miya智妍是谁是韩国的那个女明星朴智妍吗？

是朴智妍。
朴智妍（박지연、Park Ji Yeon），1993年6月7日出生于韩国首尔特别市松坡区梧琴洞，韩国女歌手、演员、主持人、模特，女子演唱团体T-ara成员。
朴智妍高中时就开始了广播工作，她为了进行放送活动而转了3次学，分别读过首尔艺术高等学校、首尔惠花女子高等学校和利拉艺术高等学校。
2012年，朴智妍在利拉艺术高等学校毕业；此后，朴智妍因为高中经常转校，所以她也就没有上大学。
朴智妍以无限挑战特色风格的宗旨完美诠释了百变的无尽吸引力及超高风格驾驭力，使她成为了韩国K-pop中心极具代表性的女歌手之一。



扩展资料：
朴智妍演出经历：
2007年，朴智妍参加APM模特大赛，获得银奖。2008年，获得Smart模特选拔大会大赏 [18]  ；4月21日，参演的家庭情感剧《爱子的姐姐敏子》播出。
2009年7月29日，朴智妍以T-ara成员的身份正式出道 ；8月，与李瑞镇、林珠恩等合作主演悬疑惊悚剧《魂》，在剧中饰演比姐姐晚7分钟来到人世的异卵双生的妹妹尹斗娜 。
10月9日，随组合与超新星合作推出单曲《T.T.L. Listen 2》；11月27日，随组合发行首张专辑《Absolute First Album》，主打歌是《如同最初》 ；12月，随组合出席第24届金唱片大赏的颁奖典礼，获得YEPP新人赏。
参考资料：搜狗百科-朴智妍

头发烫染后该怎样保养？

烫发染发后，毛磷片打开，麦拉宁黑色素被提取，头发出现空洞，用吉菲烫染后洗发水，护发素深层修复，填补头发空洞，让头发重现生机

欧舒丹草本精华纯净头皮护理液怎么用

1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。 3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力进入夏日后，强烈的日晒及环境污染等外在因素，加上经常变换发型带来的日常吹拉染烫损害，都容易伤害到头皮与发丝，让头发的内部结构变得愈来愈脆弱，并容易引起断裂、分叉等问题。30年来，一直尊崇自然草本与芳香疗法的L’OCCITANE欧舒丹品牌，将植物精华油运用于头发护理，利用植物中萃取的精华活性成分，以完美比例融合5种精华油的独特配方，给予秀发最天然的滋养呵护。作为欧舒丹的产品，草本洗护发系列共有修护、丰盈、纯净3款配方，为不同发质订制专属养护配方，让秀发闪耀健康光泽感的同时，更为头皮带来温和的呵护。这个夏日，用草本植萃的修复力，告别“发”损伤！愉悦、纯净、健康5种草本精华的修护力5是欧舒丹草本系列的“代表数字”，一直深受欢迎的草本洗护发系列，发扬天然精华油的奥秘，每个系列分别蕴含5种不同的草本精华，为不同发质注入天然健康及美丽元素。帮助再现秀发生命力的修护配方，帮助增强发丝弹性柔顺的丰盈配方，帮助深度洁净头皮的纯净配方，结合卓越功效，愉悦感受及纯净自然三大特色，为秀发及头皮带来倍加温和的呵护。传统蒸馏工艺，萃取自然力量在萃取精华油的技术发展出来以前，精华油是植物界神奇的秘密。若非有蒸馏器这项发明，精华油的能量只能被植物运用。炼金术的基础，也就是火，在蒸馏釜中大展身手。蒸馏的过程包括在低压的状态中，将蒸气引入盛装香氛植物的容器中。蒸气通过植物的同时，与少量精华油结合，再通过用冷水冷却的蛇形线圈，进而凝结。最后，精华油与花露水因为密度不同而分离，分别装入精油瓶及圆底烧瓶中。经过蒸馏后，植物才能展现大自然的精萃能量：能通过时间以及严苛天候的考验、有再生的能量、或是取得细胞再生必需的水分及养分，因此迅速成长茁壮。　欧舒丹5合1草本精华修护系列干性及受损发质试用欧舒丹草本修护系列，专为干性及受损发质订制。糅合薰衣草、天竺葵、依兰、甜橙、圆叶当归等多种草本精华油，为受损干燥的发质带来滋养及修护功效，令秀发丝柔顺滑、再现闪耀靓丽光泽！日常洗护欧舒丹5合1草本精华修护洗发露300ml/RMB190 500ml/RMB260以温和植物性清洁成分为基底，不含矽灵，不会假滑。而是以天然薰衣草、天竺葵、依兰、甜橙、天使草与五种天然草本精华油，为干燥受损发质带来修护、强化、促进再生及柔顺作用。植物性氨基酸能有效加强修护、滋养强化发质与维他

