年纪轻轻的头发就白了，是什么原因导致的呢？

我15岁的时候，我就已经有几根白头发了那时候在农村根本不知道为什么？就觉得很讨厌，正常的一般都要到50岁左右才会有，为什么那么早就有白头发呢？

听老一辈的人讲白头发是因为头脑负担过重，我自己心里没想什么也没啥压力呀！问我妈也说不知道。

我觉得堂哥的文化知识很渊博，那时候我觉得无论天文地理随便你问他都知道。

当我问她关于我长白头发的时候，堂哥就说，天底下男人有的是，不要发愁嫁不出去你才几岁呀？

原来是因为遗传基因如果他30多岁的时候就已经是满头白发，很多本人看见我爸的头发都不相信他只有这个年龄，后来慢慢的又变成了银灰色。

49岁的时候有。因为心梗发作要一次住进ICU,我先睡的时候要全部是满天白发，现在八十几岁头发还是有点银黑色，正常的来说，现在这个年龄的头发应该都是白色。

我们真是的兄弟姐妹，每一个都是自己睡就开始了有白头发。

身体健康有关年轻人出现白头发怎么样，是跟着体质有关系。一般是血热，基本上是给他之一连续用这些方法，记得对其中有相当部分人是可以得到改善的。

除了治疗，生活饮食调理也是很重要，还有跟心情有关。

俗称少白头，缺黑色素！

人老了以后，是否身体所有毛发都会变白呢？

是的。对大多数人来说(少白头、白癜风病除外)白发是年老的象征，正常现象。七老八十了还是一头黑发 ，反而觉的太不正常。人老白发主要是气血不足和黑色素减少所致，自然现象，不必大惊小怪。

体质有异表出来，

并非人人都变白。

即使个人也不同，

阴阳有别无统一。

头发汗毛各有主，

虚弱强度各相付。

有人十几少白头，

亦有青年白发愁。

老来多以黑白间，

鹤发童言也不鲜。

更有奇迹百岁老，

黑发满头牙齿全。

老来还是五脏和，

肝肾匀可比壮年。

二姑享年八十八，

生前黑发胜青年。

姑夫白发在三十，

满头白发无尘染。

至今人家还体健，

白发己超六十年。

多数四十往后数，

白发增多黑发减。

全身上下不统一，

少见汗毛白色染。

大家都是什么时候开始长白头发的？有什么方法确实可以抑制白发？

我觉得长白头发主要是因为遗传基因。我老公就是，他父母都是很早就白头，所以，他们家儿子和女儿都是年纪轻轻就白头了，老公三十多岁开始就开始长白头发了，我婆婆牙不好，满口假牙，老公也是牙不好，40出头就安了第一颗假牙，每天坚持用盐刷牙，现在还是整天为牙担心，小叔子几乎要全部假牙了。而我们家因为父母头发好，我50岁了，头发又黑又多，我大姐60多了，头发都还没怎么白呢！我觉得遗传基因是很难对抗的！

头上长白发有个简单的方法，建义你每次洗头的事候加一点烧菜的醋，或者是用脾酒洗头，可以有效的预防白发，我们已快六十岁了我也没有用其它的东西，就是用醋，到现在我的头发还是幽黑，我们这里有好些人比我年轻多，几乎头上有一半白发了，有人说是劳动过度，有人说是太操心，可我又劳动，又操心头发还是依然发黑。大家不仿试一试。

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《头发的故事》里鲁迅是怎样的人?

鲁迅事一个，敢于战斗的人，坚韧、坚强

“民族魂” 用笔唤醒了一整个麻木的中华民族 有中国”最硬的骨头“ 在枪林弹雨中坚持着“弃医从文”的理想 从精神上解救了几近灭亡的民族

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头发干枯毛躁用发膜有用吗？

如果头发干枯，那么就做营养吧。发膜是针对烫染后头发干枯的，它可以把头发里面的赃物洗出来然后进去营养。

营养是针对日常头发干枯 不亮度的，它会修复你的毛鳞片 让毛鳞片不在张开 而闭合。最后用营养或者发膜的时候 离发根远一点，头皮不要碰到。不然会脱发。 只需要涂抹发干发梢。15分钟即可洗掉

潘婷或飘柔的发膜哪一款对头发柔顺、不干枯的效果好？

潘婷和飘柔两款都是宝洁公司的洗护产品，飘柔的发膜有头发柔顺、去除干枯毛躁的功能，飘柔的产品系列都是主打，柔顺、修护、去屑、胡列等。

所以飘柔的发膜可以一试，坚持使用，效果不错。

而潘婷是针对头发问题，而修复的一款洗护产品。

头发干燥适合什么发膜？

推荐欧舒丹橄榄的发膜！！超好用的！！洗过头发把头发擦到最干然后把头发的三分之二部分涂匀发膜 如果有条件可以蒸一下头发 然后洗净再涂护发素 洗净吹干即可~~价格310元 理发店的一半都是欧莱雅 基本也是300多

