者生活造成影响，例如说埋头工作的时候，披散着的头发会遮住视线，或者在烹饪的时候披着的头发并不卫生等等。生活中避免不了扎头发的场合，为了避免伤害健康的头发，需要扎头发时尽量扎低点。扎很高的马尾头皮组织会受影响，头发也会因为营养不流通发质越来越差。b. 不要太经常洗头若你是属于头发干枯的类型，建议你不要洗头的频率不要太高。当然不是鼓励你不讲卫生，而是在允许的情况下适当增加洗头时间的间隔。因为你头皮会分泌的惊人的发油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以在没洗头的日子里每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。如果洗头太频繁，不仅会把头发上的发油洗掉而且会造成头皮干燥，头皮屑增多，则你会更想要洗头，如此造成恶性循环。c. 少烫染，自己做护理烫发染发除了会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。据专家分析，现在的染发剂有可能会致癌。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。d. 学会吹发在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。e. 勤剪发有很多女生的头发留很长很长，但是有时不知如何打理，问其为什么留着么长的头发?答：不为什么啊~舍不得剪...头发不要舍不得剪，相反如果你想要头发持续健康地生长，要时时修剪，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发。头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，平时只要看到分叉，就可以剪掉。备注： 专业梳理头发的方法1、选择具有按摩性质的按摩梳，按照箭头的方向慢慢地从后脑勺方向，向上梳理发束，并且重复疏通发束。2、用按摩梳，从耳朵上方的位置处，由外向内的方向慢慢地疏通发束，另外一边也一样，可以重复多次。头发护理3、从额头方向，由前到后由上往下的方向，慢慢地疏通发束，可以重复多次来刺激按摩头皮肌肤的循环。

资深发型师专业护理其实就是用专业的大品牌去做特定的护理。这些护理费用高，而且还需要定期去做。我觉得不如自己在家也可以去做。我可以推荐一个专业品牌，是可以在家做的，效果非常好，你可以看看大家的点评就知道了我推荐的品牌是施华蔻羊绒脂系列，它有专业的从洗到护，整体的流程护理，相当专业！

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发膜和精油哪个对头发更好？

首先，判断自己需不需要用发膜、精油类产品，可以根据自己的头发情况来判断一下：

健康发质：吹风筒正常吹干后，呈现有光泽、顺滑的状态，梳起来很顺；

轻度受损：吹干后头发有点毛躁，发梢分叉翘起来，用梳子梳也较为轻松的梳开；

中度受损：头发没有明显光泽，摸起来很干燥，用梳子很难梳开；

重度受损：严重打结，梳子梳不开，用手指顺也很难顺开。

根据以上判断，大家可以用梳子或手指顺一下，判断一下自己的头发健康情况，如果是健康发质，不买这类护发产品也可以的啦！

当然，如果头发已经出现了不同程度的受损，又想恢复滑溜溜的质感，那用一用护发产品还是很有必要的。

护发产品也不是越多越好，就像发膜、护发素、护发精油，其实他们的产品性质是一样的，无需买重复。

护发素、发膜、精油中的顶梁柱成分基本是一致的：硅油，且都离不开这个成分。

硅油，一种能让头发立竿见影变光滑的神器。

不过，因为护发素 、发膜、护发精油的成分配比大同小异，效果也差不多。

头发干枯用什么发膜

重在参与。我认为，毛发是从毛囊里长出来的。露在皮肤外面的毛发已经老熟不变了，没有生命力，也不能生长和变化，只能“刷漆涂层”才能显出光亮。所以，气血充足，摄入营养才能使毛发品质好。我强调了自己是外行，也认为在皮肤外给毛发做工只能造型着色而不能滋养。

