怎样才能治好白头发

白发除与遗传、种族有关外，尚见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。

白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道，人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。一些生理病理原因，可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。

年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。

正确的防治方法是：

1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展

怎样才能使白发变黑（最好是食疗）

　(1)核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。

(2)桑椹膏：鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后 加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂密300克煮 沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。

(3)美发乌发粉：黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用 牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。

护发



(4)黑芝麻核桃糖：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内，以小火煎熬至较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在 表面涂过食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。

(5)芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加 水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃， 防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。

...

嫦娥曾有闭月相处,织女七七银河相会.天涯尚有绝顶颠

原创诗歌
彼留邻
——小飞龙
十年觅处，苦度光阴，再觅，一生白发须尽，过处，人见昏鸦心憔悴。苍穹神州，寥寥无界，望月宫嫦娥，起与后羿，跋三秋，隔邻在朝；叹牛郎织女，情系银河数千万载，心相随，情不忘。秋暝暝去，东惶惶来，人披紫貂怀天，尽是飞雪，意如飞雪，冬寒凄雪何止，途归何处。嫦娥曾有闭月相处，织女七七银河相会。天涯尚有绝顶颠延，马夫访问左右东西。独自何去是归处？唯此，彼留邻。
意为爱情

摩羯座O型血的适合的职业

魔羯座的工作事业

魔羯座的人!是一个肯上进!做事任劳任怨的人!

魔羯座的处事守法!思维正派!待人务实!

具有超人的耐性毅力!活动力强!因此做事稳健较易得到成功。

因此从事于思惟性的研究!市场调查!征信业务!律师!医师!

护士!顾问或农业研发!工业研发!企业拓展!土木工程!

畜牧生产!上班性工作与自然性相关行业或人性!宗教!

哲理等工作!均较能得到发挥。

魔羯座的你!对市场的分析!调查的能力相当突显!

对人性市场的掌握也颇有知见!做事感性而不失理性!

因此适合在买卖业务上或演艺工作上的投入。

因做事谨慎!喜欢按部就班的求进步!

故亦适合于生产或市场组织!联锁店!代理加盟店上的管理工作发展。

上述本命太阳星座的工作事业的参考=并不是占星学术的全部论述!
常理上会有些许的误差!网友还请见谅!
笔者的30年的生涯规划顾问的研究心得!提供网友们参考!
我顷向建议你们要以本命太阳星座与上升星座合参!

笔者:罗极先生
台北市易学会学术研究部主任

占星学术研究!星座与工作生涯的一些心得分享于你!

晚上磨牙该怎么办?

有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却恢溃窖习颜庵帜パ莱莆鼓パ乐ⅰ?br> 夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。
 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。
（1）消除紧张情绪
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
（2）养成良好的生活习惯
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
（3）怀疑有肠道寄生虫者
在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
（4）纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。
（5）以上治疗仍未见好转
应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。垫可消除干扰，缓解肌紧张。

家庭矛盾，大家来聚聚！

搞不懂了，珍惜眼前吧，人生需要多一些感动与珍惜，需要多一些包容与宽恕。但是无止境的包容就是纵容，不了解自己很正常的，就看那个男人敢于面对自己不，敢于挑战自己不，敢于包容他的另一半不，当然一切矛盾的产生不是一个人能造就的，所以，架可以吵，但吵后更得珍惜对方。让彼些多一些感 动。。。。感 动常在。。这句话不是没道理。本人再送给女孩和男孩：既然活着，我们都要开开心，既然在一起我们就要恩恩爱爱。既然珍惜我们就要不离不弃。如果不然，那么我们好聚好散。。

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头发油要怎么处理

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'
（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/
（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)
（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;
（五) 日常习惯篇
1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<
2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+
3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5
4：看看是不是内分泌的问题。U
5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽烟，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的
调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间
总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天
还有就是在热带地区，气温高，湿度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散着一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了
最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。

容易产生油性头皮，大致上有下列几点

1.清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2.压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3.过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4.生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

简易居家护发

油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。
参考文献资料：

油性头发的护理

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。
有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

对付油性发质五招：
头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的洗头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于油性发根是受过伤害的头发便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。
参考文献资料：

油性头发的养护
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食
1.黄油和干酪；
2.奶油食品、牛奶
3.肥肉；
4.含防腐剂食品：
5.香蕉、；
6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
7.鱼子酱；
8.冰淇淋；
9.腌制食品。
另外，食用鸡蛋每周不超过5只。
健康头发和营养有关

要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。

维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。

维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。


吃出一头亮泽的头发
你知道吗？一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧，你需要这些食物来补充你的秀发。
让黑头发飘起来
氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。
乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。
乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。

