头发干枯怎么护理？

1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环
2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。

3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物：

　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

　　豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
　　海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。 。

头发太干了怎么护理？

快速改善发质绝招
洗 发
1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。
2、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做以型时的辅助用品，第二次洗发能使头发更蓬松。
3、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的其它地方。
4、如果您属于干性头发，别每天都洗，只需要在淋浴时每隔一天把头发湿一下， 再用护发素护理并冲洗干净即可。
5、不必换香波，除非你的发质变化了。在这几种情况下你可以考虑换洗发香波，如：发或烫发，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时。
6、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会被彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。
护 发
7、首先确信你使用了正确的护发素。蛋白质类的有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。
8、使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水份挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。
9、护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。
10、在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。
11、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当你在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，就不用管它了，蒸气会帮助护发素渗透的 疏 通
12、用香波之前，先把头发梳顺。
13、洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。
14、用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，小心别使劲磨擦头发。
15、吸干水之后，用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后从发根至发梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分头发以防梳子生拉硬拽蓬松。
16、在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。
17、把头歪向一侧吹干头发，同时用手指把头发抖离头皮。18、对于发根处的头发，可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，再用冷风吹一下。
19、再次抖散你的头发。头发干了之后，把头倾向一侧，给发梢喷一些营养水。
20、如果你晚上要出去，急需让头发看上去显得蓬松，可把头缝分到另一侧。
21、如想让头顶上的头发看起来显得更有动感，那么就把刚吹干的头发用大号卷发器卷上，在你化妆或着妆时，让它自己慢慢冷却下去。可在头顶、脑侧、后脑勺等处都卷一些

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发型设计男37分(发型男生37分)

一、男可以扎辫子的什么发型设计？

发型是反映一个人精神面貌和心理状态的，因此，必须随所处的场合而变化。

在节假日参加庆祝活动，出席婚礼、舞会或宴会时，要理发、烫发，打扮得漂漂亮亮，以示喜庆。在这些场合，发型可以做得华丽多姿，还可以加些首饰，如戴上耳环

二、前面头发稀少怎么办男发型设计？

前面稀少没办法 只能戴假发，或者去植发好了。

三、长沙发型设计？

Vimine发型造型设计，他们店就在五一广场地铁站八号出口，找不到的话，他们都会来接的，服务态度超级好。

四、男士短发发型设计？

男士们剪一头短发会显得精神很多！

1、侧分短发

特点：精神、硬朗

很帅气很man的男士短发，刘海以斜分形式往一侧梳出高耸感，露出整个脸，这样的短发看起来很精神。瓜子脸或有棱角的男生都可以尝试这个发型，出来的效果很帅气，而脸部棱角比较明显的男生梳这种发型会有硬朗的男人味。

2、斜刘海短发

特点：修颜、爽朗

刘海剪成斜线，既少了齐平刘海的呆板，又可以修饰脸型，再把两鬓头发剪短，人也更精神爽朗帅气，如果你的脸型是长脸或者稍带硬朗的脸型，那这款发型还蛮适合你的。

3、斜庞克纹理烫短发

特点：时尚、减龄

这款男生发型有点斜庞克的味道，刘海向一侧延伸铺于额前，而头发的纹理可以自己用发蜡定型或者去美发店烫，整个发型出来的效果既减龄又有时尚帅气的潮男的味道。

4、复古油头

特点：复古、斯文

侧分油头，看起来复古又斯文，犹如一个文质彬彬的男子，这个油头的打造重点是整齐，发际线要呈直线，头发要用发胶顺着侧分的方向梳得整齐漂亮，看起来非常帅气。

5、男士纹理烫

特点：修颜、打造花美男效果

蓬松的男士纹理烫，刘海和后面的头发烫蓬，刘海长度刚及眼，这样不仅修饰脸型还会有花美男的味道。而自然的纹理烫呈现出一定的蓬松感，头型看起来也更为立体，平时比较注意外形的男生可以尝试一下这款发型，出来的效果很帅气，但是打理起来却不容易。

五、发型设计，男鸡蛋脸，没额头，头发质硬,适合什么发型？

类似这样的可以，朋克也可以的，主要还是要男生自己自信，什么都美的。

望采纳

六、发型设计属于哪个专业？

发型设计属于美容美发专业。

七、西安男生发型设计？

X21不错，我男朋友的发型就是在X21做的，他挺满意的，还让我以后弄头发也去X21。

八、发型设计软件哪个好？

可以试试“起风啦”数字化造型软件，能多角度展示。另外3D发型素材库的，调试后效果接近现实。

九、小红书怎么发型设计？

打开小红书app搜索发型 然后在视频里面找想要的发型就可以了

十、发型设计风格怎么写？

发型设计风格可以写温柔，典雅，可爱，流行，简约……

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自然界的花什么颜色的多百度百科

应该是白色哦。呵呵

有资料介绍，自然界中白色花最多，其次是黄、红、蓝、紫、绿、橙和茶色的花。而黑色花最为稀少，其原因是在生物进化过程中自然选择的结果。因为白、红色的花在绿叶衬托下很醒目，易被传粉的昆虫所辨认，蜜蜂对白、黄色两色最敏感，蝴蝶善于分辨红色，所以在自然选择中白、黄、红色就变多了。黑色花稀少的原因，是因为黑色能吸收光波，易受光波照射的伤害，因而被自然界逐渐淘汰。

