毛发生理学的头发性质

物理性：指弹性，张力，头发的伸缩性（可塑性）化学性：吸水性，排水性；例：健康头发吸水性好，排水性好（易吹干），极度受损的头发吸水性好（易打湿）,排水性差（难吹干）

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有谁知道关于美发护发的基本常识?

每个人都希望自己能有满头乌亮的秀发，它不单是健康的一种表征，浓密的头发配以合适的发型还可令你更显风度，给人以美的感受。因此人们都按自己的意愿，选用各种洗发水或护发用品来调理保养头发，但是不少人却忽略了阳光，特别是紫外线对头发的损伤。头发长时间暴露在阳光下面，不论是烫过、染过的头发，抑或是天然头发，都会褪色、失水、干燥和断裂。明显的例子是在海滩呆数小时后的海滩人特征：棕红色的皮肤和漂白变黄的头发。

　　头发主要是由18种氨基酸组成的角蛋白构成的，含胱氨酸的量比其他氨基酸多得多，角蛋白的特殊立体结构使头发具有弹性。头发的功能之一是保护头皮不受阳光的辐射，因为它的角质层可以反射部分阳光，又可吸收部分阳光，就是靠胱氨酸吸收紫外线。如长时间让头发暴露在阳光下，胱氨酸本身的二硫键会断裂、分解，就会减少和失去吸收紫外线的能力。

　　染过的头发比天然头发更易受到阳光的损伤褪色，这是因为头发已受到化学损害，加上染发的染料——特别是有机染料，如对苯二胺、对氨基酚、对苯二酚等，本身对光不稳定，容易褪色、分解。

　　烫发常用的卷发剂主要是含具还原性的硫化乙醇酸盐或半胱酸衍生物的冷烫精，这些物质使头发中的二硫键断裂，胱氨酸被还原成含巯基的半胱氨酸，头发变软，随卷发器固定弯曲变形，再经氧化剂氧化定型，此氧化过程是使相互错开的半胱氨酸分子中的巯基重新组合成新的胱氨酸，头发恢复刚韧性，这些已受到化学损伤的头发，再遇阳光则加深损伤，使头发多孔、失水枯萎、拉伸力下降。

　　阳光对头发的损伤愈来愈引起人们重视！为了保护头发，一是采取物理方法，露天或野外作业或是旅游可以戴帽、打伞；二是化学的防护，用一些紫外线吸收剂协同头发中的胱氨酸吸收紫外线，这些物质对波长在200～360nm的紫外线有较强吸收能力，不刺激皮肤，毒性较低，常见的有对氨基苯甲酸酯类，水杨酸酯类，这些防晒物已加添到洗发香波、护发素、喷发剂等产品中。研究证实，这些紫外线吸收剂减少了头发中二硫键的断裂和胱氨酸的破坏和褪色的作用。

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养发护理的方法是什么？

  在春天，随着温度的升高，皮肤的 活动开始活跃，荷尔蒙分泌增加，油脂 分泌变得旺盛。干燥的春风使头发变 干，同时附着很多的灰尘，结果头皮由 于油脂分泌变得不干爽,头发则变得干 燥。要重视这两个变化,及时改变护理 方法,这是春季护理头发的关键。大多数人出门时都会注意到皮肤 的防护，往往却都忽略了直接受阳光照 射的头发。
  紫外线是一种强烈的短波 光,它会直接导致构成头发的角蛋白质 的变异。染色要在烫发十天之后再做， 这样能减少对头发的损伤，因为头 发至少需要8周的时间才能恢复 到原来的状态，所以烫发期间不再 重复染发，这应是一项护发的基本 常只。要经常梳头，而且要顺着头发梳。
   洗头时要注意，不要给头皮过多的 刺激。海水中的盐分使海水浴很容易损 伤头发，所以洗头时一定要用洗发水把 盐分洗干净。夏天里要每天勤洗头，流 汗后或淋雨后也要用洗发水将头皮和 头发清洗干净。去海边之前要在头发上 抹一些营养素，这样不仅能够保持油 分，防止变色，还能供给头发营养。
  例假 后的一个月内，要避免使用喷雾、啫哩 等定型用品，也不要烫发和染色。要减少紫外线照射带来的伤害，就 需要使用防紫外线的防护品。煱油效果 很不错，可以向头皮和头发供给营养。 每周要使用一次煱油膏，注意要戴上浴 帽20~30分钟后再冲洗。平时要多吃蛋 白质含量高的食物，或者海藻类食物。
   定型时也应注意不要损伤头发。头发很稀少，或者已经严重受损的发质，需要 接受专门的护理。夏日雨季毛糙头发的悲哀头发毛糙的人最讨厌雨天，为了重 要的约会而精心做好的发型或直发，都 会因为湿润的空气而回到毛糙的状态。湿润的天气或雨天里，这样的头发 会显得更毛糙。
  在这种情况下，可以最 后使用含油分的营养素，以便在一定程 度上阻挡湿气对头发的浸透。下雨天烫发很多人都说下雨天烫发时发卷效 果不好。几年前在电视节目《好奇天国》 中也有一档节目里说到，由于空气中的 水分过多，在雨天烫发效果不明显。但 那个试验有些问题，因为它没有经过热 处理，没有出现预想的效果。
  最近，热处 理的机器被广泛应用，所以雨天烫发也 是完全没有问题的。下雨天一定洗头如果是好天气，就算不洗头，头发 也会显得蓬松有型。但如果没洗头的时 候偏遇上雨天，那头发就会显得又脏 又乱。