干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。
奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成
鲤鱼
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
新西兰鱼生
原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。
荠菜
推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。
荠菜包
原料：荠菜、面粉。
调料：盐、鸡精、酵母。
做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。
黑芝麻
推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
雨花汤团
原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。
核桃仁
推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
调料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

海参
推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。
鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇。
调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成
回答者：苹果鱼_ - 魔法师 五级 3-1 12:33
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健康头发和营养有关

要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。

维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。

维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。
吃出一头亮泽的头发
你知道吗？一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧，你需要这些食物来补充你的秀发
让黑头发飘起来
氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。
乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。
乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。
参考文献资料：

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毛躁头发用什么发膜？

相信很多女性对护发膜发精油并不陌生，发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。只需要坚持使用两三个月，它的效果更为稳定持久，完全能从根本上改变发质。

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红吕深度滋养发膜专业护发膜

修复烫染受损发质。和面膜一样，建议一周1-2次就好。用发膜之前就不要用护发素啦~~~用洗发水洗完发后，拧拧干，就打发膜，然后按摩，可以在头皮上随意按摩哦，不必像护发素那样避开头皮之类的，按摩5分钟后再冲掉就ok啦！ 洗完头发很顺滑。

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爱茉莉发油！干燥炎热的季节马上来了，女生必备一瓶发油 ，静电️头发干枯毛躁 打结只需几滴，用洗发水洗完头发之后，待头发半干不滴水 按出爱茉莉护发精油2-3滴在手上用手抓一抓发梢即可，滋润营养！头发毛糙爱打结的亲们，利用手指上的精油通一通头发，立马就通顺了，清爽完全不油腻。

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张卫健为什么剃光头

因为张卫健大部分拍的都是古装剧，需要剃掉头发，留条辫子什么的，张卫健为了拍戏，只好这么做了，以后的张卫健就是光头了，其实张卫健没有头发也很帅，有头发照样很帅，没什么关系，但是张卫健只能戴个帽子才行。

张卫健为什么是光头 竟为了工作需要留光头

他在北京卫视的《我是演说家》中有说过有人羞辱他才剃的。工作需要也是一方面吧，清装戏也多，他在99年后就一直保持光头了。在Big Four香港演唱会上 Dicky的Talk show 也有说过曾经因为《西游记》续集的片酬原因 与TVB 出现分歧。有人对Dicky说过“不要以为你演了猴子你就了不起了，你要是脸上不沾毛，你都不挣钱的呀！”很伤人的一句话。所以来到内地拍摄《少年英雄方世玉》和《小宝与康熙》又再香港爆红的时候又回到香港之后，他就又想起当年的那句“你张卫健不沾毛你都不挣钱的”话 所以就决定以后自己不但不沾毛而且也把头上的头发都剃掉！Dicky在舞台上说“我就告诉给你听，我不在脸上沾毛我都可以爬上去的！我就证明给你看，我脸上一条毛都不沾我都可以好挣钱的！！我也要证明给全世界的人看，一个男人头顶没有头发也可以爬上去!!他在很多的场合都说过光头是他在人们心中比较鲜明的印象，没有畜发的打算。而且光头形象早已深入人心， 影迷歌迷习惯了，自己也习惯了，没必要去做有头发的形象。

黑豆和姜片还有土豆片同时煮在一起的水洗头发,能使白发变黑发吗

你描述的方子是不能使白发变黑的，引起白头发的原因有很多，如遗传，疾病等，要去医院检查，确诊病因后再对症处理。



扩展资料：

白头食疗方

乌发茶
原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中，用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。

乌发奶
原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。

乌发油
原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后将其内部的脂肪（150克-200克）取出，放入干净的碗中（加入20毫升的水），上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油脂留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一场匙。常久下去，会使头发恢复往日的“青春”。

乌发蛋
原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放火锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放火锅内小火煮三分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。

乌发粥
原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻（50克）、糯米（50克）、大红枣（l0个）、红糖（适量）。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。
参考资料：白发－搜狗百科

头发少、软、扁，求让头发长多的办法，高分悬赏。

头发少、软、扁，不知道楼主的情况是先天的还是后天的原因，如果是后天原因的话，多吃些黑芝麻，杏核之类的，这就是人们常说的食疗，不过这是起到辅助作用的，最好是去医院检查一下毛囊。也可以考虑头发移植（详见百度百科）。如果是先天的，那就是基因的问题了，属于是自然卷的范畴，人在怎么折腾目前也不可能改变基因吧，那样的话就需要考虑到美容美发了，去做个纹理，个人感觉头发少，软做纹理再适合不过了，那样整体的造型会好很多，也会使头发显得多，蓬松，个人意见，希望对你有帮助

