头发如何做护理方法步骤

闪亮的秀发，可让整个人看起来精神熠熠，如果发质干枯，那么你的妆容再美丽，整个人也会看起来无精打采。像护肤一样护发吧，下面给大家介绍几种在日常生活中如何护发的方法，让你的秀发如丝迷人。方法/步骤1/9 分步阅读梳发 正确的梳发方法，是从散乱的发梢开始梳起，多梳头发有助于血液循环，对头发很好，很多卷发MM都不会去梳头发，为了护卷，其实每次洗头发的时候，梳几次不会影响头发的卷度，MM们，梳起来吧，不过也不要太频繁，会伤害头皮的。2/9拍发 每晚睡觉前，用圆形的宽板梳子，轻拍头皮，然后从前向后顺着头发生长的方向梳理，在发根部分，由后向前梳。每日坚持，可恰当地刺激头皮，让秀发更加健康。3/9精华液 精华液和护发素是不一样的，精华液可以直接涂在头顶，但是护发素就不能直接涂抹在头顶，直接涂头顶的话，严重的会造成脱发，一般的MM都会选择精华液，因为头发会更好的吸收。4/9按摩头皮 每天早上可以用指腹按摩梳理头发，可以改善头皮的血液循环，有利于强健发质。5/9热敷 热敷对头皮和发梢是相当重要的，有的MM懒得去理发店做，那我们就用最简单的方法，取一块毛巾在锅里蒸几分钟，冷却一下，温度不要太高，放在头顶，可以减少头发开叉现象，并持久保持发根湿度。这一点在冬天尤其重要。6/9修剪 很多MM都不愿意去剪头发，怕给剪短了，舍不得，其实头发每8周修剪一次发梢的话，有益于头发的健康，只是修减一下开叉的，不会影响长度。7/9补水排毒 很多MM想不是只有皮肤才会去做补水的吗？不只是肌肤才需要补水排毒。给头皮补水，才能从根本上滋润发丝，我们可以选择保湿度高的洗发露和精华液，条件允许的话可以定期去理发店做护理。8/9补硒 硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强韧。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法。可以选择多吃点含硒多的食物，比如硒在坚果和鱼类中含量就很高。9/9粗粮 维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮中含有丰富的维生素B，所以要多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，常吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，比如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以很好改善头发干枯现象。注意事项经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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怎样修复头发干枯毛糙？？

我有个方法很绿色效果也很好的，就是比较麻烦。把淘米水保存好放上几天，等充分发酵后在洗头的时候倒进脸盆里一些再倒入温水洗头。洗好后再用柠檬汁对好的水洗一下就行了。坚持用此法头发就能又黑又亮还不分叉呢！

头发太干枯毛躁怎么做柔顺？

洗发水换成滋养的，还有就是吹风机，我一直长发，之前也是各种洗过头吹干后毛躁，换了个负离子的吹风机效果还不错。

头发毛躁干燥怎么办

干枯毛躁蓬松发质如何改善： 一、修剪分叉头发 头发干枯分叉会影响头发吸收营养、降低头发生长速度，所以要改善发质首先需要去理发店减掉发梢，若头发没有出现分叉现象则可省略这一步。 

二、清洁头发 头发要想健康生长就要对头皮进行彻底清洁，即使是干性头发也要每周进行三次清洁，要注意要用弱酸性的洗发露，碱性洗发露对头发伤害很大。 

三、白醋让头发变柔软 洗发露洗完头后用加白醋的温水漂洗头发可以让头发变得柔软顺滑，普通白醋就可以，醋水比例大约为一：一0。 

四、护发素必不可少 护发素可以让头发翘起的毛鳞片闭合，使头发更加顺滑，用法是用白醋漂洗完后将头发擦至八成干，取适量护发素涂抹于头发（抹耳朵以下部分的头发，避开头皮），按摩三到五分钟后漂洗干净。 

五、每周一次发膜有效改善发质 发膜不必每次洗发都做，保证每周一次即可。具体做法是在上述所有步骤都做完之后将头发擦至半干，将适量发膜抹于头发（同样要避开头皮），然后用热毛巾包裹一5分钟左右，以便头发更好的吸收发膜中的营养，十五分钟后漂洗干净。