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为什么有些宝宝出生时头发浓密，有些却是长到一岁还不

刚出生的婴儿，头发为什么这么好？

据统计，现在的新生儿跟10多年前有很大不同，原来刚出生的婴儿，长的胎毛都是毛茸茸的，又稀又黄，看上去不像头发。可是如今新生儿，很多都长着又粗又亮又长的黑头发。

虽然头发的浓密、颜色与遗传等因素有很大关系，但从现在黑发婴儿、长发婴儿越来越多的情况看，准妈妈的营养好也是很大的原因。

一些准妈妈在怀孕期间不单单是大鱼大肉了，还十分注意营养的搭配。孕妇在全家人按照医生推荐食谱精心配餐的同时，还坚持以营养品补充可能会缺少的微量元素。

孕妇吃什么对胎儿的头发好？

孕期可以适量吃点黑芝麻与核桃，并且每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。如果胎儿没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。

此外，平常多食用富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以让宝宝头发更亮泽。

宝宝头发稀少是什么原因？

由于遗传因素和孕期营养等多方面原因，有部分婴儿出生后头发稀稀拉拉的，又黄又软，父母也不必太担忧。合理的喂养，1岁左右宝宝头发就会逐渐长出，2岁时头发就已经长得相当多了，5-6岁时头发就会和其它宝宝一样浓密而乌黑。

如果宝宝长到一岁还不怎么长头发，可以看看是不是缺乏微量元素，一般主要原因是缺钙锌，缺乏各种维生素和蛋白也容易出现黄头发。随着宝宝年龄增长，应该添加各种辅食，增强营养。

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别人一年在头发上花多少钱？快看这些疯狂的头发

给大家分享一些关于头发的“冷知识”，比如别人一年在头发上花多少钱？中国人和老外相比，谁的头发质量更高？XXOO会让头发更长吗？……等等等等，看完相信你会对咱们朝思暮想的头发有一个更深度的了解！

「1」

每根头发里含有多达14种元素，除了常规元素外，还含有金，说明掉发之后再花金子拯救头发，真是赔了夫人又折兵啊。

健康的头发湿润时将增加30%的长度：因为头发50%的弹性是氢键，而氢键遇水会分开，所以头发会变长。

对XXOO的期待会让头发长得更快。

「2」

头发每年累计可生长16000米，当然了，这是针对头发健康的人士。（流泪）

人每天要掉40~150根头发：超过100根，就说明已经有非常严重的脱发危机了！

「3」

长发公主是迪斯尼电影中的一位主角。

头发的韧度其实非常之强，所以经常看到有人跳楼但是却被拽住头发成功救下的新闻，头发约35%的强度是有盐键决定的。

「4」

颜色

原来大家经常看到的天生金发女郎属于少数，只有2%，还是黑色发质为多，大部分都是靠后期染发，如今，有75%的美国妇女会选择染发。

不同颜色的头发也会给人留下不同的第一印象，图中漏了一种颜色，那就是白色，意味着衰老和苍白。

「5」

花费的时间与金钱

女性在头发上花费的时间，比男性要多的多，而且女性在购买各种头发产品的平均消费为每年500~780欧，也就是约3664~5717人民币，为了保持美的姿态，女性消费力惊人，但和治脱的发友们每年花的钱相比，还是小巫见大巫啊。