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头发紧贴着头皮的人应该如何打理自己的头发？

先把发根烫起来，再说怎么打理吧。不烫的话你自己根本就无法打理，要么你就天天吹头发，还要会吹，还要能吹出蓬松的造型才行，否则一切都是白说。

只有烫过的头发，才可以轻松打理出蓬松的发型效果。尤其是发根，只要用吹风机向后吹，就能获得蓬松的效果，只需要使用一些弹力素等造型品就可以打理出饱满圆润的发型效果。

烫发发根就容易蓬松，但是要烫到发根才行，烫到发根的发型，即使不用吹风机，都能轻松获得蓬松的发型效果，自己适当打理就非常洋气时尚。

不烫，对于贴头皮的发质来说，几乎没有可能自己能够打理出蓬松饱满的发型效果。贴头皮大都是细软发质，或者是油性发质，或者是天生贴头皮的发质，这种发质要么剪短要么烫卷，还起不来就只能剪短烫卷了。

小卷发或者发根摩根烫都可以不打理都能产生蓬松的发型效果。说来说去还是烫发，因为实在没有不打理就能蓬松的发型，不烫自己就更打理不出来。

啥也别说，烫吧！烫完你就知道，发型是多么好打理的。从此再也不用担心贴头皮这种烦恼的事情了。

个人观点，不喜勿喷，谢谢！喜欢我专业的解读，请点赞鼓励一下！认可我的观点，希望获得更多干货，请关注我！

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头发枯黄毛躁用什么洗发水护发素？

本人强力推荐施华蔻  施华蔻的洗发水堪称极品 洗完之后的效果可以匹敌欧莱雅上过护发素之后的效果 此乃本人亲身体会

还有一点就是 拉直的头发其实是最脆弱的 你要多注意保养 最好买一瓶营养液用用

它可以有很直接的效果 其实做倒膜之类的  还不如买好点的洗发水及护发素 再加点干发上用的营养液可以快速的抚平头发表面的毛糙

其三 就是在吹头发的方式上 拉过离子烫的头发 你吹不好 头发就是一团糟 还比不上没有烫的头发 吹头发也不是说你要用什么冷风吹就不伤发 （头发烫过之后本来就伤了，跟吹风没多大干系的）吹头发的时候一定要顺着头发吹 先吹发根顺着到发梢 切忌头发一定要吹干 拉直的头发不吹干就体现不出效果来  对头发也不一定就好

头发干枯毛糙发质用什么洗发水比较好护理？

常规的洗发水只是起到清洁的作用，最好配合护发素进行使用啦。推荐可以试试康如滋养柔顺洗发乳哦，它富含油莎草根油提取物滋养成分，能够修复受损角质蛋白及闭合毛鳞片，达10%的极性脂类含量，修复细胞复合体，为发芯注入营养成分，90%的脂肪酸，保护发干，在发丝表面形成柔顺保护膜。另外最好配合使用下康如滋养柔顺护发素，结合使用应该可以解决头发干枯毛躁的问题。至于康如，是隶属于法国皮尔法伯集团，是雅漾姐妹品牌，目前已在国内屈臣氏已经有售了。

头发干枯分叉用什么护理液比较好？

头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养， 买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