1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。 3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力

理发店用什么柔顺头发？

理发店说把头发柔顺下，用的是什么？

Hi 大家好，我是何有强

很多染都知道柔顺头发，但是这个用药水柔顺头发和洗发水洗头柔顺头发是两回事，下面老司机何有强造型师详细为你解答，看完了对你保证有帮助，以后去理发点做头发的时候也不会弄错。

用洗发水洗头柔顺顺滑，只是比较顺滑，不能把头发弄直，就是你头发很久没有洗了，洗一洗当然会比较顺滑。用药水去软化柔顺头发可不是那么回事，你看到发型师操作的时候是很简单，几下就好了，但是比较会看药水软化头发到什么程度了，软化过了的话，头发就是焦了。

没有软化到位呢，头发不会变直，打个比方：就和烧菜一样，如果不到位就还没有熟，如果过了的话，那么你的菜就糊了。软化头发自己是否能做，做为老司机造型师的何有强，建议大家不要自己做，为了省这点钱，把自己的头发弄坏了不划算。 这个软化头发的药水还不能涂抹再头皮上面，自己弄很不安全，建议大家去理发店弄。

去理发店做的话头，发型师是专业的，能够很好把握这个度。同时这个是软化柔顺药水，和拉直发的药水是一个原理，也是差不多的，只是成份不一样。但是它可不是什么护发素。如果你是做了卷发，做后软化柔顺之后就想上面这个图片发型的效果，非常的自然，就不会想拉直发那么的死板板的。好了，那么老司机何有强造型师就为你推荐到这里，如果你对柔化柔顺有问题，欢迎评论交流，也欢迎找我咨询。

甘澜头皮护理精华液怎么样？

甘澜头皮护理精华液很好用。

非常适合角质层健康的油痘皮，油皮和混油皮肌肤使用；而对于角质层偏薄的皮肤，过于刺激，容易造成角质层受损，并不合适。另外需注意使用频次，每周2-3次即可，不适于每天使用，避免角质层多度消耗。

甘澜头皮护理精华液真的很不错的选择，用完了之后头发很滑滑的感觉，没有头皮屑，去除油脂

头发干枯毛躁的护理方法

简单有效，纯天然的办法，每个人都能做到 打鸡蛋的时候，留下点蛋清，用梳子梳在干枯分叉的地方，半小时左右干透了洗掉就可以了，很管用的，我这头发又拉又烫的，都是这样护理的，这个方法是纯天然的，而且不用蒸汽加热，不伤头皮和毛囊。不要做什么焗油，只会伤害头皮，堵塞毛囊

我头发偏毛躁，想用定型液？

一般定型液最好在睡前洗掉时最好的，毕竟其成分很多事酒精。

说完全不伤发肯定是瞎扯。如果你是想要抚平毛躁，而且不做什么夸张的造型的话，可以选一些其他的替代产品。不要用发胶（定型喷雾）。当然这样的话，就得说说你想要的发型效果了。