「6」

什么才是秀发？

简单就是五个字：黑、亮、硬、少油。

看完这些冷知识

如何让头发变成秀发，黑、亮、硬、少油

根据脱发程度的不同，大致分为三个阶段

脱发初期

适合脱发初期的轻症患者的方法主要有

食疗 | 在营养摄入平衡的基础上，主要以豆制品为主，因为植物中只有豆类是优质蛋白，包括黑豆、杂粮粥等等，而且维生素B2、B6也比较丰沛，可以帮助头发生长。

保健品、洗发水 | 保健品包括复合维生素、锯棕榈等，洗发水以各种防脱洗发水为主，但说实话，效果也是因人而异，上次大熊评测的箭牌洗发水，生发效果一般，并没有商家宣传的那么理想。

调节生活方式 | 减少熬夜，饮食规律，学会排解压力，避免焦躁，实验表明，心情焦虑导致脑皮层过度分泌，会刺激掉发，还会刺激皮脂腺，让头皮出油变多。

脱发中期

这个阶段主要以药物为主，脱发早期也可尝试用药

药物治疗 | 包括中医和西药，发姐认为更有效的是西药，最有名的就是米诺地尔和非那雄胺，两个都经过FDA的认证，同时使用有不错的效果，尤其是米诺地尔，会促进毛细血管扩张，促进毛囊对营养素的吸收，以及促进毛囊细胞的有丝分裂，从而刺激生发。还有一些药物，比如螺内酯（也叫安体舒通）、氟他胺（治疗女性雄性脱发），也在特定情况下对患者有效。

辅助治疗 | 包括激光头盔、激光梳子、中胚层疗法等等，尤其是激光头盔，原理是用低功率的激光刺激生发，而且佩戴方便、无副作用，也受到了FDA的认证，说明临床上也有一定效果。

脱发后期

在脱发中后期， 脱发部位毛囊已经完全闭合和死亡，此时用任何常规手段都已无法刺激毛囊重新“活”过来，一般有两种方法▼

装饰 | 包括假发、织发、补发、纹发、密发纤维，起到暂时掩盖脱发的效果。

植发 | 想要让“死去”的地带重新长出头发，就只有通过植发了。

发姐小结

你现在处于哪种阶段？每年在头发上又花费多少钱呢？

阅读后有其他关于掉发、脱发、植发的相关疑问，都可以添加袁国安主任个人微信号【dryga166】咨询，也可以关注头发吐槽帮微信公众号【Tchair】了解更多你不知道的头发知识。

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年纪轻轻有了白头发，应该怎么预防白头发的增多？

      头发对于我们每个人的仪表来说都是极其重要的，我们正常人从出生开始头部就长有头发，有的人会随着年龄的增大会开始掉头发，有的人是由于压力过大，偶然一次看到了《重现.青.丝》一文，有讲到很多防止掉发的知识，随便讲些给大家听下，经常按摩一下头部，用双手在头部像弹钢琴似从后颈向发际，每次按三分钟以上，最好做到头皮发热。吃含有丰富硫胺基酸的食物。例如：蛋类、豆类与包心菜。少脂，少热，少刺激。多吃蔬菜和水果。平时减少烫发、染发的次数，适当减少洗头的次数，每次洗完头都要过干净，洗头时不要用手使劲去抓头皮。

      头发需要的营养非常多，消除过度紧张也很重要 头发的营养分不足，无法遍及发根，就会造成头发的毛病。如年老时，头发黑色素渐渐消失，故而毛发成灰白色。 头发的成因是含有硫磺的蛋白质，想要维持漂亮的头发，蛋白质是不能缺少的，钙也能增加头发的光泽。此外，不可忘记摄取促进头发新陈代谢的维他命B群和帮助头发生长及黑色素合成必需的碘与亚铅等矿物质。 血液会将这些养分运送至发根，若血液无法遍布头部皮肤，就会产生问题。