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请问头发，是什么组织的！！！！吃什么会对头发好。、

头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生章、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品．
头发的颜色、光泽与甲状晾素的分泌和微量元素有关．在海带、紫菜中含有丰富的碘元素，能增强甲状腺素的分泌．这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可 以使头发乌黑发亮．菠菜、西红柿、马钤薯和柿子等，含有较多的铜、铁、钻元素，这些都是合成头发的黑色素昕不可缺少的食品．
在大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。
维生素A、B、c、D、E、K都是营养头发的必需晶，下列霍豪和食品含有各种丰富的维生素：胡萝L、西红柿、南瓜含有维生京A，大豆、麦芽、大米、啤酒酵 母含有维生素B，椿寡桃、鲜枣、草莓、柑、桔、卷心菜、菠菜、芥蓝、芥菜等含有维生素c，动物肝脏、牛奶、鱼肝油含有维生素D，阔叶蔬菜、植物油、糙米、 花生、牛奶等含有维生素E，可以适当食用。
头发组织理论
一. 头发的形态构造：毛乳头、毛球、毛根、皮脂线、毛囊。
a) 头发的形成在婴儿腹中3个月起开始形成，健康的头发生命周期通常需要8个月时间才能成长。
b) 皮脂线产生的油脂可润滑毛发，并视其油量分泌的多少决定毛发的属性是属于 油性——中性——干性
二．发质有四种.其性质及其护理方法
A) 一般发质：既不油、也不干燥、丰润柔软、富有光泽弹性，是最佳的头发。日常只要一般的保养、洗护分开，即可保持最好状况。
B) 干性发质：它最大缺点就是缺乏油质和水分，所以触摸起来总是有粗糙感，这样的头发一定用干性专用的护发品。而改善干性发质最好的方法是早晚按摩，洗头、刷头时顺便做头皮按摩，促使头发的新陈代谢使长出来的头发油润有光泽。
C) 油性发质：它的性质恰与干性发质相反，总是很油腻，因为油脂分泌太多常有多余的角质从皮肤上脱落形成许多头皮梢，唯一改善方法是勤洗头，在发型上多下功夫，剪成蓬松发型多让空气接触，从而减小油脂。
受损发质：受伤发质比较特殊，根据发质不同的受损程度选择恰当的焗油膏做有针对性的护理。 三：毛发的形成
作为一个优秀的美发师，必须对头发的结构、生长规律、形状、颜色、功能以及它们的化学性能和物理性能等基本知识有所了解，才能迅速提高美发技艺，更好地为顾客服务。
头发是一种从头皮里生长出来的纤维组织，是由细胞再生而形成的一种硬角质的排列。人的头发大约有十二万根左右，每一根头发的直径约0.1毫米，不过就是在同一脑袋上也有粗细之分。头发是自然生长的，如同身体的其他部分一样新陈代谢着。
毛发是婴儿在腹中第3个月起开始生长的，所谓“发”是一个总称，既包括头皮外的延伸部分——“头发”，也包括头皮内的根系部分——“发根”。看得见摸得着的“头发”，它分“表皮层”、“皮质层”、及“髓质层”。
思考与练习
1、 头发由哪几部分构成？
2、 头发是由什么组成的？其生长过程是怎样的？
3、 头发有什么作用？
4、 什么是头发的可塑性和弹性？
四：毛发的构造
1、最外侧的部分
表皮层是由一层半透明、鱼鳞般互叠的细胞组成，称为表皮层（Cuticle）是透明、硬的、扁平的细胞。如鱼鳞状，由发根处向发梢围着毛发的四周约7—9层如瓦片般顺次重叠。所以，若由发梢想发根摸的话会有抗拒感。“表皮层”具有保护头发的功能。健康的表皮层组织严密、排列整齐、闪烁光泽。但是表皮层很脆弱，所以梳头、洗发或其他外来摩擦都会伤害到它。
2、毛表皮的内侧部分
称为皮质层，是毛发最重要部分，由长而平形细胞纵向排列而成，含有监键、氢键、氨基键、而硫化物键等角蛋白质，并含有毛发的自然色素粒子亦即美拉宁色素体，毛发的实际颜色是由色素粒子显现出来的，有黑色、棕色、红色、几黄色等四种。
灰色的头发是因为只有部分色素或完全没有色素粒子所造成的。“皮质层”围绕着头发中心的外部，主要成分是角蛋白及少量的谈水化合物，是头发最主要的成分。
3、毛发的最中心部分
称为髓质层（Medulla）是由互相分离的透明多角形的角化细胞所构成。髓质会随毛发或完全连接、或寸断、或全然没有。通常在粗发中较易发现。“髓质层”是头发的中心部分，有时会消失或断断续续。它含有活跃的细胞，有输导养分的功效，也是头发的营养供应站。
当我们拔下一根头发，便会发现根部有一个稍圆大的球形膨胀物，那便是发根 组织，它分“毛囊”与“皮脂腺”。毛发生在皮肤表面的叫毛杆，在毛囊里面的叫毛根。为毛囊的管状结构所保护。表皮是一部分向内部的真皮方向陷落而开始。“毛囊”即根部的稍圆球状物，是头发中唯一有生机的部分。毛囊是一根狭窄的管道，是皮肤的表皮层构成的，并深入到真皮之中。每个毛囊生长一根头发，所以成为毛囊壁部的叫毛壁，而被表皮所覆盖。毛根最深的地方呈球状膨胀的叫做毛球。毛球里有被称为毛母细胞的细胞集团。在毛乳头上有许多分裂的细胞结，这就是毛球，是头发的始发端，在毛球的上半球生有色素 细胞。毛球的中央有皮肤的乳头层直接进入而形成毛乳头。毛囊的最底部的凹陷处包含着一团毛细血管的真皮组织，构成了毛乳头，毛乳头里有专司毛发营养的血管。毛乳头层与毛母细胞的集团是呈密集状的，是靠着血液岁供给的能源来生产毛发的工厂。如毛乳头被破坏或退化，头发就停止生长并逐渐脱落。毛囊上方的皮脂腺张开，并视其油量分泌之多寡来决定毛发是属于油性、中性、干性。“皮脂腺”通过“毛囊”滋润、保养着头发。腺体分泌是受血液循环影响的。循环旺盛分泌也旺盛，循环减缓分泌也随之减少，故而腺体分泌随着年龄的增长而渐少。
五：头发分类
健康头皮产生的是中性发质，光泽柔顺又有弹性，脱发少，头屑也少，定型后不易变。油性头皮导致油性发质，特点是很油腻，垢污多，发型易变，产生的头屑如鳞片，因毛囊被油垢堵塞而造成脱发。干性头皮所产生的干性发质，特点的容易打结，色泽昏暗且枯燥，洗后难梳理，易飞散，容易产生雪花般的头屑。受损头皮长出的是受损发质，发尾开叉、易断、没有弹性、难造型。先天性的少发头皮产生的是稀疏发质，极细，极软，塑性相当困难。
六：关于头发的成长
头发的正常生长
人体头上长有数以万计的头发，自皮肤下的毛囊生长出来。头发的生长周期大致上可分为三个阶段，在同一时间内，我们的头发均可能处于不同的生长阶段。
1. 生长期
头发从毛囊基部长出并不断生长，直至完全长成，这阶段为期数年。
2. 静止期
头发停止生长，发根亦皱缩起来。毛囊基部分解，头发向上移出，脱离了供应养份的毛囊根部及血管。
3. 再生期
头发会松脱地附于发根，通常于数月后脱落，或被新长出来的头发挤出。