保持头发湿润的叫什么？

保持头发湿润的东西叫护发素，也就很多奇奇怪怪的保护头发的东西，可以去理发店问问，或者自己知道，清楚的话，可以直接购买，但是不要盲目的乱使用东西，这样对头发和头皮都很不好，尤其是在脑部落，所以一定要注意这些细节，不然后果你懂的

保持头发湿润的叫抛光修复液，头发洗干净后喷上抛光修复液，随意造型保湿的

应该是护发精油了，能保持头发湿润，柔滑。

头发很干枯用什么油涂有效

头发干枯是因为头发缺少营养，建议平时多吃些水果蔬菜，再就是洗完头发涂抹一些护发素，长期坚持下去头发得到充分的滋养会慢慢好转。切记，不要相信什么短期就好用的东西，营养类的物质是靠长期来补充的。不是一朝一夕就可以的。能做到短期就有效果的也会有不良的副作用。

头发干糙,头皮油油的.怎么办?

如果发尾开叉了的，就只能剪掉，除非你去买那种很好的将近千把块的护理品，不过头发又不是不会长，剪了就是，何必浪费钱？！

如果只是毛躁干枯，那就每天洗完头用护发素。
去买好一点的倒膜，可以在家里自己做，就是你洗澡的时候先把头洗干净，然后涂上倒膜，把头发盘到头顶，等澡洗完，差不多半个小时后用清水冲干净头发就OK啦。

少吹头发，要吹就吹干头皮部分就好了，半干的时候喷上修护蜜。
搞定！！

头发比较毛躁，风一吹就凌乱，用什么护发精油产品比较好？

我一般随身会带上一瓶美多丝魔力瓶，在户外如果碰到头发散乱的情况，擦一点可以让头发马上恢复柔顺，凌乱发型秒“听话”。这个护发精油还蛮好吸收的，用完头发不会油腻哦。

头发很干枯都分叉用哪种精油好？

洗头的时候加一滴橄榄油或熏衣草精油.你试试,效果挺好的

导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。防止头发分叉的方法。首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品（如护发乳）滋养头发。


解决头发分叉:大家都知道过分的梳理会损害头发，所以最佳的保护方法是每4到6周去剪一次头发。但是为了在平时暂时将头发的分叉隐藏起来，直发的女孩可以用喷雾发胶将头发喷湿，然后在大圆梳子的帮助下将头发吹干。来自纽约沙龙的发型设计师称，直到你下次洗发前发胶都可以把分叉粘在一起。至于卷发的女孩，你可以在护理你的头发时候在护发素里加三或四滴的杏仁油，这样也可以使得你的头发分叉被粘到一起。

解决头发干枯:每周坚持用一次强力深层清洁的洗发香波。它可以暂时收缩你的头发使得定型的部分松开。还有一种方法就是用半滴或者四分之一滴的洗碗液，每月一次。不过纽约的专业人士称，由于洗碗液会使头发变干，是否使用这种方法要依据个人情况

头发干枯怎么办？用什么焗油膏好！

头发枯燥怎么办？

这是两个问题！

一、头发为什么会枯燥？

我可以告诉你，这跟你曾经染、烫、有很大的关系！其次是饮食，还有精神压力！(不论现在任何染烫剂，怎么鼓吹自己的产品环保，科学。都别信，因为染烫而导致脱发，发质变色，皮肤过敏，婴儿畸形，癌症等等的案例举不胜举。爱美是要付出代价的。)

二、头发枯燥了怎么办？

因为知道了枯燥的原因，那么解决办法也就知道了。那就是不要在染烫自己的头发，多吃坚果类食品，如木耳、核桃等等。放松心情。多锻炼身体。尽量自然性的恢复发质润泽，不建议采取护发素等等方式回复。