头发干枯适合用什么发膜？

建议你每次洗头时在水里加一点醋和盐，坚持一段时间可以改善头发干枯的状况，也可使头皮健康。

沙宣的发膜效果挺好的，身边的姐妹用沙宣修复烫染的干头发效果挺好的。试试吧！

另外平常可以吃一些干果，比如核桃黑芝麻，很养头发的！内外结合，相信可以很快解决你的困扰！

谢谢！

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人为什么能够长出很长的头发，而猴子不能？

猴子是以爬行为主，身体各个部位受到光照比较均匀，人还在猿的时期身体的毛发也很旺盛，人在进化的时候用动物的毛皮来充当衣物，不会直接收到自然界的刺激，而头上并没有什么遮挡，根据自然选择来说，猴子如果会长出很长的头发它的行动肯定会非常不便，很容易被天敌所追杀，人是直立行走就没有这么麻烦了，其实就像是长颈鹿一样，能吃到树高出叶子的长颈鹿活了下来，脖子短的长颈鹿死去，也许当时也出现了长头发的猴子，但那种猴子并不适合野外生存，所以被淘汰，物竞天择，适者生存，自然的法则。

纯手打，各位看官 点个赞再走吧~~

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改变自己形象你会从哪处下手？例如：发型，身材，或者

改变自己形象：五官可用化妆品，护肤品开始。发型找发廊的设计师吧，身材通过运动塑身，适当的饮食，适时作息才会达到效果。

其实内在的涵养，独特的气质却不是那么容易就得来的！那得丰富你的知识，博览群书自带书香味，举止投足都带着自信，会让你变得更加有魅力！

发型对一个人的改变有多大？

请看郭采洁：靠着发型改变命运，具有整容般的改变。

对比她从小到大的照片，感觉郭采洁的五官长相一直还是挺稳定的。

虽然中途也有发胖时期。

右边为郭采洁

但上了大学后瘦下来的样子，还是挺清丽可人的。

不仅颜值挺稳定，郭采洁在头发的长短上也一直稳定的喜爱短发。

随便搜几条微博，就能看到各种网友赞她是“最适合短发造型的女明星”。

一直以来，印象中的郭采洁好像几乎都是以短发示人的。

而且是什么样的短发类型，都尝试过的。

比如有这种厚重齐刘海造型的。

一般人很难 hold住的后梳“大光明”造型的。

连显老指数十级的这种这种细碎型小短发，到了她头上都莫名觉得优雅又可爱。

《小时代》里顾里的这个侧分lob头，更是在当时引领了好一整复古短发风潮。

但其实最早，郭采洁并不是以短发的样子出道的。

虽然现在最被熟知的身份是演员，但她一开始却是以歌手身份出现在大家面前的。

当年大火的《爱情公寓》里的主题曲，就是她这张专辑里收录的，那个时候她还是长发马尾的样子。

是不是突然觉得没有那么灵动了？

的确，比起短发造型的郭采洁，长头发的她明显看起来路人了许多，遮掉了她身上许多灵气的印象。

对比来看，长短发对颜值和气质的影响，还是挺大的了。

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有些地方，长的是白头发

白发指头发全部或部分变白，少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病。

长白发的原因及治疗方法

有些人的白发往往集中在某一个部位，就要引起注意了，这可能是脏腑健康出现了问题。比如，白发集中在前额，可能预示着脾胃失调，这类人可以尝试早晚多喝一些黑米粥调养脾胃，滋润头发;集中在两鬓的人，有可能是肝火旺盛，这类人的饮食要以清淡为主，比如多吃芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜等，不良情绪也是诱发肝火的原因，所以两鬓容易斑白的人春季不妨多外出踏青、放风筝，调理情绪，释放肝火;若后脑勺集中出现白发，可能提示肾气不足，从中医角度来说，栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，因肾虚导致白发的患者可以适当多吃些。
　　中医讲，人之所以出现白发是因为肾气不足造成的，所以补肾是一个关键。治疗白发可以通过食疗加药物的方法来进行，食疗是比较好的方法。
　　1、玻璃核桃仁
　　主治须发早白易脱落，容颜易老。
　　配方：核桃仁250克。白糖、生油。
　　用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。
　　这种治疗白发的方法简单实用，而且效果好，白发患者可以采用。
　　少白头的中医食疗方：
　　1、生地、制首乌各5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

　　2、黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
　　3、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药墨粉加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
　　上面文章为我们介绍了长白发的原因、白发的食疗偏方，少白头患者要注意饮食，也要注意缓解心理压力，控制情绪减少焦虑。

长白发是什么原因

引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

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