六、头发自然晾干 蓬松毛躁头发洗后最好自然晾干，实在需要吹干也尽量吹至半干而不是全吹干。另外平时头发太干可以买免洗润发乳来抹，可以抚平毛躁，使头发不显得那么蓬松。坚持两周后你就会发现头发明显柔顺了很多

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头发是死细胞？还是活细胞？指甲呢？

1，头发是死细胞，它是由毛根角化长出来的有机质。



2，指甲由活细胞和死细胞两个部分构成，生长出来，脱离了手指毛细血管网的部分（没有血色，发白，可以剪去的部分），以及手指甲甲板是死细胞，其它部分都是活细胞。



扩展资料：
1，头发
头发，指生长在头部的毛发。毛发由角化的上皮细胞构成。位于皮肤以外的部分称毛干，位于皮肤以内的部分称毛根，毛根末端膨大部分称毛球，毛球下端的凹入部分称毛乳头，包含结缔组织，神经末梢和毛细血管，为毛球提供营养。毛球下层靠近乳头处称毛基质，是毛发及毛囊的生长区，相当于表皮的棘层和基地层，并有黑素细胞。
2，指甲
指甲是人和猿猴类指（趾） 端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。与爪同源，爪跖退缩，爪板形成长方形薄片，是指（趾）端表皮角质化的产物，起保护指（趾）端作用。
人和灵长目猿猴亚目的种类均有指甲。猿猴亚目有些种类没有指甲，有些种类仅部分指（趾）端有指甲，如蜂猴（懒猴）第2趾为爪，其余为指甲。而指猴仅第1指（趾）有指甲，其余指（趾）端均为爪。犀牛角和指甲的主要成分都是角蛋白。
参考资料来源：搜狗百科-头发
  搜狗百科-指甲

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头发的护理和保养应该是在染烫之前，还是之后？具体要

都需要。
　　烫发和染发本来就对头发有损伤，错误的保养更是错上加错。
　　首先，先来谈谈烫发的保养：烫发会导致头发中蛋白质和水分的流失，因而需要特殊的爱护。
　　护发误区1：都说烫发伤头发，那就在烫头的时候直接焗油好了。其实，烫发后经常焗油是必需的，但不要立刻马上焗油，因为这时头发的内部结构还没有稳定，焗油的效果也不好。烫发的当天不要用力梳理，在三天之内最好别洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大，烫过的头发不必要每天都洗，当然，它也有洗涤的技巧：先用洗发水兑上香波，然后用喷壶洒在发根上，轻轻按摩，最后，从发根到发梢彻底冲洗干净。
　　烫发保养小贴士：
　　1、烫发完不要立刻梳理
　　2、三天内不要洗发
　　3、洗发时香波兑水直接清洗
　　烫发的错误保养方式2：头发烫的不好，很短的时间内又去重烫。其实，烫发使头发更加脆弱，为了让头发有个缓解的过程，所以两次烫发最好相隔半年。
　　现在有很多人都染过头发，染发也确实能作到令人耳目一新，可是时间长了，新的头发长出来，颜色不一样，岂不是很尴尬。这时候你只需要到发廊去进行补染就可以，专业人士会为你调制颜色，把新发和旧发融为一体，既省钱又方便。
　　错误养发方式3：一般在烫头的时候直接把头发也染了，多省事。实际上，烫发、染发避免同时进行，既影响烫发效果，又影响染发的色彩持久性。染发和烫发一样，都对头发损伤很大，需要您定期到发廊做专业的焗油护理，最好是一个月两次，这样秀发才会保持健康。
　　如果剪完头发不用吹也不用抹摩丝，能自然成型就好了。不过，这是一种错误的理解，亚洲人的头发特性垂顺，因而要通过吹风来制造蓬松感，即使不吹也要使用一些饰发用品，特别是烫发的人一定要使用。饰发用品分别是摩丝、发蜡和发乳，可以给头发定性或者是制造特殊的效果。当然，目前含有护法功效的饰发用品也是不少。饰发用品的种类繁多往往会给我们在概念上造成误区，所以在购买的时候一定要仔细看产品的说明，也可以咨询自己信任的发型师。
　　用梳子梳头既可以清洁头部，还能使头部得到有效的按摩，选择梳子的前提应该是品质要好，使用起来舒适，而且每一种发型所使用的梳子也不一样，那种宽板、梳齿很密的梳子适合直发，它可以聚拢头发，把长发梳理的光泽平顺；齿距较大的平板梳适合卷发，它可以保护烫后脆弱的卷发，还能保持整体发型的蓬松。而且对于烫发的梳理最好学会用手：五指叉开沿前额向下，沿后颈向下，加上手在头发上的抖动，形成头发流畅随意的整体感觉。
　　圆形很密齿的梳子适合自己吹风造型，可以根据自己的需求作出不同的发式；专业的盘发梳子，使用起来比较困难，家庭中是很少用的了。
　　正确梳发小贴士：
　　1、不要把吹风机开到最高档
　　2、吹风或梳理前抹些护发品，避免梳子与头发产生静电
　　3、经常清理梳子
　　拥有一头乌黑亮丽的头发，才算是真的健康。为了健康，从点滴做起，不久的将来头发才会更漂亮、更健康！