三、头发恢复需要很长时间，千万不要着急。

2121年流行女式发型颜色(2121年流行女式发型

一、2017春夏流行什么发型颜色？

黑茶色：由深棕过渡而来，有改善肤色，增白提亮的效果，适合肤色较暗的妹子。适合年龄25-35左右

巧克力色：今夏的热门发色，适合年龄20-35左右女性，既时髦又不显得过于招摇。

二、2012最流行的发型和颜色？

2012年流行短发荷叶 清新美女 中长款荷叶头，由短款荷叶头自然生长而形象的造型，发梢位置的处理，不同于短荷叶头，以层次感的外翘发梢，使发型更动感和灵气，金黄色的染发颜色，更时髦洋气，展现出夏日阳光感。

2012年流行棕色蓬蓬蛋卷头 可爱女人 蓬蓬发不是乱，添入蓬松感的发尾，可使脸型更精灵小巧。 蛋卷头特征： 在发尾又齐又重的基础上，添加许多中小卷，并整齐地排列，打造出自然有序的蓬散

三、女式发型修剪教程？

教程如下：

1、将头发平分成两半。然后批到胳膊前面。对着镜子，开减。用平剪减出你需要的长度多5cm的长度。对着镜子左右修对齐。然后将后面的头发梳到背面。分成3份。

2、开始用牙剪打薄左右两侧的头发，就是先插到头发长度中间剪两刀，再往下挪1/2的长度再减两刀。再往下挪1/2的长度，再减两刀。如果头发少就把两刀变一刀。然后用梳子将碎发梳掉。前后左右都这样打薄好。

3、之后，对照镜子看前后长度是不是差很多，然后将后面的头发一只手握住，用平剪减一刀，差不多和前面对其。然后再用牙减将下面平的部分打碎。这样就不会一直线，看出没减平。前后左右都这样打薄好。

四、2012最流行的发型颜色挑染？

这种方法很早之前就在日韩主妇中流行，最大的好处就是在增加发型的时尚感与立体感的同时，还能巧妙地掩饰白发，带来全新的发型体验。

挑染不是染发，不使用染发剂，只需要把头发中的色素漂白，所以不会引发过敏。

可以用4/45+3/0+0/00-0/66+6%双氧奶操作，因为红色色素比较饱满，染过以后前几天洗发可能会脱色，大家要注意不要沾到衣服上呢。

五、发型2020流行发型男？

2020男生流行的发型有鲻鱼头发型、中分发型、韩式慵懒发型、斜刘海发型、三七分发型等。

六、男士发型2020流行发型？

偏分发型

头发很直很硬的男生，想要做一款帅气的偏分发型，往往需要经过“烫发”。而头发自然卷的男生，就可以轻松跳过这一步了！先把头发常规剪短，然后顺着头发方向进行分界，最后用发蜡以及发胶做一下定型，整个发型就帅气多了。

A字刘海发型

男生“自然卷”的头发长得越长，其实卷曲的程度就会越弱，你可以打造一款“A字”刘海发型，在额头分出一个三角区域，而刘海的弧度，也正是得益于自然的卷发，整个造型特别的合理。

像现在年末的时候天气还有点小冷，并不推荐剪寸头之类的发型，这时候有点刘海的发型还是好一点的，男生头发不长不断的话，剪这几款也是不错的：

偏分刘海发型

男生不剪“寸头”发型，就可以有更多的造型选择了！剪这样一款偏分的发型，刘海可以适当地留长，然后把两边剪得干净一些，这样一来就可以造型更加的清爽干净，同时也提升了颜值！

碎盖发型

在冬天，没有什么发型会比碎盖发型更加保暖了。两边同样要稍微剪短一些，然后把刘海留到眉毛上面，注意刘海不要太厚重，剪碎了就更好这样就不会显得邋遢了，干干净净，帅气自然！试试看！

七、什么发型流行？

发型对于一个男生的外在形象来说是非常重要的一个影响因素，一个好的适合自己的发型可以让男生的气质得到非常大的提升。就目前的时尚潮流而言，比较流行一点的男生发型主要有以下几个。

第一，齐刘海。要说现代年轻女生对于哪种款型的男生最没有抵抗力，那就不得不说小鲜肉了。在现代，不论是电视屏幕上，还是电影大荧屏上，都可以经常看到一些小鲜肉的面孔，很多女生为之疯狂。