我们的毛发是如何成长的呢？毛乳头部分的毛母细胞集团，从毛乳头的血管吸收制造头发所必须的养分，亦即氨基酸，同时受到遗传的支配，细胞逐渐分裂增殖。然后分别从毛乳头的上端造出髓质层细胞从侧部造出皮质层细胞。
然后，这些增殖的细胞群由下往上不断地推移毛球的膨胀部分角化不完全，一部分是由制造表皮层的扁平细胞，一部分是由制造髓质层的多角形细胞所组成。
毛球的水份含量有极端的变化，此处的水分含量约有90%，但若角化的话，则大约只剩10%。
七：毛发的成长速度
毛发的成长速度在毛发生长的初期速度最快，而后逐渐变慢，毛发到了皮质表面后，虽因人而异，但多半是以10天约2~5一个月约10~20的速度成长，
毛发成长到25cm~30cm以后，其速度减慢约为上述的一半，而后成长更慢，毛发变老后，成长速度相当缓慢，即使经过6星期长度也只有少许的增加。
中途纵使毛发断掉，但对毛发的成长亦无丝毫影响。（并无毛发变短所以生长速度变快的事）。
另外，毛发的成长速度虽曾受各人健康及食物之影响，但一般认为在一天当中，白天比晚上快，一年当中，春夏比秋冬 快。
此外，女性比男性快，同时，随着年龄之增加而减慢。
八：毛发的生命周期
头发唯一有生命的部分位于头皮下面。当头发长出头皮，即成了枯死的组织了。头发经历三个生长阶段：生长期、即头发快速生长的阶段；退化期或过渡期，即头发已停止生长而细胞活动仍在乳突内进行着的阶段；终末期或静修期，即生长彻底停止阶段。在终末期，乳突内不再有生长或细胞活动；最后，老化的头发被新生的推出表皮，接着又开始了新的循环周期。生长期持续2~4年，退化期只有15~20天，而终末期为90~120天。任何时候，一个人的头发约有93%处于生长期，1%处于退化期，而6%处于终末期。头发，正如身体其他部位的毛发一样，受荷尔蒙激素影响，在一般人的 生命中，在基因控制下，有24~25个生长周期。
黑种人的毛发约9万根左右，黄种人约10~11万根，白种人则在14万根左右，毛发的平均寿命为2~6年。毛发在自然脱发时毛母细胞集团的细胞分裂力量变弱，不久即告停止。然后毛发由毛乳头脱离而往上方移动。
毛母细胞集团经过一段时间后，会再度产生细胞分裂，开始长出新的毛发，旧发则自然地被往上推，而致脱落。
自然掉发（脱发）平均一天大概是50~100根左右，但另一方面，附近的毛发也已经开始再成长了。同时，所有的毛发并不是同一的成长周期。所以自然掉发看来并不怎么顺眼。
但是，上了年纪，或病后受到强力药物的副作用影响，细胞机能衰退，长出来的毛发比脱落的多，所以头发才会逐渐疏落。

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