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男m发际线适合什么发型

一、男m发际线适合什么发型

话说我也是发际线比较高

以前我也是留长发，刘海比较长

不过有一次在学校感冒了，起床洗漱发现自己的样子好颓废

就剪短，发现还不错，你可以试下，就用平剪剪个稍短的头发，两边头发稍微打薄点，然后刘海剪短

这样比较好做发型，可以把中间的头发吹得竖起也可以让保持自然的样子

不过个人觉得吹起来好看点

二、头发属于m型发际线，还有点自然卷，请问适合什么样子的发型。

一般有自然卷的头发，可以做一个很潮流的发型。比如男孩子的头发就不要吹风吹了，女孩子做卷发的时候就更加容易起来，估计定型水都可以不用了。直接用卷发器把它定型以后，都是这样的发型。所以不管什么发型都有好处。又黑又直发的人也很好。

三、M型发际线剪什么发型好

M形发际线适合剪齐刘海，因为M形发际线会显得额头过高，显得脸型偏长。剪齐刘海能弥补额头高的缺陷。

选择什么样的发型最好到美发店听取发型师的建议，发型师会综合顾客的各方面因素来设计发型，如头型、脸型、发质、发量、身高体重等。根据这些来设计发型才是最妥善的做法。

刚刚与肩相切的中长直发lob头，空气碎薄刘海+齐肩直发设计清爽甜美，亚麻色的发色时尚。更好的修饰了M型的发际线!