头发毛躁干枯用什么牌子的发膜或焗油膏比较好？

夏天即将到了，不知各位亲是否发现头发越来越不好，头发毛躁没有光泽，一点也不垂直，头发干枯毛躁让人心烦，尤其在北方的亲，想必被头发的静电困扰（各位亲要注意，静电并非冬日的专属）、头发干枯毛躁、而且容易断发和分叉，其实别着急，今天好头发社区的小编MICEL教您几个头发干枯毛躁的偏方，我想这对于头发干枯毛躁怎么办这棘手的问题的亲将是个福音。

一、头发静电问题

头发干枯毛躁怎么办？这个得认真了解一下头发静电产生的原因？

我们的头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会干燥，呈现出种种静电的现象。头发最主要的组成是蛋白质、纤维。纤维与纤维束之间，有一些间隙，间隙内布满了会吸收水分的天然保湿因子。头发内的保湿因子越多，头发水分越充足，头发便越柔软，越有光泽。

头发之所以会产生静电，既有外部原因也有内部原因。外部原因主要是由环境的干燥，寒冷不洁的空气、衣服与头发的摩擦造成的。而内部原因就是头发缺水所导致的，当然头发缺水一方面是发质自身的问题，另一方面也是外界环境所致。

如何预防头发静电？

1、选用保湿度高的洗发水，根据自己发质特点，保持一周3-7次的洗发频率，这样不仅能保持发丝的清洁卫生，减少对面部皮肤的污染，还大大削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。

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怎么知道头发发质软硬？

第一种：拿手摸
这里摸的不是头发，而是发根，位置要正确哦！
如果你摸到自己的发根是硬硬的，感觉有点扎手，那么就是属于硬发质。
而如果你摸到自己的发根，感觉软软的，很容易压扁压平，那么你就是软发质。
第二种：撸头发
这个撸头发的方法可不是什么时候都可以，一定要在洗完头，把滴水擦干的时候。
这个时候，对着镜子用手往后撸。
如果你的头发不太听话，很多地方会翘起来，那么你的头发比较偏向于硬发质。
而如果你的头发很服帖，那么基本上是属于软发质的。





扩展资料：
头发软化
头发软化是涂了药水后，将头发拉直，严重破坏了头发本身的结构，严重者伤害头皮及发根，使头发营养供不上，出现干糙，干燥，掉发，脱发的现象。
对于这些伤害最好补救办法，就是直接对发干进行物理性保养的同时关键是对发根毛囊及头皮组织进行生理性的保健。以保证头发氧分、水分的充足供应。
对于发干的物理性保养日常保持头部的清洁卫生，干性的发质就一定要选择弱酸性的洗发水。因为碱性过大的洗发水会带走过多的油脂，使头发变得更加干枯毛燥。
而温和营养型的洗发水和护发产品则更适合头发干枯开叉的现象。
参考资料来源：搜狗百科-头发软化

怎么判断头发发质

1、洗发后观察
在洗头后24~48小时之间可以用吸油纸对头皮进行擦拭，观察头皮的油脂量。
干性发质：如果头皮油脂很少，头发干燥、没有弹性、粗糙，则是干性发质。
中性发质：头发虽然很干，但是头皮已经变得光亮、油滑，则是中性发质。
油性发质：头发非常的油腻、不蓬松，则是油性发质。
2、拉伸头发
油性发质：取一根头发，先取10厘米，然后拉长发丝，如果发丝增长至25%~30%，并且松开之后能够自然回缩，说明是油性发质。
干性发质：如果拉开的长度达不到25%，而且不能回缩，头发则是干性的。
3、日常辨别法
油性头发：常油腻，需经常清洁，且易产生头屑，头皮富有营养。
干性头发：干燥，易缠绕，无光泽，易打结，通常难以打理。



扩展资料
增强发质的方法
1、正确洗发
有些人会发现在洗头时会掉许多的头发，这些头发在中医看来即使不洗发它们也会掉下来，因为这些是处于退行期或休止期的头发，真正健康的头发在洗发时是洗不掉的，但大家也要注意在洗发时不要太过用力，这样的话也会使健康的头发掉下来，这要取决于毛囊的深度。所以建议大家在洗发时不要过于用力。
2、有益食物
脱发多的人可以选择一些防脱发的食品如：坚果、谷物。每日大枣12枚，核桃2个。对于防脱发有很好的效果。
3、适当按摩
自前而后按摩头皮，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟，可以疏通头部经络，调畅气血，对于头发干枯、脱落都有一定帮助。
参考资料来源：百度百科—油性发质
参考资料来源：百度百科—发质