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请问怎么可以使白发变黑发？

引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。

那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。

（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。

（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。

预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。

白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

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4岁男孩夏天剪什么发型

4岁男孩夏天剪什么发型

配发尾微卷的发型

直发发型棕色的微卷长发很是唯美浪漫，

能把MM甜美的气质完全展现出来，瞬间提升了提升了气质感，

同时也呈现出时尚的感觉，清新的斜刘海完胜修颜。

打造出一个恬静自然的甜美形象。

1-3岁男生剪什么发型好看图片

娱乐圈，有男星、有女星。要想走红，得有本钱。比如男明星，演的烂不要紧，帅气就行，唱的烂不要紧，貌美就行……没事做做花瓶也挺好，真要做到一个精致如李嘉欣一样的花瓶也是需要实力和在造型花力气的，现在让我们看看娱乐圈十大花瓶男在发型设计上花了什么力气了。 男生们，你也可以效仿一下发型哦！ 工具/原料 发泥，定型啫喱水 方法/步骤 1、吴尊： 文莱产“肌肉貌美男”，台湾爆红深受无数小女生大女人的狂爱，他的发型设计不多变，是那种长鬓角，侧分刘海的标准明星发型，从代言女性化妆品看他足有多红。 2、张俊宁 类似于内地“快乐男生”的平刘海，这种刘海设计能把小脸的男生变得脸型更加秀气，他“岩男郎”中的绝世极品美男，作品不多但是每部都是那么那么的炫目，这些作品也把张俊宁捧红为新生代的偶像男星。 3、言承旭 应该说是无敌男色明星，略长的头发和迷人美貌加上令人着迷的是他的酒窝令他具有的那种超强亲和力，长刘海是他的必杀技，有时常常遮住一只眼，让女生们看了忍不住想出手帮他撩好刘海。 4、贺军翔 又是一个小S非常喜欢的台湾男星，人称“小美”。大家已经可以总结出花瓶男的发型都是长刘海遮眼，小美不但是人长得美，头发也是零零碎碎的那种讨小女生喜欢的发型，身材也好所以很快成为台湾大红的偶像艺人。 5、高钧贤 “香港先生潇洒组冠军”和“香港先生”的双料头衔，成为了香港娱乐圈确切的说是TVB的超级大花瓶男星，初入TVB只能演一些秀秀肌肉和身材美貌的角色，最深入人心的男色角色是《肥田喜事》中的超级花瓶，不过最近TVB的新剧《法政先锋2》中高均贤貌似要走硬汉小生路线。他的发型一直以清爽健康的男生短发为招牌。 6、郑嘉颖 TVB的“视帝”。线条感和鬓角分明的发型设计可以显示出更立体的五官。 7、唐禹哲 和吴尊一样的帅哥级别人物，只不过没有吴尊精致但也比常人帅气，偶像角色不少，长短不一的发型也仅仅是讨小女生喜欢。 注意事项 发泥和定型啫喱很重要，造型会更持久。

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有什么方法可以减少长白头发？

有什么方法可以减少长白头发？

民间一直传言说，白发拔一根会重新长出三根，究竟是不是真的呢？白头发困扰着很多人，除了饮食和作息上的原因外，白发还可能是先天遗传，那么如果排除先天的原因，该如何减少白发呢，除了改善饮食和调节作息外，最好的办法就是掌握好正确的梳头方式。

白头发不会越拔越多。流言：不少年轻人因为各方面身体因素或多或少地冒出了白头发，为了雅观，不少人选择将这些白头发拔掉。但也有人建议不要拔掉白头发，因为白发会越拔越多。

把白头发连根拔起。真相：长白发主要和毛发的色素细胞有关，把白头发连根拔起，只会让这个毛囊暂时空掉，恢复一段时间后，毛发可能还会长出来。新长出来的头发不一定还是白发，而且头皮的毛囊数量相对固定，拔头发对于周围的毛囊没有太大影响，因此白头发不会越拔越多。

毛发色素细胞开始衰退。多数人从35岁起，毛发色素细胞开始衰退。有的人20多岁就开始长白头发，医学上称少年白发，俗称“少白头”。

血流缓慢。很多白发者存在微循环障碍，主要表现为血流缓慢，平时注意梳头和按摩能改善局部血液循环，营养毛孔，从而达到防止头发变白的效果。建议平时选用头部圆钝的梳子，在按摩头皮的同时减少伤害。平时还可在早晨起床后和临睡前，用食指和中指在头皮上画小圆圈。