小伙M型发际线，这款短发完美修饰M字额头，帅气有型

去直发

四、女生m型发际线剪什么发型

无刘海丸子头

对于额头窄、发际线低的美宝来说，靠着头发拉长纵向线条才是最重要的法则。微微把发顶抓蓬松的无刘海丸子头，就会让额头显得更加圆润饱满。

脸颊宽的美宝可以稍微放下两侧的碎发，修饰脸部两侧的线条，视觉上让宽度收缩，拉长纵向比例，也能显得额头变宽。

倪妮梳起了丸子头，露出了饱满的额头，整个人看上去精致利落，平整的弧形发际线更能加分。

李沁也选择了同款丸子头的造型，露出天鹅颈，还能为整体的体态加分，一定要记得在梳好丸子头之后，把发顶抓到蓬松，才能让额头更加饱满哦~

如果发际线不够平滑，可以使用与发色相近的眉粉或者阴影粉，在发际线处进行填补，省掉了种发际线的钱，看起来一样很精致。

中分长直发

中分的长直发是很多女生的最爱，轻松打造女神范儿的同时，中分的长直发一样可以拉长脸部线条，从而达到提高发际线的作用哦~

从发顶中线开始，头发向两侧自然散开，遮住了脸颊多余的小肉肉和过宽的下颌骨，脸部横向线条变窄了，额头线条自然就会拉长。

中分的长直发简直就是最百搭的发型，轻松驾驭各种风格、各种脸型，绝对不会踩坑，是提升整体气质的一把好手。

寒冷的冬季可以学习大表姐戴一顶针织帽，遮住了额头缺陷的同时，没有刘海也不怕帽子压倒发型。

郭碧婷就是中分长直发的忠实粉丝，偏鹅蛋脸的脸型配上长直发，气质被凸显的更加古典，有了长直发修饰脸型，上镜也不显胖。

杨幂早期也一直保持着中分长发的造型，遮盖住了下颌骨过款的问题，看起来更加精致，颜值爆表！

齐刘海长发

额头比例不好，发际线太低，其实像宽额头一样可以靠遮挡来解决一切问题，比起空气刘海，窄额头的美宝则更适合稍微有一点厚重感的齐刘海。

不过齐刘海的造型更适合窄脸的美宝，有了刘海的助攻，不仅解决了额头比例不佳的问题，还能显得脸型饱满有少女感。

热巴的法式齐刘海配上立体的五官，整体轮廓更加凸显，自带浓浓的混血感，削弱了不少侵略感，看起来更像是邻家小妹妹。

生活中常见的M型发际线，应该怎么处理发形才不会显得老气[让我看看]#黄晓峰手艺人

如果一个女生是M型的发际线，而且他的脸型比较圆，那么可以留空气刘海，空气刘海，就是先把刘海剪成值得，然后再做一下染烫。

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头发干枯为什么，怎么进行护理？

 干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。
  把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你能耐心了解它们蕴含的营养,并且肯用食补这种细水长流的方式,当然,重要的还是坚持,补养头发的难题即可从本质上得到解决!
猴头菇
推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。
  奶汁猴头菇
原料:猴头菇、纯牛奶。
调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。
  鲤鱼
推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。
  新西兰鱼生
原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法:1、将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜;3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和鲜味汁调味,即成。
  荠菜
推荐理由:荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。
  荠菜包
原料:荠菜、面粉。
调料:盐、鸡精、酵母。
做法:1、荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;2、用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟,即可。
  黑芝麻
推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
  雨花汤团
原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料:糖。
做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟,即成。
  核桃仁
推荐理由:脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。
  琥珀核桃仁
原料:核桃仁、芝麻。
调料:白糖、色拉油。
做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。
  海参
推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。
  鲍汁海参
原料:海参、西兰花、香菇。
调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法:1、海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐、鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成