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学前儿童的骨骼有哪些特点

3岁到6岁的幼儿身体发育开始变得缓慢起来，体重平均每年增加2000克，身高平均每年增加5至8厘米。身体各部位比例也发生明显变化，比如头、躯干、四肢生长速度不同，下肢发育较快。幼儿骨组织中的水分和有机物质（骨胶元）多，而无机盐（磷酸钙、碳酸钙）少，骨的这些结构特点使骨的弹性较好而坚固性较差，所以儿童的骨不易完全折断，但易于发生弯曲和变形。儿童关节面软骨较厚，关节囊、韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长，活动范围大于成人，但关节的牢固性差，也较脆弱，在外力作用下容易脱位，易受伤害。德国儿科专家研究发现，在儿童中出现了骨质疏松症，患儿年龄竟小到五六岁。
所以家长要在平时注意儿童坐立、行走的正确姿势，桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的身体发育状况，否则易导致儿童出现驼背、佝偻等疾病。另外，儿童手腕、脚踝都未发育完善，所以活动时间不能过长，强度不能太大。
有段时间，家长一窝蜂购买某一产品，说是可以帮助儿童纠正身体姿态。所谓的“背带”缠在身上，看似可以调整幼儿体态，但这同时也是以限制幼儿身长为代价的。所以不能寄希望于某种产品维护身体正常发育，只有平时多锻炼，多注意行、坐、卧的姿势，形成良好的习惯才是根本。
维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等正是促进儿童长高的重要成份。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富，都是有助于幼儿骨骼发育的优质品。
让幼儿多在户外活动，多晒太阳，运动可以促进身体新陈代谢，加速血液循环，从而给骨骼的组织输送更多的营养物质，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，从而促进骨骼的充分发育。
为了保护儿童骨骼正常发育要注意孩子坐姿、立姿、纠正不正确的姿势。同时还要保证孩子有充足的睡眠。

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油性的发质应该怎么清洗与保养头发呢？

油性头发的护理 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。 方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。 方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。 方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。 方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。 方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。 对付油性发质五招： 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的洗头法可以加以控制。 方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。 方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。 方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。 方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。 方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

油性发质 皮脂腺分泌过多的天然油脂，是形成油性发质的根本原因。要改善这种情况，你需要的是一种性质温和的洗发水，并经常清洗头发。强力的洗发水不但于头发无益，反会令油脂分泌更加猖獗。由于头皮已 能分泌足够的油脂，护发素只要涂在距离发根数寸的发梢上即可。油性发质比较适合染发，染发剂或多或少地会令头发变得干燥，而较多的油脂正好可以起到中和作用。油性头发9大忌食及如何保养油性头发 1、黄油和干酪 2、奶油食品、牛奶 3、肥肉 4、含防腐剂食品 5、香蕉、 6、多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼) 7、鱼子酱 8、冰淇淋 9、腌制食品 另外，食用鸡蛋每周不超过5只。 油性发质护发素使用3法 不要以为油性的发质就能永远没有干燥烦恼。因为许多油性发质是针对头皮而言的，在这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要原因为秀发的油水不平衡，发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。 爱好者博墅/G0o5H)}M* 爱好者博墅P%|[)u5fKi茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。 Jh.]f'p-gK0* CM,{6L3K:Q0正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干；而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。 x7O{+ALj7z0* 1x%o4{syT^0少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。试一试用茶叶泡泡头发。同时少吃油腻的食品~ 芝麻补肾养血,对少年白发,落发过多和头发干枯有明显作用。一种直接有效的方法是将芝麻包裹在纱布里，然后泡入姜水，十几分钟后用包有芝麻，浸有生姜水的纱布揉搓头皮，直至头皮有发麻发热的感觉。生姜和揉搓都能促进头皮的血液循环，有利于芝麻营养快速发挥功效。

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男生头发干燥怎么办

1、头发干枯毛躁应该要多补充维生素E。因为维生素E不但可以抵抗毛发的衰老现象，还可以促进细胞的分裂，从而达到使毛发快速生长的作用。例如卷心菜、黑芝麻以及鲜莴苣等食物，都可以尽量多食用。
2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
3、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
4、头发干枯毛躁有一部分原因是因为缺碘，因此需要补充碘质，因为头发是否有光泽和甲状腺的作用是密不可分的，而补碘能够有效的增强甲状腺的分泌功能，非常有利于头发的健美。所以头发干枯毛躁的人可以多食用紫菜、牡蛎以及海带等食物。
5、辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
头发干枯毛躁的注意事项：
1、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
3、食物中的酸性物质非常容易引起血液中酸毒素过多，因此一定要少吃或者限制食用此类食物。例如动物的肝脏，肉类以及洋葱等都是酸性物质含量较高的食物。