很多的小鲜肉所留的发型其实就是这种齐刘海，因为大多数的小鲜肉的年龄都还比较小一点，脸庞上的稚气未脱，可爱的气质是他征服女生的重要工具。而一个齐刘海发型就可以让他的可爱气质得到非常大的提升。

第二，微卷中分发型。中分发型也是国内一些年轻男生非常喜欢的一个发型，其不仅仅可以在一定程度上让男生的脸型得到修饰，也能够在一定程度上提升男生的整体气质。

将头发进行一个微烫，烫的微微的弯曲，然后自然地梳成一个中分发型。可爱又青春，帅气又阳光，搭配一套文艺风格一点的服装，轻易征服无数少女的心。

第三，硬汉的板寸发型。在这个小鲜肉横行的时代，确实还有一部分女生对于那些特别有男子气概的男生保持着初心。

要说哪个男士发型最为有男子汉气概，那就肯定不能错过板寸。板寸发型可以让男生的面部五官显得更加的有棱角，更加的刚毅。一股浓浓的男子气概扑面而来，且不失时尚感。

第四，偏分短发发型。这是一个相对来讲稍微成熟风一点的男士发型，比较适合那些平常爱穿一些正装的男生，如果需要出入一些比较重大的晚会场合，这样的发型也可以完全的hold住场子。

明显的头发分界，通过一定量的发蜡进行发型的固定，让整个发型更加的有质感和时尚感。这种发型可以让男生的整体气质更加的成熟稳重，对于大多数的女生来说还是比较有杀伤力的。

最后这里还是要说一句，对于男生来说，发型是否流行其实并不重要。男生在选择发型时，主要还是要选适合自己的。如果男生本人并不具备那种敏锐的时尚观察力，也可以去到一些比较专业的美发场所，听一些专业人士的建议。

八、染头发什么颜色好看，男士流行染发发型？

男生适合染樱桃粉色、银白色、金色的头发

1、樱桃粉色

樱桃粉色的染发就是显白，男生的肌肤在其衬托下，非常白皙细腻。头发修剪出很细碎的层次感，丝丝分明的感觉晶莹剔透，刘海向两侧梳理，是可爱的小暖男。略显凌乱的女孩打造成了爱心刘海的样式，既别致又吸睛。男生的发质较为柔顺，染成樱花粉色后特别时髦，或深或浅的染发色自然交错更是炫酷。

2、银白色

当然，银白发色并不是所有人都能接受的选项了，但对于潮流个性的男生们而言一定值得尝试，这款银白色的头发颜色是潮男们非常喜欢的一款发色了。男生短发染发上一定让你秒变潮男气质出众。不论在哪都会是焦点人物，带你轻松玩转潮流时尚感。

3、金色

金色发色是2017年流行发色的主打款之一，相对来说，金色的头发颜色很有欧美范儿了，就比如这款男生短发发型，将其打造出偏分设计，大偏分头发向后梳理打造出油头风，在染发上金色头发颜色，瞬间大增潮流指数，是一款值得广大潮男染发的颜色之一。

九、男士短发发型2020流行发型？

碎盖，纹理，中分等，在2020年都很流行。

十、男长发梳女式发型过程？

男长发淑女式发型过程，可以模仿女生梳头发的方式啊，如果你不懂的话，你可以看看手机里面女生怎么舒？

然后就按那个方式来舒就可以了，女生可以帮你，也可以按女生的绑头发方式来绑头发，这些过程如果你不了解的话，你可以多看一些抖音，里面绑头发的视频啊！

怎样养发使头发不再分叉变得有光泽

　　柔顺有光泽的秀发，让你的美丽更吸引眼球。可如今繁忙的生活，让许多年轻女性出现头发干枯分叉、脱发、白发等头发问题。下面，教你巧用中医解救你的秀发于水火之中。

　　头号公敌：枯黄分叉
　　生活中你会发现头发干枯、分叉，多为女孩子。华康医院中医专家常说“女子以血为本”，显示出气血充盈对于女性来讲至关重要。当失眠、精神紧张、不恰当控制饮食、生理周期不正常等现象出现时，往往会导致气血的亏虚。