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头发和头皮的问题

头屑多，爱出油，头皮里爱起疙瘩，和这些原因也有关系的如果你有过：经常的上火、精神紧张、心理压力大、经常熬夜、睡眠质量不好、总吃过辣、过甜、过于刺激的食物、生活没有规律，久坐运动少、长时间上网、饮食缺乏纤维、水分摄取不足、过度的抽烟喝酒、体内缺少蔬菜、水果、尤其缺少粗纤维的食物、喝水少，没有及时补充体内的水分头发的好坏，和肾有一定的关系 肾虚的话，会脱发、令发质过油过干、头发稀少、无光泽等因为你属于是油性发质，头发出油过多，长期下去会造成脂溢性脱发 吃补肾的食物、和益发的食物、吃防止脱发（油性发质会易导致脂溢性脱发）的食物，可以缓解你头皮出油过多的问题 油性发质很重的话，1―2天洗头，如不注意清洁头发，头皮会受细菌感染而长斑疹或发炎，严重的话还会伤及发根，促使头发脱落。 洗发精要彻底的冲洗干净，否则残留的洗发精会造成日后发质的损伤。 要勤梳发，最好做到每天早晚各梳发百次以上（只要你能坚持一个半月左右，头发出油会明显的缓解、改善），梳齿不能太尖，选质量好的木梳或牛角梳子，而不能用塑料梳子。 经常的用手指肚按摩头皮，按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地生长，并且能延长头发的寿命 每天坚持五分钟左右的头皮按摩，就能够保证对头发的保养、有去屑、对油性发质效果非常的好，和增发功效 何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用 何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤吃掉 ，益发、生发、对头屑有很好的效果黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克 用生姜捣烂成汁，擦头皮，对减少你头皮出油和头屑的症状。 多吃益发、防止脱发、益肾的食物： 枸杞子、黑芝麻、核桃仁、红枣、何首乌、姜、大豆、牛肉、鲤鱼 、猴头菇、荠菜 、黑豆、胡萝卜、芹菜、鱼虾、玉米、木耳、蘑菇、海带、小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜、香蕉、金针菜、红豆、苹果、葡萄、莴苣、牛奶等 多吃黑芝麻（吃炒熟研末的，吸收的更好） 核桃仁（只能一点，一小把，油太大，3、4个核桃量） 多吃水果、蔬菜、多喝水 油性发质要忌、少吃油腻、过甜、辣等刺激性食物 你还要做到少熬夜、保证充足的睡眠，合理的膳食结构，多吃清淡的食物 以上食物要少量的吃、经常的吃、长期坚持的吃，（黑芝麻、核桃仁要少吃，油大，因为你的头部爱出油）过年好！祝你在牛年祝你事业如日中天，恋人亲密无间，薪水上万成千，快乐无际无边，烦恼渺如云烟，逍遥胜似神仙! 祝你牛年工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，永远开心，事事称心! 希望在牛年：领导欣赏你，同事让着你，钞票跟着你，彩票罩着你，股市随便你，爱情贴着你！ 祝你牛年财源滚滚，发得像肥牛;身体壮得像头牛;爱情甜得像牛奶;好运多得像牛毛;事业蒸蒸像大牛。 愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐，祝春节新年快乐，万事如意! 祝你新年发大财，行大运！吃好喝好，玩好睡好，赢得多，睡得好！ 祝你心想事成！！！！！！！！！！！ 祝你身体健康！心情愉悦每一天！

用采乐去屑很有效

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生姜可以长头发吗？

一头柔顺乌亮的秀发，不但是健康的代表，也为美丽加分，所以为了养护头发，从古至今也有不少的小方法，各式的护发洗发用品也层出不穷。但是，由于各种原因，脱发依然困扰着不少人，让人烦恼不已。很多人于是尝试一些小偏方，生姜涂抹头皮生发就是流传广泛的一个，肯定也有不少人偷偷试过，那生姜擦头皮生发到底靠不靠谱呢？才性温，其含有姜辣素，用于涂抹头皮时，能够使头皮充血，促进血液循环，这个是头发生长的关键之一，所以可以在一定程度上改善头发的生长，尤其是对于精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。但是，这个方法因人而异，有些人使用觉得效果很好，有些人却没什么用处，而且一旦用量和用力不当，可能造成局部刺激或者皮肤过敏，所以还是不推荐这种方式。其实，我们每个人一天要掉100根头发，这是正常的，尤其是受气候影响时，掉发会相对增多。所以，当我们发现大量脱发时，首先应该弄清楚掉发的原因，是压力还是疾病导致的，分清原因才好对症下药。如果不及时治疗或采用错误的治疗方法，只会加剧脱发，导致情况越来越严重，错过最佳治疗时机。如果觉得自己最近掉发有点多，可以试试改变生活习惯等来改善，如洗头发不要太频繁，最好是2-5天洗一次，不使用脱脂性强或碱性洗发剂，应选择对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，最好不要一直使用某种洗发剂。多吃蔬菜水果和谷物，远离烟酒。

生姜肯定不能长头发，但是生姜或许可以帮助长头发。生姜中有一种含有辛辣的生姜素，能刺激头皮血液循环，改善脱发，比如斑秃、精神性和压力性脱发，由于头皮血液循环不畅造成的脱发，如果要用生姜，最多一天一次，7天为一个疗程，在洗完头之后使用，不要过于频繁，且动作要轻柔，不然对健康毛囊会造成不利影响。对于大面积脱发来说擦生姜的作用不大，比如雄性激素源性脱发，这种脱发是属于毛囊坏死性脱发，擦生姜影响不了生发。另外生姜刺激作用很大，在一定程度上还会引起脱发，要谨慎考虑。

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