人们都知道，头发变白与精神紧张、过度忧虑有关，防治头发变白，除调节情绪外，在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入，以促进头发的正常生长。微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品。杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、肾脏组织等。还有一些食物也有乌发作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。多吃富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜和水果，也有帮助。

人到了一定年龄的时候，大部分人都会出现白头发，这是很正常的现象，但是有的人年轻轻轻，就已满头白发。

什么时候长白发才正常？

一般来说，四十岁开始，会出现白头发，多从两侧鬓角开始，逐渐向头顶扩散，随着年龄越来越大，胡须、体毛也会变白，到了老年时期，头发就全白了，这是属于一种不可逆的正常现象。

还有一种情况，就是在年纪很小的时候，就开始出现白发，这种情况临床上称之为“少年白”，这种白发情况要注意，有时候也可能是健康方面存在了一些隐患。

导致白发过早生长的原因有哪些？

首先，少年白发和遗传有一定的关系，如果家族里有少年白发的情况，那么，这个人少年出现白发的几率就会比较高。

其次，营养不均衡也会导致过早的出现白发，尤其是当人体缺乏铜、钴、铁等元素时，出现白发的可能性就会增加；此外，缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发、脱发。

再次，精神因素也是导致过早出现白发的一种关键因素之一，长期焦虑不安、忧虑过度或精神过度疲劳，就会使供应头发的血管出现痉挛，从而影响到黑色素分泌，阻碍黑色素颗粒的形成和运送，进而导致白发的发生。

最后，部分疾病也会导致过早的出现白发，这种情况一定要引起重视，及时就医。可导致白发的疾病包括：白癜风、物神经功能失调、内分泌障碍等。

白发不仅影响我们的外观，有时候也影响着我们的健康，所以为了避免过早的出现白发，平时一定要做好防患工作。

如何避免白发过早生长？

第一、多吃一些含有铜、铁、维生素的食物，对预防白发过早生长有一定的帮助，因为缺乏这些元素，就很容易出现白发。而想要补充这些元素，平时可以多吃一些蔬菜瓜果，包括豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮、蕃茄、马铃薯、菠菜等，都是可以的。

第二、适当地对一些穴位进行按摩，对预防白发也有一定效果，局部按摩可以促进头部毛囊的血液循环，让毛乳头可以得到充足的血液供应，改善毛球部的色素细胞营养，增强细胞活性，促进分裂并分泌黑色素，从而使头发变黑。具体方法为：用食指与中指在头皮上做画圈运动，并揉搓头皮，先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部，每次按摩1～2min，1min来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10min。

第三、尽量早点休息，不要熬夜，充足的睡眠可以有效缓解我们的身心疲劳，放松神经，使肌体气血调和，头发得到滋养，从而起到防治白发过早出现的作用。

第四、学会自我调整、降压。当压力压得你喘不过气的时候，要学会放松一下，可以跟朋友聊聊、出去旅游，也可以通过合适的方式发泄出来，这样在投入工作、学习中的时候，可能效率反而会更高。不然，长期处于负面情绪，不仅会过早滋生白发，还会诱发其他多种问题。

第五、如果是因为疾病引起的白发，就需要尽快针对原发病进行治疗，解决了问题根本，白发的问题自然也会得到解决。

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头发干燥变白是缺少什么元素?

引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

为什么年纪大了头发就白了

毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。

少年白头是什么原因呢，有什么治疗方法吗？

引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

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如何护理头发?

头发保养小常识

——如何正确洗头
洗头可去除油脂和污物，使头发清洁美观，普通发质2-3天洗一次，如果是油性头发可以天天洗，洗发前，用发刷彻底梳头，以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头发弄湿，沫上洗洗发水，用指尖均匀揉近头发里，接着用双手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免损伤头皮，用温水冲掉洗发之后，再次以同样方法使用护发素洗一次，最后用清水洗净。
——冷水可以防止头皮发痒
要预防头发发痒，可以在每次用温水洗好头之后，再用冷水淋一次，然后迅速用布擦干，则可防止头皮发痒，减少头皮屑。
——洋葱可治疗头皮屑
头皮屑如果很多，可以把洋葱磨成泥，用纱布包起来，轻轻擦拭头皮的部分，如果发质很干，可用核桃磨成泥后来擦头发，效果也很好。
——用蛋来改变发质
若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤，把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细按摩头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽。
——用精油来改善发质
洗发时，将约2滴的单方精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净。
——去除头皮屑的精油疗程
薰衣草2滴＋茶树1滴
做法：将2种精油和洗发液混在一起洗头，具有清除导味，平衡舒缓等效果

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