　　如何调养气血，当因人而异。总体来讲，调补脾胃是关键。中医认为，脾为后天之本，是气血产生的源泉。如果脾胃虚弱，尽管补充了很多营养物质，也难以吸收利用。

　　养发食物：
　　1.坚果
　　坚果中富含油酸、维生素E、蛋白质等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，同时对改善头发枯黄分叉有显著作用。
　　2.海鱼
　　海鱼中富含丰富的烟酸，可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

　　保养秘笈：
　　1、内在调理： 保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏。
　　2、头发护理：避免过度烫染、使用护发素、头皮按摩、定期做发膜等深度护理。

　　错误做法：
　　不要错误减肥：现在有些女孩子为了减肥，就少吃东西，导致营养摄入不足，头发很容易出现干枯的现象。这时最好吃一些益肾养血的食物，对头发干枯有好处。

　　二号公敌：头皮屑
　　头皮屑的产生原因很多，最常见的因素是头皮表面菌群的紊乱。皮肤不是一尘不染的，表面会有很多寄生的菌群。当这些菌群处在正常范围内，皮肤就健康。头皮也一样，当表面的某些菌过多繁殖时，就会出现头皮屑。
　　另一方面，头皮表面有保护膜，当这层保护膜被破坏(例如劣质洗发水、烫发水不小心接触头皮等)，也会出现头皮屑。
　　当然，内在因素也很重要，例如，某一段情绪紧张，工作很忙，这时头皮表面的菌群以及头皮的保护膜也会出现异常，引发头皮屑。

　　养发食物：
　　1.蜂蜜
　　蜂蜜是非常好的碱性食物，可以和体内过多的酸性物质中和，使酸碱达到平衡，这不但有利于头部皮肤的营养，而且可以有效减少头皮屑的脱落。

　　2.大豆
　　大豆中含有的维生素B2、B6，能有治疗脂溢性皮炎，并对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用，所以经常食用能有效抑制头皮屑的产生。

　　保养秘笈：
　　1、正确清洗头皮：保持头发及头皮清洁，使用优质洗发产品，才能抑制细菌的繁殖，而不能强调过多清洗。

　　2、清淡饮食： 吃一些清淡的东西，像蔬菜、水果，而油腻食品少吃一点，特别是麻辣火锅要少吃。

　　3、睡饱多笑：再忙也要按时睡觉，好睡眠是养人的精气和元气的，精气神有了，人自然神清气爽。再烦，也要多让自己笑，多听相声、多陪家人、多谈恋爱，多出门走走，只有心情好，才能有更多的正面情绪对抗负面情绪。

　　错误做法：    
　　避免过度抓挠：头皮屑是抓不干净的，抓挠头皮时，尖利的指甲会刮伤头皮，导致保护膜被破坏，更容易出现头皮屑，甚至毛囊炎。

　　三号公敌：脱发
　　头发也是需要新陈代谢的，所以一般来讲每天掉100根左右是正常的，如果达到三四百根就要引起注意了。
　　脱发原因很多，我们所说的鬼剃头在医学上叫做斑秃，往往与情绪有关，例如惊吓、紧张、恐惧等。
　　另一种常见的脱发是雄激素源性脱发，过去称为脂溢性脱发，这与遗传、工作压力、情绪紧张等都有关系。中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛3大主要类型。

　　养发食物：
　　1.牛肉
　　牛肉中含有非常珍贵的锌，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。所以牛肉是非常好的固发食物。

　　2.鸡蛋
　　鸡蛋是蛋白质的良好来源，可以说是头发最好的助长剂。同时，鸡蛋中含有的硒和镁等矿物质都可以帮助头发散发健康的魅力。