男生干燥的头发如何改善

1、平日洗头的频率
洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。

2、正确选择洗发露
对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

3、重视头发的健康
想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。

4、日常饮食的搭配
对于干性发质的人士来说，日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃...以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。

5、养护头发小妙招
在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽症状，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头；亦或是啤酒：温水等于1:5，冲洗头发。以上两个小方法都能起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果。

男生头发干枯有什么好办法解决吗 ？ 快速的

偏干,毛躁,建议在洗澡时先洗头发，抹上滋养效果比较好的锔油膏，市面上可拱选择的产品很多，欧莱雅的挺不错，套上浴帽等最后再冲干净。平时洗头时建议使用潘婷或者美涛的护发素，这样头发会得到充分的营养和水分，当然不会再有你说的那种情况啦。
也可以去比较专业的美发店做头发定期营养。蔓多导膜和纳豆的营养很不错。用一分钟水疗素也可以，这个价格也很实在。一瓶200多块钱可以做20来次，每次去买的店里做，加工都是免费的。
另外，买瓶比较好的倒膜，用倒膜做恢复，一个礼拜做一次就可以。

LZ现在这样心急 那以前为什么不把头发保养好点
你现在即使给头发用最好的保养品也不可能在几天之内恢复的很OK
头发自身也是需要吸收养分这个过程的
所以虽然急但也要经过时间的

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怎么快速让头发变白？

头发快速变白目前有两种方式，一是染发，二是戴假发.

大家好，我是阿莉医生，很高兴可以回答这个问题。

头发花白，让你看起来更加苍老，比实际年龄会老上十多岁，所以说如何能够让自己的白发，变成黑发，是很多白发患者梦寐以求的事情。

很多白发的朋友们喜欢染头发，可是染头发只能保持短暂的时间，而且频繁染发也会造成影响，染发剂中的化学物质，影响头皮，有人可能会说可以用植物染发剂，但多少都会有化学成分，对于我们的头发及身体健康还是会有影响。

用下面的方法，如果每晚能够泡五分钟的话，黑头发就会不断冒出来，对于头发早白的朋友来说，可以尝试并且坚持做一下，那么到底哪些方法能够让白发变黑呢？一起看看下面介绍的方法吧。

1、用桑叶、侧柏叶、苦丁茶，熬成药水之后洗头即可。经过两三天，就可能发现新生的头发。桑叶、侧柏叶在药店里买，苦丁茶到茶叶店买些便宜的就行。晚上泡头5分钟就可以了，两三天就可以看到新生的头发，坚持一段时间，头皮组织会不断地修复，重新开始长发。

侧柏叶

2、黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、红糖，另外核桃也可以换成花生米(这是两个人的量)。每天坚持喝一碗，连续喝三个多星期。黑豆中的异黄酮，是一种非常特殊的成分。常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓易掉头发，加速头发生长。由于黑豆含有黑色素，还可以促进人体合成酪氨酸酶，帮助白发变黑发。

3、可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发、掉发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发，也会有一定疗效。

4、枸杞子具有补益肝肾的作用，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

以上介绍的几种可以使白发变黑的方法，在日常生活中我们可以每晚泡五分钟，坚持使用的话，黑头发就会不断的冒出来，这样你就可以和白头发说拜拜啦，另外在生活中一定不要熬夜，保持良好的心情，这样都可以提高身体的免疫能力，适当的补充维生素也可以起到肝肾的保养工作，减少白发的发生。

希望我的回答对你有所帮助，我是阿莉医生，一个专门治疗脱发的医生。

白头发怎么恢复成黑头发？

我33岁白了三分之一，44岁白了三分之二，过了50岁全白了。期间吃药，补锌，染发都干过，基本没什么作用。长期染发了还引起了皮肤过敏。顺其自然好！

头发白了，要想黑回来，没办法。

我40岁开始白头发的，到50岁白了一半，现在快全白了。

十多年来，为了让头发黑回来，我用尽了各种方法。开始是买药吃，还吃过桑葚。接着是醋泡黑豆，吃了整整一年，没什么效果。后来，到网上买何首乌黑发露，用了两年，头发还是那样，没什么变化。

总之，我用尽了各种方法，没有用。现在我冬天戴帽子，夏天染发，烦死了。今年不打算再染了，顺其自然吧。

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