      不过，通往头部皮肤的血管，贯穿极硬又绷紧的帽状腱膜，血流并不会很顺畅。因此，有必要充分摄取可使血流顺畅的亚麻油酸及维他命E。 最近，年轻人长白发的情况愈来愈多了，精神上的过度紧张是主要因素。为此烦恼者，首先要努力解除紧张。 保护头发的要点 保持头发健康，头部皮肤的血流要畅通，头皮常保清洁。 肮脏的头皮是细菌的温床，会造成头发的毛病。因此，洗发是必要的。不过，不能伤害头发，洗发最好选择来自天然植物树脂的弱酸性的洗发用品。 早晨洗头的女性愈来愈多，如果可以的话，还是避免早上洗头。在早晨匆忙的时间里洗头，大都是随便洗洗，反而会伤害头发。彻底洗头还是要在晚上较好。

       梳头发也很重要。梳头发是要刺激头皮，使血流顺畅，平常要花点时间仔细梳理才是，质地差的梳子会伤害头发，理想的梳子是用动物毛制成，稍为带点硬的较好用。 要使血流顺畅，也可按摩头皮。勿用指尖抓头皮，应用指腹慢慢按摩。 预防脱发、白发的黑芝麻 黑芝麻和梅藻都是对头发有益的食品。因为它们含丰富的蛋白质及维他命E的亚麻油酸、钙、维他命B1、B2、铁、磷等。这些营养分可促进新陈代谢，使毛血管的血流顺畅，将必要的营养素送到发根。想要保持头发的美丽、健康，可大量食用黑芝麻。 黑芝麻饮料也很有效果。 黑芝麻汁粉也有效。

我觉得这个重要的是平时不要熬夜，熬夜太伤头发了

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知识改变命运的例子、两个

凿壁偷光 讲的是匡衡,西汉的著名学者匡衡，出身於农民家庭，生活十分贫困。他从小就很渴望读书，可是父母没有能力供他上学，甚至连书本也买不起，匡衡只好向别人借书来看。 某天晚上，匡衡很希望在睡前读一读书，但由於家中穷得连灯油也没有，根本没法点灯读书。正当匡衡发愁时，忽然发现丝丝的光线，正从墙壁的缝隙中透射过来，原来这是邻居的灯光。匡衡心生一计，便用凿子把那小缝挖大成一个小洞，然后捧着书，倚在墙边，利用那点微弱的光线阅读。从此，匡衡每晚就借邻居的灯光，埋首苦读，最后成为了著名的学者。 . 萤囊映雪 讲的是车胤 车胤（公元333－401），字武子，东晋时期南平郡离县人（今临澧县柏枝乡）。 晋代车胤家贫，没钱买灯油，而又想晚上读书，便在夏天晚上抓一把萤火虫来当灯读书；映雪是晋代孙康冬天夜里利用雪映出的光亮看书。其囊萤夜读 之精神激励着一代又一代的莘莘学子，鼓舞后辈，永世垂范。他功名仕途一生，为国为民，鞠躬尽瘁，先后曾任：中书侍郎、待中、国子监博学、骠骑长史、太常、护军将军、丹阳尹、吏部尚书，两次进爵后，被朝廷封为关内侯与临湘候。职守功勋，颇极一时之盛。

知识真的改变命运么？有一个笑话，来一个吧！

一人相面，问姻缘“你20岁之后桃花运不断，26岁时娶了一个漂亮的老婆”“可我已经28了还在念博士，仍然单身”“知识改变命运啊！”

不是唯一的出路但是是最好的

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可以一直往上往后撩头发吗?撩头发会导致脱发吗?

不可以，会。

经常撩头发有可能会使发际线后移，因为分缝处总不变，头皮长期暴露在紫外线下，而且撩头时只受一个方向的力，时间长了自然就越来越稀疏。另外如果发际线本身较为靠后，经常往后梳头发也会使得发际线后移更明显，可以经常将头发变个分缝方向，往不同的方向撩;扎头发不要过紧;睡觉的时候记得散发，让头皮放松。

护发注意事项

护发素适用于干枯、毛躁的发质，通常在烫发、拉直头发的情况下需要使用，但是不宜让护发素接触头皮。否则容易出现头皮油，发质枯燥的情况，另外，油性发质也不宜使用护发素，如果一定要用，最多只能在发尾稍微抹一点，用得过多，会使头发越来越油腻。

梳子要经常清洗，至少每周清洗1次，以免梳子上面的脏污被揉进头皮，或者重新回到头发上。清洗梳子最好用香皂或者洗发露清洗，这些洗涤剂相对于洗衣粉来说对皮肤的刺激更小。

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